Contingut
Molts factors tenen un paper important en el creixement dels nens: la genètica, les malalties i la manca de vitamines a la dieta, que permeten al cos desenvolupar-se completament. L’augment de la longitud del cos és desigual, aquest procés depèn de la formació de noves cèl·lules, gràcies a les quals els ossos es fan més llargs. Les vitamines per al creixement d’un nen d’alçada s’utilitzen per al tractament i la prevenció de malalties. És important triar el producte adequat i seguir les regles d’admissió perquè el seu ús sigui efectiu i doni un resultat positiu.
Per què els nens són atrofiats?
La retard de l’alçada afecta aproximadament el 6-7% de la població infantil. Un retard important pot provocar trastorns mentals. Hi ha patrons compilats per endocrinòlegs i pediatres. Hi ha una determinada taula de normes i 3 etapes de creixement intensiu d’una persona en alçada: 1 any de vida, 4-5 anys, pubertat.
Menys de 13 anys, les noies estan per davant dels nois, aquesta és la norma. Després de 13 anys, comença la pubertat i els joves també es fan grans.
Les raons de la poca alçada varien molt entre els nens. Alguns d'ells:
- Genètica... Si els pares del nen són curts, creixerà curt.
- Malalties genètiques... La síndrome de Turner és més freqüent entre les nenes. Un nadó neix amb un cromosoma X desaparegut o danyat. Les noies amb síndrome de Turner no poden tenir hereus perquè els ovaris no es desenvolupen correctament. Altres afeccions genètiques que condueixen a l’alçada retardada són la síndrome de Noonan i Prader-Willi.
- Malalties cròniques... L’hormona del creixement és produïda per la hipòfisi, situada al centre del cervell. Per tant, els problemes mèdics crònics que afecten aquesta glàndula poden afectar el creixement de l’alçada. Per exemple, la radiació cap al cervell pot afectar la funció de la hipòfisi, de manera que el càncer o el tractament del càncer poden endarrerir-la. Les malalties gastrointestinals com la malaltia inflamatòria intestinal i la celíaca poden afectar el creixement de l’alçada. Malalties com l’hipotiroïdisme, malalties del cor, malalties renals, malalties immunològiques i alguns trastorns endocrins poden endarrerir el ritme.
- Deficiència d’hormona del creixement... Algunes persones no produeixen prou GH, inclosos els nascuts amb una hipòfisi poc desenvolupada. La raó rau en mutacions hereditàries o esporàdiques, malalties d’òrgans i sistemes (esquerda palatina, panhipopituitarisme, tuberculosi, toxoplasmosi).
- Desnutrició... La manca d’una alimentació adequada és una causa freqüent de creixement retardat. La fam perllongada d’aminoàcids es nota quan un nen creix. El creixement en alçada s’atura i el pes corporal disminueix. Quan entra una quantitat suficient d’aminoàcids al cos, es restaura tot.
- Les vitamines són necessàries per al creixement actiu d’un nen... Amb la manca de calciferol, augmenta l’excitabilitat nerviosa i apareix una tendència a convulsions. La manca de vitamina D comporta un deteriorament del creixement de l’alçada i de la integritat òssia.Amb la manca de vitamina A, l’os no es forma a un ritme normal. La seva manca provoca un deteriorament de la producció d’hormones del creixement.
Quines vitamines afecten el creixement d’un nen
El cos del nen necessita nutrients tot el dia. La suplementació vitamínica és necessària per al funcionament energètic de tots els sistemes i òrgans. Més d’una vitamina és responsable del creixement d’un nen. Les principals substàncies orgàniques són A, D3. E, C, K, B - vitamines auxiliars que afavoreixen el creixement del nen.
A és una substància liposoluble. S’acumula al fetge i als teixits grassos. Si el creixement lent a la infància s’associa amb una manca de vitamina A, la dosi recomanada de retinol és la següent:
- 1-3 anys - 300 mcg;
- 3-7 anys: 450 mkg;
- 7 anys i més: 600 mcg.
Els pares trien la prevenció de la hipovitaminosi de la vitamina D en nens i adolescents, en lloc del tractament. Per tant, es dóna preferència als aliments rics en calciferol. Els efectes de la vitamina D sobre l’alçada d’un nen d’alçada han estat provats reiteradament pels científics. Afavoreix l’absorció de calci i fòsfor, enriqueix el teixit ossi amb minerals. Amb manca de vitamina, apareixen símptomes de raquitisme, es deformen els ossos i comencen problemes en el treball del sistema nerviós central.
Quins aliments contenen vitamines per al creixement
Del menjar, el nen rep totes les substàncies necessàries per al ple funcionament del cos. La nutrició afecta l’allargament dels nadons. Els components útils dels productes ajuden a construir intensament teixit ossi i cartílag.
Si voleu augmentar la longitud del cos en alçada, es recomana diversificar la dieta tant com sigui possible. Les vitamines per a nens per al creixement dels ossos es troben en carn, peix, productes lactis, verdures i fruites, fruits secs i llegums. És en els aliments que conté l'àcid pentanoic 2-amino-5-guanidina, un aminoàcid necessari per a l'alliberament de l'hormona del creixement.
El contingut de la matèria orgànica s’indica a la taula:
|
Vitamines |
Llista de productes |
|
A |
Meló, oli de peix, carbassa, cendra vermella de muntanya, alfàbrega, julivert, formatge, bròquil, pastanagues, mantega |
|
D |
Formatge cottage, fetge de bacallà, llet, arengades, ous, fetge de vedella, anguila |
|
C |
Maduixa, bròquil, papaia, mango, kiwi, pinya |
|
K |
Prunes prunes, oli d’oliva, cols de Brussel·les, espàrrecs, cogombres |
|
B |
Verdures de fulla verda, cereals, carns, fruits secs, fetge de vedella |
Els millors complexos vitamínics per al creixement infantil
Abans de comprar vitamines perquè els nens creixin en alçada i guanyin pes, s’han de provar si hi ha oligoelements i matèria orgànica. La sang sencera, el seu sèrum, una mostra de cabell, ungles o orina s’utilitzen com a biomaterials.
