มะเดื่อ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามสูตรแก้ไอ

ประโยชน์ต่อสุขภาพและโทษของมะเดื่อเป็นที่รู้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผลไม้เล็ก ๆ เนื่องจากองค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จึงได้รับการยอมรับจากหมอพื้นบ้านและแพทย์มืออาชีพ มีผลในการรักษาป้องกันช่วยในการรักษาโรคต่างๆ

มะเดื่อคืออะไร

มะเดื่อ (มะเดื่อไวน์เบอร์รี่) - ช่อดอกผลของต้นมะเดื่อเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ารูปลูกแพร์มีเมล็ดเล็ก ๆ อยู่ข้างใน สีขึ้นอยู่กับชนิดของไม้: จากสีเหลืองเป็นสีดำและสีน้ำเงิน

ผลไม้ที่มีประโยชน์ใช้ในการปรุงอาหาร รสหวานอมหวานทำให้สามารถเตรียมแยมและแยมใช้ในขนมอบได้

คุณสมบัติทางยาของมะเดื่อเมล็ดและใบเป็นที่รู้จัก ทิงเจอร์ยาต้มมาสก์เครื่องสำอางมีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยในเรื่องโรคผิวหนังผมระบบย่อยอาหารระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบสืบพันธุ์ประสาทและระบบทางเดินหายใจ

องค์ประกอบคุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่ของมะเดื่อฝรั่ง

คุณสมบัติในการรักษาของมะเดื่อเกิดจากการมีองค์ประกอบระดับมหภาคและจุลภาควิตามินใยอาหารสูง อันตรายและข้อห้ามในการใช้ผลไม้ - คาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก มะเดื่อแห้ง 100 กรัม - ประมาณ 50% ของมูลค่าน้ำตาลต่อวันสำหรับคนที่มีสุขภาพดี ผลไม้สดมีน้ำตาลอิ่มตัวน้อยกว่าเล็กน้อย - ประมาณ 15%

ปริมาณแคลอรี่ของมะเดื่อสดคือ 74 กิโลแคลอรีแห้ง - 249 กิโลแคลอรี ปริมาณไขมัน / โปรตีน: 0.4 กรัม / 0.8 กรัมสดและ 0.9 กรัม / 3.3 กรัมแห้งตามลำดับ

มะเดื่อมีวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพสูง:

1. โพแทสเซียม - องค์ประกอบที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ซึ่งมีผลประโยชน์ต่อโครงสร้างภายในเซลล์น้ำอิเล็กโทรไลต์สมดุลของกรดการนำกระแสประสาทการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ มะเดื่อสดครอบคลุมความต้องการโพแทสเซียมของร่างกาย - 10% แห้ง 28%
2. ทองแดงและแมงกานีส - เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีประโยชน์ซึ่งรับผิดชอบในการเผาผลาญการดูดซึมธาตุเหล็กโปรตีนการสังเคราะห์นิวคลีโอไทด์และคอเลสเตอรอล ส่งผลต่อการสร้างกระดูกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันการทำงานของระบบสืบพันธุ์ พวกเขามีคุณสมบัติในการสร้างและฟื้นฟู ผลไม้สด - 7% ของความต้องการรายวันแห้ง - มากถึง 29%
3. แคลเซียม - มีหน้าที่ในการสร้างโครงกระดูกฟันลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนโรคเกาต์ (4% และ 17%)
4. แมกนีเซียม - จำเป็นสำหรับการดูดซึมโพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมอย่างเต็มที่ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายกระตุ้นระบบประสาท มีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย (5% และ 17% ต่อชิ้น)
5. เหล็ก - ควบคุมองค์ประกอบคุณภาพการแข็งตัวของเลือดมีส่วนร่วมในการสร้างเอนไซม์ที่มีประโยชน์ซึ่งรับผิดชอบในการทำงานของออกซิเดชั่นและการลดลงป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางโรคหัวใจความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น (4 และ 16.5%)
6. วิตามินเค - ช่วยกระตุ้นการแข็งตัวของเลือดการดูดซึมธาตุเหล็ก (4 และ 13%)
7. คุณสมบัติของวิตามินบี มีผลประโยชน์ที่ซับซ้อนต่อระบบและอวัยวะทั้งหมดของมนุษย์ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม มะเดื่อมีตั้งแต่ 4 ถึง 9% ของค่าปกติ (ส่วนใหญ่ B5 - 8.7%)

ประโยชน์ของมะเดื่อต่อร่างกายมนุษย์ยังอยู่ที่กรดอะมิโนที่จำเป็นและจำเป็นเบต้าแคโรทีนวิตามิน C, PP, E.

