Contingut
- 1 Com és l’herba de Sant Joan i on creix?
- 2 La composició química de l’herba de Sant Joan
- 3 Per què l’herba de Sant Joan és útil per al cos?
- 4 A quines malalties ajuda l’herba de Sant Joan?
- 5 Com beure i utilitzar l'herba de Sant Joan amb finalitats medicinals
- 5.1 Decocció d’herba de Sant Joan
- 5.2 Tintura d’alcohol d’herba de Sant Joan per a la depressió
- 5.3 Infusió per a gastritis i acidesa
- 5.4 Ungüent i infusió d’herba de Sant Joan per al tractament del vitiligo
- 5.5 Infusió d’Hipericum per al fetge
- 5.6 Forta decocció d’herba de Sant Joan per al tractament de l’alcoholisme
- 5.7 Suc d’herba de Sant Joan per a la cicatrització de ferides
- 6 Propietats del te d'herba de Sant Joan
- 7 Propietats i usos de l'oli d'herba de Sant Joan
- 8 L’ús de l’herba de Sant Joan en cosmetologia
- 9 Herba de Sant Joan a la cuina
- 10 Contraindicacions i efectes secundaris de l'herba de Sant Joan
- 11 Recol·lecció i emmagatzematge de l'herba de Sant Joan
- 12 Conclusió
- 13 Opinió i retroalimentació dels metges sobre el tractament de l'herba de Sant Joan
- 14 Ressenyes de persones sobre l'ús de l'herba de Sant Joan amb finalitats medicinals i cosmètiques
Els beneficis i els danys de l’herba de Sant Joan són una pregunta interessant per a aquells que són aficionats a la medicina tradicional. La planta es troba molt sovint a les receptes casolanes; per utilitzar-la correctament, heu de saber el màxim possible sobre les propietats de l’herba de Sant Joan.
Com és l’herba de Sant Joan i on creix?
La planta creix a les regions amb un clima temperat, a tot l’hemisferi nord, a Rússia i als països europeus, a la Mediterrània. Normalment es pot trobar a clarianes, clarianes forestals i prats secs.
Al territori de Rússia, principalment hi ha herba de Sant Joan i tetraèdrics. La planta pot arribar als 70 cm d'alçada, la tija està coberta de petites fulles oblongues sobre pecíols molt curts. L'herba floreix en flors de color groc brillant, solteres o recollides en paraigües. El període de floració és a l’estiu de juny a agost.
La composició química de l’herba de Sant Joan
Les propietats beneficioses de la planta s’expliquen per la seva rica composició, que inclou:
- vitamines C i A;
- vitamina E;
- rutina i colina;
- quercetina;
- àcid nicotínic PP;
- saponines;
- hipericina i hiperforina;
- fitònids i tanins;
- resines i oli essencial.
Per què l’herba de Sant Joan és útil per al cos?
Els beneficis de l'herba de Sant Joan per al cos humà es manifesten en el fet que la planta:
- té un efecte antisèptic i antibacterià;
- ajuda a curar ferides, úlceres i irritacions més ràpidament;
- ajuda a combatre les afeccions depressives: els beneficis de l'herba de Sant Joan són excel·lents per al sistema nerviós;
- serveix com a bon diürètic i colerètic;
- alleuja la inflamació i el dolor amb malalties reumàtiques.
L'herba de Sant Joan augmenta o disminueix la pressió arterial? Les propietats de la planta seran valuoses per als pacients hipotònics, ja que augmentarà la pressió de prendre l’herba. Però la planta pot danyar els pacients hipertensos.
Propietats d’Hipericum per a dones
Els beneficis de l’herba de Sant Joan per al cos de la dona consisteixen, en primer lloc, en el fet que ajuda a les malalties ginecològiques. La planta s’utilitza per normalitzar el cicle i millorar el benestar durant la menopausa, amb erosió i mioma uterí. L’herba medicinal s’utilitza en el tractament de la infertilitat femenina.
De vegades la planta pot ser perjudicial: les dones no l’han d’utilitzar en grans quantitats.L'herba de Sant Joan augmenta els nivells de testosterona, que poden afectar negativament l'aspecte d'una dona.
Propietats d’Hipericum per a homes
Els beneficis i els danys de l’herba de Sant Joan per als homes estan estretament relacionats. D’una banda, la planta actua com a agent antiinflamatori i ajuda en les malalties urinàries, la inflamació de la glàndula prostàtica. Però amb un ús prolongat, poden aparèixer danys: començaran els problemes de potència.
A quines malalties ajuda l’herba de Sant Joan?
La medicina tradicional utilitza les propietats beneficioses de la planta per a les següents malalties:
- reumatismes i malalties articulars;
- SARS, grip i refredats;
- hemorroides i inflamacions en els òrgans del sistema genitourinari;
- malalties cròniques del fetge i estómac, inflamació de la bufeta.
