Els avantatges i els danys de conduir amb un patinet

Un patinet no és només records agradables de la infància o una manera d’entretenir els vostres propis fills. Actualment hi ha molts dissenys al mercat, molts dels quals són adequats per a un públic adult. Els avantatges de conduir difícilment es poden sobrevalorar tant en nens com en adults.

Els avantatges del patinet per a adults

Contràriament a les idees errònies que un patinet és purament un joc infantil, una determinada categoria d'adults utilitza aquest dispositiu de manera constant. Això es deu no només al fet que el patinet es pot utilitzar com a mitjà per caminar i desplaçar-se, sinó també per millorar la salut. L’ús regular i correcte del patinet realment té un efecte beneficiós i enfortidor sobre el cos. Més endavant a l'article, analitzarem de prop quins poden ser els avantatges i els perjudicis d'un patinet.

Els avantatges de portar un patinet per al cos humà:

• prevenció de les varius;
• es redueix el risc de coàguls de sang als vasos sanguinis;
• millora l’estat general dels vasos sanguinis i del sistema cardiovascular;
• enfortiment de les extremitats inferiors;
• entrenament muscular ocular;
• prevenció de vèrtebres cervicals i esquena baixa;
• es pot perdre pes amb un patinet;
• netejar els pulmons i enfortir l’aparell respiratori;
• enduriment i enfortiment de la immunitat.

A més dels seus efectes tònics generals, també és beneficiós per a la salut masculina i femenina.

Per a dones

En primer lloc, les dones tenen l’oportunitat de mantenir la seva figura en bona forma. Un passeig de trenta minuts amb aquesta unitat és una alternativa al gimnàs i, per tant, el patinet per aprimar és una de les millors eines.

Aquestes càrregues permeten elevar els músculs glutis, l'esquena i prémer. En alguns llocs, la càrrega sistemàtica us permet reduir el gruix del greix subcutani, de manera que els avantatges d’un patinet per a la vostra figura són inestimables.

Per als homes

Per als homes, anar amb patinet serà útil com a prevenció de l’adenoma i la prostatitis. Amb la conducció activa, hi ha un subministrament intens de sang als òrgans pèlvics.

Els avantatges del patinet per als nens

Hi ha molts prejudicis i mites relacionats amb l’ús d’un patinet per part dels nens, que els metges han desafiat durant molt de temps. Si s’utilitza correctament i de forma segura, només aportarà avantatges.

A diferència de bicicletaon només funciona la part inferior del cos, el patinet també connecta els músculs de l'esquena i la premsa amb la feina. Això contribueix a un desenvolupament més harmoniós del nen. A més del fet que la conducció implica gairebé tots els músculs, també enforteix l’aparell vestibular i desenvolupa la coordinació.

La seguretat d’aquesta unitat és sens dubte superior a la d’una bicicleta, un rodet o un patí, de la qual es pot caure fàcilment i fer-se mal.

A quina edat beneficiarà un patinet per a un nen

Podeu començar a patinar fins i tot als dos anys.No us haureu de preocupar de com aprendre a conduir un patinet fins i tot per al pilot més petit, ja que tot és molt senzill. Per a aquests nens, s’han desenvolupat vehicles de tres rodes lleugers, compactes i fàcils d’operar. Són el més senzills i segurs possibles, però, a més de l’efecte beneficiós, també aporten molts aspectes positius.

La versió de dues rodes ja és adequada per a nens de quatre a cinc anys, que podran mantenir l’equilibri constantment. Després que aparegui una certa experiència i habilitat, podeu adquirir una variació del dispositiu.

Quins músculs funcionen quan es circula amb un patinet?

Durant el trajecte, diversos músculs i tot el seu grup treballen:

1. Músculs de les cames. Els quàdriceps del maluc i els músculs del panxell funcionen i es desenvolupen.
2. Els músculs del gluti es reforcen, sobretot si canvieu la cama amb freqüència.
3. Músculs de l'esquena.
4. Premeu.
5. Isquiotibials.

Quantes calories es cremen quan es va amb un patinet

La quantitat de calories cremades depèn de dos factors principals: el pes de la persona i la durada del viatge.

