Óleo de semente de abóbora: propriedades úteis e contra-indicações

Além de pratos frescos da abóbora e sementes de girassol, também há um óleo desse produto - e ele é usado em todos os lugares. Eles não são apenas aromatizados com alimentos, mas também tratados, usados ​​para fins cosméticos. Para descobrir se um produto deve estar na cozinha, você precisa entender quais são os benefícios e os malefícios do óleo de semente de abóbora.

Obtendo óleo de semente de abóbora

Um produto útil pode ser obtido a partir de sementes de abóbora pressionando uma prensa especial.

Existem maneiras:

• Com a prensagem a quente, as sementes são pré-tratadas, trituradas e fritas, levemente umedecidas e só depois colocadas na prensa.
• Na prensagem a frio, as sementes caem na prensa imediatamente, sem tratamento térmico.

O óleo de semente de abóbora prensado a frio é mais caro, mas os benefícios e malefícios de um produto que não foi frito são perfeitamente equilibrados.

Via de regra, após a prensagem a quente, o produto acabado fica muito escuro, e os que são produzidos sem tratamento térmico ficam com uma tonalidade mais clara.

Composição e teor calórico do óleo de semente de abóbora

O produto é incrivelmente rico em calorias. Apenas 100 g contém até 895 calorias, e as propriedades benéficas do produto residem no fato de conter apenas gorduras.

Contém:

• oligoelementos importantes - fósforo, cálcio, zinco, magnésio e ferro;
• vitaminas A, C, E, K, PP;
• Vitaminas B - nomeadamente B1, B2 e B6;
• Omega-3, anticolestérico, palmítico, ácidos esteáricos, Omega-6;
• fosfolípidos e flavonóides, carotenóides e tocoferóis;
• antioxidantes.

A principal característica e benefício do produto é a alta concentração de substâncias valiosas.

Por que o óleo de semente de abóbora é útil

A principal área de aplicação continua sendo o cozimento. O óleo de semente de abóbora tem vários benefícios:

• permite que você se livre da gastrite, colite, azia, promove a cura da úlcera;
• reduz significativamente o risco de isquemia, aterosclerose, ataques cardíacos e derrames;
• ajuda a fortalecer o sistema imunológico devido ao alto teor de vitaminas.

Para mulheres

As propriedades benéficas do remédio natural estendem-se à esfera reprodutiva. Por exemplo, para reduzir a dor na cistite crônica, as mulheres só precisam beber 2 a 3 colheres de chá de óleo por dia até se sentirem melhor.

Também será benéfico para irregularidades menstruais e infertilidade - você deve beber óleo de semente de abóbora com o estômago vazio, uma colher de chá por dia.

Para homens

Os benefícios de um produto natural são ajudar com problemas de potência e também aumentar as chances de conceber um filho. É usado no tratamento de uma doença delicada como a prostatite.

Para crianças

O óleo natural pode e deve ser adicionado à alimentação infantil. Todas as suas muitas propriedades benéficas são para melhorar a visão, fortalecer a imunidade e os ossos.

Claro, é aconselhável consumir óleo somente depois dos 2 anos de idade, pois o intestino da criança é muito sensível.

Durante a gravidez

O produto quase não tem contra-indicações, mas os benefícios para as mulheres em posição são muito grandes. O óleo contribui para:

• saturação do corpo com quase todas as vitaminas necessárias;
• fornecer ao corpo ácidos graxos essenciais;
• proteção contra infecções, também tem um efeito positivo no sistema nervoso.

Óleo de semente de abóbora para emagrecer

As propriedades benéficas do produto ajudam a perder peso - apesar do conteúdo calórico. O benefício está no fato de que o óleo natural:

• normaliza o metabolismo;
• compensa a falta de vitaminas, que geralmente ocorre com dietas rígidas;
• inicia o processo de queima de gordura no corpo, ou seja, torna a dieta ainda mais eficaz.

Como tomar óleo de semente de abóbora medicinalmente

A ferramenta não apenas fortalece o corpo, mas também cura verdadeiramente. Como usá-lo para várias doenças?

Com prostatite

O óleo de semente de abóbora para prostatite é tomado em um curso de um mês. É necessário beber o remédio em 1 colher de sopa, cerca de meia hora antes de comer.

Com pancreatite

O remédio promove o bom funcionamento do pâncreas e reduz a acidez. É preciso beber uma colher de chá do produto diariamente meia hora antes das refeições, de preferência pela manhã, durante um mês.

De vermes

Qualquer pessoa pode tolerar a infecção por vários microrganismos prejudiciais, mas se isso acontecer, não é necessário recorrer imediatamente à farmacologia. Você deve beber óleo de semente de abóbora de parasitas até que o problema desapareça - uma colher de chá antes do café da manhã.

Para limpar o corpo

Rico em vitaminas e antioxidantes, o produto acelera a eliminação de toxinas. Para "limpar" adequadamente o corpo, você precisa tomar uma colher de chá do produto com o estômago vazio todos os dias - ou adicioná-lo constantemente a saladas e pratos principais.

Com psoríase

Se a pele estiver coberta de erupções vermelhas e placas características, o remédio natural também se beneficiará.