ทำไมมะเดื่อจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์

คุณสมบัติในการรักษาของมะเดื่อให้ประโยชน์ครอบคลุมที่สำคัญและสนับสนุนร่างกายทั้งหมด คนที่มีสุขภาพดีควรบริโภคผลไม้เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคอ่อนแอลงหลังจากเจ็บป่วยเพื่อฟื้นฟูประสิทธิภาพและความแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับเด็กและผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังหลังจากปรึกษากับนักโภชนาการและแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

ประโยชน์ของมะเดื่อ:

1. มีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันช่วยขจัดอันตรายของเชื้อโรคในช่วงที่มีการกำเริบของโรคไวรัสและระบบทางเดินหายใจมีประโยชน์สำหรับโรคหลอดลมอักเสบโรคหอบหืดหลอดลมป้องกันการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ
2. ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจคืนจังหวะการเต้นของหัวใจ
3. ปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติป้องกันการเกิดความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดโรคโลหิตจางและทำให้เลือดบางลง
4. วิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติซับซ้อนและเป็นประโยชน์ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง
5. มันมีประโยชน์สำหรับผู้ที่อ่อนแอที่ทุกข์ทรมานจากโรคเสื่อมความผิดปกติของลำไส้อุจจาระและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
6. มีฤทธิ์ต้านจุลชีพการรักษาบาดแผลคุณสมบัติในการบรรเทาปวด ใช้บรรเทาอาการปวดฟันบรรเทาอาการอักเสบในช่องปาก
7. มีสรรพคุณขับปัสสาวะประโยชน์ในโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ

สัดส่วนที่สำคัญของคุณสมบัติทางยาของมะเดื่อเนื่องมาจากมีโพแทสเซียมสูง เขานำผลิตภัณฑ์ไปสู่ตำแหน่งผู้นำด้านโภชนาการเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับร่างกายของผู้หญิง

ผลไม้รสหวานมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายของผู้หญิง:

• ป้องกันริ้วรอยของผิว
• กระตุ้นการสร้างใหม่ของร่างกายในระดับเซลล์
• ทำความสะอาดจากสารพิษสารพิษลดอันตรายจากอิทธิพลภายนอก
• เสริมสร้างผมฟันแผ่นเล็บ
• บรรเทาอาการปวดระหว่างรอบประจำเดือน
• มีประโยชน์ในนรีเวชวิทยาช่วยในการติดเชื้อราในระบบสืบพันธุ์

ประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับร่างกายของผู้หญิงยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด ผลเบอร์รี่อบแห้งเพียง 5 ครั้งต่อวันช่วยขจัดอันตรายจากการยืนเท้าเป็นเวลานานรองเท้าส้นสูงและรองเท้าที่อึดอัดบรรเทาอาการบวมตะคริวและป้องกันการเกิดเส้นเลือดแมงมุม

เพื่อสุขภาพของผู้ชาย

ประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับผู้ชายอยู่ที่ความเข้มข้นของโพแทสเซียมเช่นเดียวกับแมกนีเซียมและแมงกานีส

ไวน์เบอร์รี่ช่วยร่างกายของผู้ชายในการป้องกันการพัฒนา:

• ความอ่อนแอทางเพศความอ่อนแอ;
• ต่อมลูกหมากอักเสบ;
• หัวใจวายในช่วงต้นโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ช่วยในการฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรงการขาดการนอนหลับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

มะเดื่อเป็นไปได้สำหรับเด็ก

มะเดื่อแห้งอุดมไปด้วยกรดโฟลิกที่มีประโยชน์ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบไหลเวียนโลหิตประสาทและภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างกลมกลืน

การแนะนำผลเบอร์รี่สดในอาหารของเด็กช่วย:

• กระตุ้นการพัฒนาความสามารถทางจิต
• ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติอุจจาระกระตุ้นความอยากอาหาร
• ลดอุณหภูมิบรรเทาอาการของโรคทางเดินหายใจ
• ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตด้วยพลังงานที่มีประโยชน์

