Nabius per a la diabetis tipus 2

Els nabius per a la diabetis tipus 2 són necessaris per alleujar el curs de la malaltia. Pot complementar l’eficàcia dels medicaments. La característica principal és la disminució dels nivells de glucosa i l’eliminació del colesterol nociu de l’organisme. A més, la presència de nabius a la dieta enforteix el sistema immunitari mitjançant la reposició de reserves de vitamines i minerals.

És possible utilitzar nabius per a la diabetis

El colom no s’inclou a la llista d’aliments prohibits per a la diabetis tipus 2. Té un índex glucèmic baix, de manera que no provoca un augment de la glucosa. L’addició de baies a la dieta no afectarà el pes corporal, ja que es tracta d’un aliment baix en calories. Conté àcids que redueixen la sensibilitat dels teixits a la insulina. Malgrat totes les qualitats positives de la baia, és aconsellable parlar-ne amb un metge.

Composició i valor dels nabius

Els nabius són un producte dietètic sa i saborós. Consta d’un 87% d’aigua. L’efecte positiu sobre el cos en la diabetis mellitus es deu al contingut de vitamines i minerals. Però, a més d’ells, les fruites també contenen molts altres components necessaris per a la salut. El consum regular de nabius fa que el cos sigui més fort i resistent.

Conté les substàncies següents:

• proteïnes;
• flavonoides;
• carotè;
• tanins;
• vitamines dels grups PP, B, C, A, K i P;
• fibres de fibra i pectina;
• àcids orgànics;
• minerals (sodi, calci, ferro, magnesi, potassi).

Està prohibit utilitzar una baia simultàniament amb anticoagulants

El colom té un efecte beneficiós sobre els vasos sanguinis a causa del contingut d’àcid ascòrbic. Això ajuda a prevenir les complicacions habituals de la diabetis. Els flavonoides tenen un efecte similar. Els tanins són més abundants a les fulles de nabius. Estimulen el sistema digestiu i ajuden a eliminar els dipòsits nocius del cos característics de la diabetis. La vitamina K, present a la fruita, millora l’absorció de ferro i calci. També participa en el procés de coagulació de la sang.

Índex glicèmic

El principal avantatge del colom és el seu baix índex glucèmic. Només té 36 unitats. Això significa que menjar la baia no estimula els canvis en els nivells d’insulina.

Beneficis dels nabius per a la diabetis

La diabetis mellitus és un trastorn endocrí greu. Si és present, tots els sistemes de suport a la vida en pateixen. S’observen canvis especials en el treball del sistema urinari, els vasos sanguinis i les terminacions nervioses. Els nabius no s’utilitzen com a tractament principal per a la diabetis. Només pot millorar la teràpia i alleujar l'estat de la persona.

Les seves propietats beneficioses en la diabetis mellitus inclouen les següents:

• normalització de l’estructura dels vasos sanguinis;
• augmentar la resistència del cos a refredats i virus;
• acceleració de la regeneració de les terminacions nervioses;
• efecte antiinflamatori;
• disminució de la glucosa en sang;
• prevenció de les varius;
• disminució de la pressió arterial;
• normalització dels processos metabòlics;
• efectes colerètics i diürètics;
• efecte antioxidant.

Els nabius també es poden veure com una ajuda per perdre pes. Restaura el metabolisme dels greixos i evita la deposició de lípids als teixits. A més, la baia estimula els processos metabòlics, cosa que ajuda el cos a absorbir millor els fàrmacs. En eliminar el colesterol nociu del cos, els nabius impedeixen la formació de plaques ateroscleròtiques als vasos.

A causa del contingut de fibra i pectines, els nabius normalitzen la peristaltisme, millorant així la digestibilitat dels aliments. En alguns casos, la baia es considera un laxant eficaç.

Receptes de nabius per a diabètics

Per millorar el benestar de la diabetis mellitus, els nabius es poden utilitzar en diferents variacions. Molt sovint, la baia es menja fresca. Les decoccions i les infusions no són menys efectives. No només normalitzen el metabolisme dels carbohidrats, sinó que també tenen un efecte tònic sobre el cos.

