Ziziphus (อูนาบิ): คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามสำหรับร่างกายการใช้งาน

ประโยชน์ต่อสุขภาพของอูนาบิ (วันที่จีน) ทำให้นักวิทยาศาสตร์ประหลาดใจมากว่า 4,000 ปี ผลไม้แปลกใหม่แพร่กระจายไปยังอัฟกานิสถานจีนออสเตรเลียญี่ปุ่นและชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ในประเทศมุสลิมอูนาบิถือเป็นต้นไม้แห่งชีวิตซึ่งให้ผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง

"อูนาบิ" คืออะไร

อูนาบิเป็นไม้พุ่มมีหนามที่ปลูกในประเทศที่มีอากาศอบอุ่น เขาเป็นของตระกูล Krushinov ผลไม้ของมันถือเป็นผลงานสร้างสรรค์ที่ไม่เหมือนใครของโลกอย่างแท้จริง Unabi เรียกอีกอย่างว่า ziziphus, jujuba และ Chinese date ในบางภูมิภาคถือว่าเป็น“ ต้นไม้แห่งชีวิต” เนื่องจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลายประการจึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์

zizyphus มีลักษณะอย่างไร

อินทผลัมของจีนเติบโตบนพุ่มไม้เขียวชอุ่มตลอดปีสูง 5-10 เมตรลำต้นของต้นไม้ปกคลุมด้วยเปลือกเหี่ยวย่นสีเทาเข้ม พุ่มมงกุฎแผ่ แต่หายาก ระบบรากตั้งอยู่ใต้ดินและแบ่งออกเป็นหลายหน่อ ใบเป็นรูปใบหอกและมีสีเขียวเข้ม มีความยาว 5 ซม. และกว้างประมาณ 3 ซม. ผลอูนาบิของจีนจะสุกในช่วงครึ่งหลังของเดือนกันยายนถึงตุลาคม ภายนอกดูเหมือนลูกพลัมของฮังการีอย่างคลุมเครือ ผลไม้มีลักษณะเป็นทรงกลมรูปขอบขนานเล็กน้อย สีของเนื้อผลสุกมีตั้งแต่สีแดงจนถึงสีน้ำตาล โดดเด่นด้วยโครงสร้างเนื้อละเอียดและความชุ่มฉ่ำ รูปถ่ายของวันที่จีนอูนาบิสามารถดูได้ด้านล่าง

อูนาบิเติบโตที่ไหนและอย่างไร

จีนถือเป็นแหล่งกำเนิดของอูนาบิ พุ่มไม้เติบโตที่นั่นมานานกว่า 6000 ปี ในดินแดนของรัสเซียพบได้ในแหลมไครเมียและคอเคซัส ในปีแรกของการปลูกไม้พุ่มจะเติบโตช้า ในช่วงเวลานี้จึงไม่เหมาะสมที่จะเริ่มสร้างมงกุฎ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกพื้นที่ที่ได้รับการป้องกันและปรับระดับสำหรับการเพาะปลูกรวมทั้งทางลาดทางด้านตะวันตกเฉียงใต้ ต้องคำนึงว่าระยะห่างระหว่างพุ่มไม้อย่างน้อย 2 เมตรด้วยความระมัดระวังอย่างเหมาะสมพืชจะเริ่มให้ผลเร็วทนหนาวได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ

คุณค่าและองค์ประกอบทางเคมีของอูนาบิ

Ziziphus มีประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายมนุษย์เนื่องจากองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุและคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์หลายประการ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มีกรดแอสคอร์บิกประมาณ 100 มก. ปริมาณนี้เพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการประจำวันของร่างกายได้ 50% องค์ประกอบทางเคมีแสดงโดยส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ฟลาโวนอยด์;
• เพคติน;
• แร่ธาตุ;
• กรดอะมิโน;
• นีโอไมเออร์ทิลลิน;
• กรดอินทรีย์
• สไตรีน;
• วิตามิน;
• น้ำมันหอมระเหย
• coumarins;
• แทนนิน;
• อัลคาลอยด์;
• กลูโคส

อินทผาลัม 100 กรัมประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต 20.23% และโปรตีน 1.2% คุณค่าหลักของอูนาบิอยู่ที่แร่ธาตุมากมาย ซึ่งรวมถึง:

• เหล็ก;
• แมกนีเซียม;
• โซเดียม;
• สังกะสี;
• ฟอสฟอรัส;
• โคบอลต์;
• แมงกานีส.

