El cacau Nesquik és bo per a vosaltres?

Els beneficis i els danys del cacau Nesquik són una qüestió que interessa a tots els amants de les begudes saboroses i saludables. Per respondre-hi, us heu de familiaritzar amb la composició del producte i estudiar les propietats característiques.

Composició química del cacau Nesquik

Les primeres conclusions sobre els beneficis del cacau i les seves propietats es poden fer llegint la composició que s’indica al paquet. Inclou:

• sucre;
• sal;
• cacau en pols;
• emulsionant de lecitina de soja;
• canyella;
• sabor natural a vainilla;
• maltodextrina, o simplement melassa;
• elements minerals ferro i potassi, zinc;
• vitamina B;
• vitamina C;
• vitamina D.

Valor nutricional i contingut calòric de la beguda Nesquik

El cacau és un producte força calòric. Hi ha 379 calories en 100 g de pols seca. Però, per descomptat, es reduirà el valor nutricional de la beguda acabada.

• Si feu unes postres amb llet baixa en greixos (2%), el contingut calòric de 200 ml de la beguda serà d’unes 150 calories.
• Si diluïu la pols amb aigua, la delicadesa resultarà gairebé dietètica: 28 calories en una tassa.

Sobretot, hi ha hidrats de carboni a la composició del producte: aproximadament el 80% del volum de 100 g. Un altre 4,5% recau sobre la proporció de proteïnes i els greixos només ocupen el 3,2% en pols seca.

Per què és útil el cacau Nesquik?

Nesquik no només és saborós, sinó que també és un producte saludable. En particular, la beguda:

• neteja el cos i protegeix contra la propagació de radicals lliures a causa de propietats antioxidants;
• enforteix la resistència als refredats a causa de minerals i vitamines;
• millora l’estat d’ànim gràcies a un sabor excel·lent;
• estimula l’activitat cerebral.

Per als nens, una delícia útil també és valuosa, ja que us permet acostumar gradualment els nadons a la llet a qui no els agrada el gust de la llet pura.

Nesquik per baixar de pes

La beguda conté components útils, però augmenta el contingut de sucre. Les propietats de la beguda fan que la dieta no tingui cap sentit: hi ha massa calories, el producte no aportarà cap benefici.

Si realment voleu cacau a dieta, és millor donar preferència a les varietats clàssiques habituals de pols sense sucre; les seves propietats no perjudicaran.

Les dones embarassades poden beure cacau Nesquik?

No està prohibit beure cacau portant un nen: els beneficis del cacau Nesquik per a les dones embarassades són que de vegades la beguda ajuda a la toxicosi. No obstant això, el producte s’ha d’abordar amb precaució.

Els metges us recomanen que no consumiu més d’una tassa al dia. El fet és que les propietats del producte augmenten la pressió arterial i poden ser perilloses tant per a la mare com per al nen.A més, de vegades una beguda saludable provoca al·lèrgies, en aquest cas també s’ha de descartar.

El cacau Nesquik és bo per a una mare lactant

Degut al fet que de vegades les propietats de Nesquik causen al·lèrgies, no es recomana utilitzar-lo immediatament després del part; pot perjudicar el nadó si hi ha intolerància. A més, la beguda tonifica lleugerament i, per tant, pot afectar negativament el son reparador del nen.

Però, al mateix temps, la composició conté vitamines i microelements útils, i també una beguda útil és capaç d’augmentar la lactància. Per tant, després de 4 mesos de vida del nen, és possible tornar les postres a la dieta de la mare, però en una dosi petita, no més d’un parell de tasses al dia, de manera que la beguda en beneficiï, no en faci mal. En aquest cas, haureu de controlar atentament com reacciona el bebè a les propietats del producte.

A quina edat es pot administrar Nesquik als nens

Tot i el gust de les postres d’una deliciosa dolça, només la podeu oferir a nens a partir de 3 anys. A més del fet que la beguda pot causar al·lèrgies, també conté molt sucre: no hi haurà cap benefici per als nadons, només perjudicarà.

Quan arriba als 3 anys, es pot oferir al nen de 3 a 5 culleradetes de beguda per començar. Si no es produeix cap dany, la quantitat es pot augmentar gradualment fins a 1 tassa al dia.