Infusió de baies seques

La infusió de nabius és molt popular a la medicina alternativa. Té un efecte normalitzador en el procés de digestió. És important tenir en compte que la beguda pot provocar un trastorn de femta. Per tant, amb la diabetis mellitus, s’ha de prendre en una quantitat estrictament limitada.

Components:

• 200 ml d’aigua bullent;
• 25 g de nabius.

Passos de cocció:

1. Les baies s’aboquen en un termo, després s’aboca amb aigua bullent.
2. La beguda es manté sota la tapa durant quatre hores.
3. La infusió acabada es filtra abans d’utilitzar-la.

La infusió es beu freda i calenta

Te de nabius

Es pot beure beguda de nabiu en lloc de te negre normal. Es refresca perfectament a la calor i calma la set ràpidament. La composició vitamínica de la beguda es millora afegint components addicionals.

Ingredients:

• 15 g nabius;
• ratlladura de ½ llimona;
• 10 g de nabius;
• 15 g de malucs;
• 400 ml d’aigua.

Recepta:

1. La ratlladura es trosseja amb un ganivet a rodanxes petites.
2. S'hi afegeixen fruites. La barreja resultant s'aboca en una tetera i s'aboca amb aigua bullint.
3. El te s’infusiona sota la tapa durant 40 minuts.
4. La beguda acabada es filtra a través d’un colador.

El te de nabius està indicat per als refredats i la febre.

Decocció

La decocció de nabius té la capacitat de normalitzar el subministrament de sang al cervell, millorant així la memòria. A més, és un agent immunomodulador eficaç. Elimina substàncies potencialment perilloses del cos i neteja la cavitat vascular.

Components:

• 2 cullerades. l. fulles de nabius secs;
• 200 ml d’aigua calenta.

També podeu utilitzar fulles fresques per al brou.

Procés de cocció:

1. Les fulles s’aboquen en un recipient profund i s’omplen d’aigua calenta.
2. Posa-ho al foc. Després de bullir, heu de mantenir la beguda en mode lent durant almenys 10 minuts.
3. El brou preparat es cobreix amb una tapa i es reserva. Al cap de dues hores, ja està a punt per menjar.

Regles del nabiu per a la diabetis

Per treure el màxim profit del producte, heu de seguir les regles d’ús. Els brous i les infusions prenen ½ cullerada. 4-5 vegades al dia. Es recomana beure begudes curatives entre els àpats.

Els nabius amb diabetis tipus 2 es poden menjar de 150 a 200 g al dia. Aquesta quantitat és suficient per reposar el subministrament de nutrients i millorar la salut. Es recomana donar preferència a les baies fresques. Durant l’hivern es congelen, ampliant així les propietats beneficioses durant molt de temps.D’aquesta forma, el producte es pot emmagatzemar durant tot l’any.

Quan s’utilitza, és important respectar els principis següents:

• tenir en compte la dosi diària;
• no cobriu les baies amb sucre;
• hi ha un producte principalment a la primera meitat del dia;
• negar-se a menjar nabius amb l’estómac buit.

La fruita es pot afegir a diversos batuts o sucs. Van bé amb fruites i baies. És millor no utilitzar melmelada de nabius per a la diabetis mellitus tipus 2, ja que el seu índex glucèmic serà força elevat.

Limitacions i contraindicacions

Els nabius es classifiquen com a al·lèrgics. Per tant, els diabètics l’han d’utilitzar amb molta precaució. Per primera vegada, cal menjar diverses fruites, observant la reacció del cos. Si no es produeixen al·lèrgies, es pot augmentar la dosi. Malgrat les nombroses propietats beneficioses, la baia pot causar nàusees, flatulències i augment de la pressió arterial.

Les seves contraindicacions per a la diabetis mellitus inclouen les següents:

• malalties cardiovasculars greus;
• trastorns de la coagulació de la sang;
• discinesia crònica de les vies biliars;
• disminució de l'acidesa de l'estómac;
• el període d’embaràs i lactància materna.

Conclusió

Els nabius tenen enormes beneficis per a la salut per a la diabetis. Però s’ha de menjar amb precaució, tenint en compte les contraindicacions i la dosi recomanada. L’enfocament adequat millorarà el vostre benestar i estat d’ànim.