زيت بذور اليقطين: خصائص وموانع مفيدة

بالإضافة إلى الأطباق الطازجة من يقطين و بذور زهرة عباد الشمس، يوجد أيضًا زيت من هذا المنتج - ويتم استخدامه في كل مكان. لا يتم نكهاتها بالطعام فحسب ، بل يتم معالجتها أيضًا ، وتستخدم لأغراض التجميل. لمعرفة ما إذا كان المنتج يجب أن يكون في المطبخ ، عليك أن تفهم ما هي فوائد وأضرار زيت بذور اليقطين.

الحصول على زيت بذور اليقطين

يمكن الحصول على منتج مفيد من بذور اليقطين بالضغط على مكبس خاص.

هناك طرق من هذا القبيل:

• مع الضغط الساخن ، تتم معالجة البذور وسحقها وقليها وترطيبها قليلاً ثم يتم وضعها تحت الضغط فقط.
• بالضغط على البارد ، تسقط البذور تحت الضغط على الفور ، بدون معالجة حرارية.

زيت بذور اليقطين المعصور على البارد أغلى ثمناً ، لكن فوائد ومضار المنتج الذي لم يتم قليه متوازن على النحو الأمثل.

كقاعدة عامة ، بعد الضغط الساخن ، يتضح أن المنتج النهائي مظلمة للغاية ، وتلك التي يتم إنتاجها بدون معالجة حرارية لها ظل أفتح.

تكوين ومحتوى السعرات الحرارية من زيت بذور اليقطين

المنتج غني بالسعرات الحرارية بشكل لا يصدق. يحتوي 100 غرام فقط على ما يصل إلى 895 سعرة حرارية ، وتكمن الخصائص المفيدة للمنتج في حقيقة أنه يحتوي على الدهون فقط.

أنه يحتوي على:

• العناصر النزرة المهمة - الفوسفور والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والحديد ؛
• الفيتامينات A ، C ، E ، K ، PP ؛
• فيتامينات ب - وهي B1 و B2 و B6 ؛
• أوميغا 3 ، مضادات الكوليسترول ، البالمتيك ، الأحماض الدهنية ، أوميغا 6 ؛
• الفسفوليبيدات والفلافونويد والكاروتينات والتوكوفيرول ؛
• مضادات الأكسدة.

الميزة الرئيسية للمنتج وفوائده هي التركيز العالي للمواد القيمة.

لماذا زيت بذور اليقطين مفيد

يبقى المجال الرئيسي للتطبيق هو الطهي. زيت بذور اليقطين له فوائد عديدة:

• يسمح لك بالتخلص من التهاب المعدة والتهاب القولون وحرقة المعدة وتعزيز التئام القرحة ؛
• يقلل بشكل كبير من مخاطر نقص التروية وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ؛
• يساعد على تقوية جهاز المناعة بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.

للنساء

تمتد الخصائص المفيدة للعلاج الطبيعي إلى المجال التناسلي. على سبيل المثال ، لتقليل الألم في التهاب المثانة المزمن ، تحتاج النساء فقط إلى شرب 2-3 ملاعق صغيرة من الزيت يوميًا حتى يشعرن بالتحسن.

سيكون مفيدًا أيضًا لعدم انتظام الدورة الشهرية والعقم - يجب شرب زيت بذور اليقطين على معدة فارغة ، ملعقة صغيرة يوميًا.

للرجال

تتمثل فوائد المنتج الطبيعي في أنه يساعد في حل مشاكل الفاعلية ، ويزيد أيضًا من فرص إنجاب طفل. يتم استخدامه في علاج مرض حساس مثل التهاب البروستاتا.

للأطفال

يمكن وينبغي إضافة الزيت الطبيعي إلى نظام الأطفال الغذائي. جميع خصائصه المفيدة العديدة لتحسين الرؤية وتقوية المناعة والعظام.

بالطبع ، يُنصح بتناول الزيت فقط بعد أن يبلغ الطفل من العمر عامين ، لأن أمعاء الرضيع حساسة للغاية.

أثناء الحمل

لا يحتوي المنتج على أي موانع تقريبًا ، لكن الفوائد التي تعود على النساء في المناصب كبيرة جدًا. يساهم الزيت في:

• تشبع الجسم بجميع الفيتامينات الضرورية تقريبًا ؛
• تزويد الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية ؛
• الحماية من الالتهابات ، لها أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.