มะเดื่ออาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กควรให้ความระมัดระวังกับเด็กที่มีอาการท้องร่วงผื่นแพ้เบาหวานโรคอ้วน

คุณสามารถแนะนำมะเดื่อในอาหารทารกได้ตั้งแต่ 9 เดือนโดยคอยสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง บรรทัดฐานสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีคือไม่เกิน 1/2 ผลไม้เล็ก ๆ ต่อวันในรูปแบบของน้ำซุปข้นโดยไม่ต้องเติมสารให้ความหวาน หลังจากผ่านไปหนึ่งปีครึ่งคุณสามารถให้ผลไม้ทั้งลูกได้ 1 ผล

มะเดื่อเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่?

มะเดื่อมีประโยชน์ต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และลูกในครรภ์ของเธอเนื่องจากการรวมกันของธาตุเหล็กโพแทสเซียมกรดโฟลิกวิตามินบี:

• ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
• ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางท้องผูก
• ป้องกันปัญหาเครื่องสำอางกับผิวหนังผมเล็บ
• ลดการหดตัวกระตุ้นการเปิดปากมดลูกระหว่างการหดตัว
• ทำให้ฮอร์โมนเพิ่มขึ้นอย่างราบรื่นเนื่องจากอารมณ์และสภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์คงที่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเพิ่มปริมาณและคุณภาพของน้ำนมแม่

เป็นไปได้ไหมที่จะกินมะเดื่อในขณะลดน้ำหนัก

องค์ประกอบเซลล์ของผลไม้เล็ก ๆ มีสารบัลลาสต์ที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยลดความหิวและทำให้อิ่มเร็ว

เมล็ดขนาดเล็กซึ่งมีอยู่มากในผลไม้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์คล้ายกับเส้นใยหยาบของผักสด เช่นแปรงทำความสะอาดลำไส้กำจัดอันตรายจากความเมื่อยล้าของอาหารที่ไม่ได้ย่อยกระตุ้นการดูดซึมสารอาหาร

นักโภชนาการแนะนำให้เปลี่ยนของว่างตอนบ่ายหรือมื้อเย็นด้วยมะเดื่อแห้ง 3-5 ลูก 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ขอแนะนำให้ใช้นึ่งโดยไม่มีสารปรุงแต่ง (สารให้ความหวานนมผลิตภัณฑ์นมหมัก)

คุณสามารถรับประทานผลเบอร์รี่เพื่อสุขภาพสดได้มากขึ้น 2 เท่าเนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำ

วิธีการใช้มะเดื่ออย่างถูกต้อง

ประโยชน์และโทษต่อสุขภาพของมะเดื่อขึ้นอยู่กับความสดอายุการเก็บรักษาและคุณภาพของการแปรรูปผลไม้แห้ง

ผลมะเดื่อสดที่เก็บจากต้นไม่เร็วกว่า 24 ชั่วโมงก่อนบริโภคมีประโยชน์สูงสุด ยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์วิตามินและแร่ธาตุ ในช่วงเวลานี้กระบวนการสลายตัวซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและการย่อยอาหารไม่มีเวลาในการพัฒนา

เหมาะอย่างยิ่งหากปลูกต้นมะเดื่อในอาชีพคนสวนห่างจากถนน

ก่อนใช้มะเดื่อจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถกินและใช้ทั้งเนื้อของผลไม้และผิวหนังในการปรุงอาหารได้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

มะเดื่อสดจะรวมเข้ากับครีมเปรี้ยวถั่วอาหารประเภทเนื้อสัตว์เพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

คุณไม่ควรซื้อเบอร์รี่สดที่ขายในร้านค้าที่ห่างไกลจากภาคใต้ ผลไม้ดังกล่าวยังไม่สุกจึงจะทำอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าผลดี

เพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์คุณสามารถทำแยมจากมะเดื่อสด ประโยชน์ของมันคือป้องกันโรคหวัดทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเป็นปกติและช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือด

ผลไม้แห้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น ก่อนรับประทานอาหารขอแนะนำให้นึ่งในน้ำเดือดหรือในอ่างน้ำ

