Здраве

Постът е полезен за тялото
Постенето е една от най-належащите и противоречиви теми сред привържениците на здравословния начин на живот. Приложен е методът за ограничаване на храните ...
Лимфодренажен масаж: ползи и противопоказания, как да го направите у дома
Свойството на лимфната система да премахва вредните вещества от човешкото тяло играе важна роля за премахване на интоксикацията и възпалителните процеси, провокирани от натрупването на ...
Защо велоергометърът е полезен, как да го направя правилно за отслабване
Ползите и вредите от велоергометъра са много подходящи, тъй като това спортно звено принадлежи към категорията на най-достъпните и популярни. Така че от класовете ...
Защо лицевите опори са полезни и как да ги правим правилно, видео
Ползите и вредите от лицевите опори са от значение за всички, които спортуват професионално или у дома. Това са лицевите опори, които са в списъка ...
Защо ходенето е полезно
Разходките се превръщат във все по-популярна дейност, има дори мобилни приложения, които проследяват стъпките на собственика си, измервайки ги ...
Колоездене: ползи и вреди, правила
Много хора днес обръщат голямо внимание на правилното, здравословно хранене и активен начин на живот. Много често избират за обучение ...
Защо бягането е полезно, как да бягате правилно за начинаещи
Ползите и вредите от бягането са един от най-важните въпроси за тези, които решат да се занимават със спорт от нулата. Редовните писти могат ...
Хирудотерапия: ползи и вреди, индикации, противопоказания, отзиви
Ползите и вредите от терапията с пиявици са изключително важен въпрос, тъй като някои хора много уважават хирудотерапията, докато други са свързани с нея ...
За какво е протеинът, свойствата и страничните ефекти
Ползите и вредите от протеина, който стана популярен през последните години, се крие главно в използването му като добавка заедно с ...
Защо клякането е полезно за мъже и жени
Кляканията са основно упражнение при всяка класическа тренировка. Те са станали популярни със способността си да укрепват мускулите на краката и седалището. Възможностите обаче ...

Здраве

красотата

Храна