Espígol: propietats útils i medicinals, contraindicacions

La lavanda és una planta de la qual tothom ha sentit parlar almenys una vegada a la vida. S'utilitza àmpliament amb finalitats medicinals, en cosmetologia i en la indústria culinària. Però poca gent sap quins són els veritables beneficis i perjudicis de l’espígol.

Com és l’espígol i on creix?

La planta es pot trobar en grans quantitats a l'Índia, els països mediterranis i les Illes Canàries. La planta va ser portada a Europa pels antics romans. Els camps de lavanda més famosos creixen a França, a les regions provençals. Però també es cultiva en altres països: a Rússia, Ucraïna, Itàlia i Moldàvia.

Si parlem de les regions de Rússia, els camps d’espígol es poden trobar en abundància a Crimea. Bakhchisarai, a la rodalia de Sebastopol, Cap Tarkhankut, és famosa per ells.

La lavanda és una planta molt bonica amb un aroma delicat. Creix en matolls amb tiges verdes i flors als extrems. Tot i l’aparent fragilitat de l’exterior, les arrels dels arbusts penetren profundament al terra. Els arbustos poden assolir una alçada de 60-70 cm.

Les fulles de la planta són oblongues. Les inflorescències es troben a la part perifèrica de la tija, on les fulles han desaparegut. El color de les flors va des del blau pàl·lid fins al porpra. La foto següent mostra el bonic que són els camps d’espígol.

La composició química de l’espígol

Les propietats beneficioses d’una planta es determinen per la seva composició química única. És ric en olis essencials que es troben en totes les seves parts. El percentatge més gran d’olis s’acumula en inflorescències, del 0,8 a l’1,2%. El component principal de l'oli són els èsters de l'alcohol I-linalol i diversos àcids:

• oli;
• niló;
• valeriana;
• acètic.

Els beneficis de les flors d’espígol es deuen a la presència d’elements com la cumarina i l’àcid ursòlic.

Com és útil l’espígol per al cos?

Els avantatges i els danys de l’espígol per al cos són coneguts des de temps remots. Els curanderos tradicionals l’han utilitzat durant molt de temps com a sedant. Es va utilitzar per tractar els mals de cap, amb finalitats diürètiques i colerètiques. Però els beneficis de la planta no es limiten a la indústria mèdica. L'espígol millora l'estat del cabell i la pell, gràcies al qual s'ha generalitzat en cosmetologia.

A continuació es mostren els efectes més acusats d’aquesta planta:

• diürètic;
• analgèsic;
• antimicrobià;
• hipotensor (disminueix la pressió arterial);
• hipolipidèmic (redueix la quantitat de colesterol i greixos a la sang);
• hemostàtica (atura un sagnat menor);
• afavoreix la peristalsi intestinal;
• calmant;
• desodoritzant (elimina les olors desagradables).

Per a dones

Es pot escriure més d’un article sobre els beneficis de l’espígol per al cos de la dona. Les noies són propenses a canvis d'humor sobtats, a trastorns nerviosos. Per no tenir-ho tot al cor, una planta única ajudarà a suportar situacions desfavorables. Té un efecte sedant, alleuja l’ansietat i impedeix el desenvolupament d’agressions. La planta beneficia el sistema nerviós pel seu alt contingut en antioxidants.

Més de la meitat de les dones han tingut cistitis almenys una vegada a la vida. Per a molts, es produeix repetidament o es torna crònic. La ingesta regular d’infusions o decoccions amb espígol ajudarà a curar i evitar recaigudes.

Com que l’espígol té un efecte analgèsic pronunciat, els seus beneficis són excel·lents per a les dones durant la síndrome premenstrual, la menopausa. La planta redueix la gravetat dels símptomes desagradables. A més, la noia es torna menys irritable i agressiva.

