Један од важних микроелемената неопходних за адекватан ток метаболичких процеса је хром. Компонента повећава осетљивост на инсулин. Хром је садржан у ...

Да бисте повећали продуктивност, побољшали концентрацију, у исхрану треба да уврстите храну која садржи допамин. То је неуротрансмитер који производи мозак. Допамин одговара ...

Тибетански лофант (лат. Агастацхе фоеницулум) је позната лековита биљка која се често назива корејском ментом. Ова биљка је природни имуностимулант, и ...

У древним временима ваљење пчела било је веома популарно у народној медицини. Чак се и у новгородским писмима од брезове коре помиње ...

Предности киселог краставца зависе од тога колико га правилно користите. Вредне супстанце у саставу производа могу побољшати благостање, али у ...

Дојење борша не спада у категорију забрањене хране и може бити од велике користи. Али треба да га користите са ...

Благодати винаигрете за људско тело су веома разнолике; салата од поврћа помаже у смањењу тежине и побољшању здравља. Да би то заиста било вредно ...

Благодати боршча су неоспорне - супа садржи веома вредну и хранљиву храну. Али да би имао благотворно дејство на тело, ...

Потешкоће са заспањем не настају увек у позадини кршења режима, психо-емоционалних промена. Неуролози и психотерапеути изолују храну која узрокује несаницу. Њих...

Маклура или Адамова јабука (лат. Мацлура помифера) занимљиво је дрво породице дуда. Споља њени плодови подсећају на незрелу поморанџу ...