Je možné boršč s HB (kojení)

Kojenecký boršč nepatří do kategorie zakázaných potravin a může být velkým přínosem. Musíte ji však používat opatrně a podle pravidel, aby horká polévka nepoškodila dítě.

Vlastnosti používání boršce během kojení

Po porodu jsou ženy nuceny přísně omezit stravu. Ačkoli mladá matka i kojené dítě vyžadují obrovské množství živin, mnoho potravin je při krmení zakázáno. Novorozené dítě spolu s mlékem dostává všechny látky, které matka používá s jídlem, a některé jednoduše nedokáže vstřebat.

Při kojení je povolena polévka z červené řepy, ale ne bezprostředně po porodu

Boršč během kojení musí být připraven obzvláště pečlivě, přičemž je třeba věnovat zvláštní pozornost jeho složkám. Maso by mělo být zvoleno libové a nízkotučné a zelenina by měla být hypoalergenní a s minimálním množstvím hrubé vlákniny. Do jídla nemůžete přidat horké koření. Pokud se při přípravě zohlední potřeby dítěte, jídlo nepoškodí, ale bude velkým přínosem.

Je možné jíst boršč během kojení

Během období krmení se ženy musí vzdát tučných a kalorických jídel, z mnoha druhů zeleniny a většiny druhů ovoce, z konzervovaných a kořeněných jídel. Borsch pomáhá vyplnit nedostatek kalorií a živin. Obsahuje nejen zeleninu, ale také výživný vývar s kousky masa.

Při správném použití polévka pomáhá:

• eliminovat nedostatek kalorií a vyrovnat se s hladem;
• získat potřebné živočišné bílkoviny z kusů masa a vývaru;
• překonat nedostatek vitamínů se zeleninou v misce.

Vydatná polévka z červené řepy zlepšuje trávení matky při kojení

Boršč může konzumovat kojící matka novorozence; stává se cenným zdrojem vyvážených sacharidů, bílkovin a tuků. Obsahuje vlákninu užitečnou pro mladou matku, která čistí tělo, a aminokyseliny, které se podílejí na budování svalů u kojence. Vliv horkého pokrmu na pohodu kojence však závisí na složení.

Je možné borsch s řepou pro kojící matku

Řepa je jednou z hlavních ingrediencí této klasické polévky. Je to ona, kdo dává pokrmu charakteristickou chuť a červenou barvu. Výhodou řepy je, že obsahuje hodně vlákniny, nasycuje tělo matek a kojenců vitamíny a organickými kyselinami a je zdrojem křemíku, manganu, chrómu a mědi.

Polévka z červené řepy může být konzumována kojící matkou při krmení. Je však třeba mít na paměti, že vláknina v zelenině může dráždit střeva novorozence a dokonce vést k zažívacím potížím.Abyste tomu zabránili, musíte zeleninu řádně vařit, dokud není zcela změkčená, což zvyšuje stravitelnost. Polévku z červené řepy je třeba poprvé vyzkoušet opatrně a v malém množství, abyste se ujistili, že nezpůsobuje alergie u kojícího dítěte.

Řepa v polévce při krmení může vést ke kolice u dítěte, proto je třeba ji důkladně povařit

Je možné pro kojící matku boršč se zelím

Další běžnou ingrediencí v prvním kurzu je zelí, které obsahuje mnoho vitamínů C a K. Všechny výhody zeleniny mají vážnou nevýhodu - zelí často vede ke zvýšené tvorbě plynů. To způsobuje nepříjemnosti i dospělému a u kojence může způsobovat zácpu a bolestivou koliku.

Zelí lze přidávat do misky pro kojící matku pouze v dobře vařené formě a v malém množství. Vzhledem k tomu, že bílé zelí napomáhá zejména tvorbě plynů, doporučuje se při kojení nahradit květák nebo brokolici. Mají mírnější účinek.

Místo bílého zelí je lepší dát květák do boršče s GV, snáze se vstřebává

Je zelený kojenec možný pro kojící matky

Pokud řepa způsobuje alergie nebo střevní potíže u dětí, může být nahrazena šťovíkem a místo masa může být vloženo vejce. Velkým přínosem při kojení může být takzvaný zelený boršč s vejcem a šťovíkem. Zlepšuje trávení, posiluje krevní cévy a co je nejdůležitější, intolerance šťovíku je extrémně vzácná.

Když přidáváte šťovík do borše s HS, musíte si uvědomit, že rostlina obsahuje mnoho organických kyselin. Množství trávy by mělo být malé, ne více než pár trsů.

Boršč se šťovíkem a vejcem je dobrou volbou pro krmení, pokud nejsou přítomny ledvinové kameny a gastritida

Kontraindikace šťovíku jsou pouze ledvinové kameny a kameny močového měchýře, stejně jako akutní gastritida u kojící matky při krmení. S těmito nemocemi se budete muset vzdát zelené polévky.

Je možné kojit s octem během kojení

Aby měl boršč jasnou červenou barvu, často se do něj přidává trochu 9% octa. Taková konzervační látka nejen zkrášluje pokrm, ale také zlepšuje jeho chuť a také prodlužuje trvanlivost.

Během kojení je však třeba se octě vyhnout. Novorozené dítě může na kyselinu octovou reagovat negativně i v malém množství.