ปริมาณวิตามิน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอูนาบิวันที่จีนเป็นผลมาจากองค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วย ในแง่ของปริมาณกรดแอสคอร์บิกผลไม้จีนสามารถแข่งขันกับมะนาวได้ ด้วยการรับประทานวิตามินเข้าสู่ร่างกายเป็นประจำจะสังเกตเห็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญ

วิตามินต่อไปนี้รวมอยู่ในวันที่จีนด้วย:

• กรดนิโคติน
• โทโคฟีรอล;
• วิตามินบี
• รูติน;
• วิตามินซี;
• เรตินอล

ปริมาณแคลอรี่ของ ziziphus

สามารถเพิ่มอูนาบิในอาหารร่วมกับอาหารได้ ไม่ได้มีส่วนช่วยให้น้ำหนักขึ้นเลย 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มีเพียง 79 กิโลแคลอรี ในระหว่างขั้นตอนการอบแห้งค่าแคลอรี่จะเพิ่มขึ้นเป็นสี่เท่า

วิธีรับประทานไซซิฟัส

วันที่จีนมักจะรับประทานดิบ สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุดของผลิตภัณฑ์ได้ รับประทานพร้อมกับเปลือกหลังจากล้างออกด้วยน้ำไหล ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่สามารถพบได้ในรูปของผลไม้แห้ง ในร้านค้าในประเทศทางตะวันออกมีการนำเสนออูนาบิจีนเป็นเครื่องปรุงรส

Zizyphus มีรสชาติเป็นอย่างไร?

เดทแบบจีนดิบมีรสชาติเหมือนแอปเปิ้ลทั่วไป คุณสมบัติที่โดดเด่นคือโน๊ตทาร์ตและโครงสร้างที่หนาแน่น ผลิตภัณฑ์ของจีนมีคุณสมบัติในการตอบสนองความหิวได้อย่างรวดเร็ว เมื่อแห้งจะมีลักษณะคล้ายอินทผลัม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของวันที่ ziziphus ของจีน

Unabis ไม่เพียง แต่แพร่กระจายในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแพทย์ทางเลือกด้วย ในประเทศจีนถือว่าเป็นยาบรรเทาอาการปวดที่มีประสิทธิภาพ ในบางกรณีผลิตภัณฑ์นี้ใช้เพื่อทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและฟื้นฟูสภาพอารมณ์

ประโยชน์ของ ziziphus สำหรับร่างกายมีดังนี้:

• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
• ทำความสะอาดเซลล์ตับ
• ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้
• ผลสงบ;
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
• การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
• ปรับปรุงสภาพฟันและกระดูก
• การรักษาและป้องกันโรคของระบบทางเดินหายใจ
• การป้องกันโรคโลหิตจาง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่ ziziphus

ส่วนประกอบของผลไม้แต่ละชนิดมีสารอาหารเฉพาะ เยื่อกระดาษถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์น้อยกว่าเปลือกและกระดูก แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ประโยชน์ของมันลดน้อยลง มีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การรับประทานผลไม้แห้งวันละ 20 ผลต่อวันสามารถปรับปรุงการทำงานของร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการรวมผลิตภัณฑ์ไว้ในอาหารในช่วงฤดูแล้งซึ่งจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นหวัด

หน้าที่สำคัญอื่น ๆ ของเยื่อกระดาษ ได้แก่ :

• ชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
• การทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
• การล้างพิษในเลือด
• การฟื้นฟูระดับความดันโลหิต
• คุณสมบัติในการปรับปรุงหน่วยความจำ

ประโยชน์ของเมล็ด Ziziphus

ความเข้มข้นของสารอาหารหลักอยู่ในเมล็ดของ ziziphus ของจีน พวกเขาทำงานได้ดีเยี่ยมด้วยการนอนไม่หลับและการทำงานหนักเกินไปเรื้อรังยาต้มที่ทำจากเมล็ดมักใช้เพื่อปรับสภาพอารมณ์ให้เป็นปกติและกำจัดอาการปวดหัว

ทำไมใบ ziziphus จึงมีประโยชน์?