Beguda Nesquik per a gastritis i pancreatitis

Amb les exacerbacions de la gastritis i la pancreatitis, està totalment prohibit consumir cacau i, especialment, la beguda dolça Nesquik. Les propietats del producte seran nocives per a la salut i el benestar.

Durant el període de remissió, podeu utilitzar el producte. Però com que la delicadesa és irritant per a l’estómac i el pàncrees, és millor fer-ho amb racions molt petites, no més d’una tassa dues vegades per setmana.

Com fer una beguda de Nesquik

La pols sana està completament preparada per utilitzar-la, només cal diluir-la en un líquid calent. Es pot fer en un parell de minuts de dues maneres:

• aboqueu 2 culleradetes de pols en una tassa i aboqueu-hi aigua bullent i barregeu-la bé;
• escalfeu la llet a la cuina o al microones a uns 50 graus i aboqueu-hi 2 culleradetes de la barreja.

La manera de reproduir el cacau Nesquik - en aigua o llet - només depèn de les preferències personals. El gust de les postres serà agradable en ambdós casos, es conservaran tots els beneficis i propietats.

Dany del cacau Nesquik i contraindicacions

Tot i que la pols dolça conté algunes vitamines i oligoelements, les seves propietats beneficioses són relatives, de vegades les postres poden ser nocives. Està prohibit quan:

• diabetis;
• aterosclerosi;
• obesitat;
• malaltia renal greu;
• dermatitis;
• al·lèrgies individuals.

El principal dany del producte rau en l’augment del contingut de sucre: les propietats del tractament, si es consumeixen excessivament, perjudiquen tant la salut com la figura.

Com triar el cacau Nesquik

No és difícil triar un producte saludable en una botiga. El més important és que la pols no és falsa.

• La vida útil de la pols en un envàs de plàstic és de sis mesos, en una llauna, un any. Per a aquells que no prenen cacau massa sovint, no té sentit comprar una llauna voluminosa: el producte simplement es deteriorarà i no hi haurà cap benefici.
• El preu no hauria de ser massa baix. Una pols massa barata amb un alt grau de probabilitat pot resultar ser una falsificació, de la qual només hi haurà danys.
• Abans de comprar, convé comprovar la data de producció i assegurar-se que la data de caducitat no s’acaba d’acabar.

Val la pena revisar la compra una vegada més després d'obrir el paquet.Un producte saludable d’alta qualitat s’ha de moldre molt finament, sense grans i, quan es dissol en llet o aigua, no ha d’aparèixer cap sediment al fons de la tassa.

Com fer cacau Nesquik a casa

Curiosament, podeu fabricar cacau Nesquik vosaltres mateixos i no només comprar-lo a la botiga.

• La beguda es diferencia de les varietats clàssiques principalment pel seu alt contingut en sucre.
• Per fer unes postres a casa amb les vostres mans, necessitareu cacau en pols normal sense additius, sucre, aigua i llet.
• El cacau per a una porció de beguda pren molt poca cosa: mitja culleradeta.
• Cal prendre més sucre: 2 culleradetes.
• En un bol separat, el cacau i el sucre es barregen bé fins que quedi homogeni, després s’aboca amb aigua bullent i es torna a remenar perquè no quedin ni petits grumolls.
• Després d'això, s'escalfen 150 ml de llet a l'estufa, sense que bulli, i s'aboca la barreja de cacau a la llet.

La beguda sana casolana està a punt: podeu beure-la així o podeu afegir espècies al gust.

Què es pot fer a partir del cacau Nesquik?

La pols seca s’utilitza no només per preparar una beguda. Sovint s’utilitza per coure. Per exemple, les galetes de xocolata amb addició de cacau, magdalenes casolanes, dolços i altres dolços són molt saboroses.

El cacau es pot utilitzar per fer xocolata calenta espessa. A més de pols seca, també necessitareu xocolata, llet, sucre, ous i espècies.

Conclusió

Els beneficis i els perjudicis del cacau Nesquik depenen de la precaució en utilitzar aquesta beguda. Cal recordar que el cacau conté molt sucre i no el beveu massa sovint; i en petites quantitats, la delicadesa només en beneficiarà.

Ressenyes