Per exemple, una persona amb una massa de 70 kg en 5 minuts cremarà 35 kcal i per hora, respectivament, dotze vegades més, és a dir, 420 kcal. Així mateix, podeu calcular les dades de qualsevol persona i tipus de formació per tal d’aconseguir els màxims resultats.

Com conduir correctament amb un patinet

Tot i l'aparent facilitat de conducció, es recomana observar el següent conjunt de normes:

1. No heu d’anar a passejar immediatament després de dinar.
2. El descans s’ha d’alternar amb una fase activa.
3. Es recomana escalfar abans de muntar.
4. Per aconseguir el màxim efecte, cal arribar regularment.

Els avantatges d’un patinet

Considerant un dispositiu com un patinet, cal destacar diversos avantatges indiscutibles respecte a bicicletes, rodets, monopatins i altres unitats similars.

Entre els principals avantatges hi ha els aspectes següents:

1. Participació activa de molts sistemes corporals, la seva formació i enfortiment.
2. Petita mida, compacitat, lleugeresa.
3. No requereix gaire espai d'emmagatzematge.
4. Quasi no fa falta manteniment.
5. Preu assequible i durabilitat notable.
6. Seguretat operativa, els riscos són insignificants.
7. Facilitat de gestió, cura i control.
8. Possibilitat de lliure circulació a la vorera.
9. L’absència de pedals permet accionar vehicles fins i tot en èpoques fredes.

Com triar un patinet per a un adult i un nen

Hi ha dos grups de models: scooters i samarretes. Les samarretes són models esportius professionals amb un disseny especial per a la conducció a gran velocitat, però no es consideraran en aquest article.

Els monopatins també es presenten en dos tipus principals: els monopatins urbans i els monopatins. Els pilots de trucs estan pensats per a pilots experimentats i hàbils que afegeixen tot tipus de salts i altres elements als seus viatges, i sovint només circulen en zones especials amb salts.

Els patinets urbans són l’opció més familiar i senzilla, adequada per a nens i adults, i també podeu triar un patinet per a gent gran. La variació de tres rodes és un model purament infantil, només per als més petits. En cas contrari, l'elecció es fa en funció dels paràmetres següents:

• la mida i el tipus de rodes;
• alçada del volant;
• la presència d’un fre de mà per a una parada d’emergència;
• material de construcció;
• amplada del coixinet del peu.

La seguretat de la conducció del patinet depèn de les característiques de les rodes. I la velocitat, agilitat i eficiència dependran de l’amplada del reposapeus i del timó.

Danys al patinet

Amb subjecció a les normes de seguretat i al funcionament correcte, el mitjà de transport considerat es fa inofensiu. El risc de lesions o hematomes és insignificant i sorgeix només en relació amb circumstàncies imprevistes que poden aparèixer en un tram determinat del camí.

Hi ha diverses idees errònies que afirmen que en certs aspectes el patinet és perjudicial per al nen. Aquestes opinions es classifiquen com a mites, ja que ja han estat refutades científicament.

Hi ha tres conceptes erronis principals:

1. El nen pot desenvolupar una curvatura de la columna vertebral. Aquesta afirmació es basa en el fet que durant el viatge, el nen utilitza constantment un costat i suposadament esbiaixa per això. Tenint en compte la curta durada dels viatges dels nens, difícilment es pot parlar d'algun tipus de curvatura en un període tan curt.
2. Aquesta conducció és perjudicial per als nens de 2 anys. De nou, l’afirmació sobre la possible distorsió de la columna vertebral. Els metges expliquen que per a l’aparició de processos realment negatius, haureu de conduir contínuament durant 3-4 hores, la qual cosa està més a la potència d’un atleta amb alta, i no d’un nen de 2-3 anys.
3. Vehicle traumàtic. Anar en patinet és més segur que fins i tot anar en bicicleta. No serà possible desenvolupar una velocitat realment perillosa i, si cal, es pot desmuntar molt ràpidament i suaument. L’únic perill només el pot representar un disseny muntat o defectuós sense escrúpols.

Conclusió

En aquest article es parlaven dels avantatges i els danys d’un patinet. Viouslybviament, es tracta d’una eina senzilla i pressupostària que us permet millorar la vostra salut, mantenir-vos en bona forma, augmentar l’estat d’ànim i carregar les emocions. Aquest dispositiu és perfecte per a viatges a la ciutat, així com per a diversions infantils o sortides en família.