بذور الشبت: خصائص مفيدة ، وكيفية تحضيرها وأخذها

تعتبر فوائد ومضار بذور الشبت مسألة مهمة للغاية لخبراء العلاج المنزلي. تم العثور على بذور الشبت في العديد من الوصفات ، تحتاج إلى معرفة بالضبط كيف تؤثر على الجسم.

التركيب الكيميائي لبذور الشبت

التركيبة الغنية هي سبب فوائد ومضار بذور الشبت للجسم. على وجه الخصوص ، تحتوي البذور على:

• البوتاسيوم والفوسفور.
• الصوديوم والحديد والنحاس.
• المنغنيز والسيلينيوم.
• الكالسيوم والمغنيسيوم
• أحماض أمينية مهمة - ليسين ، هيستيدين ، أرجينين ؛
• السكريات والجليكوسيدات.
• فيتوسترولس ومبيدات فيتونسيديس ؛
• الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ؛
• الفيتامينات B1 و B2 و B9 و B6 ؛
• الفيتامينات A و C و PP ؛
• الألياف والرماد.

يحتوي 100 غرام من المنتج على حوالي 304 سعرة حرارية - وهذا مؤشر متوسط ​​، ومع ذلك ، عادة ما تؤخذ البذور بكميات صغيرة.

كيف تفيد بذور الشبت الجسم؟

يحتوي المنتج على العديد من الخصائص ، ولكن الفوائد الرئيسية لبذور الشبت لجسم الإنسان هي:

• تعمل كمدر فعال للبول وملين.
• لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي وتقليل مستوى القلق والتوتر ؛
• تطبيع ضغط الدم وتحسين مرونة الأوعية الدموية ؛
• مساعدة في نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
• تقوية دفاعات الجسم ومقاومة الفيروسات ؛
• تخفيف الألم والالتهابات.
• لها تأثير مفيد على حالة الجلد ، ولها تأثير مجدد ؛
• تطبيع العمليات الهضمية.
• لها تأثير إيجابي على عمل القلب.

تتجلى الخصائص المفيدة الإضافية لبذور الشبت لجسم الإنسان في حقيقة أن المشروبات التي تعتمد على المنتج تساعد في تطهير الأمعاء والدم من جميع المواد الضارة ، وهذا يقلل من الحمل على الكبد.

نساء

الفائدة الخاصة لبذور الشبت بالنسبة للنساء هي أنها تسهل الدورة الشهرية المؤلمة وتعيد الصحة إلى طبيعتها أثناء انقطاع الطمث. من المفيد استخدام الأموال القائمة على هذا المنتج في حالة حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية ، تساعد البذور على إنشاء الأداء الطبيعي للجسم.

أيضًا ، تتجلى الخصائص الطبية لبذور الشبت للنساء في حقيقة أن العلاج يساعد في محاربة التورم ويخفف الغثيان - وهذا مهم بشكل خاص أثناء الحمل. بمساعدة الشبت وبذوره ، يمكنك الحفاظ على الجمال والشباب لفترة أطول ، وتستخدم البذور في مستحضرات التجميل المنزلية.

رجال

الفائدة الرئيسية لبذور الشبت للرجال هي أن المنتج يحسن ويسرع الدورة الدموية وبالتالي يعزز الفاعلية. يمكن اعتبار بذور الشبت كمنشط جنسي طبيعي فعال.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم التعبير عن الخصائص الطبية لبذور الشبت للرجال في المحتوى العالي من الأحماض الأمينية في المنتج ، وعلى وجه الخصوص ، يزيد الأرجينين من القدرة على التحمل ، ويساعد على محاربة التعب بعد التمرين.

لحديثي الولادة والأطفال الأكبر سنًا

يُنصح الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من المغص بتقديم ماء الشبت الصحي - حيث يخفف هذا العلاج من تقلصات الأمعاء ويقضي على الإمساك. إذا كان الطفل لا يحب طعم المنتج العادي ، فيمكن خلط الماء بحليب الأم. تستخدم الجرعات لتجنب الأذى صغيرة جدًا - ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.

