Beneficis per a la salut i perjudicis dels nabius

Les baies fresques contenen vitamines i oligoelements que cobreixen la velocitat diària del cos humà. Coneixent els beneficis i els perjudicis dels nabius, és fàcil incloure’ls a la dieta diària i setmanal. Abans de comprar o recollir, heu de familiaritzar-vos amb les contraindicacions. L’article llista les propietats dels nabius, les seves branques i fulles.

Què és aquesta baia?

La baia pertany a la família de les llagostes. El podeu trobar a la venda com a chernega, un nabiu, un nabiu. Llocs de cultiu: regions del nord. Els nabius adoren la humitat, de manera que es poden trobar a zones pantanoses del bosc. En climes humits, les baies es cullen a les vessants dels turons. L'alçada de l'arbust és de 50 cm. El sistema arrel desenvolupat deixa sortir brots nous a la zona adjacent. Els fruits del nabiu s’amaguen sota fulles de color verd clar, de manera que són immediatament invisibles. Fresc - morat intens. Després d’esbandir amb aigua corrent, el color canvia a negre carbó. La polpa és de color blau fosc. La mida d’una baia és comparable a les grans fruites de grosella negra.

Composició i contingut calòric dels nabius

Els beneficis de la melmelada de nabius difícilment es poden sobrevalorar.

• El cos en rep tot un conjunt d’àcids: succínic, màlic, làctic, cinchona, cítric.
• Amb el suc de nabius, les cèl·lules es subministren amb ions de coure, potassi, manganès i calci.
• El ferro, el fòsfor i el sodi entren a la sang.
• Les vitamines C, E i PP són útils per mantenir la immunitat.
• Les pectines i els minerals entren al tracte digestiu.
• Per a aquells que perden pes, els nabius no són un producte prohibit, ja que 100 g contenen 43 kcal. Aquest és el 2,5% de la norma corporal al dia.

Per què els nabius són bons per al cos?

Els beneficis per a la salut dels nabius no es limiten al grup d’edat, al sistema d’òrgans o al gènere.

Per a dones

Els fruits de la planta s’anomenen rejovenidors.

• Les vitamines i els aminoàcids actuen sobre la pell, alleugerint la fatiga i suavitzant les arrugues. L’efecte s’aconsegueix bloquejant la humitat i l’oxigen a la pell.
• Els oligoelements estimulen la producció d’elastina i proteïna de col·lagen. El col·lagen és essencial per al creixement del cabell, de manera que també es preparen màscares a base de baies.
• Els antioxidants serveixen com a conservant natural per a les cèl·lules de la pell i els òrgans interns per evitar l'envelliment.
• Les fruites aprimen la sang, millorant la circulació sanguínia. Això és necessari per al subministrament eficient d’oxigen al cos.
• Les substàncies que formen la baia relaxen els músculs durant el període menstrual, alleujant les molèsties.
• Els nabius alleugen la inflor i la inflamació aprimant la sang a les venes de les cames.

Per als homes

Els fruits de la planta són indispensables per a aquells que desitgin tenir un fill. Per als amants del nabiu, la fertilitat augmenta, ja que millora la funció testicular, augmenta la qualitat dels espermatozoides. Si les postres les utilitzen conjuntament, això proporciona més possibilitats de concepció.

Gràcies als flavonoides de nabius, augmenta la força masculina, cosa que augmenta l’autoestima en el sexe fort i aporta alegria a la vida familiar.

A més, les substàncies que conté la baia miracle alleuja el dolor de la inflamació o altres malalties de la glàndula prostàtica.

Per a nens

El desenvolupament del cos del nen depèn de la quantitat de vitamines, macro i microelements rebuts. Per tant, és important que els pares sàpiguen si es poden administrar nabius als nens i a quina edat. De forma ratllada, un nadó pot rebre una delícia a partir dels 7 mesos, quan l’estómac està preparat per acceptar i digerir la fibra. Es barreja amb puré de poma o pastanaga. Els fruits són adequats per prevenir malalties respiratòries i enfortir el sistema immunitari. A partir d’un any, un nen pot consumir un got de baies al dia. Al cap de 3 anys, la ració augmenta a dos gots.

