Ortiga: propietats útils, aplicació, receptes

Els beneficis i els danys de l’ortiga s’utilitzen activament no només en medicina casolana, sinó també en receptes de bellesa i en cuina. Per avaluar totes les propietats d’una planta, cal estudiar acuradament la composició i les característiques.

La composició química de l’ortiga

Els beneficis per a la salut i els danys de l’ortiga poden ser molt variats. Les seves propietats úniques són donades per la seva composició química, que conté:

• vitamines C, K i E;
• carotè;
• Vitamines del grup B;
• àcids fòrmics i galosos;
• histamina i clorofil·la;
• calci, ferro, alumini i sofre;
• potassi i magnesi;
• carotenoides i phytoncides.

La planta conté una gran quantitat de manganès: a partir de 100 g podeu obtenir 4 normes diàries d’aquest element.

Per què és útil l’ortiga

Els beneficis de l’ortiga per al cos humà són molt grans, la planta ajuda a enfortir el cos de manera integral i a fer front a les malalties individuals. Quan es pren internament i externament, la planta:

• augmenta les defenses del cos i millora la resistència als refredats;
• augmenta la coagulació de la sang i atura les hemorràgies greus;
• té un efecte beneficiós sobre els processos metabòlics;
• redueix els nivells de glucosa, neteja i enforteix els vasos sanguinis;
• millora la gana;
• inicia el procés de rejoveniment cel·lular i permet endarrerir l’envelliment del cos;
• redueix el dolor muscular i articular;
• elimina les toxines i toxines del cos, afavoreix la neteja;
• té un efecte calmant sobre el sistema nerviós i ajuda a alleujar els problemes de son.

El consum d’ortiga és beneficiós per a la prevenció de malalties inflamatòries i del càncer. Els antioxidants de la planta redueixen la probabilitat de desenvolupar processos malignes al cos.

Per als homes

Els beneficis de l’ortiga per als homes s’expressen en els efectes beneficiosos de la planta en les esferes reproductiva i sexual. L'ortiga protegeix el cos masculí de la inflamació de la glàndula prostàtica, millora la libido i millora la qualitat del material genètic. És útil consumir la planta durant un gran esforç físic, ja que els productes basats en ella ajuden a restablir les reserves de força.

Els beneficis d’una decocció d’ortiga per al cabell poden ser apreciats no només per les dones, sinó també pel sexe més fort. Rentar-se el cabell amb infusió d’ortiga és útil per a l’inici precoç de la calvície: la planta ajuda a mantenir un cap de cabell espès. L'ortiga beneficia el fetge: és útil utilitzar-la després de festes agitades per eliminar substàncies tòxiques del cos.

Per a dones

Els beneficis de l’ortiga per a les dones són efectes beneficiosos sobre el sistema reproductiu. La planta ajuda a normalitzar el cicle mensual i redueix la pèrdua de sang durant els períodes intensos.

Es recomana utilitzar la planta durant la menopausa i durant la lactància, l'herba pot estimular la lactància. Els beneficis de l’ortiga per al cos de la dona són exigents després del part, els productes basats en aquesta herba contribueixen a la contracció precoç de l’úter.

Per a nens

Les propietats curatives de l’ortiga poden beneficiar els nens, la planta ajuda a enfortir el cos del nen i a curar les malalties de l’estómac, calma els nervis i ajuda a la inflamació de la pell. Però quan s’utilitza l’herba, s’ha de procurar evitar danys.

Per tant, per a nens menors d’1 any, la planta només es pot afegir a banys calents, per prevenir irritacions de la pell i, en general, augmentar la immunitat. Es recomana oferir una planta útil a un nen per a ús intern només al cap d’un any, quan les reaccions negatives són menys probables i les decoccions i infusions s’han de diluir amb aigua.

És possible l’ortiga durant l’embaràs i la lactància materna

Els beneficis de l’ortiga jove per a les embarassades són controvertits. La planta conserva totes les seves propietats beneficioses i pot calmar el sistema nerviós, eliminar la inflamació i enfortir el cor. Però, al mateix temps, l’herba sovint és perjudicial: pot causar migranyes, marejos i fins i tot provocar un avortament involuntari. Per tant, mentre porteu un nen, és millor refusar l’ús d’una planta útil i substituir-la per herbes menys perilloses.

Però els beneficis de l’ortiga quan es dóna el pit són força grans, les decoccions basades en la planta augmenten la producció de llet materna. Per tant, és possible utilitzar l’herba amb lactància insuficient, les seves propietats seran molt valuoses.

És bona l’ortiga per perdre pes

La dieta es beneficiarà de l’ortiga jove de l’amanida: la planta en sí és molt baixa en calories, però regula el metabolisme amb eficàcia. Si mengeu una planta mentre aprimeu, els intestins i l’estómac començaran a funcionar millor, la gana millorarà i les femtes es regularitzaran.