เครื่องดื่มผลไม้ที่มีประโยชน์ผลไม้แช่อิ่มเตรียมจากผลไม้แห้งเพิ่มในสลัดผลไม้อาหารประเภทเนื้อขนมอบ

นักโภชนาการไม่แนะนำให้กินมะเดื่อก่อนนอน มีคุณสมบัติกระตุ้นและทำให้นอนไม่หลับ

ตำรับยาแผนโบราณจากผลมะเดื่อสด

มะเดื่อสดผสมนมน้ำผึ้งเนยมะนาวและส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่น ๆ ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มานานหลายศตวรรษ:

• จากอาการเจ็บคอ
• หลอดลมอักเสบปอดบวม;
• อาการท้องผูกเพิ่มการผลิตก๊าซ
• ริดสีดวงทวาร;
• โรคโลหิตจาง;
• thrombophlebitis, การเกิดลิ่มเลือด;
• ภาวะซึมเศร้า
• ความดันโลหิตสูง;
• การอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง
• ต่อมลูกหมากอักเสบเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
• โรคผิวหนังจากเชื้อรา
• ผมร่วง;
• การอักเสบของไตตับ

ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ

ยาแก้ไอ

ส่วนผสม:

• มะเดื่อ - 4 ชิ้น;
• นมไขมัน - 1 ช้อนโต๊ะล.

การเตรียม:

1. เบอร์รี่ถูกล้างด้วยน้ำไหล
2. เทนมอุ่นนำไปต้ม
3. เคี่ยวใต้ฝาเป็นเวลา 2 ชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อนมาก
4. พวกเขากำลังกรอง มะเดื่อถูกสับด้วยเครื่องปั่นผสมกับนมอีกครั้ง

บริโภค 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ก่อนอาหาร 5 ครั้งต่อวัน

ด้วยอาการแน่นหน้าอก

ยาต้มมะเดื่อที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

ส่วนผสม:

• ผลไม้สด - 1-2 ชิ้น;
• น้ำ - 400 มล.

การเตรียม:

1. ผลเบอร์รี่ล้างเติมน้ำ
2. รอให้เดือดต้มครึ่งชั่วโมง
3. พวกเขากำลังกรอง

บ้วนปากทุก 2 ถึง 4 ชั่วโมง น้ำซุปที่มีประโยชน์เช่นเดียวกันสามารถใช้เป็นลูกประคบ: ถูคอและหน้าอกพันด้วยผ้าพันคออุ่น ๆ

ยาต้มที่เข้มข้นกว่าของผลเบอร์รี่ 6 ชนิดจะได้รับประโยชน์จากการสูญเสียเสียง

สำหรับนิ่วในไตและตับ

ยาต้มมะเดื่อรักษา

ส่วนผสม:

• มะเดื่อ - 5 ชิ้น;
• น้ำ - 1 ช้อนโต๊ะล.

การเตรียม:

1. เทน้ำเดือดลงบนผลไม้ปรุงเป็นเวลา 5 นาที
2. บดด้วยเครื่องปั่น

รับประทานระหว่างวัน 2 ชั่วโมงหลังอาหาร

มะเดื่อกับน้ำมันมะกอก

มะเดื่อในน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่ออาการท้องผูกท้องอืด ผลิตภัณฑ์นี้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดตามข้อกระดูกสันหลัง

มะเดื่อสำหรับอาการท้องผูก

ส่วนผสม:

• มะเดื่อ - 100 กรัม
• ลูกพรุน - 100 กรัม
• น้ำมันมะกอก - ½ช้อนโต๊ะ

การเตรียม:

1. บิดผลเบอร์รี่ในเครื่องบดเนื้อ
2. เทน้ำมันทิ้งไว้ 6 ชั่วโมง
3. เก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็น

ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะในตอนเช้า ล. ล้างด้วย 2 ช้อนโต๊ะล. น้ำสะอาด. การรักษาที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยใช้เวลา 3 ถึง 4 วัน

ชามะเดื่อ

ชาเขียวหรือดำผสมมะเดื่อแห้งเป็นของอร่อยที่มีประโยชน์สำหรับอาการหวัด: ไข้คัดจมูกปวดศีรษะและเจ็บคอ