ستكون فوائد العلاج ببذور الشبت أيضًا للأطفال الأكبر سنًا - حيث يمكن إعطاؤهم الحقن والإغلاء. تساعد الخصائص المفيدة لهذه العلاجات في علاج الإمساك وسلس البول الليلي والديدان والسعال.

خلاف ذلك ، قد يكون العلاج المنزلي ضارًا.

فوائد ومضار بذور الشبت للحوامل

من المفيد جدًا استخدام بذور الشبت أثناء الحمل من الوذمة - فالمشروبات التي تعتمد على هذا المنتج تزيل السوائل الزائدة من الأنسجة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، تزيد البذور من مناعة الأم الحامل. يساعد تناول بذور الشبت على التخلص من حرقة المعدة والإمساك ، ويحسن الشهية ويقلل من التسمم.

ولكن في الوقت نفسه ، تظل الخصائص المفيدة وموانع استعمال بذور الشبت غامضة. تزيد المواد الفعالة من تقلصات العضلات ، مما قد يشكل خطرًا بالإجهاض. إذا كان الحمل صعبًا ، وهناك على الأقل احتمال ضئيل للإنهاء ، فإن بذور الشبت ممنوعة تمامًا.

وصفات الطب التقليدي على أساس بذور الشبت

تستخدم الخصائص الطبية لبذور الشبت لتخفيف أعراض العديد من الأمراض. يمكن تحضير العديد من عوامل الشفاء الفعالة من المنتج وتطبيقها حسب الحاجة بجرعات صغيرة.

صبغة الفودكا

صبغة كحولية من البذور مع الفودكا لها تأثير جيد على الألم والالتهابات. افعل ذلك على النحو التالي:

• تُسكب مظلتان من الشبت بالبذور الناضجة مع نصف لتر من الفودكا ؛
• الحاوية الزجاجية مغلقة بإحكام بغطاء وإزالتها في مكان مظلم لمدة أسبوع ؛
• يتم رج الصبغة يوميًا لتحسين توزيع العناصر الغذائية.

عندما تكون الصبغة المفيدة جاهزة تمامًا ، ستحتاج إلى إجهادها. إذا لزم الأمر ، يمكنك إضافة القليل من العسل للمنتج لتحسين الطعم.

للاستخدام الداخلي ، يجب مراعاة الحد الأدنى للجرعة ، وإلا فإن العامل الكحولي سيضر.

ضخ بذور الشبت

فوائد التسريب من بذور الشبت هي أن المشروب مقشع فعال ، يساعد في الذبحة الصدرية وأمراض العين ، ويعزز الرضاعة. تحضير التسريب على النحو التالي:

• 1 ملعقة كبيرة من البذور تُسكب بالماء المغلي.
• تُلف الحاوية بمنشفة دافئة وتوضع في مكان مظلم لمدة 3 ساعات ؛
• يتم تصفية التسريب النهائي.

عادة ما يشربون المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات مباشرة ، 2-3 رشفات.

مغلي بذور الشبت

إذا قمت بتخمير بذور الشبت ، سيكون مفيدًا لالتهاب الجهاز البولي التناسلي ، وأمراض الكلى ، والتهاب المعدة. من السهل جدًا تحضير المرق ، تبدو العملية كما يلي:

• تُسكب ملعقة كبيرة من بذور الشبت بالماء في حجم كوب ؛
• ضع المنتج على نار صغيرة وانتظر حتى يغلي ؛
• تُغلى البذور لمدة 10 دقائق ، ثم تُصفى من خلال مصفاة وتُبرد.

عادة ما يتم تناول المشروب قبل وجبات الطعام ، على معدة فارغة ، 100 مل. فوائد مغلي بذور الشبت هي خصائصه المضادة للالتهابات ومدر للبول ومهدئ.