Els beneficis i els danys del te d’ortiga també són molt demandats a la dieta. La beguda té propietats diürètiques i ajuda a eliminar l’excés de líquids i substàncies nocives del cos. Si beveu un parell de tasses de te d’ortiga al dia, la planta no només us ajudarà a aconseguir una harmonia més ràpida, sinó que també normalitzarà els antecedents emocionals.

Receptes de medicina tradicional a base d’ortigues

Els beneficis de l’ortiga poden ajudar a eliminar molts símptomes desagradables. Sobre la base de la planta, es preparen diversos agents curatius i s’utilitzen per a malalties en petites quantitats.

Decocció d’ortiga

Els beneficis d’una decocció d’ortiga a l’interior es manifesten en trastorns gàstrics, processos inflamatoris al cos i sagnats intensos. Fan un remei curatiu com aquest: aboqueu un parell de cullerades grans d'herba seca amb 500 ml d'aigua bullint i deixeu-ho al vapor durant 3 hores.

Després es filtra el brou. Beure una decocció d’ortiga és útil per a 5 glopades amb l’estómac buit: l’eina aporta ràpidament resultats. Apliqueu-lo externament, renteu-vos els cabells amb brou per millorar el creixement.

Tintura d'alcohol d'ortiga

L’ortiga seca aporta grans beneficis en combinació amb l’alcohol, les propietats de la tintura són excel·lents per als refredats, el sagnat, la pèrdua de força i la inflamació de les articulacions. Prepareu l'eina així:

• herba seca mòlt per obtenir 2 tasses de matèries primeres picades;
• les ortigues s’aboquen en un petit recipient de vidre;
• abocar un got d'alcohol i una quantitat similar d'aigua neta.

Després d'haver barrejat correctament la tintura útil, es retira a un lloc fosc durant 2 setmanes i es filtra i s'utilitza segons les indicacions.

Te d'ortiga

Per a la pèrdua de pes, la normalització de la gana i els beneficis generals per a la salut, el te d’ortiga. Es prepara a partir d’herbes acabades de collir i d’herbes seques: es conserven propietats valuoses en ambdós casos. Una recepta de cuina típica té aquest aspecte:

• les fulles d’ortiga s’aboquen amb aigua tèbia en un cassó;
• posar a ebullició a foc lent;
• a continuació, apagueu-lo immediatament i deixeu-lo mitja hora sota la tapa.

Podeu beure te preparat fins a 3 vegades al dia, en el volum d’un got, el millor de tot poc abans de menjar.

Suc d’ortiga

Els beneficis del suc d’ortiga es manifesten especialment quan s’aplica externament: el remei afavoreix la cicatrització de ferides i úlceres. També es pren internament: els beneficis del suc d’ortiga ajuden a fer front a la manca de vitamines i a les malalties de l’estómac.

És molt fàcil preparar suc saludable, heu de passar ortigues fresques ben rentades per una batedora i, a continuació, passeu el gruel per la gasa. Com que el suc té una concentració força elevada de substàncies valuoses, per evitar danys, cal prendre-ne una mica, tres vegades al dia, només una cullerada gran.

Pols d’ortiga

Els beneficis de les arrels i les fulles d’ortiga es manifesten en una pols curativa. Per obtenir-lo, només heu de triturar les matèries primeres seques el més fines possible i, a continuació, tamisar diverses vegades un colador fins que la pols quedi completament homogènia.

Utilitzen un agent de preparació de te, s’utilitza convenientment una pols útil per crear màscares cosmètiques casolanes.

Com s'utilitza l'ortiga amb finalitats medicinals

Per tal que les propietats medicinals de l’ortiga aportin el màxim benefici i no causin danys, s’ha d’utilitzar l’herba d’acord amb receptes provades. La medicina casolana ofereix molts usos per a la planta.

Amb malalties articulars

En cas de dolor articular, les propietats de la tintura d’ortiga es mostren bé: un remei contra l’alcohol té un efecte escalfador, alleuja la inflamació i el dolor. La tintura es pot utilitzar externament, com a fregar, o es pot prendre tres vegades al dia per via oral en petites quantitats, no més que una culleradeta.

A més, una cremada d’ortiga beneficiarà les articulacions, també ajudarà a escalfar qualitativament el teixit. En absència de contraindicacions, es recomana prendre regularment un bany de vapor amb una escombra fresca d’ortiga. I si per alguna raó s’exclou el bany i és perjudicial, podeu aplicar les fulles d’herba a les articulacions adolorides.