ใส่ผลไม้สองสามอย่างลงในกาน้ำชาพร้อมกับใบชาปล่อยให้มันชง ดื่มเหมือนชาทั่วไป

การใช้มะเดื่อในเครื่องสำอางค์

มะเดื่อใช้ในด้านความงามเนื่องจากมีวิตามิน C, E, B ซึ่งมีประโยชน์ต่อความงามและสุขภาพเช่นเดียวกับฟอสฟอรัสและทองแดงในองค์ประกอบ ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผลการสร้างใหม่และการทำความสะอาด

สำหรับผิวหน้า

ประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับใบหน้าอยู่ที่ผลต่อชั้นลึกของผิวหนัง มะเดื่ออ่อนนุ่มขาวบำรุงผิวคืนความยืดหยุ่น

มาสก์สครับโลชั่นเตรียมจากผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์:

1. ด้วยคุณสมบัติในการฟอกสีฟัน: ผสมเนื้อมะเดื่อกับข้าวโอ๊ตบดในสัดส่วนที่เท่ากันเติมน้ำมันมะกรูด 5 - 7 หยด ใช้มวลเป็นสครับหรือมาส์กที่มีประโยชน์
2. สำหรับผิวนุ่ม: ผสมผลไม้ 2 ฟองไข่แดงในเครื่องปั่นอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมัน (มะกอก) และน้ำผึ้ง ทามาส์กกับผิวที่ทำความสะอาดแล้ว หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้เช็ดออกด้วยผ้าเช็ดปากชุบน้ำแร่
3. สำหรับผิวที่มีริ้วรอย: สับ 3 เบอร์รี่ 4 ช้อนโต๊ะ ล. คอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะล. ล. เนยพีชและน้ำผึ้งไข่ 1 ฟอง ใช้เวลา 20 นาทีเอาผ้าเช็ดปากแช่ในนม ล้างออกด้วยน้ำเย็น

สำหรับผม

เนื้อมะเดื่อที่มีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างรูขุมขนคืนความเงางามบำรุงเส้นผมให้เรียบเนียนเร่งการเจริญเติบโต

มาส์กที่เติมนมยีสต์น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม:

1. เทผลเบอร์รี่ 2 ลูกกับนมร้อนหนึ่งแก้ว
2. ต้มบดด้วยเครื่องปั่น
3. เพิ่ม 2 ช้อนชา น้ำผึ้งยีสต์ 10 กรัม
4. เย็นใช้กับหนังศีรษะ
5. สวมหมวกอาบน้ำห่อผ้าขนหนูเทอร์รี่ไว้ด้านบน
6. ล้างออกหลังจาก 1.5 ชั่วโมง

ด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่ซับซ้อนมาสก์ช่วยบำรุงหนังศีรษะ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการใช้ใบมะเดื่อ

ใบมะเดื่อมีสารกัดกร่อนที่เป็นประโยชน์ในการรักษาหูดเม็ดสีและแผลที่ผิวหนังจากเชื้อรา

นอกจากนี้ยังใช้ในการเตรียมยาต้มทิงเจอร์มาสก์ที่มีประโยชน์สำหรับรักษาศีรษะล้านไตวายและอาการคัน

ใบมะเดื่อสำหรับผิวหนังคัน

ครีมใบสดช่วยบรรเทาอาการแพ้และคันจากแมลงสัตว์กัดต่อย ในการเตรียมคุณต้องบีบน้ำจากใบสับละเอียดผสมกับเนย

องค์ประกอบควรเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณหนึ่งเดือนนำไปใช้ตามความจำเป็น

การแช่ใบมะเดื่อสำหรับโรคไต

ในการเตรียมยาที่มีประโยชน์สำหรับไตคุณต้องเทน้ำเดือด 230 มล. 2 ช้อนโต๊ะ ล. ใบบดทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง

รับประทานครั้งละ½ถ้วย 3 ครั้ง 40 นาทีก่อนอาหาร

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดมะเดื่อ

น้ำมันเมล็ดมะเดื่อมีประโยชน์ต่อร่างกายใช้สำหรับเครื่องสำอางเพื่อเตรียมสครับมาสก์ครีม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมัน:

• ปกป้องผิวจากการสร้างเม็ดสีและความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV
• ฟื้นฟูบำรุงขจัดสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
• คืนความสมดุลของไขมันทำให้หนังกำพร้าอิ่มตัวด้วยความชุ่มชื้น
• เป็นส่วนหนึ่งของครีมนวดผมที่มีประโยชน์ช่วยลดความเครียดจากไฟฟ้าสถิตเสริมสร้างกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันไม่เป็นอันตรายต่อผิวที่มีแนวโน้มที่จะแพ้และแห้งกร้าน มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและดูแล

