Contingut
Les propietats útils i les contraindicacions del ginostema de cinc fulles plantegen moltes preguntes als amants de les begudes de te. A la Xina, la planta es considera un símbol real de la immortalitat. Conté substàncies beneficioses que inhibeixen el procés d'envelliment. Els indubtables avantatges del ginostema inclouen un agradable sabor dolç.
Descripció del ginostema de cinc fulles
Gynostemma és una herba pertanyent a la família de la carbassa. Creix a la Xina, el Japó, l'Himàlaia i Nova Guinea. El segon nom de la planta és jiaogulan, té arrels rastreres i tiges primes cobertes de peculiars circells. En el procés de creixement, el ginostema de cinc fulles s’envolta al voltant dels objectes circumdants, corrent cap amunt. Les plantes poden créixer fins als 8 m d'alçada.
Jiaogulan és una planta dioica. Durant el període de floració, es cobreix de petites inflorescències de flors blanques o verdes. Les fulles de Gynostemma es tornen de color verd intens a l’estiu i es tornen vermelles a la tardor.
Composició del ginostema de cinc fulles
A causa de la massa de propietats útils, la planta va començar a utilitzar-se en medicina alternativa. Se’n prepara una beguda multifuncional amb un gust agradable. Jiaogulan és un adaptogen natural. Per tant, s’utilitza sovint per adaptar el cos a condicions estressants.
El ginostema de cinc fulles conté els components següents:
- saponines;
- aminoàcids;
- calci;
- ferro;
- vitamines;
- fòsfor;
- seleni;
- zinc;
- polisacàrids;
- potassi.
Pel que fa al contingut de saponina, el ginostema de cinc fulles supera significativament el ginseng. A causa d’això, la planta augmenta eficaçment la resistència física i tonifica el cos. El ric contingut de vitamines de la composició ajuda a prevenir refredats i malalties virals. Els aminoàcids proporcionen una millor absorció de proteïnes.
Propietats útils del ginostema de cinc fulles
El ginostema de cinc fulles s’utilitza àmpliament en la medicina alternativa xinesa. Es posiciona com un tònic general, però al mateix temps fa front a malalties víriques i infeccioses. La investigació demostra que s’ha demostrat que el ginostema de cinc fulles té força bons resultats en el tractament de trastorns depressius i disfunció sexual. Les propietats beneficioses de l’herba medicinal inclouen les següents:
- efecte relaxant sobre el cos;
- alentir el procés d'envelliment;
- acció antiinflamatòria;
- disminució dels nivells de sucre en sang;
- normalització del metabolisme;
- augment del desig sexual;
- augment de la resistència a l'estrès;
- normalització de la digestió;
- restauració de cèl·lules hepàtiques;
- ajuda a la pèrdua de pes;
- enfortiment de la immunitat.
A causa del seu sabor dolç, el ginostema de cinc fulles s’utilitza sovint durant la pèrdua de pes. No afecta la figura de cap manera, però redueix les ganes de dolços. A més, restaura l’equilibri aigua-sal i inicia processos metabòlics.
A causa del seu pronunciat efecte tònic, el ginostema de cinc fulles es compara sovint amb el ginseng. Alleugera ràpidament la somnolència i reposa l’energia del cos. Per tant, el te amb el seu contingut es considera una excel·lent alternativa al cafè i a les begudes energètiques.
Com fer te de ginostema
Molt sovint, el ginostema es consumeix en forma de te. Pot ser una gran alternativa a les begudes habituals. El te té un sabor dolç, que elimina la necessitat d’afegir-hi sucre. Els experts recomanen beure’l només la primera meitat del dia per evitar problemes d’adormiment.
Entre les propietats beneficioses del te ginostema, es distingeix el tractament de les malalties gastrointestinals. La beguda també està indicada per a l'admissió a persones que pateixen baixades de pressió arterial. Redueix efectivament el colesterol i ajuda a fer front a l’insomni.
Per preparar te, utilitzeu la part frondosa de la planta. Per treure el màxim profit de la vostra beguda, cal seguir algunes regles. El millor és utilitzar un termo com a contenidor. Per a 1 litre d’aigua, es proporcionen 3-5 culleradetes. mescles. El procés d’elaboració es realitza sota la tapa durant 2-3 minuts. El nombre d'abocaments pot arribar a ser fins a 6 vegades.