Amb anèmia

Les substàncies beneficioses de l’herba ajuden a eliminar l’anèmia i les deficiències de vitamines del cos. Hi haurà avantatges de la infusió d’ortiga: s’hauran d’abocar 2 cullerades grans d’herba seca amb aigua bullent i deixar-les durant 20 minuts i després colar-les.

Preneu mig got dues o tres vegades al dia, si es vol, la beguda es pot diluir amb mitja culleradeta de mel. En total, heu de continuar el tractament durant un mes.

Amb sagnat

En medicina popular, les propietats curatives de l’ortiga durant el sagnat són àmpliament conegudes; aquesta herba redueix ràpidament el volum de pèrdues de sang. En aquest cas, es beneficiarà el brou d’ortiga: aboqueu una cullerada gran de matèries primeres seques amb un got d’aigua, bulliu-la i traieu-la immediatament del foc i insistiu-hi durant 2 hores. El producte acabat es pren amb l’estómac buit tres vegades al dia durant diversos glops.

Els beneficis de l’ortiga per a la sang no només són que l’herba és capaç d’aturar ràpidament la pèrdua de sang. Quan es consumeix internament, la planta elimina els danys causats per l’hemorràgia, satura el cos amb substàncies valuoses i ajuda a prevenir l’anèmia.

Amb diabetis

Les ortigues collides al maig són beneficioses per a la diabetis.Les seves valuoses substàncies contribueixen a la neteja gradual dels vasos sanguinis del colesterol i a la disminució dels nivells de glucosa.

Les propietats medicinals de les fulles d’ortiga tindran un efecte beneficiós sobre la salut si preneu regularment una infusió d’herbes. Aboqueu aigua bullent sobre unes 3 cullerades grans de matèries primeres saludables i manteniu-la durant 2 hores i, a continuació, feu-la servir abans de menjar.

De tos

Les propietats de l’arrel i les fulles d’ortiga ajuden a fer front a la tos persistent. Per a una ràpida recuperació, heu de prendre una infusió curativa tres vegades al dia: s’aboca amb aigua calenta 200 g de matèries primeres seques i s’insisteix durant mitja hora.

A més, les inhalacions simples són bones per tossir. El vapor de l’herba sana acabada de fer es pot respirar durant 10 minuts; això escalfarà les vies respiratòries.

Per a malalties de la pell

Les ortigues fresques són beneficioses per a la dermatitis, la inflamació de la pell i lesions. Aboqueu uns 100 g de fulles fresques amb un got d'aigua bullint, insistiu una mica i netegeu les zones malaltes amb infusió al matí i al vespre.

El suc d’herbes fresques es pot utilitzar per tractar la pell. Abans, es recomana diluir-lo lleugerament amb aigua per reduir la concentració.

En ginecologia

Les propietats de l’ortiga en ginecologia ajuden a desfer-se de moltes malalties i símptomes desagradables. Les decoccions i infusions d’aquesta herba s’utilitzen per a menstruacions doloroses o irregulars, amb sagnats massa intensos i processos inflamatoris.

Les propietats beneficioses del brou d’ortiga impedeixen el desenvolupament de l’oncologia i ajuden bé a l’erosió uterina. La medicina casolana s’utilitza no només internament, sinó també externament, per fregar i rentar. Beure una decocció fins a 3 vegades al dia és útil poc després d’un part difícil: la planta medicinal no és perjudicial, però ajuda a aturar la sang.

L’ús de l’ortiga en cosmetologia domèstica

L’ortiga de primavera és beneficiosa en la composició de productes cosmètics. La planta millora ràpidament l’estat del cabell i la pell, de manera que l’herba sovint s’afegeix a màscares casolanes o esbandides d’herbes.

Màscares facials

Els avantatges de l’ortiga per a la pell de la cara és que hidrata l’epidermis, fa que la pell sigui més elàstica i llisa, que faci front ràpidament a les irritacions. La planta té propietats anti-envelliment, per la qual cosa, per eliminar les primeres arrugues, es recomana fer la següent màscara:

• les fulles d’herba fresques o seques es trituren a fons;
• barrejat en quantitats iguals amb mel lleugerament escalfada;
• estendre sobre la pell neta durant mitja hora.

Heu de dur a terme un procediment útil com a mínim dues vegades per setmana i el resultat apareixerà ràpidament.

Cura del cabell

Esbandir-se el cabell amb ortiga té un gran benefici, si utilitzeu una decocció a base d'herbes després de cada xampú, el cabell s'embrutirà més lentament, adquirirà brillantor i sedositat.

Per preparar el producte, només cal afegir 10 cullerades grans d’una planta fresca o seca a 2 litres d’aigua bullint i després deixar el producte sota la tapa durant una hora. És suficient un esbandida útil dues vegades per setmana.