• Quan s’eleva el nadó del pit de la mare, es redueix la quantitat de calci a la llet. En aquest cas, els nabius prenen un paper important, suplint la manca del mineral.
• Els ossos i el cartílag del sistema musculoesquelètic es desenvolupen i enforteixen acumulant calci. Això també és important per guanyar massa muscular.
• Els nabius activen la motilitat gastrointestinal i normalitzen les femtes, alleujant la indigestió.
• Les fruites milloren el son i l’alerta mental estimulant la memòria del nadó.

Durant l’embaràs i la lactància materna

El cos d’una dona embarassada o d’una dona que acaba de parir consumeix el doble de nutrients. Per tant, els nabius són importants per a les mares lactants. Conté un complex de substàncies que s’absorbeixen més ràpidament i interactuen entre si.

• El ferro augmenta l’hemoglobina, que prevé l’anèmia en el cos d’una dona i d’un nen.
• La baia controla i normalitza la pressió arterial.
• El suc de nabius inhibeix el desenvolupament de bacteris patògens, proporcionant efectes bactericides i antisèptics.
• El consum regular de fruites durant l’embaràs elimina els problemes a les ungles, la caiguda del cabell i la pell seca després del part.
• Una decocció de baies seques és un diürètic, elimina l'excés de líquid i alleuja la inflamació de les extremitats.

Les propietats curatives de les fulles i brots de nabiu

Les propietats medicinals dels nabius es manifesten en fruits, fulles i brots.

• Les decoccions dels branquillons augmenten la capacitat dels glòbuls vermells per oxigenar les cèl·lules.
• Els oligoelements enforteixen les parets dels vasos sanguinis, evitant l’ictus i les malalties coronàries.
• Amb l’ús regular de tintures, el pols i la pressió es normalitzen.
• El fetge fa passar la sang per si mateix, atrapant substàncies nocives. Les fulles elaborades eliminen les toxines netejant el filtre.
• La beguda de nabiu posa en marxa pedres i sorra als ronyons, traient-les del cos.
• La beguda elaborada és útil per als refredats i la inflamació. Baixa la temperatura, cosa que facilita el pacient. El brou es combina amb baies fresques o congelades per enfortir el sistema immunitari i accelerar la recuperació.
• La infusió ajudarà a l’insomni. Les vitamines del grup B calmen el sistema nerviós i alleugen els malsons.

Receptes de nabius a la medicina tradicional

Les receptes de nabius inclouen baies fresques i seques. A partir d’elles es preparen decoccions i purés.

Per la vista

Els beneficis dels nabius per als ulls no estan en dubte. Les baies fresques es molen amb sucre o es consumeixen sense ell. Per fer evident la prevenció, mengeu dues cullerades de nabius al dia. A l’hivern, els fruits s’assequen o es congelen. Els nabius secs es posen en remull amb mig got d’aigua durant la nit. Si es requereix tractament, les baies es consumeixen tres vegades al dia, una cullerada.

Amb gastritis

El xarop de nabius s’utilitza per a la gastritis.

Si s’augmenta, no us heu de deixar portar amb nabius, ja que provocarà acidesa. En aquest cas, les baies seques es barregen amb farigola, arrel de valeriana, tansy i herba de Sant Joan. La barreja es col·loca en un termo i s'omple d'aigua bullint. Amb un baix nivell d’acidesa, la baia millorarà la digestió.

De les hemorroides

Per alleujar el dolor de les hemorroides, es fa una decocció a partir de fulles de nabiu i baies barrejades amb rosa mosqueta. Les baies seques o fresques s’aboquen amb aigua bullent i es beuen com el te. Les substàncies enforteixen els vasos sanguinis, alleugerint el sagnat i alleujant el dolor muscular.

Amb un refredat

Per als refredats, prepareu compota de nabius. Es col·loquen dues cullerades de baies amb un got d’aigua bullent i s’infusionen durant quatre hores. El pacient pren una culleradeta de la infusió 4 vegades al dia. El brou calent es pot fer servir per fer gàrgares o beure’l com a te, endolcit amb sucre o mel.

Amb diabetis mellitus

El brou de nabius redueix els nivells de sucre en sang, cosa que és beneficiosa per a la diabetis.