مستخلص الزيت

علاج آخر مفيد وفعال هو مستخلص الزيت الذي يتم الحصول عليه عن طريق نقع البذور. قم بإعداده على النحو التالي:

• نصف كوب من بذور الشبت مطحون بقذائف الهاون ؛
• يسكب المسحوق في 100 مل من الزيت النباتي غير المكرر ؛
• يتم إغلاق إناء الزيت وإزالته لمدة أسبوع في مكان مظلم.

يستخدم المستخلص المحضر بشكل أساسي في التئام الجروح وتخفيف التهاب المفاصل. أحيانًا يتم تناول الزيت عن طريق الفم - في جرعات صغيرة ، يساعد في محاربة الإمساك ، وينظم الأمعاء ويهدئ الجهاز العصبي.

كيفية استخدام بذور الشبت للأغراض الطبية

من أجل أن تظهر الخصائص العلاجية لبذور الشبت نفسها بكامل قوتها ، من الضروري استخدام الأدوية وفقًا لوصفات مجربة. يقدم الطب التقليدي العديد من طرق العلاج لمختلف الأمراض.

لتحسين الهضم

مع انتفاخ البطن ، التهاب المعدة ، التهاب القولون ، الميل إلى الإمساك ، فوائد شاي بذور الشبت جيدة. يجب سكب ملعقة كبيرة من البذور مع 1.5 كوب من الماء المغلي حديثًا والاحتفاظ بها لمدة 3 ساعات تقريبًا ، ثم تناولها ثلاث مرات يوميًا ، 100 مل.

عادة ما يتم شرب المرق قبل الوجبات بفترة وجيزة ، ويمكن أن تستغرق المدة الإجمالية للعلاج من 10 أيام إلى شهر. حتى لا تؤذي نفسك ، توقف عن العلاج لمدة شهرين.

للسعال والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي

يساعد التسريب القوي لبذور الشبت على ترقيق البلغم والتخلص من السعال بشكل أسرع. من الضروري سكب الماء المغلي في الترمس في ملعقة من المواد الخام المفيدة ، مع إضافة 2 ملاعق كبيرة من العسل ، وانتظر بضع ساعات حتى يتم غمر المنتج. اشرب منقوعًا ساخنًا ثلاث مرات يوميًا.

من الضغط

تستفيد بذور الشبت من الضغط ، فهي تؤخذ على شكل نقع محضر حسب الوصفة المعتادة ، ثلاث مرات في اليوم ، 100 مل.

يمكنك أيضًا طحن بذور الشبت إلى مسحوق وفي كل مرة قبل تناول الطعام ، تناول نصف ملعقة صغيرة من المنتج ، وشرب الكثير من الماء.

مع التهاب البنكرياس

يُسمح باستخدام بذور الشبت لعلاج التهاب البنكرياس. في المرحلة غير الحادة من المرض ، تعمل على تحسين الرفاهية ولها تأثير مفيد على وظائف البنكرياس. يوصى بتناول ملعقتين كبيرتين من التسريب أربع مرات في اليوم ؛ لتحضيرها ، تحتاج إلى صب 5 غرام من البذور مع كوب من الماء وغليها لمدة 4 دقائق.

لا ينبغي أن يتم علاج البنكرياس ببذور الشبت أثناء التفاقم ، حيث سيكون هناك ضرر فقط.

مع داء السكري

تحتوي بذور الشبت على زيوت دهنية وأساسية تسهل هضم الطعام وتحسن وظائف الكبد. غالبًا ما تستخدم بذور الشبت لتطهير الأوعية الدموية - حيث يزيل المنتج السموم من الجسم ويحسن تكوين الدم.

لكل هذه الأسباب ، في مرض السكري ، من المفيد أخذ تسريب شفاء من ملعقة كبيرة من البذور المخمرة في 500 مل من الماء المغلي. يشربون الدواء ثلاث مرات في اليوم على معدة فارغة ، ولن يضر التسريب إذا استخدمته في 50 مل.

من الطفيليات

يمكن أن يكون التسريب المائي للشبت بمثابة طارد فعال للديدان. من الضروري تحضير ملعقة كبيرة من البذور في كوب من الماء المغلي والانتظار لمدة نصف ساعة حتى تتخلى عن خصائصها المفيدة.

