Per què és útil el te a la llimona i com s’elabora?

Els beneficis i els danys del te de llimona depenen del mètode de preparació. Els amants de la beguda poques vegades pensen en les seves propietats. El te de llimona és apreciat principalment pel seu efecte escalfador en temps fresc.

Els experts han descobert que el líquid aromàtic té qualitats medicinals i terapèutiques. Sempre que s’elabori correctament i es consumeixi en quantitats acceptables.

Composició i contingut calòric del te amb llimona

Afegir una llesca de llimona a una beguda calenta es va inventar a Rússia. Si obriu el menú en un restaurant europeu, és probable que la columna "Te rus" signifiqui que el cambrer portarà líquid amb una llesca de llimona.

Si una beguda saludable es prepara correctament, contindrà vitamines i minerals necessaris per al cos humà.

Una tassa de te calent conté:

• olis essencials;
• components de bronzejat;
• vitamines;
• oligoelements;
• àcids orgànics;
• pectines;
• alcaloides;
• proteïnes.

El contingut calòric del líquid sense sucre és d’1 kcal per cada 100 g. Quan s’afegeix mel o sucre, el valor energètic augmenta i depèn de la quantitat d’edulcorants.

Propietats útils del te de llimona

La beguda de llimona beneficia tot el cos.

1. El te fred amb llimona és útil a l’estiu, refresca, elimina els líquids acumulats del cos i també calma la set.
2. Els àcids orgànics normalitzen el tracte digestiu. Promoure l’absorció d’aliments, evitar l’acumulació de toxines i toxines. Accelerar el procés metabòlic al cos.
3. Els beneficis del te verd amb llimona són rics en antioxidants. Eliminen suaument els radicals nocius que contribueixen al desenvolupament de diverses malalties. Si beveu un líquid sense edulcorants afegits, les seves propietats augmenten diverses vegades.
4. La vitamina C impedeix la formació d’anèmia. L’àcid ascòrbic participa en l’absorció del ferro. És necessari un oligoelement per proporcionar oxigen als teixits i òrgans humans.
5. Si beveu regularment te de llimona al matí, podeu millorar notablement l’estat de la pell. Dóna fermesa i elasticitat a la pell i també evita canvis relacionats amb l'edat.
   
6. Te calent amb llimona és útil durant el període de deficiència de vitamines. A la temporada de fred, el líquid té un efecte escalfador i enforteix el sistema immunitari.
7. La beguda s’utilitza per prevenir la hipertensió i malalties articulars. Evita el desenvolupament de l’escorbut (manca aguda de vitamina C).
8. El líquid ajuda a combatre les infeccions respiratòries agudes. En el curs agut de la malaltia, s’utilitza addicionalment el tractament farmacològic.
9. L’ús de te negre amb llimona en un alt contingut en pectines i alcaloides. Normalitzen el funcionament del sistema nerviós.
10. La beguda redueix el risc de desenvolupar malalties cròniques.

Els beneficis i els danys del te de llimona no depenen del període d’ús. A la temporada càlida, calma la set a la perfecció i supleix la manca de vitamines.Pot ser perjudicial si s’utilitza en excés.

Quines malalties ajuda el te de llimona?

Es recomana utilitzar la beguda perfumada per a aquestes malalties.

1. ARI i ARVI. El te de llimona és un reforç immune. Té un efecte diürètic que ajuda a eliminar les infeccions del cos. En tossir, ajuda a alleujar el mal de coll.
   Important! El te de llimona no és un medicament. Només contribueix a una ràpida recuperació i eliminació dels símptomes de la malaltia.
2. Angina. En el curs agut de la malaltia, no es recomana beure la beguda per no irritar la membrana mucosa. Però en la fase inicial i per evitar la formació de la malaltia, beure molta aigua ajuda a augmentar les funcions de protecció.
3. Hipertensió o hipotensió. El te de llimona pot augmentar o reduir la pressió arterial. Els pacients hipertensos es fan verds amb molta llimona. Les persones amb pressió arterial baixa es beneficien de les propietats del te negre amb un tros petit de cítrics.
4. Símptomes d'abstinència. L’efecte tònic de la beguda es nota especialment al matí després de beure. En aquesta situació, s’afegeix sucre a la beguda. La glucosa ajuda a restablir l’equilibri hídric.
5. Cinetosi. Alleuja ràpidament les nàusees.
6. Depressió i estrès. Una tassa de te verd amb llimona al matí ajudarà a eliminar les emocions negatives.
7. Gastritis. El líquid fragant està contraindicat per a persones amb alta acidesa. Amb una acidesa reduïda de l’estómac, al contrari, la beguda hauria de ser obligatòria.
8. Intoxicació. Elimina el reflex de mordassa, destrueix els gèrmens i evita l'acumulació de toxines nocives.
9. L’obesitat. Les propietats de la taronja es troben en la descomposició del greix corporal. Ajuda a accelerar el procés metabòlic al cos. El contingut calòric d’aquesta beguda és mínim. Sempre que no hi hagi edulcorant.