زيت بذور اليقطين للتخسيس

تساعد الخصائص المفيدة للمنتج على إنقاص الوزن - على الرغم من محتوى السعرات الحرارية. تكمن الفائدة في حقيقة أن الزيت الطبيعي:

• تطبيع الأيض.
• يعوض عن نقص الفيتامينات ، والذي يحدث غالبًا مع اتباع نظام غذائي صارم ؛
• يبدأ عملية حرق الدهون في الجسم ، أي يجعل النظام الغذائي أكثر فعالية.

كيف تأخذ زيت بذور اليقطين طبيًا

لا تقوي الأداة الجسم فحسب ، بل تشفي أيضًا حقًا. كيفية استخدامه لعلاج الامراض المختلفة؟

مع التهاب البروستاتا

يتم أخذ زيت بذور اليقطين لعلاج التهاب البروستاتا في دورة لمدة شهر. من الضروري شرب العلاج في 1 ملعقة كبيرة ، حوالي نصف ساعة قبل الأكل.

مع التهاب البنكرياس

العلاج يعزز الأداء السليم للبنكرياس ويقلل من الحموضة. تحتاج إلى شرب ملعقة صغيرة من المنتج يومياً قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، ويفضل في الصباح ، خلال شهر.

من الديدان

يمكن للجميع تحمل العدوى بمختلف الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، ولكن إذا حدث ذلك ، فليس من الضروري اللجوء على الفور إلى علم الأدوية. يجب أن تشرب زيت بذور اليقطين من الطفيليات حتى تختفي المشكلة - ملعقة صغيرة قبل الإفطار.

لتطهير الجسم

غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، المنتج يسرع في التخلص من السموم. لتطهير الجسم بشكل صحيح ، تحتاج إلى تناول ملعقة صغيرة من المنتج على معدة فارغة كل يوم - أو إضافتها باستمرار إلى السلطات والأطباق الرئيسية.

مع الصدفية

إذا كان الجلد مغطى بطفح جلدي أحمر ولويحات مميزة ، فإن العلاج الطبيعي سيفيد أيضًا.

يوصى بدمج مدخوله الخارجي والداخلي - كل يوم للشرب بكمية ملعقتين صغيرتين قبل وجبات الطعام ، بالإضافة إلى تليين مناطق الجلد المصابة بالزيت 4 إلى 5 مرات يومياً

لخفض مستويات الكوليسترول

يحتوي المنتج على فيتامين F نادر يسمى أيضًا حمض مضادات الكوليستريك. هذا الزيت مثالي لخفض مستويات الكوليسترول.

سيتم تحقيق أقصى فائدة إذا تم التخلي تمامًا عن جميع الزيوت الأخرى ، باستثناء زيت اليقطين ، عند الطهي. لتعزيز التأثير ، من الضروري شرب ملعقة صغيرة إضافية من المادة العشبية في الصباح قبل الوجبات.

لعلاج التهاب المعدة

مع التهاب المعدة المزمن ، يمكنك عمل صبغة علاجية:

• خذ نصف كوب من علاج اليقطين.
• يضاف اليارو المسحوق في الزيت ونبتة العرن المثقوب بنسب متساوية ؛
• امسك كوبًا بالخليط الناتج لمدة أسبوع في مكان بارد.

عند نقع الدواء ، تناول ملعقة صغيرة يوميًا قبل الوجبات.

للإمساك

إذا كنت تعاني من مشاكل في حركة الأمعاء ، فإن ملعقة كبيرة من المنتج قبل الإفطار بنصف ساعة سوف تحل المشكلة. تتضاعف الفوائد بإضافة الزيت إلى النظام الغذائي على أساس ثابت.

هل زيت بذور اليقطين ممكن لمرض السكري

بالنسبة لمرضى السكر ، فإن فوائد المنتج الطبيعي غامضة. إذا كنا نتحدث عن مرض السكري من النوع الثاني ، فغالبًا ما يتم ملاحظة الفوائد في أن الجسم يستقر ، ويزداد تأثير الأنسولين.

ولكن مع مرض السكري من النوع الأول ، يختلف الوضع - في بعض الأحيان يُحظر استهلاك الزيت تمامًا. لذلك ، التشاور مع الطبيب مطلوب بدقة.