Per als homes

Una forta meitat de la població és més susceptible al desenvolupament de malalties cardiovasculars. Això es deu a un alt percentatge de difusió de mals hàbits (abús d’alcohol i tabaquisme), a nivells elevats de colesterol a la sang. Per a malalties lleus, l’espígol l’ajudarà. Els seus beneficis per al cor i els vasos sanguinis són innegables. La planta conté una gran quantitat d'antioxidants. Ajuden a reduir la pressió arterial, relaxar la paret vascular. La ingesta regular d’espígol per via oral és una prevenció eficaç de l’infart de miocardi i l’ictus.

Les propietats medicinals de la lavanda per als homes amb adenoma de pròstata o hiperplàsia, la uretritis són innegables. La planta té un efecte diürètic pronunciat. Per tant, es recomana el te d’espígol per a homes amb malalties urològiques. Una planta útil no només facilita la micció, sinó que també redueix les sensacions doloroses i inhibeix el procés inflamatori.

Per a nens

La lavanda té propietats curatives sorprenents quan es tracta de nens. Els seus beneficis es troben en la prevenció de l’insomni i l’eliminació de trastorns digestius. Les inhalacions amb la planta es prescriuen per a malalties inflamatòries de l’aparell respiratori, que es produeix per secreció nasal. Els refredats suaus i les malalties víriques respiratòries també es curen inhalant vapor d’espígol.

La lavanda pot estar embarassada i lactar

Les dones embarassades també apreciaran les propietats beneficioses de l’herba d’espígol. Una pomada a base d’ell elimina les estries i tonifica la pell. Millora la seva elasticitat i nodreix amb nutrients.

Les dones embarassades poden prendre petites quantitats de mel d’espígol. Té un efecte calmant i millora l’estat general durant els refredats. L’oli essencial prevé les varius, que pateixen moltes mares embarassades.

Però és necessari prendre espígol per via oral durant l’embaràs només segons el testimoni d’un metge i en quantitats mínimes. La planta augmenta el to dels músculs llisos de l’úter, cosa que pot provocar un avortament involuntari. Aleshores, el mal causat superarà amb escreix el benefici. Per tant, abans d’utilitzar l’espígol, cal consultar amb un obstetge-ginecòleg.

Receptes de medicina tradicional a base d’espígol

Com es va assenyalar anteriorment, els curanderos utilitzen olis essencials d’espígol amb finalitats medicinals durant molt de temps. I ara la planta s’utilitza àmpliament en medicina popular. Els olis essencials s’utilitzen per fabricar diverses formes de dosificació:

• te;
• infusió;
• tintura;
• comprimir;
• almívar;
• banys.

Més detalls sobre els avantatges de cadascun d’ells a l’article.

Te d’espígol

El te d’espígol aportarà molts beneficis a les persones amb un estil de vida estressant. Ajudarà a aquells que pateixen insomni, ansietat i tenen tendència a trastorns depressius. El te calent amb espígol i mel escalfa el cos, augmenta la immunitat i ajuda a fer front als refredats més ràpidament.

Els beneficis i els danys del te d’espígol són incomparables i no serà difícil preparar-lo. Això requerirà les flors de la planta i l’aigua bullint. 2 culleradetes s’aboquen flors amb 500 ml d’aigua bullent. Però no hauria de ser genial. Per contra, l'aigua s'ha de refredar fins a 90 ° C. Perquè els olis essencials no s’evapori i la beguda no perdi les seves propietats útils, s’elabora en una tetera amb una tapa estreta.

El te amb olis s’ha de beure almenys 2 vegades al dia durant una setmana per veure els primers resultats. Per millorar el sabor i millorar l’efecte curatiu, afegiu mel, camamilla, menta o melissa.

Infusió d’espígol per dormir

La infusió de flors d’espígol redueix la pressió arterial, millora la memòria i la circulació sanguínia al cervell, contribuint a la seva activitat més intensa. Però el benefici més gran es mostra en la infusió d’espígol en la lluita contra l’insomni. Recepció 1 cullerada. l. la infusió al vespre proporcionarà un son saludable i sa.