Per als homes, els beneficis del te de llimona es caracteritzen per un augment de la funció reproductiva. La beguda evita el desenvolupament de malalties del sistema genitourinari. Però qualsevol beguda s’ha de moderar, en cas contrari l’efecte pot esdevenir el contrari i perjudicar el tracte digestiu.

Els beneficis del te de llimona per als nens

Es recomana començar a introduir una beguda perfumada amb llimona a la dieta del nen a partir dels 10 mesos. Inicialment, és millor que el nadó provi un tros petit de cítrics. Si no es produeixen manifestacions al·lèrgiques, el suc de llimona es pot diluir amb aigua tèbia amb sucre.

Beure amb moderació és beneficiós per a:

• normalitza el tracte digestiu (elimina el restrenyiment i la diarrea);
• impedeix el creixement de bacteris a la boca;
• el te amb llimona ajuda a la temperatura del nen;
• afavoreix una ràpida recuperació dels refredats;
• elimina la set en un període calorós.

Una beguda cítrica és especialment útil per a nens amb una ingesta insuficient de vitamines. Gràcies a les propietats de la llimona, compensaran la seva pèrdua.

Les dones embarassades i en període de lactància poden prendre te amb llimona?

Amb l’aparició de l’embaràs, les embarassades revisen la seva dieta. Això s’hauria d’aplicar no només als aliments, sinó també a les begudes.

Beguda te verd no es recomana durant el període de gestació. Té propietats que inhibeixen l’absorció de vitamines del grup B, que contribueixen al desenvolupament del sistema circulatori del fetus.

En cas de refredats, el te negre feble amb llimona enforteix el sistema immunitari i és capaç de substituir els medicaments, l’ús dels quals està contraindicat en dones embarassades.

Una beguda refrigerada pot ajudar a alleujar l’ardor d’estómac, alleujar les nàusees i alleujar el restrenyiment.

Es permet beure moderadament el te de llimona durant la lactància materna. En aquest cas, haureu de controlar atentament l’estat del nen. És millor començar amb un parell de gotes de cítrics per no provocar una reacció al·lèrgica al nadó.Si tot està en ordre, podeu posar una llesca a la beguda.

La condició principal és la preparació correcta. No es pot abocar aigua bullent sobre llimona, ja que perd les seves qualitats útils. Cal esperar fins que el te s’hagi refredat i després afegir la taronja.

Te de llimona per aprimar

Els cítrics estimulen la crema de greixos corporals. Per aconseguir resultats en la lluita contra l’obesitat, s’ha de prendre te cada dia al matí sense afegir edulcorants. Al matí, el procés metabòlic és especialment actiu i la crema de greixos és més ràpida.

Es tria una varietat de te per aprimar segons les preferències individuals. Però el més adequat és el verd.

El te per aprimar amb llimona es beu amb moderació. No es poden beure més de 5 tasses al dia. Un ús excessiu pot ser perjudicial per a la salut (problemes amb el son i el tracte gastrointestinal, decoloració de l’esmalt dental).

Recepta per aprimar te de llimona:

• suc de llimona - 2 cullerades. l.;
• te - 1 tassa;
• mel (opcional) - 1 culleradeta.

Mètode de cocció:

• bullir aigua i refredar a 80⁰DE.
• feu una mica de te i espereu fins que estigui infusionat.
• afegiu suc de llimona, així es conservaran les propietats dels cítrics.

Amb l’ajut d’aquesta beguda, els dipòsits grassos deixen d’acumular-se.

Com fer te de llimona correctament

Perquè el te sigui útil, cal conèixer la tecnologia de preparació.

1. L’aigua s’escalfa, la temperatura depèn del tipus de te.
2. Agafeu un recipient especial per a l'elaboració de la cervesa. Aboqueu-hi líquid calent.
3. Aboqueu les fulles de te, la quantitat es mesura pel volum del recipient.
4. Aboqueu aigua calenta, però no aigua bullent.
5. Espereu fins que estigui infusionat (5-10 minuts).
6. Aboqueu el contingut en una tassa i afegiu-hi una rodanxa de llimona.

Una beguda preparada d’aquesta manera beneficiarà el cos i donarà plaer.

Receptes de te de llimona

L’elaboració correcta del te es realitza tenint en compte el seu tipus i les propietats dels ingredients addicionals. L'envàs per a la preparació té un paper important, així com el temps d'infusió de la beguda.