Bany d’ortiga

Hi haurà avantatges d’un bany d’ortiga: els procediments d’aigua amb la planta milloren l’estat de la pell de tot el cos, alleugen el dolor articular i relaxen els músculs. N’hi ha prou amb afegir un litre sencer de brou d’ortiga a un bany complet d’aigua.

Escombra d’ortiga per banyar-se

Una visita regular a la sala de vapor és un procediment útil per a tothom que no tingui problemes greus amb els pulmons, els vasos sanguinis i el cor. I es pot obtenir encara més benefici del bany si utilitzeu escombres d’ortiga; després de la primera sessió de palmades lleugeres a la pell, apareixerà un efecte positiu notable.

Els batidors de sauna d’ortiga acceleren la circulació sanguínia, augmenten la resistència immune i milloren l’estat de la pell.Es beneficiaran d’una tendència al refredat i a les malalties articulars, el tractament del cos amb escombres millorarà l’estat de la pell.

Receptes saludables i delicioses amb ortigues

La medicina i la cosmetologia no són els únics usos de l’herba. Beneficis de l’ortiga en els aliments, dóna als plats un sabor refrescant interessant i augmenta les seves valuoses propietats.

Sopa d’ortigues i ous

Molts coneixedors de receptes senzilles amb herbes naturals coneixen els beneficis i els danys de la sopa d’ortiga. La planta medicinal en combinació amb altres ingredients us pot delectar amb un sabor excel·lent i, a més, tindrà un efecte positiu sobre l’estómac.

Per tal que els beneficis de la sopa d’ortiga es manifestin completament, heu de coure-la de la manera següent:

• peleu i trossegeu finament 6 patates i pastanagues, envieu-les a foc lent en una cassola gran;
• renteu i trossegeu 300 g d’herbes fresques i un munt de cebes verdes, afegiu-les a la paella a les verdures;
• afegir sal al gust, coure fins que les verdures siguin toves;
• 5 minuts abans de treure’l de l’estufa, aboqueu les espècies preferides a la cassola;
• apagueu el foc, tapeu la cassola amb una tapa i deixeu-ho un quart d’hora.

Abans de servir, afegiu 5-6 ous de pollastre pre-bullits i picats i una cullerada gran de crema agra a la sopa sana preparada.

Amanida d'ortiga

L’amanida d’ortigues beneficiarà la vostra dieta, us ajudarà a millorar la digestió i afavorirà el benestar. La recepta més senzilla té aquest aspecte:

• Es renten 3-4 cogombres frescos, es pelen i es tallen a tires o quadrats;
• l’herba d’ortiga fresca es renta amb aigua freda, s’escalda amb aigua bullent, es torna a esbandir amb aigua freda i es trosseja a fons;
• els ingredients es barregen en un recipient comú, s’escampen amb sal si es desitja i s’amaneix amb crema agra.

L'herba fresca es pot afegir a gairebé qualsevol amanida de verdures, però quan es combina amb cogombre, té un gust particularment lleuger i deliciós i aporta els màxims beneficis.

Danys a l'ortiga i contraindicacions

Malgrat tots els beneficis, de vegades la planta pot fer greus danys. No es recomana utilitzar-lo:

• amb tromboflebitis i varius;
• amb aterosclerosi i hipertensió;
• amb intolerància vegetal individual;
• durant l’embaràs.

La planta és bona per a l’hemorràgia, però s’ha de tenir una precaució raonable aquí. Per evitar danys, busqueu atenció mèdica si el sagnat s’acompanya de molèsties o inflamacions greus.

Recollida i emmagatzematge d’ortigues

L'herba collida a la primavera o principis d'estiu aporta els majors beneficis: això s'aplica tant a les arrels com a les fulles. Es permet l’ús d’una planta collida al juliol o agost, però les valuoses propietats seran molt inferiors.

La recollida s’ha de fer en temps sec i clar, en una zona ecològicament neta, allunyada de les instal·lacions industrials i de les carreteres. Un cop collida, l’ortiga s’ha d’utilitzar immediatament o assecar-se a l’ombra a l’aire lliure. Després que les fulles, tiges i arrels estiguin seques, s’hauran de col·locar en bosses de paper o pots de vidre secs.

Les ortigues seques poden conservar les seves propietats beneficioses fins a 2 anys. Després d’això, és millor realitzar una nova col·lecció de matèries primeres medicinals.

Conclusió

Els beneficis i els danys de les ortigues depenen de l’adhesió a receptes provades. Si utilitzeu la planta en absència de contraindicacions i s’adhereixen a petites dosis, l’ortiga us ajudarà amb les malalties i, en general, millorarà la salut.

Ressenyes