Una infusió d’espígol es prepara de manera similar al te. L’única diferència és que el brou hauria de reposar durant 20-30 minuts. El buc ha d'estar tancat. Afegiu mel si ho desitgeu.

Tintura d’espígol

Els beneficis de la tintura d’espígol sobre l’alcohol són bones propietats antisèptiques. A causa del contingut d’alcohol etílic, inhibeix la reproducció de microbis patògens i neteja el cos. La tintura és adequada per a ús extern i intern.

Es prepara de la següent manera:

1. 5 cullerades. l. les flors de les plantes s’aboquen amb 500 ml d’alcohol mèdic.
2. En la seva absència, podeu utilitzar begudes alcohòliques fortes: vodka, moonshine.
3. La barreja està segellada.
4. Emmagatzemeu-lo en un lloc fosc i sense llum solar directa, sacsejant el recipient 2 vegades al dia.
5. Abans d’utilitzar-se, la solució es filtra a través de gasa plegada diverses vegades.

Beure la tintura de 20 a 30 gotes 2-3 vegades al dia amb un got d’aigua.

Compresses i turundes

Les propietats beneficioses de les flors d’espígol en compreses càlides seran apreciades pels pacients amb reumatisme, artritis, artrosi i altres malalties articulars. La planta redueix la gravetat del procés inflamatori i alleuja el dolor. Les compreses fredes beneficiaran les persones amb cremades tèrmiques de la pell, úlceres i inflamació purulenta de la pell (abscessos, flegmons).

Per preparar una compresa calenta o turunda, prengui de 5 a 7 gotes d’oli essencial d’espígol sense diluir. I per a una compresa freda, l’oli pur no funcionarà. S’ha de barrejar 1 gota amb 10 gotes d’oli vegetal. L’oli curatiu s’aplica a la gasa, que s’aplica a la zona afectada. Emboliqueu una pel·lícula a la part superior. El procediment es repeteix 2-3 vegades al dia fins a aconseguir l’efecte desitjat.

Xarop d'espígol

L’almívar saludable s’utilitza àmpliament a la cuina. Dóna als productes del forn un aroma increïble i un color agradable. Però val la pena assenyalar que les flors d’espígol no tenen un pigment brillant, de manera que el color de l’almívar serà de color groc daurat. Per aconseguir un bonic color porpra, cal afegir un colorant natural a base d’espígol. Totes les propietats beneficioses de la planta esmentades anteriorment es conserven després de la preparació de l'almívar.

Les flors seques i fresques són adequades:

1. Prengui 7-8 cullerades. l. inflorescències, afegiu-les a una barreja d’1 litre d’aigua i 0,5 kg de sucre després de l’escalfament i la dissolució completa d’aquest últim.
2. Reduïu el foc i continueu cuinant 10 minuts més.
3. Tapeu la cassola amb una tapa i deixeu-la coure durant 60 minuts.
4. La barreja es filtra i es torna a posar al foc.
5. Cuineu fins que s’obtingui la densitat desitjada.
6. Si es desitja, es pot afegir colorant alimentari en aquesta etapa.
7. L’almívar s’aboca en ampolles segellades.
8. En un lloc sec i fosc, es pot guardar fins a 2 anys.

Banys d’espígol

Els beneficis d’un bany d’espígol radiquen en els seus efectes diürètics i colerètics. Per tant, és eficaç en la teràpia complexa de la urolitiasi, la pielonefritis (lesions inflamatòries de la pelvis renal). Els banys també tenen un efecte calmant, per això estan indicats per a persones amb tendència a trastorns depressius i d’ansietat. Les propietats màgiques de l’espígol es revelen després d’afegir 5-6 gotes d’oli essencial pur a un bany general.