Při krmení octem v boršči je lepší nahradit citronem

Kdy můžete kojit boršč

Během období GV je boršč pro kojící matku povolen. Není však možné jej do stravy zavést okamžitě, musíte dodržovat přiměřený časový rámec. Pokud se v kterékoli fázi laktace u kojence vyvine negativní reakce, bude nutné jídlo vyloučit a pokusit se jej znovu zařadit do stravy nejdříve o měsíc později.

Boršč, když kojíte v prvním měsíci

V prvním měsíci života zůstává tělo novorozence obzvláště citlivé a ostře reaguje na jakékoli neobvyklé jídlo. Jelikož zdravá polévka obsahuje potenciálně alergenní zeleninu a vývar s vysokým obsahem vlákniny, jídlo může u kojence vést k těžkým žaludečním nevolnostem.

V prvním měsíci kojení by boršč neměl být přidán do jídelníčku.

V prvním měsíci je pro kojící matku lepší experimentovat se zdravou polévkou. Pokud zavedete jídlo do stravy příliš brzy, bude mít dítě kožní vyrážky, plynatost a koliku v břiše.

Boršč, když kojíte ve druhém měsíci

Ve druhém měsíci života se novorozené dítě mírně přizpůsobuje jídlu.Během tohoto období lze do stravy kojící matky opatrně přidávat nová jídla, včetně dietního nízkotučného boršče. Ve druhém měsíci musíte vyzkoušet polévku bez koření a bobkových listů, bez přidání zakysané smetany, citronové šťávy a ještě méně octa

Poprvé si dejte výživnou polévku ráno, v množství pouze 1 velké lžíce. Takže až do večera bude možné pochopit, zda je nový pokrm tělem kojence dobře přijat, nebo zda je lepší odložit zavedení produktu do stravy během krmení na pozdější datum.

Boršč s kojením 3. měsíc

Ve třetím měsíci života většina kojenců klidně vnímá nová jídla v matčině stravě. Pravděpodobnost vzniku negativní reakce na boršč se snižuje, nejlépe je jídlo přidat do jídelního lístku ve 3. měsíci krmení.

Stále musíte začít zkoušet polévku v minimálním množství. Pro začátek bude stačit pouze 1 lžička, pokud řepa, zelí nebo jiné přísady způsobují u kojícího dítěte poruchy trávení, bude to patrné do večera. Pokud se v tento den nebo následující ráno neobjeví žádné alarmující příznaky, může být jídlo ponecháno ve stravě.

Ve třetím měsíci krmení lze boršč vyzkoušet téměř beze strachu.

Pravidla pro používání boršce během kojení

Aby polévka nepoškodila malé dítě, musí být konzumována v souladu s několika pravidly:

1. Nové jídlo by mělo být do jídelního lístku zavedeno v době, kdy je dítě zcela zdravé a netrpí kolikou nebo kousáním. Pokud se dítě necítí dobře, pak polévka pravděpodobně způsobí negativní reakci.
2. Polévku musíte vyzkoušet odpoledne nebo ráno, abyste mohli sledovat chování dítěte až do večera. I když příznaky potravinové intolerance nevznikly, pro úplnou důvěru stojí za to počkat na další den.
3. Ve stejný den s polévkou nelze vyzkoušet žádná další nová jídla.

Pokud byl nový produkt úspěšně zaveden do stravy s HS, pak jej lze konzumovat nejen ráno, ale také během dne a večer. Jakékoli potraviny během laktace by měly být konzumovány s mírou. Denní dávka polévky by neměla překročit 200-250 g.

Chcete-li jíst boršč při krmení dítěte, nepotřebujete více než 250 g denně

Užitečné tipy

Aby byl boršč během laktace výživný a chutný, ale pro kojící dítě co nejškodlivější, musíte vzít v úvahu několik doporučení:

1. Zelenina k vaření v polévce musí být přijata čerstvá. Podle klasického receptu se zelí, řepa, rajčata a mrkev doporučují smažit před vařením, ale při kojení je lepší smažení odmítnout.
2. Pro zdravé jídlo musíte zvolit libové, dietní maso, například kuřecí řízek, libové hovězí nebo telecí maso.
3. Rajčatová pasta, uvedená v mnoha receptech, je nejlepší nahradit čerstvými rajčaty, v ideálním případě by měla být ze žlutých hypoalergenních odrůd. Před vařením rajčata oloupejte.
4. Místo bílého zelí je lepší vzít květák nebo brokolici. Působí na trávení měkčí a nepřináší o nic menší výhody.

V prvních měsících krmení se jídlo nejlépe konzumuje bez česneku, cibule a koření. Pokud je to žádoucí, můžete přidat trochu soli a bobkový list, ale ten by měl být ponechán v polévce jen několik minut a odstraněn. Polévku můžete ozdobit nízkotučnou zakysanou smetanou a čerstvými bylinkami, ale v malém množství.

Koření a koření se do boršču s HS nepřidává - je lepší udělat s bylinkami a bobkovými listy

Závěr

Boršč během kojení není zakázán, ale měl by být zaveden do stravy nejdříve 2 měsíce po porodu. Při prvním pokusu o jídlo musíte být velmi opatrní.Po celou dobu kojení by měly být dietní produkty používány bez horkého koření.