Calç: propietats útils i contraindicacions

Els beneficis i els danys de la calç depenen de molts factors. La fruita pot ajudar a millorar la salut si seguiu les recomanacions per al seu ús. I els cítrics també poden fer mal, de manera que això no passi, cal estudiar acuradament les contraindicacions.

Com és la llima?

La llima és un fruit de la família dels cítrics, de forma rodona, de vegades oblonga. El color és verd brillant, la pell és prima, el sabor és àcid amb una característica amargor. La majoria de les vegades és més petit que una llimona. El fruit madur és groc per un costat. La fruita verda és comestible i té un gust més pronunciat.

Els principals països subministradors de fruita són el Brasil, el Perú. Mèxic. Els til·lers petits creixen a les plantacions de casa. A la cuina oriental no només s’utilitzen fruites, sinó també fulles seques com a condiment.

Composició i contingut calòric de la calç

La fruita és plena de minerals i vitamines. El contingut baix en calories et permet consumir cítrics sense perjudicar la teva figura. La calç és baixa en greixos i hidrats de carboni. Gran concentració àcid cítric i la fibra dietètica ajuda a digerir els aliments més ràpidament.

100 g de cítrics contenen 29 mg de vitamina C. Els elements següents es distingeixen dels minerals de la composició:

• ferro;
• sodi;
• calci;
• zinc;
• seleni;
• potassi;
• magnesi;
• fòsfor.

Aquesta combinació de tots els minerals és beneficiosa per a la funció cardíaca i renal. Composició vitamínica: gairebé tot el grup B, K, àcid nicotínic, tocoferol, retinol.

L’aroma característic de la fruita ve donat pels olis essencials, que tenen un efecte beneficiós sobre l’estat psicoemocional d’una persona.

Per què la calç és bona per al cos?

El suc, la polpa i la pela aporten beneficis al cos. Gràcies a la seva composició rica i única, ajudaran a millorar la salut dels adults i dels nens. Per tal que tots els beneficis dels cítrics arribin al cos, la fruita es consumeix completament fresca.

Per a dones

Els beneficis de la calç per a les dones són els següents:

1. Gràcies a la vitamina C, la calç és beneficiosa per al sistema venós. L’ús regular enforteix els vasos sanguinis i normalitza la pressió arterial.
2. Els flavonoides de la composició mantenen l’elasticitat dels teixits. El consum regular de cítrics alentirà l’envelliment de la pell.
3. Les propietats dels cítrics acceleren el metabolisme dels lípids i ajuden a cremar calories.
4. Normalitza el fons hormonal de les dones durant la menopausa i els trastorns del cicle.
5. L’àcid fòlic dels cítrics és útil per a dones embarassades, prevé patologies del desenvolupament.
6. En cosmetologia, s’afegeix als productes de luxe com a component blanquejador. Les receptes de cítrics casolans poden ajudar a netejar i assecar la pell greix.

Per als homes

La calç també és beneficiosa per als homes, millora les funcions del sistema reproductor. La inclusió de fruites a la dieta ajuda a prevenir la prostatitis. Els cítrics són especialment útils sota tensió i tensió.

Per a nens

La calç no es recomana a nens menors de 3 anys, a causa de l’alt contingut en oligoelements i àcids. Aquests elements perjudiquen el delicat tracte gastrointestinal del nadó. Després de l'edat indicada, la fruita es pot introduir gradualment en la dieta dels nens. La polpa és rica en vitamina D, essencial per a l’absorció de calci i l’enfortiment dels ossos. Altres oligoelements donaran suport al sistema nerviós i al cor.

Els beneficis de la calç per perdre pes

Per a la pèrdua de pes, és millor utilitzar suc de cítrics. Es dilueix amb aigua en una proporció un a un. La beguda rica en antioxidants accelera el metabolisme i desencadena el procés de crema de greixos. La beguda és agradable i refrescant, normalment no fa fàstic. N’hi ha prou d’utilitzar-lo dues vegades al dia.