بعد ذلك ، يتم شرب العلاج ثلاث مرات في اليوم ، عدة رشفات كبيرة. من الضروري مواصلة العلاج حتى تختفي الديدان ، ولن يكون هناك أي ضرر إذا قمت بدمج تناول الشبت مع الأدوية.

للأرق والقلق

يمكن أن تساعد الخصائص المهدئة لبذور الشبت في تقليل القلق وتساعدك على النوم بشكل أسرع. للتخلص من اضطرابات النوم ، يمكنك تناول نصف كوب من منقوع الشبت كل ليلة أو مضغ القليل من البذور.

زيت الشبت له تأثير جيد ، ويمكن إضافة بضع قطرات منه إلى شاي المساء بالأعشاب.

للصداع

الخصائص المفيدة للبذور جيدة للصداع النصفي.أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الشبت إلى كوب من الحليب الساخن واتركيها على النار لمدة ربع ساعة ، ثم تبرد وصفيها. يشربون العلاج لمدة أسبوعين على التوالي في شكل دافئ ، وبعد هذه الفترة سوف تتحسن حالة الأوعية ، وسوف يمر الصداع.

لآلام المفاصل

بالنسبة لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وهشاشة العظام ، فإن مستخلص زيت الشبت هو الأكثر فائدة. أولاً ، يتم غرس البذور في زيت نباتي غير مكرر لمدة أسبوع ، ثم يتم فرك المناطق المريضة عدة مرات في اليوم. تعمل المواد المفيدة في تركيبة المنتج على تخفيف الالتهاب وتقليل التورم.

لحصى المرارة

تعتبر الخصائص الصفراوية للمنتج ذات فائدة كبيرة في وجود حصوات في المرارة. للعلاج ، يتم استخدام ديكوتيون - تُسكب ملعقتان كبيرتان من البذور بكوب من الماء وتُغلى لمدة ربع ساعة.

يشربون المنتج أربع مرات في اليوم بشكل دافئ ، والجرعة نصف كوب. حتى لا يضر عامل الشفاء ، يجب أن يستمر تناول المرق لمدة لا تزيد عن 3 أسابيع.

مع أمراض الكبد

يمكن أن تساعد الخصائص المفيدة لمرق الشبت في علاج أمراض الكبد. من الضروري صب الماء المغلي على حوالي 40 جرام من البذور والإصرار عليها لمدة 4 ساعات ، ثم شرب العلاج عدة رشفات ثلاث مرات في اليوم. المواد القيمة في تكوين البذور تسهل عمل العضو المصاب ، وتساهم في القضاء على السموم.

من الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات للبذور في تخفيف الألم وتخفيف الصلابة مع تنكس العظم في الرقبة. عادة ، يتم استخدام صبغة الفودكا للأغراض الطبية - يتم استخدام العامل لفرك الجزء المصاب من الرقبة.

أيضًا ، يمكن تناول الصبغة في ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا - سيساعد ذلك في تخفيف الالتهاب.

مع التهاب المثانة

سيساعد التسريب في تخفيف الالتهاب والألم في التهاب المثانة - يجب سحق 5 غرام من البذور إلى مسحوق وإصرارها في كوب من الماء المغلي لمدة 1.5 ساعة. يُشرب المنتج المصفى على معدة فارغة بحجم كوب.

مع سلس البول

يمكن علاج سلس البول عند البالغين والأطفال بنجاح عن طريق تسريب الشبت. للقيام بذلك ، قم بتقليب ملعقة كبيرة من البذور في ماء مغلي واتركه لبضع ساعات ، ثم اشرب كوبًا كاملاً من المنتج في الصباح على معدة فارغة.

استمر في العلاج لمدة لا تزيد عن 10 أيام. ثم ، من أجل تجنب الضرر ، يأخذون استراحة لنفس الفترة ، ثم يعيدون العلاج.

