Contingut
- 1 Com és i on creix el shatavari
- 2 Composició de Shatavari
- 3 Propietats útils del shatavari
- 4 Mètodes de preparació i aplicació
- 5 Característiques de recepció i efectivitat
- 6 Aplicació de l'herba shatavari
- 7 Aplicació en cosmetologia
- 8 Contraindicacions per a l’ús de shatavari i efectes secundaris
- 9 Conclusió
- 10 Ressenyes de metges, dones sobre shatavari amb menopausa, infertilitat
Els coneixedors de la medicina tradicional haurien d’estudiar l’ús del shatavari i les contraindicacions. La planta medicinal té un efecte beneficiós sobre el sistema reproductor i augmenta la fertilitat.
Com és i on creix el shatavari
Shatavari, o espàrrec racemós (Asparagus racemosus), és una planta de la família dels espàrrecs, que arriba als 2 m d'alçada. Té un sistema radicular molt desenvolupat amb nombrosos brots, una tija rastrera i petites fulles de color verd fosc que semblen agulles de pi brillants. Floreix a principis d’estiu amb petits cabdells blancs en forma d’embut, que esquitxen abundantment les branquetes i, a finals d’agost, dóna fruits: baies esfèriques de color porpra negre de fins a 8 mm de diàmetre.
En condicions naturals, el shatavari creix a l'Himàlaia i a l'Índia, prefereix zones rocoses i muntanyes. Podeu conèixer una planta perenne en algunes parts d’Àfrica, el sud d’Àsia i Austràlia.
Composició de Shatavari
La medicina tradicional utilitza principalment extractes d’arrels shatavari. És a la part subterrània on es concentren els principals volums de components útils. La planta conté:
- zinc i calci;
- proteïnes;
- vitamina C;
- vitamines del subgrup B;
- fitoestrògens i flavonoides;
- tanins i saponines;
- glicòsids i alcaloides;
- asparagina;
- fitosterols i amargor;
- moc.
Els remeis a base d’herbes a base de shatavari no s’han de consumir de forma incontrolada. No obstant això, en petites dosis, tenen un efecte beneficiós sobre el cos.
Propietats útils del shatavari
Bàsicament, els extractes de plantes s’utilitzen per tractar malalties inflamatòries i malalties de l’esfera reproductiva. Concretament, shatavari:
- enforteix el sistema immunitari i protegeix contra virus i infeccions;
- ajuda en els processos inflamatoris de les vies urinàries;
- facilita l’embaràs i estimula la lactància;
- prevé el desenvolupament d’anèmia;
- serveix com a prevenció de formacions oncològiques malignes i benignes;
- millora l’estat en cas d’alteracions hormonals i normalitza el cicle mensual;
- ajuda en el tractament de la infertilitat;
- alleuja els símptomes desagradables de la menopausa;
- augmenta la libido en dones i homes;
- millora l’estat amb una menstruació greu;
- té un efecte positiu sobre el sistema nerviós i ajuda a fer front a l’estrès;
- millora el to i reposa les reserves energètiques.
Shatavari té propietats diürètiques, de manera que la planta s’utilitza per eliminar l’edema. Els mitjans basats en herbes medicinals afavoreixen l'expectoració en tossir, redueixen la pressió arterial en hipertensió.
Beneficis de l'arrel shatavari
Són les arrels del shatavari les que tenen un major valor medicinal. Contenen una gran quantitat de flavonoides, hormones naturals, vitamines i minerals. Els productes curatius preparats a la part subterrània de la planta tenen un marcat efecte tònic i antiinflamatori, normalitzen el sistema endocrí i compensen la manca de nutrients del cos.
Beneficis del shatavari per a les dones
Els productes curatius a base de shatavari són especialment recomanables per a les dones. Càpsules, tes i pols de farmàcia de l’arrel de la planta:
- millorar els nivells hormonals;
- prevenir el desenvolupament de tumors dels òrgans reproductius;
- millorar la libido i ajudar en el tractament de la frigidesa;
- activar el treball dels ovaris i contribuir a l’èxit de la fecundació dels òvuls;
- millorar l’estat a l’inici de la menopausa.
Shatavari ajuda a quedar embarassada, la planta s'utilitza en el tractament complex de la infertilitat juntament amb medicaments oficials.
