زيت بذرة القطن: الفوائد والمضار ، التطبيق

يستخدم زيت بذرة القطن بشكل متكرر أقل بكثير من زيت عباد الشمس أو الزيتون أو الذرة. المنتج شائع في الدول الشرقية. تستخدم لتحضير مجموعة متنوعة من الأطباق. لكن الزيت غير المكرر سام ، لذلك يتم استخدامه فقط في مستحضرات التجميل والطب الشعبي دون استخدام داخلي. تعود فوائد ومضار زيت بذرة القطن إلى تركيبته الغنية.

كيف يصنع زيت بذرة القطن

مزيج "الزيت النباتي" دائمًا على السمع. لكن مثل هذا عباد الشمس المألوف يرتبط به. القطن - معروف أكثر خارج البلاد ، في آسيا البعيدة وهو موجود على كل رف مطبخ. مصنوع من القطن. لا يوفر النبات الأنسجة فحسب ، بل يوفر أيضًا منتجًا يمكن استخدامه في الطبخ والطب المنزلي والتجميل.

تستخدم بذور القطن في التصنيع. في معظم الحالات ، يتم استخراج المنتج بالضغط على البارد. يتم الحصول على 15٪ من المادة الزيتية من الوزن الإجمالي للبذور. لهذا السبب ، فإن تكلفة المنتج في الأسواق ليست صغيرة جدًا. ولكن كان من الممكن أن يكون هناك المزيد إذا لم تكن البذور مجرد نفايات من معالجة القطن. مثل جميع الزيوت ، يتم إنتاج زيت بذرة القطن في نوعين: مكرر وغير مكرر. لها استخدامات مختلفة.

تكوين ومحتوى السعرات الحرارية من زيت بذرة القطن

زيت بذرة القطن غني بالسعرات الحرارية. يوجد 884 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج. تحذر هذه الخاصية من أنه يجب استهلاكها باعتدال. لا توجد بروتينات وكربوهيدرات في التركيبة. فقط الدهون.

تعود الخصائص المفيدة إلى وجود الفيتامينات B و E و PP في تركيبتها. والأحماض الأحادية غير المشبعة وغير المشبعة ستثري الجسم بأوميغا 3 وأوميغا 6 المفيدة. يشغل توكوفيرول أ أكثر من 70٪. تعتمد التركيبة على نوع النبات وظروف إنباته.

توجد الأحماض بكميات كبيرة: ميريستيك ، بالميتيك ، دهني ، أراكيك ، بالميتوليك ، الأوليك ، اللينوليك.

في 100 جرام ، هناك ما يقرب من 99.9 ملليجرام من توكوفيرول ، 0.2 كولين ، 24.7 فيلوكينون ، 24.7 أحماض دهنية غير مشبعة ، 19.4 أحادي غير مشبع ، 50.5 متعدد غير مشبع.

لماذا زيت بذرة القطن مفيد؟

إذا قمت بتحليل التركيب بعناية ، فيمكنك أن تفهم أنه من حيث الخصائص المفيدة ، فهو صاحب السجل من بين المنتجات النباتية الأخرى.

ما هي فوائد زيت بذور القطن المكرر للجسم:

1. وهو مفيد لكبار السن ، ويزيد من مرونة الأوعية الدموية وأنسجة القلب.
2. له تأثير إيجابي على المناعة.
3. له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين.
4. يقوي الجهاز العصبي.
5. يجدد شباب الجسم.
6. للأحماض الموجودة في التركيبة تأثير إيجابي على التئام الجلد والأمراض الجلدية وعلاج الحساسية والحروق ومرض السكري.
7. تخفض فيتوسترولس مستويات الكوليسترول.
8. مفيد للوقاية من تصلب الشرايين.
9. تساعد عدة مجموعات من الفيتامينات في علاج الالتهاب وزيادة قدرة جهاز المناعة.

