Jaké jsou výhody astaxanthinu pro lidské tělo

Móda zdravého životního stylu každoročně přitahuje stále více lidí. Většina z nich velmi dobře ví, co jsou antioxidanty a na co se používají. Lidské tělo stárne a je vystaveno ničivým účinkům volných radikálů - antioxidanty tomu odolávají. Nejvýkonnější antioxidant, astaxanthin, byl nedávno prozkoumán. Tento článek se zaměří na výhody a poškození astaxanthinu.

Co je astaxanthin

Astaxanthin je karotenoidová antioxidační látka. Je syntetizován mikroskopickými řasami.

Jeho buňky potřebují tuto látku, aby zvládly extrémní podmínky a poškození životního prostředí, například když voda vyschne.

Lidské tělo může tuto užitečnou látku přijímat ze samotných řas nebo od obyvatel nádrže, kteří se jí živí.

Mohlo by to být měkkýšů krevety, krill, losos.

Přínosy astaxanthinu pro zdraví

Astaxanthin hraje zásadní roli v procesech metabolismu a obnovy buněk a pomáhá eliminovat poškození způsobené faktory, které přispívají k předčasnému stárnutí. Antioxidant je obzvláště oblíbený u lidí, kteří sportují a vedou aktivní životní styl. To je způsobeno skutečností, že látka má příznivé vlastnosti pro šlachy a klouby, snižuje bolestivé syndromy ve svalech, zvyšuje sílu a vytrvalost a potlačuje zánět.

Pro mozek

Důsledkem stárnutí těla je zvýšené riziko neurodegenerativních onemocnění: Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba. Patologické procesy charakterizované destrukcí nervových spojení mohou vést k následujícím příznakům:

• ztráta paměti;
• zmatek vědomí;
• třes;
• úzkostné nebo neklidné pocity.

Nový výzkum potvrzuje, že výhody astaxanthinu mohou pomoci zachovat kognitivní funkce a neutralizovat poškození způsobené destruktivními procesy.

Pro srdce

Kardiovaskulární onemocnění jsou celosvětově hlavní příčinou úmrtí. V tomto případě hrají ohromující roli oxidační a zánětlivé procesy. Zdravotní přínosy astaxanthinu spočívají v jeho schopnosti snižovat markery zánětlivého a oxidačního stresu.

Pro kůži

Podle výzkumu může astaxanthin zpomalit reakce vyvolané ultrafialovým světlem, a tím snížit jeho poškození. V tomto případě lze užitečné činidlo užívat orálně a použít topicky. Astaxanthin je prospěšný pro ženy, protože může současně zlepšit vzhled pokožky a léčit její stav. Kombinace doplňků stravy a lokálního použití je schopna:

• vyhlazení vrásek;
• odstranit pigmentaci způsobenou změnami souvisejícími s věkem;
• zvýšit elastické vlastnosti pokožky;
• normalizujte úroveň vlhkosti.

Odborníci tvrdí, že astaxanthin je jako krém na ochranu proti slunci, který působí zevnitř a snižuje poškození vnějšími faktory.Zároveň se hromadí ve vrstvě pokožky, čímž brání popáleninám a poškození a prospívá stavu pokožky.

Pro zrak

Během stárnutí se šíří nemoci, jako je makulární degenerace a katarakta. Přispívají k široké škále příznaků, od rozmazaného vidění až po úplnou ztrátu zraku. Správná výživa a ochrana však mohou bránit nákupu brýlí ve středním i vyšším věku.

Astaxanthin je prospěšný lék. Kombinace luteinu a zeaxantinu je schopna předcházet a neutralizovat poškození způsobená věkem podmíněnou makulární degenerací. Kromě toho bude přínosem pro vaše vidění, pomůže snížit odlesky a rozmazání a zvýší kontrast. Astaxanthin může být prospěšný v boji proti zánětu v oku.

Pro imunitní systém

Imunitní systém je obzvláště citlivý na volné radikály, které jej značně poškozují. Astaxanthin má vlastnosti, které chrání a vykazují imunomodulační aktivitu. Kromě toho se zdá, že výhody astaxanthinu zvyšují syntézu imunoglobulinů.

S diabetes mellitus

Ukazatele oxidačních procesů u pacientů s diabetes mellitus jsou obvykle poměrně vysoké. To se připisuje hyperglykémii a poškození tkáně u pacientů. Příznivé vlastnosti astaxanthinu pomohou snížit oxidační stres z hyperglykémie, zlepšit hladinu glukózy a inzulínu a prospět buňkám.