مدر للبول

هناك طلب كبير على فوائد بذور الشبت للكلى لعلاج التهاب الحويضة والكلية والتهابات أخرى. يتم تقليب حوالي 4 ملاعق كبيرة من البذور في لتر من الماء المغلي ، ويتم غمرها لمدة ساعتين ثم شربها خلال النهار.

لكي لا تؤذي الجسم ، لا تحتاج إلى استخدام المنتج لمدة تزيد عن 10 أيام.

مع أمراض العيون

في المنزل ، تعالج العيون ببذور الشبت. من أجل تخفيف التعب والتوتر والاحمرار ، من الضروري نقع الفوط القطنية في محلول الشبت ووضعها على العيون المغلقة لمدة 20 دقيقة. تتم العملية مرتين في اليوم ، ويجب تكراره حتى تختفي الأعراض.

وبالتالي ، من الممكن إجراء حتى علاج إعتام عدسة العين ببذور الشبت. ومع ذلك ، إذا فشل العلاج المنزلي واستمر المرض ، يجب استشارة طبيب عيون.

من المغص عند الأطفال حديثي الولادة

يخفف الشبت من أعراض انتفاخ البطن جيدًا ويخفف الإمساك. لذلك ، غالبًا ما يستخدم ماء الشبت لعلاج المغص عند الأطفال حديثي الولادة. تُسكب ملعقة صغيرة من البذور مع كوب من الماء المغلي وتصر لمدة ساعة واحدة بالضبط.

يجب إعطاء العلاج للطفل ثلاث مرات في اليوم قبل إطعامه ، ملعقة صغيرة لكل منهما. لا تحتاج إلى استخدام الدواء إلا عند الضرورة ، حتى لا تسبب ضررًا.

لزيادة الرضاعة

تزيد بذور الشبت من إنتاج حليب الثدي لدى النساء. لذلك ، في حالة الإرضاع غير الكافي ، يوصى بتخمير ملعقتين كبيرتين من بذور الشبت في ماء مغلي وشربهما عدة رشفات ثلاث أو أربع مرات في اليوم.

كيفية تناول بذور الشبت لفقدان الوزن

نظرًا لأن المشروبات التي تحتوي على الشبت لها تأثير ملين مفرز الصفراء وخفيف ، فإنها تسمح لك بتنظيم عملية التمثيل الغذائي بسرعة. يتم إزالة السموم والأملاح والسوائل الزائدة من الجسم في فترة زمنية قصيرة ، لذلك يبدأ الوزن في الانخفاض.

يظهر مثل هذا الكوكتيل الذي يحرق الدهون كفاءة جيدة - يتم سحق بذور الشبت إلى حالة مسحوق وتقلب في كوب من الكفير. يمكن أيضًا إضافة الخيار المفروم إلى المشروب. إذا قمت بدمج المخفوق مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، فسوف يصبح قوامك أنحف بسرعة.

استخدام بذور الشبت في التجميل

تستخدم الخصائص المفيدة للشبت بنشاط للعناية بالبشرة والشعر. تساعد الأقنعة والمقشرات على تجديد خلايا البشرة وتقوية بصيلات الشعر ، ويصبح تأثيرها ملحوظًا بعد عدة إجراءات.

لبشرة الوجه

هناك العديد من الأقنعة حيث تكون بذور الشبت هي المكون الرئيسي. على سبيل المثال ، للبشرة الجافة ، سيكون العلاج التالي مفيدًا:

• يتم خلط ملعقة كبيرة من البذور المطحونة مع مجموعة البابونج الجافة في نفس الحجم ؛
• صب كوبًا من الماء المغلي واتركه يغلي لمدة 7 دقائق على نار خفيفة ؛
• نصر تحت الغطاء حتى تبرد العصيدة تمامًا.

قناع آخر يساعد في التخلص من حب الشباب:

• يتم الإصرار على ملعقة كبيرة من البذور في كوب من الماء المغلي لبضع ساعات ؛
• ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب إلى التسريب ؛
• يوزع الخليط على الجلد لمدة 10 دقائق.

لن يخفف الشبت والحليب والعسل من التهاب الجلد فحسب ، بل سيساعد أيضًا على تلطيف التجاعيد الأولى.

