Menu

Crispbreads Dr. Kerner: beneficis i perjudicis, composició, contingut calòric, ressenyes

Els beneficis i els perjudicis dels pans del Dr. Korner depenen de la quantitat de consum i de l'edat de la persona. Les persones que estan lluny d’adherir-se a una alimentació dietètica adequada creuen falsament que el pa pot substituir la majoria dels aliments. Els cercles cruixents són un berenar saludable que satisfà ràpidament la fam.

No tots els fabricants produeixen productes de qualitat. La presència de colorants, farines i sabors al pa és perjudicial per al cos.

Cercles cruixents El Dr. Korner pot presumir d’una composició natural i de la presència d’ingredients segurs. Són perfectes per a una dieta equilibrada.

Sabors i tipus del Dr. Korner

El fabricant sorprèn amb una varietat de gustos. Els productes es divideixen convencionalment en 3 tipus (clàssics, salats i dolços). Amb aquesta abundància de pa cruixent del Dr. Korner, tothom pot triar una delícia cruixent segons les seves preferències i necessitats individuals.

Lectura recomanada:  Per què és útil el pa sense llevats i com coure’l

Tipus de pa cruixent del Dr. Korner a la foto

Clàssic

6 tipus pertanyen a aquesta categoria.

  1. "Pastissos d'arròs del Dr. Korner" - Beneficiar-se de la capacitat de tenir un efecte beneficiós sobre el tracte digestiu. L’arròs tendeix a reposar les reserves d’energia del cos. Es recomana consumir el producte cruixent els dies de dejuni.
  2. "Blat amb vitamines" alleujar la fatiga, donar força i tenir un efecte positiu sobre l'estat de la pell.
  3. "Pa de blat sarraí del Dr Korner" - beneficis per a la immunitat humana. El blat sarraí redueix els nivells de colesterol a la sang. Participa en l'enfortiment dels vasos sanguinis.
  4. Pastissos de cereals Dr Korner - benefici en el contingut d’un complex de diverses substàncies. La composició inclou vitamines del grup B i niacina.
  5. "7 cereals"... La composició inclou: blat, arròs, ordi perlat, mill, blat sarraí, blat de moro i civada. Aquí es recullen les propietats positives dels cultius i hi ha un complex vitamínic i mineral (calci, magnesi, fòsfor, ferro, potassi, sodi i altres).
  6. "Blat de moro". Tenen un efecte beneficiós sobre el tracte digestiu, eliminen toxines i toxines del cos i afavoreixen el rejoveniment cel·lular.

Els cercles cruixents clàssics són un excel·lent substitut dels productes de forn i us ajuden a mantenir la vostra figura. L’alta concentració d’elements minerals ajudarà a enfortir el cos. L’absència de gluten en la composició fa que el producte sigui adequat per a diabètics i persones amb al·lèrgia.

Lectura recomanada:  Gluten: què és i per què és perjudicial, on està contingut, símptomes d’intolerància
Consells! Es recomana fer un refrigeri amb qualsevol producte cruixent durant el dia per tal que els carbohidrats s’absorbeixin més ràpidament.

Dolç

El principal avantatge dels pans dolços del Dr. Korner és que s’utilitza fructosa en lloc de sucre. Hi ha aquests gustos:

  • cítrics;
  • nabiu de grua;
  • pinya;
  • nabiu;
  • amor.

Un producte útil serà un excel·lent substitut de la confiteria nociva. Conté sabors naturals i, segons el gust, vitamines i minerals. Tot i que les propietats positives són lleugerament inferiors al clàssic grup de pans.

Salat

La sal és una substància necessària, sense la qual és impossible el funcionament normal del cos humà.La característica principal d’aquesta categoria de cercles cruixents és l’addició de sal iodada o mineral en lloc de sal de taula ordinària.

Tipus:

  • de formatge;
  • amb el gust del pa Borodino;
  • amb espècies i herbes.

El pa salat es pot consumir diàriament sense perjudicar el cos, excloent el pa blanc menys útil de la dieta.

Composició i contingut calòric dels pans del Dr. Korner

De mitjana, el valor energètic dels cercles cruixents és de 300 kcal per cada 100 g de producte. Al principi pot semblar molt. Però la mida del producte és voluminosa i el pes és molt petit. Per tant, per a la sacietat, n’hi ha prou amb menjar algunes peces al dia. En aquest cas, el contingut calòric d’1 peça. El paquet cruixent del Dr. Korner fa aproximadament 30 kcal. Per tant, no podran espatllar la figura.

A la taula es presenta la composició de diversos tipus de pa cruixent del Dr. Korner, la quantitat d’hidrats de carboni, proteïnes i greixos.

Grup

Nom

Composició

Clàssic

per 100 g de producte

"Blat sarraí"

Blat sarraí sense mòlta, barreja de vitamines i minerals "Kolosok - 1". Proteïna - 12 g; greixos: 3 g; hidrats de carboni: 52 g.

"7 cereals"

Blat, arròs, ordi perlat, mill, blat sarraí, blat de moro i civada. Proteïnes: 10,2 g; greixos - 2,2 g; hidrats de carboni - 57,1.

"Cereals"

Mescla d'arròs, blat sarraí, blat, vitamines i minerals "Spikelet - 1". Proteïna - 10 g; greixos - 2 g; hidrats de carboni: 58 g.

