Съдържание
Храните, които увеличават левкоцитите в кръвта, активират защитните функции на организма. Това важи особено след химиотерапия и сериозно заболяване. Промяната на диетата ви помага да подобрите вашето благосъстояние, като избягвате нежелани здравни усложнения.
Какви храни повишават белите кръвни клетки
Левкоцитите са бели кръвни клетки, участващи в имунните процеси на организма. Техният брой се увеличава, когато е необходимо да се осигури пълна защита.
Хората със злокачествени тумори трябва да преминат през сериозно лечение, включващо излагане на химикали. Той има много странични ефекти, сред които са левкопенията. Патологията е намаляване на левкоцитите в кръвта, което е придружено от значително потискане на защитните сили на организма. С развитието на болестта температурата се повишава, възниква треска и изпражненията се нарушават. Подобен ефект е характерен за периода на възстановяване след претърпели различни заболявания.
За възстановяване на хемопоетичната система се препоръчва да се придържате към определена диета. Диетичната терапия ще бъде ефективна, ако проблемът не е тежък. В противен случай ще са необходими лекарства.
Храните, които повишават нивото на левкоцитите, трябва да съдържат цинк, калий, Омега-3, както и витамини С, В и Е.
Витамините от група В участват в клетъчния метаболизъм. Аскорбиновата киселина има изтъняващ ефект върху кръвта, като по този начин повишава нивото на левкоцитите.
При левкопения е също толкова важно да се яде протеинова храна. Ускорява процеса на възстановяване на организма.
Списъкът с храни, които повишават левкоцитите в кръвта, включват:
- растителни мазнини;
- плодове и плодове със съдържание на витамин С;
- зелени;
- диетично месо;
- морски дарове и риба;
- течност;
- зърнени и бобови култури.
Продукти за повишаване на левкоцитите в кръвта
Храни, които увеличават белите кръвни клетки в урината и кръвта, трябва да се консумират редовно. Забранени са твърде мазните храни, пушеното месо и консервираните храни. Трябва да се помни, че с намаляване на левкоцитите тялото е в уязвимо състояние. Имунната система не е в състояние да устои на вируси и патогенни клетки. Ето защо трябва да измиете добре плодовете и зеленчуците преди ядене, за да избегнете заразяване с паразити. Също така трябва да се уверите, че храната е лесно смилаема.
Горски плодове
От храните, които повишават нивото на левкоцитите в кръвта, определено трябва да добавите плодове към диетата. Препоръчително е да се обърне внимание на тези, които съдържат аскорбинова и фолиева киселини. Плодовете съдържат фруктоза и глюкоза, които спомагат за възстановяването на енергийните резерви.Те също така съдържат диетични фибри, които подобряват чревната перисталтика. Освен това плодовете съдържат антоцианини, които предотвратяват разпространението на злокачествени клетки. След химиотерапия тези вещества спомагат за постигане на ремисия. Най-полезните плодове в тази ситуация включват:
- боровинки;
- касис;
- шипка;
- Червено грозде.
Месо и свинска мас
Храните, които увеличават броя на левкоцитите в кръвта, включват месо. Предпочитат се нискомаслени сортове като пуйка, пиле и гъска. Също така е допустимо да се яде постно свинско и телешко месо. Необходимият ефект върху хемопоетичната система се дължи на съдържанието на желязо, мед и аминокиселини.
Свинската мас има не по-малко полезни свойства. Той се абсорбира перфектно, като същевременно насища организма с необходимите вещества. Наличието на холестерол в мазнините не допринася за образуването на атеросклеротични плаки.
Яйца
Пилешките яйца са богат източник на протеини. Те също са посочени като храни, които увеличават левкоцитите в кръвта. Яйцата съдържат огромно количество желязо, приемът му е необходим за производството на хемоглобин. Диетолозите препоръчват варен продукт.
Ядки
Ядките се отличават с богат състав, поради което те често увеличават левкоцитите с тяхна помощ. Те са 70% растителни мазнини. Освен това продуктът напълно задоволява глада. За да увеличите белите кръвни клетки, лекарите препоръчват да се яде шепа ядки всеки ден. Най-полезните сортове включват:
- кашу;
- Бразилски орех;
- бадем;
- лешник;
- Орех.
Зелените
Зелените също се класифицират като храни, които увеличават обема на левкоцитите в кръвта. Копърът се счита за най-полезен. Богато е на мед, фолиева киселина и калий. Можете също така да увеличите левкоцитите с маруля. Известен е със съдържанието на манган и фосфор. Може да се яде както като част от различни ястия, така и като добавка към месото. За да се ускори усвояването на хранителните вещества, салатата с билки се препоръчва да се подправи със зехтин.
Риба и морски дарове
Рибата е класифицирана като храна, която увеличава левкоцитите в кръвта на жените. В този случай патологията може да бъде причинена от хормонални нарушения или използване на контрацептиви. Съществува мнение, че поради нестабилността на хормоналния фон жените са по-податливи на заболявания, отколкото мъжете. Поради съдържанието на ненаситени мастни киселини, рибата бързо възстановява репродуктивната система, стартирайки биологични процеси. За мъжете храните със съдържание на Омега-3 са еднакво полезни. Те участват в метаболитните процеси и укрепват имунната система.
