Да ли је могуће боршч са ХБ (дојење)

Дојење борша не спада у категорију забрањене хране и може бити од велике користи. Али морате га користити опрезно и према правилима, тако да топла супа не штети беби.

Карактеристике употребе боршча током дојења

Након порођаја, жене су приморане да озбиљно ограниче своју исхрану. Иако и младој мајци и дојенчету треба огромна количина хранљивих састојака, многа храна је забрањена током храњења. Новорођена беба, заједно са млеком, прима све супстанце које мајка користи са храном, а неке од њих једноставно не може да апсорбује.

Током дојења дозвољена је супа од цвекле, али не одмах након порођаја

Боршч током дојења мора бити посебно пажљиво припремљен, обраћајући посебну пажњу на његове компоненте. Месо треба бирати немасно и немасно, а поврће хипоалергично и са минималном количином грубих влакана. У јело не можете додати љуте зачине. Ако се приликом кувања узму у обзир потребе детета, онда јело неће наштетити, али ће бити од велике користи.

Да ли је могуће јести боршч током дојења

Током периода дојења, жене се морају одрећи масне и висококалоричне хране, многих поврћа и већине воћа, конзервиране и зачињене хране. Борсцх помаже у попуњавању недостатка калорија и хранљивих састојака. Садржи не само поврће, већ и хранљиву чорбу са комадима меса.

Када се правилно користи, супа помаже:

• елиминисати недостатак калорија и носити се са глађу;
• добити неопходне животињске протеине из комада меса и чорбе;
• превазиђите недостатак витамина поврћем у јелу.

Обилна супа од цвекле побољшава варење дојиља

Боршч може да једе дојиља новорођенчета; он постаје драгоцени извор уравнотежених угљених хидрата, протеина и масти. Садржи влакна која су корисна за младу мајку, за чишћење тела и аминокиселине које учествују у изградњи мишића код дојенчади. Али утицај врућег јела на добробит дојенчади зависи од састава.

Да ли је могуће борсцх са репу за дојиље

Цвекла је један од главних састојака ове класичне супе. Она је та која јелу даје карактеристичан укус и црвену боју. Благодати репе су у томе што садржи пуно дијеталних влакана, засићује тело мајки и беба витаминима и органским киселинама, а извор је силицијума, мангана, хрома и бакра.

Супу од цвекле може да конзумира дојиља током храњења. Али треба имати на уму да влакна у поврћу могу иритирати црева новорођенчета и чак довести до лошег варења.Да се ​​ово не би догодило, поврће морате правилно кувати док потпуно не омекша, што повећава сварљивост. Чорбу од цвекле треба први пут окусити пажљиво и у малим количинама како бисте били сигурни да не изазива алергије код дојиље.

Цвекла у супи током храњења може довести до колика код бебе, па је треба темељито кувати

Да ли је могуће боршч са купусом за дојиље

Још један уобичајени састојак првог јела је купус, који садржи много витамина Ц и К. У свим предностима поврћа има озбиљан недостатак - купус често доводи до повећаног стварања гасова. То узрокује непријатности чак и одраслој особи, а код дојенчади може изазвати затвор и болне колике.

Купус се може додати у посуду за дојиље само у добро куваном облику и у малим количинама. Будући да бели купус посебно доприноси стварању гасова, током дојења препоручује се замена карфиола или брокуле, они имају блажи ефекат.

Уместо белог купуса, карфиол је боље ставити у боршч са ХВ, он је пробављивији

Да ли је зелени боршч могућ за дојиље

Ако цвекла код беба изазива алергије или цревне тегобе, онда их може заменити киселицом, а уместо меса ставити јаје. Такозвани зелени боршч са јајетом и киселицом може бити од велике користи током дојења. Побољшава варење, јача крвне судове, и што је најважније, нетолеранција киселице је изузетно ретка.

Када додајете киселицу у борсцх са ХС, морате имати на уму да биљка садржи много органских киселина. Количина траве треба да буде мала, не више од неколико гроздова.

Борш са киселицом и јајетом добра је опција за храњење ако нема бубрежних каменаца и гастритиса

Контраиндикације киселици су само камење у бубрезима и бешици, као и акутни гастритис код дојиља током храњења. Са овим болестима мораћете да се одрекнете зелене супе.

Да ли је могуће борсцх сирћетом током дојења

Да би борш добио јарко црвену боју, у њега се често додаје мало 9% сирћета. Такав конзерванс не само да чини јело лепшим, већ и побољшава његов укус, а такође продужава рок трајања.

Међутим, током дојења сирће треба избегавати. Новорођена беба може негативно реаговати на сирћетну киселину чак и у малим количинама.