كبسولات زيت بذور اليقطين

يمكنك شراء زيت بذور اليقطين ليس فقط في زجاجات ، ولكن أيضًا في كبسولات طبية عادية. لماذا هذا الخيار مناسب؟

وهي في هذا:

• كل كبسولة محكمة الإغلاق ، مما يعني أنه يتم الحفاظ على جميع الفوائد بالكامل ، ولا يتلاشى المنتج.
• إن ابتلاع كبسولة صغيرة أسهل من قياس 1-2 ملاعق كبيرة من السائل الزيتي من الزجاجة كل يوم.
• يمكن ابتلاع الكبسولة كاملة - وهذا سوف يسعد أولئك الذين لا يحبون طعم المنتج في شكله النقي.

حجم المنتج في الكبسولة يساوي تقريبًا حجمه في ملعقة صغيرة. وفقًا لذلك ، يمكن تناول الكبسولات وفقًا للمخطط المألوف - 1-2 قطعة قبل الوجبات.

كيفية استخدام زيت بذور اليقطين في التجميل

تساعد الخصائص المفيدة للمنتج الطبيعي على استعادة جمال البشرة والشعر. عادة ، يتم استخدام العديد من المكونات لتحضير أقنعة مغذية.

للوجه

يساعد القناع الذي يعتمد على مستخلص بذور اليقطين والطين الأخضر في التغلب على حب الشباب والرؤوس السوداء على الوجه. يجب عمل الخوارزمية التالية:

• اخلطي الزيت والطين بنسبة 1: 4 ، أضيفي رشة من القرفة.
• يُغسل الوجه جيدًا ويُفرك بدقيق الجاودار الرطب.
• يوضع قناع جاهز لتنظيف البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة.

للشعر

قناع يتكون من عدة مكونات دفعة واحدة يقوي الشعر ويجعله أكثر كثافة. يفعلون ذلك على النحو التالي:

• تؤخذ زيوت الخروع والأرقطيون واليقطين بنسب متساوية ؛
• يُفرك الخليط جيدًا في فروة الرأس ويوزع عبر الشعر ؛
• يُلف الرأس بغلاف بلاستيكي ويُغطى بمنشفة لمدة ساعتين ، ثم يُغسل القناع بالشامبو.

عند العناية بشعرك ، يمكن استخدام زيت بذور اليقطين بدون إضافات - حيث تعمل خصائصه المفيدة على استعادة قوة الشعر وتألقه.

ضرر زيت بذور اليقطين وموانع الاستعمال

فوائد وأضرار المنتج ليست متطابقة مع بعضها البعض ، لأن الزيت لا يزال آمنًا من الناحية العملية ، ولا يتم تقديم موانع الاستعمال إلا من خلال قائمة قصيرة. على وجه الخصوص ، علاج طبيعي:

• تسريع حركة الصفراء ، لذلك لا ينبغي أن تشرب بمرض الحصوة ؛
• يمكن أن يكون ضارًا في مرض السكري ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب ؛
• بكميات كبيرة بشكل خطير ، إذا تجاوزت المعدل اليومي 65 مل ، فسوف يؤدي ذلك إلى الإسهال ويؤثر على الخلفية الهرمونية.

كيفية تخزين زيت بذور اليقطين

العمر الافتراضي للمنتج السائل المعبأ حوالي 10 أشهر. ولكن لكي لا تختفي الفوائد ، عليك تخزين الزيت بشكل صحيح - في مكان بارد ومظلم في حاوية مغلقة بإحكام. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون نظام درجة الحرارة في حدود 10-15 درجة مئوية.

في الكبسولات ، يتم تخزين المنتج لفترة أطول - 18 شهرًا ، ومع ذلك ، يجب تجنب الحرارة الشديدة وأشعة الشمس.

المراجعات

خاتمة

تحدث فوائد وأضرار زيت بذور اليقطين ، ولكن لا يزال له خصائص أكثر قيمة. يستخدم لعلاج العديد من الأمراض ، وعند إضافته إلى الطعام يجعل الوجبات أكثر صحة. على رف أي ثلاجة ، سيحتل الزيت المصنوع من بذور اليقطين مكان الصدارة.