S neplodností u mužů

Jak ukazují statistiky, asi 15% párů po celém světě má obavy z neplodnosti, zatímco přibližně polovina případů se týká mužů. Nejběžnější patologie mužské reprodukční funkce jsou:

• problémy s ejakulací;
• varikokéla.

Studie prokázaly, že výhody astaxanthinu mohou zlepšit motilitu a plodnost spermií. Navíc muži, kteří užívali astaxanthin, měli lepší míru plodnosti ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo.

S různými záněty v těle

Zánětlivý proces je reakce těla na poškození způsobené škodlivými faktory. Chronický zánět však může vyvolat onemocnění, jako je cukrovka, rakovina a srdeční problémy.

Většina studií ukazuje, že astaxanthin je pro ženy prospěšný v jeho schopnosti snižovat zánět v těle. Výsledkem je, že příznivé vlastnosti antioxidantu snižují riziko takových chronických patologických procesů.

Samostatné studie naznačují, že lék je schopen působit jako protinádorová vlastnost, zabraňující dělení a šíření rakovinných buněk. Kromě toho je lék prospěšný svými analgetickými vlastnostmi.

Pro sportovce

Lék má schopnost podporovat produkci energie na buněčné úrovni a zlepšovat všechny funkce těla. Mitochondrie, které jsou v buňkách, lze nazvat mikroelektrické elektrárny. Výhody astaxanthinu nejsou jen ve zlepšení mitochondriální aktivity, ale také v blokování účinků volných radikálů.

Astaxanthinové doplňky mohou pomoci neutralizovat poškození způsobené poškozením svalů během cvičení a cvičení. Lze tedy dojít k závěru, že astaxanthin je schopen přinést značné výhody lidskému tělu a neutralizovat škody způsobené vnějšími vlivy.

Zdroje astaxanthinu

Zdrojem astaxanthinu jsou vzácné řasy, které žijí v moři, a tvorové, kteří se jimi živí, jsou krevety, losos, humři a další, jejich narůžovělou barvu má antioxidační pigment.

Problém však spočívá v tom, že je velmi obtížné získat prospěšné vlastnosti astaxanthinu výhradně z přírodních zdrojů.Konzumace 3–4 miligramů antioxidantu bude vyžadovat konzumaci asi 150 gramů lososa chovaného v divočině každý den. Samozřejmě je extrémně obtížné je najít v prodeji a jakmile je najdete, pravidelně si je kupujte, protože cena bude vysoká. Mnoho lidí navíc nejí mořské plody, takže z toho nebudou mít antioxidační výhody. Pro ty, kteří chtějí získat blahodárné vlastnosti astaxanthinu a neutralizovat škodlivé účinky na životní prostředí, byly vyvinuty doplňky stravy s tímto antioxidantem.

Jak správně užívat astaxanthin

Jakýkoli lék má své vlastní pokyny pro přijetí, před použitím byste jej měli určitě prostudovat, protože každý výrobce stanoví své vlastní koncentrace a doporučení pro přijetí. Tímto způsobem můžete získat všechny prospěšné vlastnosti drogy a vyhnout se možnému poškození.

Příznivé vlastnosti látky se objevují postupně, protože má kumulativní účinek a bude fungovat po určitou dobu po ukončení kurzu. Astaxanthin je obsažen v různých komplexech vitamínů, takže je snadné získat jeho příznivé vlastnosti, stačí si koupit drogu, která se vám líbí.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Bylo zjištěno, že látka nemá žádné kontraindikace ani vedlejší účinky. Existuje však malé riziko vzniku alergických reakcí.

Výběr správného doplňku astaxanthinu

Chcete-li získat všechny prospěšné vlastnosti z užívání léku a vyhnout se poškození, je důležité zvolit ten správný doplněk stravy.

1. Prvním krokem je zajistit, aby byl na prvním místě samotný astaxanthin, a nikoli jiné přísady, v takovém případě bude dávka léku dostatečná.
2. Kromě toho musí být samotný antioxidant získáván z řas, nikoli z jiných zdrojů. To musí být určitě uvedeno na obalu.
3. Je důležité, aby byl antioxidant obsažen v tukové bázi. Bez dalších doplňků mastných kyselin je velmi obtížné strávit.
4. Doba použitelnosti je také velmi důležitá: lék by neměl být skladován déle než dva roky od data vydání.

Závěr

Výhody a poškození astaxanthinu jsou tedy zřejmé, antioxidant má mnoho příznivých vlastností. Jeho příjem se ukazuje téměř každému bez ohledu na pohlaví a věk. Současně je důležité zvolit správný doplněk stravy s touto látkou, záleží na výběru: poškození nebo přínos bude výsledkem užívání drogy.

Recenze