كيفية استخدام زيت بذرة القطن طبيًا

لا يستخدم المنتج في الطبخ فقط. يسمح عدد كبير من المواد المفيدة في التركيبة بعلاج بعض الأمراض في المنزل. في كثير من الأحيان ، يصف الأطباء استخدام المنتج لمشاكل المناعة.

من أجل تقوية الحالة العامة للجسم ، ومساعدته على مقاومة الالتهابات والأمراض الأخرى ، يتم استهلاك زيت بذور القطن يوميًا. الجرعة الموصى بها هي ملعقة صغيرة. يُنصح باستخدامه على معدة فارغة ، ثم شرب حوالي كوب من الماء.

بالنسبة لأولئك الذين يخططون للحمل ، يتم وصف ملعقة صغيرة على معدة فارغة.

لمشاكل الهضم والإمساك ، اشرب 30 جرامًا ثلاث مرات يوميًا. مفيد للوقاية من السرطان.

للأرق ومشاكل الصحة العقلية ، اشرب ملعقة صغيرة قبل النوم.

عندما يتم توسيع الأوردة ، يتم عمل حمامات خاصة: ملعقتان كبيرتان من الزيت ، 5 قطرات من زيت الريحان ، 20 قطرة من السرو ، 5 لترات من الماء. يتم تنفيذ الإجراء يوميًا.

إذا كنت بحاجة إلى علاج حروق أو مرض جلدي ، قم بإذابة 30 جرامًا من الشمع ، ضع 200 جرام من منتج القطن ، صفار البيض. يتم تلطيخ الجلد بالمنتج الناتج حتى الشفاء.

استخدام زيت بذرة القطن في التجميل

كمية كبيرة من الأحماض الدهنية تثري الزيت. بفضل هذا المنتج يستخدم في مستحضرات التجميل ليس فقط لإعداد الأقنعة المنزلية ، ولكن أيضًا في الظروف الصناعية. تستخدم الدهون النباتية بنشاط لترطيب البشرة والشعر. بذور القطن هي واحدة من أصح. لكنه لا يساعد فقط على الترطيب ، ولكن أيضًا على توفير التغذية والجمال والشباب. يوجد هذا المنتج النباتي في العديد من وصفات التجميل ، ويمكن ملاحظته في تركيبات مستحضرات التجميل العضوية المحترفة.

زيت بذرة القطن للوجه والجسم

أسهل طريقة لترطيب البشرة الجافة هي مزيج من الزيوت. يجب عليك مزج بذور القطن والزيتون وأي زيت أساسي بنسب متساوية. كل هذا يملأ لمدة 5 دقائق في مكان دافئ. بهذه الطريقة تتجلى الخصائص المفيدة بشكل أفضل. يتم تطبيق المنتج على بشرة نظيفة ومبخرة. بعد 15 دقيقة ، يتم غسل البقايا.

تعمل زيوت الحمضيات بشكل جيد لمحاربة السيلوليت. لكن يضاف القطن إلى الجريب فروت ومنتجات الليمون. يتم تسخين خليط الزيوت قبل الاستخدام. يقومون أيضًا بتدفئة الجلد وفركه بقطعة قماش والقيام بتدليك خفيف. تستخدم بشكل فعال للترطيب أثناء التدليك بالفراغ.

إذا كان الجلد جافًا ويحتاج إلى تغذية ، فالقناع التالي مناسب: صفار واحد ، وملعقة زيت ، وملعقة عسل. تخلط المكونات وتوضع على الجلد لمدة 15 دقيقة. بعد الشطف ، ضعي المرطب.

لتجنب التهيج بعد الحلاقة ، ضع كميات متساوية من زيت القطن وبذور العنب.

زيت شعر قطن

يتم استخدام كمية كبيرة من الزيوت النباتية لقشرة الرأس ، والتقطيع ، والبلادة والتساقط. ينسون القطن ولكن عبثا. المنتج قادر على المساعدة في أي مشكلة في الشعر تقريبًا.

إذا كان الشعر جافًا ، فيكفي وضع الكمية المناسبة من المنتج على كامل الطول قبل الغسيل. لفي رأسك بمنشفة بلاستيكية. اشطفيه جيدًا.