Puc prendre durant l'embaràs, HB
Durant el període de part, una dona s’enfronta a canvis en els nivells hormonals. Això comporta no només un deteriorament del benestar, sinó que també suposa un perill potencial per al fetus. Shatavari ajuda a restablir l'equilibri hormonal natural, a prevenir l'avortament prematur o el part prematur. Menjar la planta és útil per millorar la immunitat de la futura mare.
Els fons basats en espàrrecs racemosos són molt demandats entre les dones i després del part, durant la lactància. Shatavari millora la producció de les hormones somatropina i prolactina, que són responsables d’un subministrament suficient de llet materna.
Avantatges per als homes
Els espàrrecs agrupats es consideren principalment una planta "femenina", però l'efecte del shatavari per als homes mereix atenció. Els pols i les begudes medicinals milloren la potència i augmenten la libido, a més de prevenir el desenvolupament de malalties inflamatòries de la pròstata. La planta es pot utilitzar per prevenir tumors del sistema genitourinari.
Mètodes de preparació i aplicació
Shatavari pertany a la categoria de plantes exòtiques que no es poden trobar a Rússia ni que es poden cultivar al vostre propi jardí. Però a les farmàcies i botigues especialitzades, es poden adquirir extractes ja fets d’una herba útil. La medicina tradicional els utilitza en estat pur o els utilitza per preparar medicaments.
Te
El te basat en Shatavari està fet de xurna, una fina pols seca de les arrels d’una planta. La beguda s’elabora de la següent manera:
- S'aboca 50-100 g de pols en un recipient esmaltat;
- abocar un got d'aigua calenta;
- posar a ebullició a foc mig;
- immediatament retirat de l'estufa i refredat tancat.
El producte acabat es filtra a través d’un colador cobert amb gasa plegada. Cal consumir te shatavari amb l’estómac buit, 80 ml tres vegades al dia.
Pols
La pols de Shatavari, o churnu, s’utilitza per a la promoció general de la salut, per a la inflamació i per al tractament de trastorns ginecològics. Durant les primeres 2-3 setmanes d’ús del producte, només haureu de prendre 1/2 cullerada petita de l’extracte amb l’estómac buit, de manera que el cos s’acostumi al nou medicament.
Segons les instruccions d'ús de la pols de shatavari, la dosi augmenta fins a una cullera petita completa. En aquesta quantitat, el medicament s’utilitza durant tres mesos. Cal prendre la pols un cop al dia al matí, abans d’esmorzar.
Comprimits, càpsules
Amb alteracions hormonals, infertilitat i baixa immunitat, podeu utilitzar pastilles i càpsules de shatavari. De fet, són pols comprimit i no difereixen d’aquestes en propietats. Però prendre càpsules i pastilles és més convenient amb un ritme de vida dinàmic. Es poden transportar i consumir gairebé a qualsevol lloc.
Les instruccions per a l’ús de comprimits shatavari recomanen beure una càpsula tres vegades al dia amb l’estómac buit. El tractament o curs profilàctic es continua durant 20 dies, després dels quals prenen un descans durant dues setmanes.
Característiques de recepció i efectivitat
És impossible dir inequívocament quina manera d’utilitzar el shatavari és millor. Qualsevol preparat vegetal té les mateixes propietats beneficioses. Es creu que la pols funciona més ràpidament quan es consumeix, però la menys agradable de beure. Les tauletes i càpsules no causen cap sensació negativa, però la medicina tradicional oriental no les utilitza pel seu efecte lent.
En qualsevol forma, els extractes d’espàrrecs racemosos s’han de consumir amb molta cura. Si no heu provat medicaments abans, sempre heu de començar amb dosis petites, cosa que reduirà el risc d'al·lèrgies. No prengueu pols i comprimits més del temps recomanat, en cas contrari es poden produir efectes secundaris.
Aplicació de l'herba shatavari
En cas d’alteracions hormonals i alteracions en el treball de l’aparell reproductor, l’espàrrec racemós és el més beneficiós. La planta es recomana no només per la medicina tradicional. De vegades, fins i tot els metges aconsellen a les dones utilitzar pols i comprimits en combinació amb altres medicaments.