Te verd amb llimona

La beguda afavoreix la pèrdua de pes i té un efecte tònic.

Ingredients per tassa:

• suc de llimona 2 culleradetes;
• te verd oolong;
• aigua;
• sucre.

Preparació:

• es refreda aigua prèviament bullida;
• s’aboca una mica de te verd amb líquid calent;
• deixeu-ho coure durant 10 minuts;
• quan el te s’hagi refredat, afegiu-hi suc de llimona.

L’edulcorant s’afegeix segons les preferències individuals.

Te negre amb llimona

Aquesta combinació és familiar per a tothom des de la infància.

Ingredients:

• 2 rodanxes de llimona;
• 1 culleradeta té negre;
• aigua;
• sucre o mel si es desitja.

Preparació:

• l'aigua es posa a ebullició;
• aboqueu aigua bullent sobre les fulles de te i deixeu-la coure durant 4 minuts;
• s’aboca el te refredat en una tassa i s’afegeixen trossos de cítrics;
• per millorar el gust, aixafeu la llimona amb una cullera.

Te amb llimona i gingebre

Hi ha moltes maneres de preparar una beguda. El més comú es fa en un termo.

1. Gingebre pelat (la quantitat depèn del gust) tallat a rodanxes.
2. Poseu-hi un termo petit i aboqueu-hi aigua bullent.
3. Insistiu 30 minuts i afegiu un tros de cítrics al te refredat.

Te amb llimona i mel

Una beguda amb addició de mel és perfecta per beure durant la temporada de fred.

1. Afegiu 2 culleradetes de te fresc refredat. amor.
2. Dissoleu la mel i poseu-hi una rodanxa de llimona.

Beure una copa abans d’anar a dormir us pot ajudar a desfer-vos dels pensaments ansiosos i adormir-vos.

Te amb menta i llimona

Aquest líquid es beu fred i calent. Té propietats analgèsiques i sedants.

Cuinar.

1. S'aboca la menta seca amb aigua bullint juntament amb el te. Les fulles fresques es col·loquen després d’elaborar el te.
2. Es deixa preparar la beguda durant 5 minuts.
3. A continuació, afegiu-hi un tros de cítrics.

No es recomana prendre te a la menta en homes en grans quantitats. Ajuda a reduir el pèl corporal.

Te de canyella de llimona

Qualsevol tipus de te és adequat per a l'elaboració.

Ingredients:

• canyella picada - 1 culleradeta;
• fulles de te: 1 culleradeta;
• llimona - 2 trossos.

Cuinar.

1. El te es prepara segons la norma.
2. Diluïu la canyella per separat en aigua calenta.
3. Tots els components es combinen en una sola beguda.
4. Les rodanxes de cítrics s’afegeixen al líquid refredat.

El te de canyella de llimona és bo per a persones amb dipòsits de sal. Neteja el cos de sal i millora el tracte digestiu.

Com beure te de llimona

Regles per beure te:

• no es pot prendre te amb l'estómac buit;
• no es recomana beure una beguda fortament calenta;
• Les fulles de te fortament elaborades poden contribuir a l’insomni
• la llimona s’ha de posar en te refredat, per la qual cosa serà útil;
• no es poden beure medicaments amb te;
• no es recomana beure te d’ahir.

Si seguiu aquests consells, es maximitzaran els beneficis del te de llimona.

Consum diari de te.

La taxa d’afegir llimona a la beguda es determina individualment per a cada persona. De mitjana, no es recomana menjar més d’un cítric.

És bo la llimona feta amb te?

Una llesca de cítrics que es menja d’una tassa de te mai ha estat perjudicial per a ningú. La seva composició útil no va enlloc. Aquí és on entren en vigor les normes d’etiqueta. Es considera l’altura de la indecència en llocs públics per treure una llimona d’una tassa i menjar.

Contraindicacions i efectes secundaris

Mal per una beguda aromàtica:

• l’aparició de reaccions al·lèrgiques del cos;
• augment de l’acidesa;
• la formació d’úlceres estomacals;
• glaucoma;
• decoloració de l’esmalt dental;
• insomni;
• ardor d’estómac.

El te verd amb llimona està contraindicat per a les dones en posició. Interfereix l’absorció d’elements traça importants per al desenvolupament fetal. Una beguda amb addició de rodanxes de llimona és perjudicial si es consumeix excessivament.

Conclusió

Els beneficis i els danys del te de llimona es mesuren individualment per a cada persona. Tot depèn de la reacció del cos als cítrics. Però fins i tot en absència de problemes, no es pot abusar de la beguda, en cas contrari la seva aparició és inevitable.

Ressenyes