ส่วนใบของอูนาบิวันที่จีนมักใช้เพื่อลดความดันโลหิตและฟื้นฟูอัตราการเต้นของหัวใจ ใบจะแห้งก่อนชง จากนั้นพวกเขาจะเทน้ำและผสมเป็นเวลาหลายชั่วโมง เครื่องดื่มที่ดีสำหรับการแก้ไอ มีฤทธิ์ขับเสมหะและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มอูนาบิ

ผลไม้แช่อิ่มเตรียมจากผลไม้อูนาบิทั้งแห้งและสด อนุญาตให้เก็บรักษาเครื่องดื่มสำหรับฤดูหนาวได้ ในฤดูร้อนจะช่วยในการรับมือกับความกระหายและในฤดูหนาวจะช่วยประหยัดจากการขาดวิตามิน คุณสมบัติที่โดดเด่นของผลไม้แช่อิ่มคือรสชาติตามธรรมชาติและไม่มีส่วนประกอบสังเคราะห์

ทำไมอูนาบิจึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย

อูนาบิมีผลต่อการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป มีประโยชน์มากในช่วงที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องและในระหว่างการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อ นอกจากนี้ผลไม้ยังอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์ช่วยบรรเทาความหิวเป็นเวลานาน สามารถใช้เป็นอาหารว่างระหว่างมื้ออาหาร

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอูนาบิสำหรับผู้ชาย

การเดทแบบจีนเหมาะสำหรับคนทุกวัยและทุกเพศ ขอแนะนำสำหรับผู้ชายที่มีความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ ผลไม้มีสารหลายชนิดที่มีผลกระตุ้นการทำงานของอวัยวะเพศ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ของต้นอูนาบิมีดังต่อไปนี้:

• บรรเทากระบวนการอักเสบในต่อมลูกหมาก
• การป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด
• การปรับปรุงคุณภาพของน้ำเชื้อ
• การกำจัดและป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• ผลสงบ;
• การเสริมสร้างหลอดเลือด

ประโยชน์ของผลไม้อูนาบิสำหรับผู้หญิง

ผู้หญิงควรรวมอูนาบิไว้ในอาหารเนื่องจากคุณสมบัติในการต่อต้านวัยและการสนับสนุนด้านอนามัยการเจริญพันธุ์ ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมีประโยชน์ต่อสภาพผมเล็บและผิวหนัง ด้วยวิตามินบีทำให้อาการของโรคก่อนมีประจำเดือนลดลง

สามารถ ziziphus ในระหว่างตั้งครรภ์

เช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ ziziphus มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ ประกอบด้วยกรดโฟลิกซึ่งทารกในครรภ์ต้องการในช่วงไตรมาสแรก เธอเป็นผู้รับผิดชอบในการสร้างท่อประสาทในทารก กรดแอสคอร์บิกมีฤทธิ์เสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงต่อการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ แร่ธาตุในองค์ประกอบของอูนาบิช่วยให้มั่นใจได้ว่าระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมีการพัฒนาที่เหมาะสม

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ ziziphus ก็อาจเป็นอันตรายได้ ถือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งที่สุด ดังนั้นจึงขอแนะนำให้หารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้กับแพทย์เป็นรายบุคคล

สามารถ ziziphus สำหรับแม่พยาบาล

ในระหว่างการให้นมบุตรไม่ควรเพิ่ม ziziphus ในอาหาร แต่ขอแนะนำให้ทำไม่เร็วกว่าสามเดือนหลังคลอดบุตร ผลิตภัณฑ์รับประทานในปริมาณเล็กน้อยไม่เกินหนึ่งชิ้น ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้คุณสามารถเพิ่มปริมาณผลไม้ได้ หากอุจจาระของทารกเปลี่ยนไปหรือมีผื่นที่ผิวหนังจำเป็นต้องทิ้งผลิตภัณฑ์

ziziphus สำหรับเด็กอายุเท่าไหร่

อนุญาตให้เด็ก ๆ ให้อูนาบิได้เมื่ออายุไม่เกินสองปี เมื่อถึงเวลานี้ร่างกายของทารกสามารถดูดซึมอาหารแข็งได้เต็มที่ ก่อนที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหารขอแนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ ในตอนแรกจำเป็นต้องให้วันที่จีนในรูปแบบสับและในปริมาณที่น้อยมาก เนื่องจากอูนาบิสามารถติดฟันได้จึงจำเป็นต้องให้น้ำแก่เด็กหลังรับประทานอาหาร

คุณสมบัติการรักษาของอูนาบิ

วันที่ไม่เพียง แต่ใช้เพื่อตอบสนองความหิวเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคด้วย สิ่งนี้อำนวยความสะดวกด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และองค์ประกอบที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์Unabi ใช้เป็นทั้งตัวแทนอิสระและนอกเหนือจากการบำบัดหลัก

Ziziphus มีผลกับโรคต่อไปนี้:

• การหยุดชะงักของไต
• โรคเบาหวาน;
• รบกวนการนอนหลับ
• โรคของระบบย่อยอาหาร
• โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง;
• โรคกระดูกพรุน;
• ความดันโลหิตลดลง
• พยาธิวิทยาหลอดเลือดหัวใจ
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