"Arròs"

Barreja d'arròs i vitamines i minerals "Spikelet - 1". Proteïnes - 6 g; greixos - 1 g; hidrats de carboni: 69 g.

Salat

"Borodinsky"

Sègol, blat, sal iodada, malt de sègol, farina de sègol. Proteïna - 11 g; greixos: 3 g; hidrats de carboni: 52 g.

"Arròs de blat de moro amb herbes provençals"

Arròs, blat de moro, sal iodada, espècies. Proteïnes - 8 g; greixos: 3 g; hidrats de carboni: 59 g.

"Còctel de formatge i cereals"

Arròs, blat, sabor a formatge natural, blat, fibra cítrica. Proteïnes: 9,5 g; greixos - 2 g; hidrats de carboni: 58 g.

Dolç

"Mel", "nabiu", "nabiu", "llimona"

Blat, arròs, fajol, sabor natural segons el gust, sal iodada, fructosa, sucralosa... Proteïna - 9 g; greixos - 2 g; hidrats de carboni: 66 g.

Es pot veure per la composició que el fabricant utilitza ingredients exclusivament naturals, de manera que es minimitza el dany derivat del pa.

Per què són útils els pans del doctor Korner?

A causa de la composició natural, el pa té les següents propietats:

  • regular el tracte digestiu;
  • evitar la deposició de cèl·lules grasses;
  • eliminar toxines i toxines.

Un producte saludable conté diverses vegades menys calories, en contrast amb un tros de pa de la mateixa mida. Al mateix temps, un petit cercle satisfà la fam diverses vegades més ràpidament a causa de l’alt contingut de fibra.

Un altre avantatge és la saturació d’elements importants per al cos humà. El calci i el fòsfor són essencials per mantenir les dents, els ossos, les ungles i els cabells sans. El ferro evita el desenvolupament de l’anèmia. El magnesi ajuda a millorar el rendiment muscular.

Els pa cruixent del Dr Korner estan aprovats per alletar. Tenen les propietats d’enfortir el sistema immunitari d’una mare lactant, reduir el pes i reposar la pèrdua de substàncies importants.

El pa cruixent el poden consumir persones amb diabetis. Els pans del Dr. Korner tenen un índex glucèmic inferior a 50. Això significa que les propietats del producte augmenten lleugerament els nivells de sucre en sang, motiu pel qual els endocrinòlegs ho recomanen.

Els pa cruixent del Dr. Korner són bons per baixar de pes?

Per aprimar-se, una persona comença a menjar bé i a seguir una dieta especial. Aquesta dieta és necessària per reduir el greix acumulat. La substitució de productes de fleca per cercles cruixents amb propietats úniques ajuda a desfer-se dels quilos de més.

Important! La dieta del pa cruixent del Dr Korner no ha d’incloure un sol producte. En cas contrari, un sol àpat pot causar més mal al cos que bé.

La propietat dels pans per influir en la reducció de pes rau en la correcta preparació del producte per part del fabricant. La tecnologia elimina la fregida, de manera que l’oli no s’acumula. S'utilitzen suplements especials de vitamines i minerals. Una gran quantitat de fibra estimula el tracte digestiu.

Dany dels pans del Dr. Korner i contraindicacions per al seu ús

Els beneficis i els perjudicis de la pasta cruixent del Dr. Korner són incomparables. No contenen diversos additius no segurs per als humans. Però hi ha algunes limitacions:

  • per a les persones propenses a reaccions al·lèrgiques als components principals, és impossible introduir un substitut del pa a la dieta;
  • No es recomana els pans del Dr. Korner per a nens menors de 4 anys;
  • els pacients hipertensos han d’excloure de la dieta els tipus de productes salats.

Si experimenta molèsties estomacals (inflor, sensacions doloroses, flatulència) després de menjar un producte, haureu d'abstenir-vos d'aquests aliments.

Conclusió

Els beneficis i els perjudicis dels pans del Dr. Korner es determinen per la quantitat de llaminadures que es mengen. Cal recordar que, per molt útil que sigui el producte, l'abús sempre comporta conseqüències negatives.

Revisions nutricionistes

Georgy Balashov, 28 anys, Moscou.
Constantment aconsello als meus pacients que volen aprimar, pa cruixent del doctor Korner. Crec que els beneficis d’ells són molt més grans que els d’altres tipus de productes similars. La composició és absolutament inofensiva i la presència de vitamines és un avantatge addicional per a qualsevol dieta.
Margarita Sichkar, 43 anys, Nizhny Novgorod
Crec que el pa cruixent del Dr. Korner s'hauria d'incloure a la dieta de qualsevol dieta. La seva propietat d’influir en el bon funcionament del tracte gastrointestinal i la capacitat de netejar el cos de toxines i toxines n’és una prova.

Ressenyes de clients

Natalia Starchenko, 34 anys, Ivanovo.
M'encanta el pa dolç del Dr. Korner, sobretot amb el te. Ja tota la família els va ensenyar a menjar en lloc de pastissos i panets. També vull intentar substituir el pa per ells, almenys parcialment.
Anna Goltseva, 29 anys, Voronezh.
Es va recuperar molt després de l’embaràs i va decidir seguir una dieta. Sóc un dolç boig i un amant dels galets salats. En general, m’encanta tot el que és perjudicial. Em vaig estalviar amb el pa del Dr. Korner i vaig deixar caure 10 kg.
Enllaç a la publicació principal

Salut

la bellesa

Menjar