L’ús de l’espígol en cosmetologia

Sobre la base de la planta, es fabriquen màscares per a la pell i les seves decoccions s’utilitzen per millorar l’estat del cabell.L’oli essencial beneficiós conté àcids orgànics que tenen un efecte rejovenidor. Els tanins tenen un efecte antiinflamatori.

Per a la pell i la cara

Les màscares vegetals no perjudicaran la pell greix ni la pell seca. Per contra, una màscara de lavanda per a la cara suavitza perfectament la pell seca.

Per preparar-lo:

1. Preneu 2-3 cullerades. l. una barreja d’aquesta planta i 1 cda. l. midó.
2. Barrejar bé.
3. La màscara es manté a la cara durant 10-15 minuts i esbandida amb aigua tèbia.

Les màscares amb oli essencial són més adequades per a persones amb pell greix i problemàtica. Per preparar una barreja curativa, necessitareu:

• 2-3 gotes d’oli;
• 1 rovell d'ou;
• un parell de gotes d’oli d’arbre de te.

Tots els ingredients estan ben barrejats i es mantenen a la pell durant 10-15 minuts. Rentar amb aigua tèbia.

Decocció per als cabells

Els beneficis de les màscares per al cabell amb espígol seran apreciats per les persones amb problemes de cuir cabellut, amb els cabells danyats i trencadissos. La màscara estimula el seu creixement, elimina la caspa i fa que els cabells siguin brillants.

Fer una màscara és fàcil:

1. Per fer-ho, barregeu 2-3 gotes d’oli d’espígol i 1,5 cullerades. l. qualsevol altre oli vegetal.
2. La barreja es frega al cuir cabellut amb moviments de massatge.
3. El cap s’embolica amb una tovallola i es conserva fins a 1 hora.
4. Després d'això, esbandiu bé amb xampú.

Com s’utilitza l’espígol a la cuina

La lavanda té més que una gran quantitat de propietats medicinals. Té un aroma agradable molt delicat i un bonic color, per això s’utilitza àmpliament a la cuina. Les flors seques s’afegeixen als plats de carn com a decoració i per donar sabor. Fins i tot s’afegeixen al vinagre.

Però s’utilitza més com a espècia a la cuina. L’almívar s’afegeix a productes de forn, plats dolços, gelats. La melmelada d’espígol té un gran benefici. Ajuda a fer front al dolor de la migranya, millora el benestar general i augmenta la immunitat.

Dany de l’espígol i contraindicacions

Ja s’ha dit sobre els efectes curatius de la planta. Els beneficis per a la salut i els danys de l’espígol són incomparables. Però hi ha malalties en què no es recomana portar-lo a dins.

Un efecte colerètic pronunciat en alguns casos causarà un mal. Es prohibeix la violació de la motilitat de la vesícula biliar, el bloqueig de les vies biliars amb una pedra; beure qualsevol medicament colerètic en aquestes condicions està prohibit. No es recomana prendre espígol per a persones amb alta acidesa del suc gàstric. Els olis essencials d’aquesta espècia poden provocar un augment encara més gran d’aquesta i d’acidesa estomacal.

Els avantatges de l’espígol en un apartament són realment fantàstics. Tothom sap que és convenient guardar inflorescències en una bossa, perquè tenen un efecte calmant. Però els olis essencials són molt volàtils. Fins i tot quan s’emmagatzema a un armari es poden produir al·lèrgies.

Les persones amb pressió arterial baixa han de prendre oli amb precaució, ja que poden provocar un estat de xoc. El pacient desenvoluparà símptomes desagradables:

• nàusees;
• mareig;
• fatiga;
• la persona es pot desmaiar.

Conclusió

Els beneficis i els danys de l’espígol es coneixen des de fa segles. La planta redueix la pressió, millora la micció i calma. Però és necessari tractar-lo només en absència de contraindicacions i en una dosi raonable. Per a les persones amb hipotensió, gastritis amb alta acidesa, al·lèrgies, només perjudicarà. L’espígol s’ha de prendre amb prudència i només en beneficiarà.

Ressenyes