ประโยชน์และการเตรียมแยมมะเดื่อ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแยมมะเดื่อเกิดจากวิตามิน (A, C, E, B, PP) และแร่ธาตุสูง (เหล็กโพแทสเซียมแมงกานีสฟอสฟอรัสแคลเซียมทองแดง) ผลประโยชน์จะถูกเก็บรักษาไว้เนื่องจากการอบด้วยความร้อนสั้น ๆ - แยมต้มประมาณ 20-40 นาที

ประโยชน์ของมะเดื่อแยม:

• มีคุณสมบัติเป็นยาระบายและขับปัสสาวะ
• ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางเพิ่มการแข็งตัวของเลือด
• กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทระบบขับถ่ายระบบสืบพันธุ์
• มีคุณสมบัติลดไข้ diaphoretic;
• ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ
• คืนความแข็งแรง

ส่วนผสม:

• มะเดื่อ (ผลไม้สด) - 1 กก.
• น้ำตาล - 0.7 กก.

การเตรียม:

1. ล้างผลเบอร์รี่ปิดด้วยน้ำตาล
2. ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงเพื่อคั้นน้ำ
3. ใส่แยมโดยใช้ไฟอ่อนมากต้มประมาณ 5 นาทีหลังจากเดือด
4. นำโฟมออกผสม
5. ยืนยัน 7 - 10 ชั่วโมง
6. ต้มอีกครั้งประมาณ 5 นาทีทิ้งไว้ 10 ชั่วโมง
7. เติมน้ำมะนาว 1 ลูกวานิลลินต้มประมาณ 10 นาที
8. เทลงในขวดม้วนขึ้น

อันตรายของมะเดื่อและข้อห้ามในการใช้

ประโยชน์และโทษของมะเดื่อสดต่อร่างกายนั้นโดดเด่นด้วยองค์ประกอบและคุณสมบัติรวมถึงปริมาณน้ำตาล

ข้อห้ามในการใช้มะเดื่อ:

• โรคเบาหวาน;
• การแข็งตัวของเลือดต่ำ
• ตับอ่อนอักเสบ, การอักเสบของระบบทางเดินอาหาร, ตับอ่อน;
• โรคเกาต์;
• โรคอ้วน.

อันตรายของมะเดื่อสามารถแสดงให้เห็นได้ในพิษอาการแพ้

เมื่อใช้อย่างเหมาะสมตามบรรทัดฐานที่แนะนำมะเดื่อจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

วิธีการเลือกและเก็บรักษามะเดื่อสด

มะเดื่อมีสุขภาพดี แต่เน่าเสียง่าย ตั้งแต่ช่วงเก็บรวบรวมสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกิน 10 - 12 วันจากนั้นจะเริ่มเสื่อมสภาพสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เมื่อเวลาผ่านไปกระบวนการหมักเริ่มพัฒนาอย่างเข้มข้นซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อพิษของระบบทางเดินอาหาร

ในการเลือกมะเดื่อที่ดีต่อสุขภาพควรประเมินรูปลักษณ์และกลิ่นเปลือกควรเป็นแบบทั้งหมดไม่เสียหายยืดหยุ่น กลิ่นเปรี้ยวและหมักบ่งบอกถึงการเก็บรักษาผลไม้เล็ก ๆ ในระยะยาว ผลไม้ดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับการบริโภคและจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ควรรับประทานมะเดื่อสดที่ซื้อใหม่ทันที การแช่แข็งเป็นวิธีที่ดีในการรักษาประโยชน์ทางโภชนาการ มะเดื่อแช่แข็งสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 12 เดือน

สรุป

ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของมะเดื่อเกิดจากวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน ผลเบอร์รี่สดมีคุณสมบัติเป็นยาและยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารเช่นแยมแยมผลไม้แช่อิ่มเครื่องดื่มผลไม้ที่ทำจากผลไม้เพื่อสุขภาพจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่จะอิ่มตัวไปกับพลังงานเพิ่มประสิทธิภาพและช่วยคุณไม่ให้เป็นหวัด