L'herba de Sant Joan és molt valuosa per al cor, té un efecte enfortidor en aquest òrgan. L’efecte beneficiós de la planta sobre la pell és àmpliament conegut.
Com beure i utilitzar l'herba de Sant Joan amb finalitats medicinals
Per tal que l’herba de Sant Joan de la medicina popular aporti el màxim benefici i no causi danys, s’ha d’aplicar correctament. Hi ha receptes de remeis casolans provades.
Decocció d’herba de Sant Joan
En el tractament de moltes malalties, s’utilitzen les propietats de les decoccions d’herba de Sant Joan. Per obtenir una decocció, necessiteu:
- abocar un got d'aigua calenta 1,5 cullerades grans d'herbes seques;
- col·loqueu-lo en un bany d'aigua;
- remenant, coeu durant mitja hora aproximadament.
El brou útil es filtra i es refreda a un estat càlid. Una decocció d’herba de Sant Joan s’utilitza per a malalties gàstriques i intestinals: cada cop la beuen en dues culleres grans abans de menjar. Amb una decocció, es pot esbandir la boca i la gola amb inflamacions i infeccions, també es tracten amb secreció nasal i sinusitis, en aquest cas, els sins nasals es renten tres vegades al dia.
Tintura d’alcohol d’herba de Sant Joan per a la depressió
La tintura d'alcohol es prepara de la següent manera:
- un grapat de matèries primeres seques s'aboca amb vodka o alcohol;
- tanqueu amb una tapa i poseu-la en un lloc fosc;
- al cap de 3 dies, filtreu i beveu 12 gotes tres vegades al dia.
La durada total del tractament és d’un mes; durant aquest temps, es manifestaran plenament els beneficis de la llum de la lluna a l’herba de Sant Joan.
Infusió per a gastritis i acidesa
La infusió de la planta sobre l’aigua és bona per a malalties de l’estómac i els intestins, gastritis i colitis, per a malalties femenines i hipotensió. Prepareu l'eina així:
- S’aboca 15 g de recollida seca amb 200 ml d’aigua bullent;
- tapar el recipient i posar-lo en un lloc fosc durant 4 hores;
- filtrar i beure 1 cullera gran tres vegades al dia abans dels àpats.
Els beneficis de la infusió d’herba de Sant Joan també es manifestaran en esbandir la gola o la boca amb mal de coll i malaltia inflamatòria de les genives.
Ungüent i infusió d’herba de Sant Joan per al tractament del vitiligo
Els trastorns de pigmentació de la pell, o vitiligo, es poden tractar amb èxit amb una planta medicinal. La teràpia es duu a terme per dos mitjans: infusió de plantes i ungüent.
- Per crear una infusió, s’aboca 1 culleradeta de matèries primeres amb un got d’aigua bullent, s’insisteix en una tetera durant mitja hora, es filtra i es beu tres vegades al dia, 1 cullera gran. Heu de continuar prenent el medicament durant 3 setmanes i després fer una pausa durant una setmana. En total, heu de beure vuit infusions.
- L’ungüent casolà s’elabora amb flors de plantes fresques, s’aprimen bé en un recipient de vidre, s’aboca amb oli d’oliva i es col·loquen en un lloc il·luminat durant 2 setmanes. Al cap de 2 setmanes, l’oli s’extreu del pot, s’hi tornen a apisonar les flors fresques, s’aboca amb el mateix oli i es deixa durant 2 setmanes. El procediment s’ha de fer 5 vegades, com a resultat, l’oli d’oliva s’espesseix i es converteix en una massa cremosa. Un cop al dia, aquest remei s’aplica a les zones afectades de la pell, deixant la pomada durant mitja hora.
Infusió d’Hipericum per al fetge
Per netejar el fetge, prepareu la infusió següent:
- S'aboca 1 cullerada gran d'herba seca amb aigua bullent;
- 4 hores insistiu en un lloc fosc i després filtreu;
Beguda freda.
S'ha de prendre una infusió útil al matí amb l'estómac buit, en volum de mig got, i després beure 2 cullerades grans tres vegades al dia abans dels àpats. En total, la teràpia dura una setmana, per no perjudicar la salut, la infusió no s’ha de beure massa temps.
Forta decocció d’herba de Sant Joan per al tractament de l’alcoholisme
Cal preparar un brou de força augmentada: aboqueu 2 tasses d’aigua bullent sobre 4 cullerades grans d’herbes seques. El producte s'escalfa durant mitja hora per a una parella, després es refreda i es beu 2 cullerades grans al matí i al vespre. En total, s’ha de prendre el brou durant almenys dues setmanes.
