Витамини за растежа на децата

Много фактори играят роля в растежа на децата - генетика, заболявания и липса на витамини в диетата, които позволяват на организма да се развива напълно. Увеличаването на дължината на тялото е неравномерно, този процес зависи от образуването на нови клетки, благодарение на които костите стават по-дълги. Витамините за растежа на дете във височина се използват за лечение и профилактика на заболявания. Важно е да изберете правилното лекарство и да следвате правилата за прием, така че използването му да е ефективно и да носи положителен резултат.

Защо децата са закърнели

Закъснението във височина засяга около 6-7% от детското население. Значителното изоставане може да доведе до психични разстройства. Има модели, съставени от ендокринолози и педиатри. Съществува определена таблица с норми и 3 етапа на интензивен растеж на човек във височина - 1 година живот, 4-5 години, пубертет.

Таблица на показателите за ръст и тегло за момчета по данни на СЗО до 10 години

Таблица за ръст и тегло за момичета от 15 месеца до 10 години според СЗО

На възраст под 13 години момичетата изпреварват момчетата, това е норма. След 13 години започва пубертетът и младите хора също стават високи.

Причините за ниския ръст варират значително при децата. Някои от тях:

1. Генетика... Ако родителите на детето са ниски, то то ще порасне ниско.
2. Генетични заболявания... Синдромът на Търнър е по-често срещан сред момичетата. Бебе се ражда с липсваща или повредена Х хромозома. Момичетата със синдром на Търнър не могат да имат наследници, тъй като яйчниците не се развиват правилно. Други генетични състояния, които водят до спиране на височината, са синдромът на Noonan и Prader-Willi.
3. Хронични болести... Растежният хормон се произвежда от хипофизната жлеза, разположена в средата на мозъка. По този начин, хроничните медицински проблеми, които засягат тази жлеза, могат да повлияят на растежа на височината. Например радиацията на мозъка може да повлияе на функцията на хипофизната жлеза, така че ракът или лечението на рака могат да го забавят. Стомашно-чревни заболявания като възпалителни заболявания на червата и цьолиакия могат да повлияят на растежа на височината. Болести като хипотиреоидизъм, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, имунологични заболявания и някои ендокринни нарушения могат да забавят темпото.
4. Дефицит на растежен хормон... Някои не произвеждат достатъчно GH, включително родените със слабо развита хипофизна жлеза. Причината се крие в наследствени или спорадични мутации, заболявания на органи и системи (цепнатина на небцето, панхипопитуитаризъм, туберкулоза, токсоплазмоза).
5. Недохранване... Липсата на правилно хранене е често срещана причина за забавен растеж. Продължителното гладуване на аминокиселини се забелязва, докато детето расте. Растежът във височина спира и телесното тегло намалява. Когато в организма навлезе достатъчно количество аминокиселини, всичко се възстановява.
6. Витамините са необходими за активния растеж на детето... При липса на калциферол се повишава нервната възбудимост и има тенденция към гърчове. Липсата на витамин D води до нарушен растеж във височината и целостта на костите.При липса на витамин А костта не се образува с нормална скорост. Липсата му води до влошаване на производството на хормони на растежа.

Какви витамини влияят върху растежа на детето

Организмът на детето се нуждае от хранителни вещества денонощно. Добавянето на витамини е необходимо за енергията, правилното функциониране на всички системи и органи. Повече от един витамин е отговорен за растежа на детето. Основните органични вещества са A, D3. E, C, K, B - спомагателни витамини, които насърчават растежа на детето.

Дневният прием на витамини може да бъде надвишен с не повече от 50 mcg

А е мастноразтворимо вещество. Натрупва се в черния дроб и мастните тъкани. Ако бавният растеж в детска възраст е свързан с липса на витамин А, препоръчителната доза ретинол:

• 1-3 години - 300 mcg;
• 3-7 годишни - 450mkg;
• 7 и повече - 600 mcg.

Родителите избират профилактиката на витамин D хиповитаминоза при деца и юноши, а не лечение. Следователно се предпочитат храни, богати на калциферол. Ефектът на витамин D върху ръста на детето във височина е многократно доказан от учени. Той насърчава усвояването на калций и фосфор, обогатява костната тъкан с минерали. При липса на витамин се появяват симптоми на рахит, костите се деформират, започват проблеми в работата на централната нервна система.

Какви храни съдържат витамини за растеж

От храната детето получава всички необходими вещества за пълноценното функциониране на организма. Храненето влияе върху удължаването на бебетата. Полезните компоненти от продуктите спомагат за интензивно изграждане на костна и хрущялна тъкан.

Ако искате да увеличите дължината на тялото на височина, препоръчително е да разнообразите диетата колкото е възможно повече. Витамини за деца за растеж на костите се съдържат в месото, рибата, млечните продукти, зеленчуците и плодовете, ядките и бобовите растения. Именно храната съдържа 2-амино-5-гуанидин пентанова киселина - аминокиселина, необходима за освобождаването на растежен хормон.

Когато се съдържа органично вещество, е посочено в таблицата:

Най-добрите витаминни комплекси за детски растеж

Преди да купуват витамини за деца, за да растат на височина и да наддават на тегло, те трябва да бъдат тествани за микроелементи и органични вещества. Пълната кръв, нейният серум, проба от коса, нокти или урина се използват като биоматериали.

