Садржај
Витамини за церебралне судове су важни за одржавање нормалне церебралне циркулације. Добробит особе зависи од тога, посебно током прелазних периода живота, током неких патолошких процеса. Поред оних корисних супстанци које су садржане у храни на столу, постоје и фармацеутски облици витамина који могу да подстакну мозак.
Благодати витамина за крвне судове мозга
Погрешан дневни режим, стални стрес, недостатак сна, минимум физичке активности током дужег периода доводи до различитих поремећаја циркулаторног система. Поред тога, промене повезане са узрастом код деце у раном периоду, у адолесценцији, током пубертета, код старијих, негативно утичу на крвне судове мозга. Често се кршења функција снабдевања крвљу јављају у позадини срчаних патологија, остеохондрозе, атеросклерозе, болести коронарних артерија, крвних угрушака, као и након операција и повреда.
Морате бринути о здрављу крвних судова што је раније могуће. Да бисте то урадили, потребно је ревидирати дневну рутину, додати свакодневну физичку активност и спречити негативне емоције. Једна од важних компоненти здравља је исхрана. Неопходно је узети у обзир садржај калорија у производима, правилно распоредити исхрану према БЈУ.
Треба благовремено обратити пажњу на симптоме који указују на патологију из кардиоваскуларног система. Ови укључују:
- вртоглавица и честе пулсирајуће главобоље;
- кршење координације покрета;
- разни поремећаји визуелних органа, тинитус;
- отицање и утрнулост удова;
- осећај слабости, мрзлица;
- симптоми напада панике;
- висок или пренизак крвни притисак.
Дуго игнорисање ових симптома може довести до неповратних последица. Лекари често преписују витаминске комплексе својим пацијентима поред главног лечења. Њихово учешће у раду церебралних судова од велике је важности за здравље целог организма.
У апотекарским ланцима постоји прилично пуно витамина за јачање зидова крвних судова мозга. Помажу у уклањању холестерола у плаку, повећавају проток крви и позитивно утичу на рад срца и менталну будност.
Који су витамини потребни за крвне судове мозга
За потпуно функционисање мозга потребне су следеће хранљиве материје:
- Витамин А.... Ретинол и каротен помажу у нормализацији метаболизма и добри су антиоксиданти. Такође, овај витамин спречава развој церебралне атеросклерозе.Садржи се у скутном млеку, млеку, шаргарепи, рибљем уљу, јетри, жуманцету, кајсији и спанаћу.
- Витамин Ц... Јача зидове церебралних судова, одговоран је за њихову еластичност, нормализује згрушавање крви, помаже у растварању плакова холестерола и штити тело од токсичних елемената. Садржи се у киселом купусу, шипку, цитрусном воћу, слаткој паприци, рибизли.
- Витамин Е.... Један је од најјачих антиоксиданата, успорава оксидативне процесе, спречава стварање слободних радикала који могу уништити крвне судове и миокардиј. Токоферол се налази у биљним уљима, семенима и орасима.
- Витамини Б.... Изводе метаболичке процесе, учествују у метаболизму пластике и енергије у телу и на ћелијском нивоу. Захваљујући овим корисним супстанцама, крвни угрушци се не стварају, срчани мишић остаје здрав. Неопходни су за побољшање перформанси, психо-емоционалне позадине, памћења, уклањања несанице, депресије, иритације. Највећа концентрација витамина Б садржи неке врсте меса, рибе, јетре, орашастих плодова, печурки, житарица и махунарки, кромпира и нара.
Такође, на рад кардиоваскуларног система утичу такви минерали: калцијум, калијум, магнезијум, фосфор. Они су у стању да побољшају метаболичке процесе, ојачају зидове крвних судова, спречавају стварање крвних угрушака, супстанце су укључене у пренос нервних импулса.
Назив витамина за церебралне судове
Витамина има прилично у облику апотекарских производа, па треба да слушате препоруке лекара и пажљиво прочитате упутства. Пре него што препише витамински комплекс, специјалиста ће узети у обзир пол, старост, резултате испитивања, притужбе, пратеће болести и неке друге факторе.
Вреди обратити пажњу на следеће лекове:
- Такифолин Баикал... Лек производи компанија Сибериан Цедар, то је природни лек. Делује на капиларе, спречава појаву плакова холестерола, активира циркулацију крви у артеријама срца и мозга. Лек има високу активност, тело га добро подноси и повећава његову отпорност.
- Атероклефитис... То је додатак исхрани који се састоји од детелине инфузиране алкохолом. Помаже у одржавању нормалног нивоа холестерола у крви, убрзава метаболизам, метаболичке процесе у телу, побољшава еластичност васкуларног зида. Трајање курса је најмање 3 месеца.
- Режираће... Лек позитивно утиче на кардиоваскуларни систем и функцију мозга. Садржи витамине Б, екстракт гинко билобе, глог, калијум и магнезијум. Нормализује рад срца, регулише ниво холестерола, побољшава метаболичке процесе.
Такође, лекови Асцорутин, Супрадин, Цардио Форте, Глицине Био позитивно утичу на крвне судове и активност мозга.
Превентивне мере
Не бисте требали започети узимање витаминских препарата без именовања лекара и тестова који ће указати на основну крвну слику. Ово се посебно односи на децу и пацијенте након операције и трауме.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Нежељени ефекти, по правилу, повезани су са предозирањем лекова, тако да морате узимати витамине након читања упутстава и узимајући у обзир дозвољену дозу.
Контраиндикације за употребу - индивидуална нетолеранција за компоненте витаминских комплекса. Са опрезом треба користити код деце, трудница и дојиља.
Закључак
Витамини за церебралне судове неопходни су за модерну особу, јер су многи изложени стресу који негативно утиче на циркулацију крви и физичко здравље. Важно је разумети утицај витамина на мождану активност и васкуларну функцију.