По време на рехабилитационния период след заболяване, рибата в диетата може да увеличи левкоцитите. Комплексът от витамини има благоприятен ефект върху хемопоетичната система. Най-здравословните морски дарове включват скариди, миди и стриди. Когато избирате риба, трябва да отдадете предпочитание на сортове с червено месо.
Плодове и зеленчуци
Пълноценната диета няма да бъде без плодове и зеленчуци. Те съдържат огромно количество витамини, необходими на тялото. От особено значение е аскорбиновата киселина, която влияе върху вискозитета на кръвта. Сред плодовете, които повишават нивото на левкоцитите, има:
- ябълки;
- папая;
- Гранат;
- сливи;
- круши;
- грейпфрут.
За бързото възстановяване на пълноценното функциониране на тялото е също толкова важно да въведете зеленчуци в диетата. Те имат положителен ефект върху функцията на сърдечно-съдовата система. Желаният ефект се постига поради наличието на мед, калий и фолиева киселина в състава. Благодарение на фибрите, зеленчуците допринасят за добра смилаемост на протеиновите храни и стимулират перистатика. Зеленчуците, които увеличават броя на белите кръвни клетки, включват:
- цвекло;
- морков;
- ряпа.
Мляко и ферментирали млечни продукти
Ферментиралите млечни продукти трябва да се консумират поне през ден. Те повишават нивото на левкоцитите чрез попълване на запаса от хранителни вещества в тялото. Основната характеристика е съдържанието на пробиотици и дрожди, които осигуряват усвояването на хранителните вещества. Ферментиралите млечни продукти са необходими за нормализиране на чревната микрофлора. Препоръчително е да ги използвате през първата половина на деня.
Лекарите съветват да се въведе в диетата:
- сирене;
- кисело мляко;
- кефир;
- извара.
Каша
Кашата принадлежи към категорията на бавните въглехидрати, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно. Те перфектно насищат и възстановяват снабдяването с хранителни вещества. Не си струва да изключвате зърнените храни от диетата, дори и за да отслабнете. Те осигуряват правилното функциониране на храносмилателната система. Но основното им предимство е съдържанието на витамин В и желязо. Тези вещества имат положителен ефект върху функционирането на хемопоетичната система. Кашите, които повишават нивото на левкоцитите, включват:
- овесена каша;
- елда;
- перлен ечемик.
Правила за използване на продукти за повишаване на левкоцитите
Благодарение на балансираното хранене, тялото се възстановява по-бързо, след като страда от стрес. На първо място, имунната система се укрепва. Това помага да се предотвратят възможни здравословни усложнения. За да бъде терапията достатъчно ефективна, трябва да следвате хранителните правила за левкопения.
Те включват следното:
- ограничена консумация на мазни храни и сладки храни;
- осигуряване на редовно подаване на течност;
- храненията трябва да се приемат на всеки 3-4 часа;
- количеството порции трябва да е малко;
- източниците на протеин трябва да присъстват при всяко хранене;
- нежелателно е да се яде непосредствено преди лягане;
- строго е забранено да се преяжда;
- храненията трябва да са винаги по едно и също време.
Преди да увеличите левкоцитите с един или друг продукт, трябва да се уверите, че няма алергична реакция. В тази ситуация представлява сериозна опасност за здравето на пациента. Също така трябва да изключите храни, които намаляват обема на белите кръвни клетки. Те включват черен дроб, сладкарски изделия, алкохолни напитки и бързо хранене.
Как да ядем храни за увеличаване на белите кръвни клетки след химиотерапия
Химиотерапията насочва действието си върху злокачествените тумори, забавя или спира растежа им. Има системно въздействие върху организма, което е вредно за хемопоетичната система. Нивото на левкоцитите след химиотерапия при пациенти с рак обикновено се възстановява чрез диета. Количеството консумирана течност също е важно. Дневната норма е 2 литра.
На гладно се препоръчва да се ядат 1-2 с.л. л. натурален мед. През първата половина не забравяйте да ядете плодове. Закуската трябва да е обилна. Идеалният вариант ще бъде каша с мляко. За обяд трябва да ядете ястие от лесно смилаем протеин. Пилешкият или телешкият бульон със зеленчуци също е добър.
За да увеличите правилно левкоцитите, трябва да ядете мазна риба поне 2 пъти седмично. Пийте чаша сок от цвекло, нар или моркови между храненията. За да направите напитката умерено концентрирана, разредете я с вода в съотношение 1: 1. Също така е препоръчително да добавите плодове, ядки и сушени плодове към диетата.
Динамиката на диетичната терапия трябва да се наблюдава под наблюдението на лекар.
Заключение
Храни, които повишават левкоцитите в кръвта, трябва да се консумират в ограничени количества. Претоварването на храносмилателната система след претърпяно заболяване е крайно нежелателно.Правилният подход към състава на диетата ще осигури бързо възстановяване и значително укрепване на имунната система.