Када храните сирће у боршу, боље је заменити лимуном

Када можете дојити боршч

Током периода ГВ дозвољен је боршч за дојиље. Међутим, није могуће одмах га увести у исхрану, морате се придржавати разумног временског оквира. Ако у било којој фази лактације дојенче развије негативну реакцију, јело ће морати да се изузме и покуша да га поново уведе у исхрану најраније месец дана касније.

Боршч током дојења у првом месецу

У првом месецу живота тело новорођенчета остаје посебно осетљиво и оштро реагује на било коју необичну храну. С обзиром на то да здрава супа садржи потенцијално алергено поврће и чорбу богату влакнима, јело код дојенчади може довести до озбиљних поремећаја стомака.

У првом месецу дојења, боршч не треба додавати у мени.

У првом месецу је боље да дојиља не експериментише са здравом супом. Ако прерано уведете неко јело у исхрану, тада ће беба имати осип на кожи, надимање и колике у стомаку.

Боршч при дојењу другог месеца

У другом месецу живота, новорођено дете се мало прилагођава храни.Током овог периода, нова јела могу се пажљиво додати у исхрану мајке дојиље, укључујући и борсх са мало масти. У другом месецу треба да пробате супу без зачина и ловорових листова, без додавања павлаке, лимуновог сока и још мање сирћета

Први пут ујутру поједите хранљиву супу, у количини од само 1 велике кашике. Тако ће до вечери бити могуће разумети да ли је тело новорођенчета добро прихватило ново јело или је боље одложити увођење производа у исхрану током храњења за каснији датум.

Боршч са дојењем 3. месеца

У трећем месецу живота већина беба мирно доживљава нову храну у мајчиној исхрани. Смањује се вероватноћа развоја негативне реакције на боршч, у 3. месецу храњења најбоље је јело увести у мени.

Још увек треба да почнете да пробате супу у минималним количинама. За почетак ће бити довољна само 1 кашика, ако цвекла, купус или други састојци проузрокују пробавне сметње код дојеће бебе, то ће постати уочљиво до вечери. Ако се овог дана или следећег јутра не појаве алармантни симптоми, јело можете оставити у исхрани.

У трећем месецу храњења, боршч се може пробати готово без страха.

Правила за употребу боршча током дојења

Тако да супа не штети малом детету, мора се конзумирати у складу са неколико правила:

1. Ново јело треба увести у јеловник у време када је дете потпуно здраво и не пати од колика или зуба. Ако се дете не осећа добро, онда ће, највероватније, супа изазвати негативну реакцију.
2. Треба да пробате супу поподне или ујутру како бисте могли да посматрате бебино понашање до вечери. Чак и ако се симптоми интолеранције на храну нису појавили, за потпуно поверење вреди сачекати следећи дан.
3. Ниједан други нови производ не може се пробати истог дана са супом.

Ако је нови производ успешно уведен у исхрану са ХС, тада се може конзумирати не само ујутру, већ и током дана и према вечери. Штавише, било коју храну током лактације треба јести умерено. Дневна доза супе не би требало да прелази 200-250 г.

Да бисте јели борш док храните дојенче, потребно вам је не више од 250 г дневно

Корисни савети

Да би боршч током храњења био хранљив и укусан, али што безазленији за дојиље, морате узети у обзир неколико препорука:

1. Поврће за кување у супи мора се узимати свеже. Према класичном рецепту, купус, цвекла, парадајз и шаргарепа препоручују се да се прже пре кувања, али када дојите, боље је одбити пржење.
2. За здраво јело морате одабрати немасно, дијететско месо, на пример, пилећи филе, немасну говедину или телетину.
3. Парадајз паста, назначена у многим рецептима, најбоље је заменити свежим парадајзом, идеално би било да буде од жутих хипоалергенских сорти. Ољуштите парадајз пре кувања.
4. Уместо белог купуса, боље је узети карфиол или броколи. Делују на пробаву мекше и не доносе ништа мање користи.

У првим месецима храњења, јело се најбоље конзумира без белог лука, лука и зачина. По жељи можете додати мало соли и ловоров лист, али овај последњи треба држати у супи само неколико минута и уклонити га. Супу можете украсити немасном павлаком и свежим зачинским биљем, али у малим количинама.

Зачини и зачини се не додају у боршч са ХС - боље је то учинити биљем и ловоровим лишћем

Закључак

Боршч током дојења није забрањен, али треба га увести у исхрану најраније 2 месеца након порођаја. Када први пут пробате неко јело, морате бити врло опрезни.Током лактације дијететске производе треба користити без љутих зачина.