คุณสมบัติในการรักษาของอูนาบิจีนสำหรับโรคเบาหวาน

อูนาบิมักใช้สำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 ช่วยให้กลูโคสอยู่ในระดับที่ยอมรับได้และควบคุมการเผาผลาญ ผลที่ต้องการเกิดขึ้นเนื่องจากเนื้อหาของ neomyrtillin ซึ่งเป็นอินซูลินตามธรรมชาติ นอกจากนี้อูนาบิยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

ziziphus ช่วยเรื่องความดัน

Ziziphus มีประสิทธิภาพไม่น้อยเมื่อเทียบกับความดันโลหิตสูง ผลิตภัณฑ์สามารถลดความดันโลหิตบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย ใช้ยาต้มอินทผาลัมจีน การรักษาจะดำเนินการเป็นเวลาสองสัปดาห์โดยใช้ผลิตภัณฑ์ 100 มล. วันละสี่ครั้ง

สำหรับโรคนอนไม่หลับ

เพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติให้ใช้ยาต้ม ziziphus ในตอนเย็น ปริมาณเดียว - 1 ช้อนโต๊ะ ล. การบำบัดจะดำเนินการภายในหนึ่งสัปดาห์ หากไม่มีการปรับปรุงคุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์

สำหรับหัวใจและหลอดเลือด

เนื่องจากมีปริมาณวิตามินซี ziziphus จึงมีฤทธิ์เสริมสร้างหลอดเลือด ช่วยล้างคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและป้องกันไม่ให้ผนังบางลง สำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดจะใช้ยาต้มจากใบอูนาบิ

เพื่อทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ

เพคตินและแทนนินที่มีอยู่ในอินทผลัมจีนช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ช่วยให้สารอาหารดูดซึมได้เร็วขึ้นและบรรเทาอาการลำไส้อักเสบ เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะอินทผาลัมสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงได้

สำหรับภูมิคุ้มกัน

การเพิ่มอูนาบิในอาหารของคุณจะช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมาก นี่เป็นเพราะความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินในองค์ประกอบ แนะนำให้บริโภคผลไม้ทั้งสดและเป็นผลไม้แห้งในช่วงกลางฤดู ซึ่งจะช่วยป้องกันการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่

สำหรับไต

คุณสมบัติทางยาของ ziziphus เกี่ยวข้องกับโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ ผลิตภัณฑ์ช่วยขจัดอาการบวมและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยหยุดกระบวนการอักเสบและอาการที่เกิดขึ้น

ด้วยโรคโลหิตจาง

การป้องกันและรักษาโรคโลหิตจางทำได้โดยการเติมธาตุเหล็กในร่างกาย เพื่อทำให้ความเป็นอยู่เป็นปกติมีการใช้ผลไม้แช่อิ่มตามวันที่ วันละสามครั้ง

ด้วยโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคทางระบบที่มีความหนาแน่นของกระดูกลดลง วันที่มีแร่ธาตุมากมายเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม พวกเขาเสริมสร้างโครงสร้างของกระดูกและข้อต่อ

อูนาบิช่วยมะเร็งได้หรือไม่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ของต้นอูนาบิยังใช้ได้กับกระบวนการร้ายในร่างกาย พวกเขาไม่สามารถกำจัดจุดเน้นของโรคได้ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอินทผาลัมจะขจัดสารพิษออกจากร่างกายที่เกิดจากการรักษาด้วยยา

วิธีรับประทานอูนาบิเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์

สำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคจะใช้อินทผลัมของจีนตามอัลกอริทึมเฉพาะ สำหรับแต่ละโรคจะมีการให้ยาและการใช้ยา เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ยั่งยืนมีความจำเป็นที่จะต้องดำเนินการรักษาตั้งแต่ต้นจนจบ

คุณสามารถกิน zizyphus ได้เท่าไหร่ต่อวัน

เมื่อรับประทานผลไม้สดต้องคำนึงถึงน้ำหนักของบุคคลนั้นด้วย สำหรับน้ำหนักตัวทุกๆ 70 กก. จะมีวันที่ 10 วัน จำนวนนี้แบ่งออกเป็น 3-4 ปริมาณ

รักษาชาอูนาบิ

เครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้และใบของ ziziphus มีกลิ่นหอมหวานและส่วนประกอบที่หลากหลายมีผลต่อร่างกายที่สงบและฟื้นฟู ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานก่อนนอน