Els avantatges corporals únics de la calç són la seva capacitat de reemplaçament sal... El suc s’afegeix a les salses de peix i carn. Per tant, una persona que perd pes consumeix sodi menys nociu, que reté l’aigua al cos. El procés de pèrdua de pes s’accelera.

L’ús de la calç en la medicina tradicional

En medicina popular, els cítrics verds s’utilitzen per prevenir el càncer. El consum regular ajuda a frenar el creixement de les neoplàsies a la limfa i el pàncrees.

Per estimular els intestins, la fruita o el seu suc s’afegeixen a les amanides. Un lòbul és capaç de neutralitzar les toxines i estimular el tracte gastrointestinal.

Els antioxidants dels cítrics recuperen la pressió arterial a la normalitat. La pectina és capaç de reduir el sucre i el colesterol. Els cítrics poden ser consumits pels diabètics sense perjudicar la seva salut.

Un simple procediment d’expressió del suc al te o a l’aigua cada matí beneficiarà la vostra figura. La beguda s’ha de beure amb l’estómac buit regularment. Hi ha poques calories a la calç i els beneficis de desintoxicar i millorar el metabolisme són molts. Aquestes propietats ajudaran a eliminar ràpidament la xifra d’excés i a saturar-la amb vitamines.

La calç és important per a les persones que decideixen deixar de fumar. Substitueix la goma de nicotina.

El suc de llima neteja la pell. Els àcids dels cítrics tracten l'acne i redueixen la producció de sèu. Els porus després de fregar-los amb loció cítrica es redueixen notablement.

La fruita enforteix les ungles i impedeix que es desprengui. Talleu la fruita per la meitat i poseu els cinc dits a la polpa.

Per desfer-se de la caspa, el suc de cítrics es frega a la pell durant 15 minuts. L’oli de llima aporta brillantor i sedositat als cabells.

Menjar calç en amanides, begudes i altres aliments pot ajudar a reposar el cos amb vitamines i minerals. Les persones que inclouen aquest cítric verd a la seva dieta es distingeixen per un color de pell saludable i un estat excel·lent de les ungles i els cabells.

Les propietats curatives de la llima amb mel

La mel i la calç en tàndem ajuden bé en la lluita contra el mal de coll i les malalties respiratòries. El remei popular liqua perfectament la flegma estancada.

Les màscares es fan a partir d’una barreja d’ingredients medicinals i s’apliquen a la cara.

Beneficis i usos de la ratlladura de llima

La ratlladura és rica en minerals, pectina, èsters i flavonoides. La pela s’utilitza per fer oli, que s’utilitza en la fabricació de cosmètics. Els èsters de calç maten els bacteris. Les fibres de la pell acceleren la descomposició de greixos i hidrats de carboni.

La pell seca té un fort aroma i un sabor picant, per això s’utilitza àmpliament a la cuina dels països de l’Est.

Per què és útil la calç seca i seca?

Les llimes seques al sol són bones per a la seva pell i pell. Té un efecte beneficiós sobre la visió. Especialment si el deteriorament es produeix amb l'edat o per excés de treball.

Els beneficis i els danys del te de llima

Una llesca de llima al te farà que la beguda no només sigui més saborosa, sinó també més sana. Enriquir la beguda amb fòsfor, calci. Aquest te ajuda a eliminar la set i revigora al matí. L’acidesa no és tan agressiva i no perjudicarà l’esmalt.El te de llima és bo per als ulls i la funció renal.

Te verd amb llima: beneficis per als vasos sanguinis i arma contra els gèrmens. Ajuda a evitar infeccions durant els refredats.

Beneficis de la calç amb aigua

Per preparar la beguda, barregeu el suc cítric verd amb aigua al gust. Com més alta sigui la concentració de calç, més saludable serà el còctel. Un got d’aquest elixir al matí amb l’estómac buit és beneficiós:

• es restableix l’equilibri alcalí i àcid;
• el sistema digestiu es prepara per processar altres aliments;
• es neutralitza el dany causat per toxines i toxines;
• el metabolisme s’accelera;
• els intestins es netegen;
• millora la producció d’enzims al fetge;
• els òrgans interns comencen a funcionar millor.