يضاف منتج القطن أيضًا إلى الشامبو. يتم ضغط الكمية المطلوبة من مستحضرات التجميل على اليد ، وتضاف 15 قطرة وتوضع على الشعر. يكفي إجراء العملية 4 مرات في الشهر.

لتسريع النمو ، يتم وضع مزيج من 1 ملعقة كبيرة من الزيت ، 2 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة و 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل على جذور الشعر لمدة 15 دقيقة.

يمكن إضافة المنتج إلى أي قناع شعر تقريبًا ، مزيج زيتي. من غير المرغوب استخدامه على الشعر الدهني ، وكذلك تشويه الجذور به.

كيفية استخدام زيت بذرة القطن في الطبخ

يستخدم زيت بذرة القطن أيضًا في الطهي وللتبريد والقلي. ومع ذلك ، لا يجرؤ الجميع على القيام بذلك. بالمقارنة مع عباد الشمس ، فإن منتج القطن له خصائص أكثر إيجابية ، والتي ، مع المنتجات الأخرى ، تعزز.طعم الأطباق لا يفسد ، بل على العكس من ذلك ، يعطي رائحة لطيفة خفيفة. لا ينبعث منها مواد سامة أثناء القلي. تركيبته الغنية تجعل أي طبق مفيدًا. باعتدال ، يُسمح باستخدام حتى أولئك الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. من الأفضل تتبيل أي سلطة خضروات. مع نقص المواد وانخفاض المناعة ، يتم إضافتها إلى الحبوب إلى جانب بذور الكتان والألياف.

إنه يعطي نكهة خفيفة ورائحة البندق للأطباق الساخنة. هذا محسوس بشكل خاص عند طهي البطاطس والمعجنات والفطائر المقلية. في هذه الحالة ، سيكون هناك المزيد من الفوائد من المنتجات.

ضرر زيت بذرة القطن وموانع الاستعمال

زيت بذرة القطن ليس له فوائد فحسب ، بل يضر أيضًا بجسم الإنسان. هذا ينطبق بشكل خاص على المنتجات غير المكررة. يعطي Gossypol لونًا محددًا ، ويضعف تكوين الحيوانات المنوية ، والوظيفة الإنجابية ، والتمثيل الغذائي. الحساسية نادرة للغاية ، لكن لا يمكن إنكار مثل هذه الحالات تمامًا. إذا كانت هناك ردود أفعال بعد الاستخدام ، فيجب ألا تكرر ذلك في المستقبل. يجب توخي الحذر مع المنتج من قبل أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو المعرضين له. أثناء الحمل ، يُنصح باستشارة أخصائي.

كيفية اختيار وتخزين زيت بذرة القطن

ليس من الممكن دائمًا التحقق من الرائحة أو الطعم. بادئ ذي بدء ، عليك الانتباه إلى اللون والاتساق. يجب أن تكون شفافة وخفيفة وخالية من الشوائب. إذا كان هناك لون بني فهو غير مناسب للطبخ وللاستخدام الداخلي. الرائحة والطعم المر هي علامات سيئة. من الضروري الانتباه إلى تاريخ الإنتاج ومدة الصلاحية. إذا ظهرت رواسب وكثافة ، فلا ينبغي استهلاكها. درجة حرارة التخزين - لا تزيد عن 25 درجة ، ولا تزيد عن سنة واحدة.

خاتمة

فوائد ومضار زيت بذرة القطن ليست معروفة جيدا. لكن خصائصه وتكوينه الغني بالأحماض الدهنية يمكن أن يحسن حالة الجلد والشعر والمناعة واللون العام للجسم. في الطبخ ، يتم استخدام منتج مكرر فقط ؛ فهو أكثر صحة من الزيوت النباتية الأخرى. يعطي الطعام المزيد من الفوائد ورائحة خفيفة وممتعة. يمكن أن يؤدي الزيت غير المكرر إلى مشاكل في الجهاز التناسلي. لا ينصح باستخدامه إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.

المراجعات