Recomenda-se combinar sua ingestão externa e interna - todos os dias beber na quantidade de 2 colheres de chá antes das refeições, e além disso, lubrificar as áreas afetadas da pele com óleo 4 - 5 vezes ao dia.

Para diminuir os níveis de colesterol

O produto contém uma vitamina F rara, também chamada de ácido anticolestérico. Este óleo é ideal para reduzir os níveis de colesterol.

O benefício máximo será alcançado se todos os outros óleos, exceto o óleo de abóbora, forem completamente abandonados durante o cozimento. Para potencializar o efeito, é necessário beber uma colher de chá adicional da substância fitoterápica pela manhã, antes das refeições.

Para o tratamento de gastrite

Com gastrite crônica, você pode fazer uma tintura de cura:

• tome meio copo de remédio de abóbora;
• misture em óleo o milefólio amassado e a erva de São João em proporções iguais;
• segure um copo com a mistura resultante por uma semana em local fresco.

Quando o medicamento for infundido, tome uma colher de chá diariamente antes das refeições.

Para constipação

Se você está tendo problemas para evacuar, 1 colher de sopa do produto meia hora antes do café da manhã resolverá o problema. Os benefícios são duplicados pela adição de óleo à dieta de forma consistente.

É óleo de semente de abóbora para diabetes

Para diabéticos, as propriedades benéficas de um produto natural são ambíguas. Se estivermos falando sobre diabetes tipo II, então na maioria das vezes os benefícios são observados, pois o corpo se estabiliza e o efeito da insulina aumenta.

Mas com diabetes tipo I, a situação é diferente - às vezes o óleo é totalmente proibido de consumir. Portanto, a consulta com um médico é estritamente necessária.

Cápsulas de óleo de semente de abóbora

Você pode comprar óleo de semente de abóbora não apenas em frascos, mas também em cápsulas medicinais comuns. Por que essa opção é conveniente?

Nomeadamente neste:

• Cada cápsula é lacrada, o que significa que todos os benefícios são preservados na íntegra, o produto não esgota.
• Engolir uma pequena cápsula é mais fácil do que medir 1-2 colheres de sopa de líquido oleoso em uma garrafa todos os dias.
• A cápsula pode ser engolida inteira - isto fará as delícias de quem não gosta do sabor do produto na sua forma pura.

O volume do produto na cápsula é aproximadamente igual ao volume da colher de chá. Assim, as cápsulas podem ser tomadas de acordo com o esquema familiar - 1-2 peças antes das refeições.

Como usar o óleo de semente de abóbora em cosmetologia

As propriedades benéficas do produto natural ajudam a restaurar a beleza da pele e dos cabelos. Normalmente, vários ingredientes são usados ​​para preparar máscaras nutritivas.

Para cara

Uma máscara à base de extrato de semente de abóbora e argila verde ajudará a lidar com acne e cravos no rosto. O seguinte algoritmo deve ser feito:

• Misture o óleo e a argila na proporção de 1: 4, adicione uma pitada de canela.
• O rosto é bem lavado e esfregado com farinha de centeio úmida.
• Uma máscara preparada é aplicada sobre a pele limpa e deixada por 15 minutos.

Para cabelo

Esta máscara com vários ingredientes irá fortalecer o cabelo e torná-lo mais espesso. Eles fazem assim:

• os óleos de rícino, bardana e abóbora são tomados em proporções iguais;
• a mistura é bem esfregada no couro cabeludo e distribuída pelo cabelo;
• a cabeça é envolta em filme plástico e coberta com uma toalha por 2 horas, depois a máscara é lavada com xampu.

Ao cuidar do seu cabelo, o óleo de semente de abóbora pode ser usado sem aditivos - suas propriedades benéficas irão restaurar a força e o brilho do cabelo.

Danos do óleo de semente de abóbora e contra-indicações

Os benefícios e malefícios do produto não são idênticos, já que o óleo ainda é praticamente seguro, e as contra-indicações são apresentadas apenas por uma pequena lista. Em particular, um remédio natural:

• acelera o movimento da bile, por isso não deve ser bebido com doença do cálculo biliar;
• pode ser prejudicial no diabetes, por isso é imperativo consultar um médico;
• perigosamente em grandes quantidades, se você exceder a taxa diária de 65 ml, poderá causar diarréia e afetar o fundo hormonal.

Como armazenar óleo de semente de abóbora

A vida útil de um produto líquido engarrafado é de aproximadamente 10 meses. Mas para que os benefícios não desapareçam, você precisa armazenar o óleo corretamente - em um local fresco e escuro em um recipiente bem fechado. Idealmente, o regime de temperatura deve estar na faixa de 10-15 ° C.

Em cápsulas, o produto é armazenado por mais tempo - 18 meses, porém, o calor forte e a luz solar devem ser evitados.

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Conclusão

Os benefícios e malefícios do óleo de semente de abóbora ocorrem, mas ainda tem propriedades muito mais valiosas. É utilizado no tratamento de diversas doenças e, quando adicionado aos alimentos, torna as refeições mais saudáveis. O óleo feito de sementes de abóbora terá um lugar de destaque nas prateleiras de qualquer geladeira.