Per protegir les cèl·lules de l’envelliment i perdre pes, n’hi ha prou amb prendre dos gots de beguda diàriament. No només és saborós i saludable, sinó que també és una bona protecció contra l’estrès i la depressió.

La calç en cosmetologia domèstica

Els flavonoides i els àcids de calç fan que els cítrics siguin molt utilitzats en cosmetologia. Aquests components ajuden a eliminar les arrugues, blanquegen i netegen bé. Les màscares amb suc de fruita són especialment útils per a dones amb pell greix.

Una de les receptes senzilles:

• la clara d’ou es barreja amb 10 gotes de suc de llima;
• aplicat a la cara, l’escot i el coll;
• després de l’aparició d’una sensació de tensió, es renta la màscara amb aigua tèbia i s’aplica una crema.

L’àcid de llima elimina eficaçment les cèl·lules mortes de la pell, fa que la pell sigui vellutada i llisa. Per utilitzar-lo, apliqueu el suc a la cara i deixeu-lo reposar durant 15 minuts, després esbandiu i apliqueu una crema nutritiva.

Els xampús, els bàlsams i les màscares de cítrics poden ajudar a eliminar la caspa i l’excés de sèu. El cabell en si guanya brillantor i elasticitat després d’utilitzar aquests productes. La màscara de cabell casolana més eficaç és la mel.

1. El producte apícola es barreja amb suc en una proporció de 2 a 1.
2. La barreja s'aplica a la zona de l'arrel del cabell.
3. Es recomana embolicar el cap amb cel·lofana, després embolicar-lo amb una tovallola i bufar aire calent durant 4-5 minuts amb un assecador.
4. Mantingueu la màscara durant 25 minuts i esbandiu-la amb aigua corrent.

Realitzeu el procediment 1-2 vegades a la setmana.

Com menjar la calç correctament

El sabor i l'aroma originals fan que la fruita sigui popular a la cuina. Quan és fresc, s’afegeix a les begudes; els condiments secs s’acompanyen bé amb plats de carn i marisc. La ratlladura s’utilitza per fer pastissos.

Algunes de les obres mestres culinàries de cítrics més populars són el mojito i el pastís de llima.

Quina diferència hi ha entre llima i llimona?

El color i la mida són les principals diferències entre els dos cítrics. La llima té un gust i una olor més astringents.

La fruita verda s’emmagatzema a la nevera només 2 setmanes i la llimona durant més d’un mes.

El dany de la calç i les contraindicacions d’ús

Una alta concentració d’àcid perjudicarà la salut en malalties de gastritis, úlceres. Es recomana esbandir-se la boca després del seu ús, ja que l’esmalt dental es pot danyar.

Els pous de la fruita contenen una baixa concentració de verí, per tant no es recomana consumir-los. Els danys derivats dels cítrics poden venir amb un ús freqüent. Això amenaça una reacció al·lèrgica.

Com triar i emmagatzemar les llimes

A l’hora d’escollir una calç de qualitat, heu de fer clic a la zona on hi havia la tija. Els cítrics frescos i madurs començaran a transpirar un agradable aroma. A més, l’escorça ha de ser ferma i brillant sense taques de color gris marronós.

Les llimes amb taques grogues es consideren les més madures, però el sabor no és tan agut. Els cítrics completament verds són més apreciats a la cuina.

Conclusió

Els beneficis i els danys de la calç us permeten incloure aquesta fruita a la vostra dieta.Si es segueixen les recomanacions, reforçarà la salut, augmentarà la vitalitat, es saturarà de vitamines i minerals i contribuirà a reduir la ingesta de sal. Amb precaució, haureu de tractar la calç, si hi ha almenys una contraindicació per a l’ús d’aliments amb un alt contingut en àcids.