Здравље

Да ли је пост добар за тело?
Пост је једна од најхитнијих и најспорнијих тема међу присталицама здравог начина живота. Примењена је метода ограничења хране ...
Масажа лимфне дренаже: користи и контраиндикације, како то учинити код куће
Својство лимфног система да уклања штетне материје из људског тела игра важну улогу у отклањању интоксикације и запаљенских процеса изазваних акумулацијом ...
Зашто је бицикл за вежбање користан, како то исправно урадити за мршављење
Предности и штете собног бицикла су веома релевантне, јер ова спортска јединица спада у категорију најповољнијих и најпопуларнијих. Тако да са часова ...
Зашто су склекови корисни и како их правилно радити, видео
Предности и штете склекова су релевантне за све који се професионално баве спортом или код куће. На тој листи су и склекови ...
Зашто је ходање корисно
Шетња постаје све популарнија активност, постоје чак и мобилне апликације које прате кораке свог власника, мерећи ...
Вожња бициклом: користи и штета, правила
Многи људи данас посвећују велику пажњу правилној, здравој исхрани и активном начину живота. Врло често бирају као тренинг ...
Зашто је трчање корисно, како правилно трчати за почетнике
Благодати и штета трчања једно су од најважнијих питања за оне који се одлуче бавити спортом од нуле. Редовно трчање може ...
Хирудотерапија: користи и штета, индикације, контраиндикације, прегледи
Предности и штета терапије пијавицама изузетно је важно питање, јер неки људи изузетно поштују хирудотерапију, док се други односе на њу ...
За шта су протеини, својства и нежељени ефекти
Благодати и штете протеина, који је постао популаран последњих година, леже пре свега у употреби као додатак уз ...
Зашто су чучњеви корисни за мушкарце и жене
Чучњеви су основна вежба у било ком класичном тренингу. Постали су популарни због своје способности да ојачају мишиће ногу и задњице. Међутим, могућности ...

Здравље

лепота

Храна