Terveys
Rapujen hyödyt ihmisille ovat tunnettuja antiikin ajoista lähtien. Niveljalkaisten lihaa on syönyt neoliittisesta ajasta lähtien. Useita vuosisatoja sitten vain ...
Terveelliset näkö- ja silmätuotteet on sisällytettävä ruokavalioon ennen ongelmien syntymistä. Ennaltaehkäisevät toimet eivät vie paljon aikaa ...
Seleeniä sisältävien tuotteiden luettelo on välttämätön niille, jotka kärsivät kilpirauhasen sairauksista. Mineraalilla on voimakkaita antioksidanttiominaisuuksia, se vahvistaa ...
Varenettien hyödyt ja haitat keholle riippuvat henkilökohtaisista ominaisuuksista ja maitotuotteiden sietokyvystä. Jos haluat kokeilla ...
Ruoka on ravinteiden lähde. Erityisesti ruoka voi vaikuttaa mielialaan. Runsaasti tryptofaania sisältävät elintarvikkeet voivat lisätä serotoniinitasoja. Välittäjäaine ...
Elintarvikkeissa oleva pii on välttämätöntä jänteiden ja ruston asianmukaiselle muodostumiselle. Hän vastaa sidekudoksen toiminnasta. Kaikki yhteensä...
Ihmiskeho tarvitsee lykopeenia yhtä paljon kuin vitamiineja ja kivennäisaineita. Se on karotenoidipigmentti, joka antaa kasveille niiden ...
B4-vitamiinia pidetään yhtenä elimistön välttämättömistä komponenteista. Yleisempi nimi on koliini. Sen tuotanto tapahtuu kehossa, mutta ...
Prebiootteja ja probiootteja sisältävät ruoat auttavat ehkäisemään dysbioosia ja sille tyypillisiä oireita. Tiedetään, että kenen tahansa suolistossa on jopa ...
Ruoat sisältävät tyramiinia, joka parantaa mielialaa ja lisää aineenvaihduntaa. Se on aminohappo, joka säätelee kilpirauhasen toimintaa. Kun osuma ...