Suc d’herba de Sant Joan per a la cicatrització de ferides
Les propietats antisèptiques i restauradores de la planta afavoreixen la curació d’úlceres, ferides i cremades. Cal moldre o triturar fulles fresques i després esprémer el suc que ha sorgit a través de la gasa. Aquest suc s’aplica a les zones afectades diverses vegades al dia.
Propietats del te d'herba de Sant Joan
Les propietats curatives de l’herba de Sant Joan s’utilitzen sovint en el te: la planta serveix com a excel·lent prevenció dels refredats i ajuda en el tractament de la grip i el SARS. L’herba medicinal té propietats antiinflamatòries i enfortidores. Els beneficis del te d’herba de Sant Joan són especialment excel·lents a la tardor i a l’hivern, quan el cos es debilita en el context d’una manca de sol i vitamines.
Com es fa un te clàssic d’herba de Sant Joan
La recepta per elaborar un te clàssic a base de plantes sembla molt senzilla. S’ha de col·locar una culleradeta de recol·lecció d’herbes en una tetera i tapar-la amb aigua bullint i insistir durant 10 minuts. La planta es pot elaborar per separat o es pot barrejar amb te negre o verd, no hi haurà cap mal.
Te d’herba de Sant Joan i rosa mosqueta per refredar
El te basat en una planta amb addició de rosa mosqueta té un bon agent enfortidor i antipirètic. A 1 culleradeta de recol·lecció seca, cal afegir 2 cullerades d’herba d’orenga i unes quantes rosa mosqueta. La col·lecció s’aboca amb aigua bullent i es va insistir durant uns 20 minuts: els rosers necessiten més temps per renunciar a les seves propietats beneficioses.
Te antiestrès amb herba de Sant Joan i melissa
La planta combina bé amb tònica i tonificant bàlsam de llimona. Les herbes seques es barregen en proporcions iguals, 1 culleradeta cadascuna, afegiu 1 culleradeta de til·ler a la col·lecció i es prepara amb aigua bullent.
Propietats i usos de l'oli d'herba de Sant Joan
Un altre remei útil a base de plantes és l’oli curatiu.
- L’oli té excel·lents propietats curatives, s’utilitza en el tractament de ferides, cremades i fins i tot escàries.
- L’eina ajuda a la curació ràpida de les membranes mucoses, de manera que es pot prendre 1 cullerada gran d’oli al matí amb úlceres estomacals o esbandir-la en cas de gingivitis i estomatitis.
L’oli es troba sovint en cosmètics, tant de compra com casolans. L’ús d’oli d’herba de Sant Joan és que l’extracte hidrata i rejoveneix la pell, alleuja la irritació i enforteix els cabells.
Fer oli d’herba de Sant Joan a casa
Podeu fer l’oli curatiu vosaltres mateixos. Per a això, necessiteu:
- aboqueu 20 g de fulles i flors fresques amb 200 ml d’oli vegetal;
- insistiu durant 6 setmanes en un lloc fosc, remenant regularment;
- escorreu el producte acabat a través de la gasa.
L’extracte d’herba de Sant Joan ha de tenir un color robí i tenir un sabor amarg.
L’ús de l’herba de Sant Joan en cosmetologia
Les propietats beneficioses de la planta s’utilitzen no només per al tractament de malalties, sinó també per a la cura de la bellesa. L'herba medicinal té un efecte netejador i enfortidor sobre els cabells i la pell.
Per a l'acne
Per eliminar l’acne i les pústules, podeu netejar-vos la cara amb una decocció de la planta. Un coixinet de cotó s’humiteja en brou, s’extreu una mica i, a continuació, la zona inflamada de la pell s’humiteja suaument.
Per a l'acne
Per eliminar els punts negres i els punts negres, us heu de rentar la cara cada vespre amb la infusió de la planta, feta a raó d’una cullerada gran de matèries primeres per got d’aigua bullent. Cal aplicar un producte útil sobre la pell neta, no es netegi la cara amb una tovallola després de rentar-la.
Per a l'envelliment de la pell i les arrugues
Una loció vegetal té un efecte rejovenidor i reafirmant. Per preparar-lo, primer fan una infusió i, a continuació, hi afegeixen 1 cullerada gran de vodka i es netegen la cara amb aquesta eina cada vespre.
També refresquen bé la pell i eliminen les arrugues netejant amb un brou congelat. Colar la beguda, refredar-la, abocar-la en motlles especials de gel i posar-la al congelador. Els cubs resultants netegen la cara al matí, el brou congelat millora la circulació sanguínia i millora l’elasticitat de la pell.
Per a pells greixoses
Amb la pell greixosa, es beneficiarà una decocció d’herba de Sant Joan, que s’ha de rentar diàriament al matí i al vespre.