للشعر

سيتم تقوية الشعر الضعيف والمتقصف ودعمه عن طريق شطف منتج مفيد. انه ضروري:

• طحن 30 جم من بذور الشبت و 3 باقات من الخضر بقذائف الهاون ؛
• لمدة نصف ساعة ، اغلي الخليط على نار خفيفة ؛
• يخلط مع مرق آذريون الطازج.
• إضافة 5 قطرات من النعناع وخشب الصندل والهيل ؛
• أضف 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

بعد كل غسلة بالشامبو ، يوصى بشطف الضفائر بهذا المنتج ، وبعد أسبوعين ستصبح أكثر سمكًا وأكثر طاعة.

مقشر للجسم

يستخدم مقشر الشبت منزلي الصنع للعناية بالجسم كله. تُسحق البذور جيدًا بمدافع الهاون أو الخلاط ، وتُخلط مع لب اليقطين المسحوق بنسبة 1 إلى 2 ، ثم تُوزَّع على الجسم بعد الاستحمام أو الاستحمام.

تحتاج إلى فرك المنتج على الجلد بحركات تدليك حتى يكون تأثير التنظيف أكثر وضوحًا. بعد بضع دقائق ، يجب غسل المنتج بالماء الدافئ.

غلاف مضاد للسيلوليت

ميزة تجميلية مفيدة للمنتج هي أنه يساعد على التخلص من السيلوليت. يجب خلط 200 غرام من البذور مع الطين الأزرق ، وتخفيفها بالماء إلى حالة شبه سائلة ، وتطبيق هذه التركيبة على المناطق ذات المشاكل ذات الطبقة الكثيفة.

يُغطى الخليط بغشاء بلاستيكي من الأعلى ويوضع تحت غطاء دافئ لمدة 40 دقيقة. ثم يجب غسل اللفافة في الحمام وتشحيم الجسم بكريم مرطب.

بذور الشبت ضرر وموانع

تعتمد الفوائد والمضار الصحية لبذور الشبت على الحذر من استخدامها. موانع الاستعمال لهذا المنتج هي في الأساس انخفاض ضغط الدم والحساسية الفردية.

يجب على النساء الحوامل استخدام المنتج بعناية شديدة. وبالطبع ، لا ينبغي إساءة استخدام البذور الصحية - يتم التعبير عن جرعة زائدة من بذور الشبت في الدوخة والغثيان والضعف.

جمع وتحضير بذور الشبت

من الأفضل جمع البذور من عشب الشبت المزروع في حديقتك الخاصة أو شراؤه من السوق. تنضج البذور في منتصف أغسطس ، ومن السهل التعرف عليها - فهي عبارة عن صناديق صغيرة داكنة تتوج مظلات الشبت.

أسهل طريقة لتحضير البذور هي كما يلي - عندما تبدأ في النضج ، تحتاج إلى قطع مظلات الشبت ، وربطها في حزم صغيرة ، وخفضها في أكياس ورقية قابلة للتنفس مع مظلات لأسفل وتعليقها في مكان جاف وجيد التهوية لعدة أيام.يمكن تأمين الأكياس على سيقان المظلات بخيط أو شريط مطاطي. عندما تجف المظلات ، تنضج البذور وتسقط بشكل طبيعي في قاع الأكياس.

إذا لزم الأمر ، يمكن تجفيف البذور لبضعة أيام أخرى على سطح مستوٍ في مكان مظلل ، ثم وضعها في كيس ورقي أو حاوية خشبية صغيرة وتخزينها في خزانة. يمكن أن تحتفظ البذور بخصائصها لمدة تصل إلى 5 سنوات ، والشيء الرئيسي هو منع زيادة الرطوبة والعفن.

خاتمة

تكمل فوائد ومضار بذور الشبت بعضها البعض - لا يمكن استهلاك المنتج بكميات كبيرة وفي وجود موانع. ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، لن تضر المنتجات القائمة على البذور ، ولكنها تساعد فقط في تحسين الصحة.

المراجعات