L’ús del shatavari per a la menopausa
Entre les indicacions sobre l’ús del shatavari hi ha l’aparició de la menopausa. S'acompanya d'un deteriorament del benestar en la majoria de les dones. La inestabilitat del fons hormonal condueix a l’aparició dels anomenats sofocos, canvis en l’estat emocional, augment de pes i disminució de la libido.
Menjar pols i pastilles d’arrel d’espàrrecs restaura l’equilibri mental i alleuja els canvis d’humor. Shatavari ajuda a mantenir una libido sana i ajuda a una dona a continuar una vida plena fins i tot després de la menopausa.
Es permet utilitzar racemes d’espàrrecs d’acord amb les instruccions estàndard, tant en forma de pols com en comprimits. Però les preparacions de forma sòlida són més convenients per a la ingesta diària regular.
Tractament de la infertilitat
La planta és beneficiosa en el tractament de la infertilitat causada per trastorns hormonals. Les ressenyes de dones sobre la presa de shatavari per quedar-se embarassada, tingueu en compte que, en el context de l’ús del suplement, el cicle mensual s’anivella ràpidament i el malestar durant la menstruació desapareix. El medicament no pot fer front a tots els motius que impedeixen la concepció, però estimula eficaçment els ous i augmenta la probabilitat de fecundació.
Cal prendre extractes de plantes segons l'algoritme estàndard: una càpsula dues vegades al dia. El curs es continua durant tres mesos, si el tractament no aporta resultats ràpids, la teràpia es repeteix després de dues setmanes de descans.
Aplicació en cosmetologia
Shatavari té propietats anti-envelliment i millora l’estat de la pell. En les màscares casolanes, s’utilitza la pols de la planta per uniformar la pell, eliminar les primeres arrugues i suavitzar l’epidermis.
El següent pinzell d’espàrrecs anti-envelliment és popular:
- es couen tres cullerades petites de mantega al vapor fins que quedin líquides;
- afegir 5 g de pols d’espàrrec racemós i 2 g de triphala;
- barrejar;
- afegir 5 ml d’oli d’argan;
- portar els components a l’homogeneïtat.
La màscara s’ha de distribuir uniformement sobre la pell de la cara i deixar-la durant mitja hora. Cal repetir el procediment dues vegades per setmana durant un mes.
Per a la pell seca propensa a la irritació, podeu preparar un remei senzill:
- diluïu 5 g de shatavari en pols en una petita quantitat de llet tèbia;
- barregeu els components fins que s’obté una graella semi-líquida;
- massatge a la cara, el coll i l’escot.
Cal conservar la màscara durant 15 minuts i després es renta el producte amb aigua tèbia.
Contraindicacions per a l’ús de shatavari i efectes secundaris
Malgrat les valuoses propietats del shatavari, està prohibit utilitzar la planta en algunes condicions. No es recomana utilitzar-lo:
- amb insuficiència renal;
- amb infeccions per fongs al cos;
- amb al·lèrgies individuals;
- amb mastopatia en el context d’una alta concentració d’estrògens;
- amb una producció insuficient d’enzims digestius per part de l’estómac i el pàncrees.
Cal abandonar l’ús de la planta quan el nivell d’hormones sexuals en les dones és elevat. En aquest cas, les propietats beneficioses dels espàrrecs racemosos poden ser perjudicials i provocar efectes secundaris, augment de pes, irritació de la pell i alteracions del cicle.
Conclusió
S’ha d’investigar l’ús de shatavari i les contraindicacions abans d’utilitzar preparats herbaris. En la majoria dels casos, els espàrrecs racemosos tenen un efecte beneficiós sobre les hormones i ajuden les dones a quedar embarassades. No obstant això, amb trastorns reproductius funcionals, és possible que la planta no funcioni. I amb una alta concentració d’hormones al cos, fins i tot pot fer mal.
Ressenyes de metges, dones sobre shatavari amb menopausa, infertilitat
Vatkina Anna Sergeevna, 28 anys, Orenburg
El meu marit i jo vam intentar tenir un bebè durant uns tres anys, però res va funcionar. En general, tots dos són sans, sense obstacles, només jo tinc un cicle inestable i retards constants tota la vida. Per consell d'un amic, vaig decidir provar shatavari i, després del primer curs de pastilles, els meus períodes van tornar a la normalitat. I després d’un mes i mig més, la prova va mostrar un resultat positiu, esperem aviat el naixement de la nostra filla.