Una màscara feta amb herba de Sant Joan també aportarà un efecte beneficiós. S’aboca 2 cullerades grans de la planta amb 4 cullerades d’aigua bullent, s’insisteix durant mitja hora i, a continuació, posen el gruel estovat a la cara i mantenen durant 10 minuts.
Per a la calvície i la caspa
Si esbandiu els cabells amb herba de Sant Joan després de cada xampú, al cap d’unes setmanes el problema de la caspa desapareixerà o, com a mínim, serà menys pronunciat.
Els beneficis de la infusió d’herba de Sant Joan apareixeran amb l’ús intern contra la calvície: cal beure el remei dues vegades al dia per un terç d’un got. També podeu rentar els rínxols regularment amb herba de Sant Joan, una teràpia complexa enfortirà les arrels i aturarà la caiguda del cabell.
Amb els talons esquerdats
Les fulles seques de l’herba de Sant Joan s’aboquen amb 2 litres d’aigua i es bullen durant uns 5 minuts a foc lent i, a continuació, s’aboca el brou en una conca petita i es refreda a una temperatura de 45 graus. Al brou, heu de cuinar les cames al vapor tres vegades a la setmana; un remei útil us ajudarà a curar les esquerdes dels talons i a enfortir la pell dels peus.
Herba de Sant Joan a la cuina
El principal camp d’aplicació de la planta continua sent la medicina. No obstant això, a la cuina s’utilitza una herba útil. Selecció seca o addició de pols:
- en amanides i kebabs;
- costelles i carn picada;
- a plats de peix i carn.
De vegades la planta es pot trobar en begudes alcohòliques, molt sovint s’utilitza en tisanes.
Contraindicacions i efectes secundaris de l'herba de Sant Joan
Els beneficis per a la salut i els danys de l’herba de Sant Joan són inseparables els uns dels altres. No podeu utilitzar productes de planta quan:
- hipertensió;
- augment de la sensibilitat de la pell als raigs solars;
- al·lèrgia individual a les plantes;
- prendre anticonceptius, antibiòtics, medicaments per al cor, antidepressius;
- malaltia mental greu;
- mala gana i tendència al restrenyiment;
- problemes de potència en homes.
Es prohibeix beure herbes medicinals després del trasplantament d'òrgans; el mal estarà en el fet que la planta interfereix amb l'engreixament de teixits. A més, la planta és perjudicial abans de les operacions que requereixen anestèsia, ja que no funciona bé amb medicaments anestèsics.
Herba de Sant Joan durant l’embaràs
Mentre porten un nen, les dones només poden aplicar la planta externament. Les decoccions, infusions i tes basats en ell estan estrictament prohibides, ja que poden perjudicar el fetus i fins i tot provocar un avortament involuntari.
A quina edat es pot donar herba de Sant Joan als nens
Es permeten ungüents, tovalloletes, esbandits i banys útils amb planta medicinal per a nens a partir de 5 anys. Una decocció d’herba de Sant Joan per a nens i altres mitjans d’ús intern només es pot donar després de 12 anys. Les propietats de la planta poden perjudicar el nen i afectar negativament, en primer lloc, el seu sistema nerviós.
Recol·lecció i emmagatzematge de l'herba de Sant Joan
El millor és collir les fulles i les flors d’una planta útil al juny, al començament de la floració. Tallar l’herba hauria d’estar més a prop del terra. Les matèries primeres recollides s’han d’assecar, normalment l’herba es lliga en petits raïms i es penja a l’ombra o es posa en un lloc sec i ben ventilat. Per a l’hivern, l’herba de Sant Joan es posa en bosses de lli o de paper.
Amb subjecció a les normes, la planta conserva els seus beneficis fins a 2 anys.
Conclusió
Els beneficis i els danys de l’herba de Sant Joan són una qüestió de contraindicacions. Si no hi ha prohibicions estrictes sobre l’ús de la planta, amb moderació serà beneficiós i ajudarà a fer front a moltes malalties.
Opinió i retroalimentació dels metges sobre el tractament de l'herba de Sant Joan
Les propietats medicinals de la planta són oficialment reconegudes per la medicina tradicional. Els metges qualificats solen prescriure decoccions i infusions per a trastorns d’ansietat en pacients, per a gastritis cròniques i úlceres d’estómac, per a malalties reumàtiques i migranyes. La planta curativa obté bones revisions, ja que cura els trastorns de la llum del cos amb eficàcia.
Al mateix temps, els metges recomanen no prendre herbes medicinals al mateix temps que els agents farmacològics; això redueix l’eficàcia d’aquestes.
Ressenyes de persones sobre l'ús de l'herba de Sant Joan amb finalitats medicinals i cosmètiques