Изборът на витамин се влияе от възрастта на детето и количественото съдържание на веществото в организма.

От раждането до 1 година

До 12 месеца те дават лекарства под формата на прах или капки, тъй като бебето е трудно да поглъща таблетки. Витамините за подобряване на растежа на детето са приятни на вкус, а не горчиви. Някои могат да се добавят към сокове и вода.

Най-добрите витамини за отглеждане на високи бебета:

1. Multi-Tabs Baby... Използва се за профилактика на рахит и при липса на витамини А, D, C.
   
   

   До една година се препоръчва да се пие на сезонни курсове, 0,5-1 ml на ден.
2. Up Пролет, D3 капки, бебе... Една бутилка издържа 90 дни. Не съдържа изкуствени оцветители, аромати или захар. Витаминните капки съдържат само естествени съставки, без вкус и без мирис.
   
3. Аквадетрим... Витамините се усвояват лесно. Aquadetrim се произвежда на водна основа. 1 капка съдържа 500 IU от активната съставка.
   
4. Davisol... Витаминните капки са подходящи за бебета, юноши и възрастни. Девизол има неутрален вкус и се приема с храна или напитка.
   
5. Лаборатории INELDEA - PEDIAKID D3 Essentials е подходящ за бебета от 1-месечна възраст. Произведено от френска компания, добавено към кисело мляко, мляко или вода.
   

От 1 година до 3 години

През периода на активен растеж е необходимо диетата да се допълва с полезни хранителни вещества. На тази възраст детето е по-податливо на различни заболявания, харчи енергия по-бързо. Витамините могат да задоволят нуждите на нарастващото тяло.

Най-добрите средства за защита:

1. Kinder Biovital гел... Витаминният комплекс съдържа дневния прием на вещества, необходими за развитието. Не причинява алергични реакции, добре се абсорбира.
   
2. Сироп Пиковит-Омега препоръчва се за употреба в периоди на интензивен растеж. Хранителната добавка е наситена с мастни киселини и витамини, осигурява развитието и функционирането на мозъка, а също така повишава защитните сили на организма.
   
3. Vitrum Baby съдържа 12 витамина и 10 минерала. Продава се под животинска форма. Вкусът е приятен, не предизвиква странични реакции.
   

От 3 до 7 години

За всяка възраст се произвеждат отделни витамини. Те съдържат определено количество органични вещества, които отговарят на стандартите за деца от тази възрастова категория.

Витамини за растеж за деца от 3 години:

1. Пиковит (таблетки за дъвчене) не съдържат оцветители, подсладители или аромати. Детските витамини за растежа на детето и укрепването на имунната система се съветват от д-р Комаровски. Pikovit може да се дава на хора от различни възрасти.
   
2. Multi-Tabs не се отнася за лекарствени продукти, това е хранителна добавка, съдържаща 13 витамина и 6 минерала. Вземете Multi-Tabs със сива коса или след хранене.
   
3. Веторон - таблетки за дъвчене. Предписва се за небалансирано и недохранване. Те се използват в комплексната терапия на някои заболявания.
   

7 години и повече

Ежедневната нужда от витамини за растежа на 13-годишни деца е:

• при момичета: A - 3000 IU, B6 - 1,6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg;
• при момчета: A - 3000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.

Най-добрите витамини за деца на 7 и повече години:

1. Пиковит Форте - средства за нормалното протичане на метаболитните процеси. От 7-годишна възраст приемайте по 1 таблетка на ден с цел лечение. Продължителност на употреба - според препоръките на лекар.
   
   

   Вземете с повишено внимание, води до прояви на хипервитаминоза
2. Vitrum Teen предписва се на юноши през периода на интензивен растеж и пубертет. Причинява кожни обриви и уртикария, ако приложението не се спазва.
   
3. Умна Омега... Произвежда се в капсули. Не превишавайте препоръчителната доза на витамина, той може да предизвика слабително действие.
   

За по-добро усвояване на органични вещества и минерали се препоръчва да се използва сутрин. Пийте комплекси през зимно-пролетния период за оптимални резултати.

Противопоказания за употреба

Даването на витамини за растеж във височина е противопоказано в случай на индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството и хиперкалцемин (повишена концентрация на калций в кръвната плазма).

Витамините не са заместител на доброто хранене на детето. Не можете напълно да изключите здравословните храни, когато приемате тези лекарства.

Всяко лекарство може да има отделни противопоказания. Важно е да се запознаете с тях преди употреба. Например, Pikovit forte не се използва при подагра, еритремия, хиперкалциурия, хипервитаминоза и тромбофлебит.

Заключение

Трябва да се приемат витамини за растежа на дете във височина, ако има определени индикации. Има редица причини, водещи до забавянето му във височината. Понякога забавянето се дължи на недостиг на щитовидна жлеза или репродуктивен хормон. Тези проблеми се лекуват. Основното нещо е да разберете причината навреме и да дадете витамини, които насърчават растежа на детето.

Прегледи на витамини за растеж за деца