Contraindicacions i efectes secundaris
Malgrat les seves nombroses propietats beneficioses, el ginostema de cinc fulles s’ha d’utilitzar amb precaució. És especialment important familiaritzar-vos amb la possibilitat de combinar la beguda amb preparats medicinals i altres plantes herbàcies. Les contraindicacions absolutes inclouen les següents:
- hipertensió;
- intolerància individual;
- embaràs;
- malaltia de ronyó;
- període de lactància.
El te de cinc fulles Gynostemma té un efecte tònic pronunciat. Si es consumeix a la tarda, és possible que tingueu problemes per adormir-vos. Amb intolerància individual, prendre una beguda pot provocar erupcions a la pell, acompanyades de picor.
Ginostema en creixement a l'aire lliure
El ginostema de cinc fulles es pot cultivar en algunes regions càlides de Rússia. Les llavors es compren a botigues especialitzades. En primer lloc, es remullen amb aigua tèbia durant un dia. Després es transfereixen a testos amb terra preparada. És important tenir cura d’omplir-los amb compost de sorra o humus per endavant. També podeu comprar una barreja de plàntules ja feta a botigues especialitzades.
Abans de l’aparició, els testos es cobreixen amb paper d’alumini. Durant aquest període, la sala ha de mantenir una temperatura de 20-22 ° C. Després d’aparèixer els brots, s’ha d’eliminar la pel·lícula. El sòl de l'olla s'ha de mantenir constantment humit.
Per obtenir bons brots, la llum s’ha de difondre. Es recomana evitar l'exposició a la llum solar directa. El ginostema de cinc fulles no experimenta una necessitat urgent d’alimentació regular. En terreny obert, les plàntules es mouen després d’escalfar-se fins a 14-15 ° C.
Per plantar en terreny obert, trieu un lloc poc il·luminat. És igualment important tenir cura de la presència de suport, ja que a mesura que creix el ginostema, forma llargues pestanyes. El sòl al camp obert no ha de ser pesat. La cura de les plantes no és gens difícil. Implica desfer-se de les males herbes i regar regularment. En aquest cas, heu d’assegurar-vos que no hi hagi estancament de líquid al sòl.
Un any després de la sembra, es permet afegir 30 g de fertilitzant a terra per a cada arbust.En un període sec, la part frondosa s’ha de ruixar amb aigua preestablerta. A l’estiu és important podar la planta per assecar encara més les fulles.
El ginostema de cinc fulles és capaç d’aguantar l’hivernatge. A temperatures de -15 ° C a -18 ° C, s’amaga sota una gruixuda capa de neu. En absència, la part del terra mor completament i a la primavera torna a créixer. En alguns casos, el ginostema de cinc fulles es trasplanta a testos amb terra a la tardor i es porta a l'interior. A la primavera, la planta es torna a traslladar a terra.
Recollida i emmagatzematge de ginostema de cinc fulles
La recopilació de ginostema de cinc fulles es pot fer durant tot l’estiu. Per fer te, utilitzeu la part frondosa. Es talla acuradament amb un ganivet afilat i es col·loca en un recipient profund. Les herbes medicinals seques haurien d’estar en una zona ben ventilada. Es presenta en una fina capa de diaris o pel·lícules. El procés d'assecat dura 2-3 setmanes. Durant aquest període, cal remenar constantment les fulles per obtenir una evaporació uniforme de la humitat. L'assecat es completa quan les fulles es tornen trencadisses. Es posen en una bossa d’artesania o pot de vidre amb tapa. El recipient es col·loca en un lloc fosc, protegit de la humitat. La vida útil del te medicinal és d’1 any.
Conclusió
S’han d’estudiar les propietats útils i les contraindicacions del ginostema de cinc fulles abans de prendre te a base d’ell. La beguda pot ser perjudicial per a la salut si no es tenen en compte les contraindicacions. Quan es compleixin totes les recomanacions, la beguda ajudarà a enfortir el sistema immunitari i a reposar el subministrament de nutrients a l’organisme.
