Contingut
Una alimentació correcta i equilibrada és essencial per a la lactància materna. Se sap que els components dels aliments passen a la llet materna. Això pot provocar reaccions no desitjades en el nadó. Durant la lactància, és necessari consumir una quantitat suficient de productes carnis per proporcionar al cos proteïnes. Els embotits per alletar no són aliments prohibits. No obstant això, a l’hora de comprar-los, heu de parar atenció a la composició.
És possible que una mare lactant faci embotits
Una dieta acuradament pensada garanteix que es compleixin les necessitats nutricionals del vostre fill. Durant les primeres setmanes, els productes s’han d’introduir gradualment per tal de fer un seguiment de la reacció del cos del nen. Podeu evitar l'aparició de manifestacions al·lèrgiques i trastorns del sistema digestiu excloent l'ús d'aliments que contenen conservants.
Les salsitxes fetes amb carn natural són saludables. Es classifiquen com a proteïnes fàcilment digeribles. Les salsitxes naturals tenen un efecte beneficiós sobre el sistema circulatori.
Sovint hi ha embotits al mercat que contenen una quantitat important d’additius alimentaris que tenen un impacte negatiu. El seu ús pot causar intoxicacions d’organismes infantils i materns. Això indica la necessitat d’un estudi acurat de la composició dels productes.
Per què les salsitxes són nocives amb HS
La carn picada, que forma part de les salsitxes, és beneficiosa. Les dones durant la lactància haurien de negar-se a comprar embotits, inclosos:
- soja;
- proteïna vegetal;
- additius (marcats amb E);
- espessidors.
Aquestes substàncies són perjudicials per a la salut. La seva penetració al cos pot provocar una disminució de la quantitat de llet materna. Els experts també recomanen evitar productes que contenen midó. Aquest component contribueix a l’augment de pes.
Quines salsitxes es poden utilitzar per alletar
El producte ha de complir GOST. El contingut de proteïnes per a la lactància materna no supera el 10%. Els nutricionistes anomenen les següents opcions permeses: aficionats, lactis, crema, especials.
Contraindicacions a les salsitxes amb HB
Està prohibit utilitzar productes que tinguin colorants i additius alimentaris. També cal prestar molta atenció a la data de caducitat i la data de producció. Un llarg període d’emmagatzematge indica la presència de components nocius a la composició.
No és desitjable introduir salsitxes durant la lactància materna durant el primer mes del nadó a la dieta. 12 setmanes després del naixement del bebè, podeu provar el producte en petites quantitats. La reacció del cos del nen s’avalua en un dia. En absència d’efectes no desitjats, la porció s’ha d’augmentar gradualment.
Normes per utilitzar el mugró durant la lactància
Per tal que els productes carnis siguin beneficiosos, heu de seguir algunes regles senzilles. Abans de comprar productes, heu d’estudiar acuradament la composició per assegurar-vos que no hi hagi components perillosos. La vida útil i la fabricació són essencials.
Quan utilitzeu salsitxes durant la lactància materna, heu de complir les recomanacions bàsiques:
- comprar un producte fabricat no més d’un dia enrere;
- comprar productes exclusivament en carcassa natural;
- trieu els noms de les empreses locals, cosa que redueix el risc d’utilitzar béns obsolets.
No heu de comprar productes de pollastre. Aquests inclouen plomes de terra i ossos. Comprar productes de naturalesa combinada (porc o vedella i pollastre) tampoc no és la millor opció.
Les salsitxes quan alleten un nounat han de tenir un color rosa uniforme. Un to vermell intens indica l’addició de conservants.
Conclusió
Es permet consumir embotits en període de lactància no abans dels 3 mesos posteriors al part. El producte ha de complir les normes GOST i tenir una vida útil curta. En comprar un producte, cal parar atenció a la data de producció per minimitzar el risc d’intoxicacions i reaccions al·lèrgiques.