L’elecció de la vitamina està influenciada per l’edat del nen i el contingut quantitatiu de la substància al cos.
Des del naixement fins a 1 any
Fins a 12 mesos, administren medicaments en forma de pols o gotes, ja que és difícil per un bebè empassar-se comprimits. Les vitamines per millorar el creixement d’un nen són agradables al gust, no amargues. Alguns es poden afegir a sucs i aigua.
Les millors vitamines per al cultiu de bebès grans:
- Multi-Tabs Baby... S'utilitza per prevenir el raquitisme i amb manca de vitamines A, D, C.
Fins a un any es recomana beure en cursos de temporada, 0,5-1 ml al dia. - Up Primavera, D3 Drops, Baby... Una ampolla dura 90 dies. No conté colors artificials, sabors ni sucre. Les gotes de vitamina només contenen ingredients naturals, de sabor i inodors.
- Aquadetrim... Les vitamines s’absorbeixen fàcilment. Aquadetrim es produeix a base d’aigua. 1 gota conté 500 UI del principi actiu.
- Davisol... Les gotes de vitamina són adequades per a nadons, adolescents i adults. El Devisol té un gust neutre i es pren amb aliments o begudes.
- Laboratoris INELDEA - PEDIAKID D3 essentials és adequat per a nadons a partir d’un mes d’edat. Produït per una empresa francesa, afegit a iogurts, llet o aigua.
D'1 any a 3 anys
Durant el període de creixement actiu, cal complementar la dieta amb nutrients útils. A aquesta edat, el nen és més susceptible a diverses malalties, gasta energia més ràpidament. Les vitamines poden satisfer les necessitats d’un cos en creixement.
Els millors remeis:
- Gel Biovital Kinder... El complex vitamínic conté la ingesta diària de substàncies necessàries per al desenvolupament. No provoca reaccions al·lèrgiques, s’absorbeix bé.
- Xarop Pikovit-Omega recomanat per a ús durant períodes de creixement intensiu. El suplement dietètic està saturat d’àcids grassos i vitamines, garanteix el desenvolupament i el funcionament del cervell i també augmenta les defenses del cos.
- Vitrum Baby conté 12 vitamines i 10 minerals. Es ven en forma animal. El gust és agradable, no provoca reaccions secundàries.
De 3 a 7 anys
Es produeixen vitamines separades per a cada edat. Contenen una certa quantitat de substàncies orgàniques que compleixen les normes per a nens d’aquesta categoria d’edat.
Vitamines de creixement per a nens a partir de 3 anys:
- Pikovit (comprimits masticables) no contenen colorants, edulcorants ni aromes. El Dr. Komarovsky recomana les vitamines dels nens per al creixement del nen i per enfortir el sistema immunitari. Pikovit es pot donar a persones de diferents edats.
- Pestanyes múltiples no s’aplica als medicaments, és un suplement dietètic que conté 13 vitamines i 6 minerals. Preneu Multi-Tabs amb els cabells grisos o després dels àpats.
- Vetoron - pastilles masticables. Prescrit per desequilibri i desnutrició. S'utilitzen en la teràpia complexa de certes malalties.
7 anys i més
El requeriment diari de vitamines per al creixement dels nens de 13 anys és:
- en noies: A - 3000 UI, B6 - 1,6 mg, D - 400 UI, C - 60 mg;
- en nens: A - 3000 UI, B6 - 2 mg, D - 400 UI, C - 60 mg.
Les millors vitamines per a nens de 7 anys o més:
- Pikovit Forte - mitjans per al curs normal dels processos metabòlics. A partir dels 7 anys, prengui 1 comprimit al dia per al tractament. Durada d'ús, segons el recomanat per un metge.
Prendre amb precaució, provoca manifestacions d’hipervitaminosi - Vitrum adolescent prescrit a adolescents durant el període de creixement intensiu i pubertat. Provoca erupcions cutànies i urticària si no se segueix l'aplicació.
- Smart Omega... Produït en càpsules. No excedeixi la dosi recomanada de vitamina, ja que pot causar un efecte laxant.
Per a una millor assimilació de substàncies orgàniques i minerals, es recomana utilitzar-lo al matí. Beu complexos durant el període hivern-primavera per obtenir uns resultats òptims.
Contraindicacions d'ús
Donar vitamines per al creixement en alçada està contraindicat en cas d’intolerància individual als components del medicament i a la hipercalcemina (augment de la concentració de calci al plasma sanguini).
Les vitamines no substitueixen una bona alimentació per a un nen. No es poden excloure completament productes útils quan es prenen aquests medicaments.
Cada medicament pot tenir contraindicacions separades. És important familiaritzar-se amb ells abans d’utilitzar-los. Per exemple, Pikovit forte no s’utilitza per a gota, eritrèmia, hipercalciúria, hipervitaminosi i tromboflebitis.
Conclusió
S’han de prendre vitamines per al creixement d’un nen d’alçada si hi ha certes indicacions. Hi ha diversos motius que condueixen a la seva desacceleració en alçada. De vegades, el retard es deu a una deficiència de la tiroide o de l'hormona reproductiva. Aquests problemes es tracten. El més important és entendre el motiu a temps i donar vitamines que contribueixin al creixement del nen.