1. S’utilitzen fulles fresques o seques de la planta.
2. S’aboca 4 g de fullatge amb un got d’aigua bullent.
3. Afegiu-hi 4 g de fulles d’ortiga i 3 g d’arrel de bardana.
4. Col·loqueu l'arrel de dent de lleó (2 g) i la rosa mosqueta.
5. Després d’abocar aigua bullent, la infusió s’esgota durant 15 minuts.

Per a diarrea i restrenyiment

Amb la diarrea, ajuden 100 g de suc de nabiu o baies fresques, que s’aboquen amb un litre d’alcohol. La tintura es consumeix en una culleradeta. Es pot administrar una infusió diluïda amb aigua als nens.

Des de la impotència

Per a la prevenció o el tractament de la impotència, s’utilitzen nabius

• fresc;
• com la compota;
• decocció de fulles;
• assecat.

Les opcions es combinen, el més important és mantenir la regularitat.

Amb hipertensió

Per a la hipertensió, ajuda el te de nabius, les baies fresques o seques.

• Per preparar la infusió, s’aboca 4 culleradetes de baies amb aigua bullent i s’insisteix durant 8 hores. Preneu-ne una ració al dia.
• Amb una pressió augmentada, el suc de nabius és útil. Tritureu 200 g de nabius per un colador i aboqueu-hi 1 litre d’aigua. La barreja es cou durant 7 minuts. La infusió es filtra i 4 cullerades. l. Sàhara. Morse beu 2 gots al dia.

Per a malalties de la pell

Els beneficis dels nabius secs es veuen en el tractament de la dermatitis, l’èczema i les erupcions cutànies.

1. Les baies s’aboquen amb aigua en una proporció d’1: 5.
2. La composició es bull fins que es bull la meitat del líquid.
3. Els fruits s’estenen sobre una gasa, es refreden i s’apliquen com a compresa a la zona afectada de la pell.

És més fàcil purear triturant baies fresques i utilitzar-lo com a compresa.

Màscares facials de nabius

• Es barreja una cullerada de nabius amb una cullerada de maduixes. Afegiu una cullerada de crema de llet i mitja culleradeta de suc de llimona al puré. La composició es frega i s’aplica a la cara. La màscara tonifica i refresca la pell.
• El puré de patates es prepara a partir de les baies. S'hi afegeix farina de blat per obtenir gruix. Quan la barreja es torna filosa, s'aplica a la cara. La màscara elimina la grassa i la brillantor de la pell.

L’ús de nabius a la cuina

• Es prepara un deliciós pastís a base de nabius i s’afegeixen baies fresques o seques a la massa quan es pasten o s’utilitzen com a farciment.
• Les baies es combinen amb mató, de manera que el mató també farà les delícies dels nens.
• Aquest batut de baies i iogurt satisfà la fam i la set.
• Els panellets de nabius són un esmorzar saludable. Les baies s’amassen en massa o es col·loquen a sobre d’un plat al forn.
• Les baies es posen en creps, panna cotta i púding.

El nombre de receptes està limitat per la imaginació de l’hostessa.

Recollida i emmagatzematge de nabius

Els avantatges dels nabius congelats no són menys que baies fresques. Tot el que cal és un emmagatzematge adequat i una congelació seca.

La temporada de collir nabius comença a partir del juliol i s’allarga fins al setembre. Depèn de les condicions meteorològiques i de la temperatura de l’aire.

Al vídeo següent es descriu com preparar adequadament les baies per a l’hivern.

Danys i contraindicacions del nabiu

• El producte està contraindicat per a aquells que pateixen úlceres duodenals. L’àcid irrita la membrana mucosa danyada, causant cremades i molèsties.
• És important deixar de menjar baies fresques i seques o decoccions als brots si es detecta restrenyiment crònic.
• En els nens petits, els nabius poden causar indigestió i rampes estomacals.
• La intolerància individual o les al·lèrgies són els motius per refusar les baies.

Conclusió

Els beneficis i els perjudicis dels nabius determinen el seu ús en la medicina tradicional i en la cuina. Amb un ús regular moderat, el producte enriqueix el cos amb microelements i macroelements que una persona no rebrà dels preparats farmacèutics. La baia és útil per a aquells el treball dels quals està relacionat amb la càrrega dels òrgans de la visió.