การใช้ ziziphus

Unabi มีการใช้งานที่ค่อนข้างหลากหลาย ไม่เพียง แต่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อแก้ปัญหาเครื่องสำอางด้วย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอินทผลัมจีนจะถูกเก็บรักษาไว้แม้ว่าจะผ่านกรรมวิธีทางความร้อนแล้วก็ตาม

ในการแพทย์พื้นบ้าน

ในการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมจะใช้อูนาบิไม่ใช่ดิบ แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ ผลไม้ไม่เพียง แต่มีฤทธิ์ในการรักษาโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบเปลือกและเมล็ดด้วย

ยาต้ม Ziziphus

ส่วนผสม:

• ผลอูนาบิสุก 4 ผล
• น้ำร้อน 500 มล.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. วันที่จีนเทด้วยของเหลวและวางไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
2. หลังจากนำออกจากเตาแล้วเครื่องดื่มจะถูกทำให้เย็นลงและกรอง
3. น้ำซุปใส่ช้อนโต๊ะ สามครั้งต่อวัน

การแช่ Unabi

ส่วนประกอบ:

• 1 ช้อนโต๊ะล. ล. ใบไม้แห้งของจีน
• น้ำร้อน 300 มล.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ใบเทลงในภาชนะลึกและเต็มไปด้วยน้ำ
2. ภาชนะปิดด้วยฝาและทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
3. กรองเครื่องดื่มก่อนใช้
4. การรับจะดำเนินการใน 50 มล. สามครั้งต่อวัน

ครีมรักษา

ส่วนผสม:

• น้ำมันมะกอก 50 มล.
• ใบอูนาบิ 5 กรัม

สูตรอาหาร:

1. ส่วนประกอบถูกผสมและใส่ไฟ
2. ส่วนผสมถูกทำให้ร้อนที่อุณหภูมิ 90 ° C จากนั้นนำไปเก็บไว้ในที่เปลี่ยว
3. หลังจากผ่านไป 10 วันผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกกรองและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์

ในการปรุงอาหาร

อินทผาลัมของจีนมักบริโภคแบบแห้ง ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะแห้ง ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้นำเข้าเตาอบเนื่องจากความเสี่ยงที่จะทำให้ผลิตภัณฑ์แห้งเกินไป Ziziphus เป็นที่ต้องการในการผลิตซอสและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์และข้าว ผลอูนาบิแห้งสามารถบดเป็นแป้งและนำไปอบในภายหลังได้

ในการควบคุมอาหาร

เมื่อรับประทานในปริมาณอูนาบิจะช่วยลดน้ำหนัก ผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากความสามารถในการเร่งการเผาผลาญของผลไม้ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

ในด้านความงาม

ในทางปฏิบัติด้านความงามมักใช้วันที่ของจีนภายนอก มันถูกบดขยี้จนมีสภาพเกรียมและกระจายไปทั่วผิวหนัง มาส์กนี้ให้ความยืดหยุ่นและบรรเทาความแห้งกร้าน คุณสามารถผสมส่วนผสมวันที่กับส่วนผสมอื่น ๆ สิ่งนี้จะเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

วันที่จีนอูนาบิไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นหากคุณไม่คำนึงถึงข้อห้ามและรับประทานผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่มากเกินไป

ไม่แนะนำให้นำเข้าสู่อาหารในกรณีต่อไปนี้:

• อาการแพ้
• การใช้ยากล่อมประสาท
• การรักษาด้วยยากันชัก

กฎการเลือกและการจัดเก็บ

เมื่อซื้อ zizyphus ขอแนะนำให้ค้นหาว่าปลูกในพื้นที่ใด เชื่อกันว่าผลของพุ่มไม้ที่ปลูกในภูเขามีประโยชน์สูงสุด สีไม่สม่ำเสมอไม่ถือว่าสำคัญ อาจมีสีเหลืองเล็กน้อยที่พื้นผิวด้านข้าง นอกจากนี้อูนาบิของจีนไม่ควรเสียหายหรือบุบ

สามารถเก็บผลิตภัณฑ์ได้ทั้งในอุณหภูมิห้องและในตู้เย็น ในกรณีที่สองอายุการเก็บรักษาจะเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งเดือน ผลไม้แห้งและหายสามารถเก็บไว้ได้ทั้งปี เป็นส่วนหนึ่งของการอนุรักษ์เหมาะสำหรับ 1-3 ปี

สรุป

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอูนาบิวันที่จีนมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์ การรวมผลิตภัณฑ์ไว้ในอาหารเสริมสร้างการป้องกันโดยการเติมแร่ธาตุและวิตามิน แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องคำนึงถึงการมีข้อห้ามและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น