Защо хидромасажът е полезен?

Масажът с насочена струя вода има релаксиращ и ревитализиращ ефект. Използва се за тонизиране и лечение на цялото тяло. Ако искате да използвате водни процедури, трябва да разберете какви са ползите за здравето и вредите от хидромасажа.

Какво е хидромасаж

Хидромасажът е насочен ефект на водните потоци върху човешкото тяло. Това лечение съчетава полезните ефекти на водата и масажа. Човек е потопен в течност с комфортна температура и неговите течения с въздушни мехурчета действат върху кожата и мускулите, осигурявайки релаксиращ ефект. Понастоящем хидромасажът е включен в комплексната терапия на нарушения на опорно-двигателния апарат, нервната система, метаболизма и затлъстяването.

Видове хидромасаж

В медицината и козметологията се използват различни видове хидромасаж, в зависимост от състоянието на пациента, което се нуждае от корекция. Подводният душ масаж често се използва при заболявания на опорно-двигателния апарат, а душът на Шарко - при затлъстяване и целулит.

Подводен душ масаж

Използва се за намаляване на наднорменото тегло, коригиране на възбудимостта на нервната система, премахване на отоци и лечение на последствията от наранявания. Човек се потапя във вана с температура на водата 37 ° C, след което се редува с по-студена.

За да получите резултата, трябва да преминете през 20-25 сесии на такива гмуркания. Водата стимулира кръвообращението, подобрява храненето на тъканите и ускорява тяхната регенерация.

Душа масаж

Този тип терапия се използва при наранявания на опорно-двигателния апарат. Може да се използва след отстраняване на гипса. В продължение на няколко дни масажирайте кожата около нараненото място и едва след това мястото на нараняването. Движенията трябва да са леки, вибриращи. Месете меки тъкани в продължение на 15 минути.

Също така, душ масажът се използва в козметологията за борба с целулита, повишаване на тонуса на кожата, за подобряване на релефа на тялото.

Джакузи подводен хидромасаж

Тази процедура се извършва във вана, където се създават специални вихрови потоци. Те подобряват кръвообращението, метаболизма, отпускат, облекчават стреса. Ползите от хидромасажа при басейн... Продължителността на процедурата е до половин час.

Шарко душ

Използва се само след лекарско предписание. От разстояние 3 м пациентът е изложен на мощен поток от контрастна температура. Ударът започва с краката. Такъв хидромасаж подобрява кръвообращението и метаболизма. Експертите отбелязват ефективността и ползите от хидромасажа за отслабване. Подобрение в състоянието на тялото се наблюдава при високо физическо натоварване. Може да навреди на хора с венозна недостатъчност.

Душът на Шарко може да бъде с форма на ветрило, когато водата се пръска с помощта на специална дюза и шотландски - това е редуване на струи с различни температури.

Лечебни свойства на хидромасажа

За първи път хидромасажът се използва през ХХ век за възстановяване на пациенти след наранявания. Лекарите отбелязват неговата полза: при пациенти, които са правили такива бани, подуването отшумява по-бързо, сънят се нормализира и състоянието на кожата се подобрява. Полезните свойства на хидромасажа го превръщат в едно от най-популярните терапевтични хидромасажни лечения. Използва се в комплексната терапия на много хронични заболявания.

Различават се полезните му свойства:

• премахване на мускулния спазъм, възстановяване на двигателната функция;
• възстановяване на подвижността на увредените стави;
• насърчава сливането на разкъсани връзки и фрактури;
• подобряване на метаболизма и храносмилателната функция, стимулиране на кръвообращението;
• насърчава загубата на тегло, намалява появата на целулит.

След сесия с хидромасаж се наблюдава прилив на сила и енергия, докато сънят се подобрява. Използвайки диета за отслабване в комбинация с хидротерапия, можете да се отървете от неизбежното отпускане на кожата и да подобрите нейното състояние.

Хидромасажът насърчава ли отслабването?

Хидромасажът няма да помогне за изгарянето на мазнини, а само ще подобри притока на кръв и метаболизма, което ще допринесе за загуба на тегло. Потокът от течност, действащ върху кожата, засилва изтичането на лимфа, облекчавайки отока. Отпускащите свойства на топлата масажна течност се използват за облекчаване на стреса и напрежението. По-специално се повишава тонусът на цялото тяло и кожата. Изглажда се и се почиства. Ускорението на метаболизма насърчава елиминирането на токсините и разграждането на мазнините.

Хидромасаж срещу целулит

За борба с целулита се използват хидромасажни вани, които могат да освободят достатъчно мощни вихрови течения. В началото на гмуркането човек просто се отпуска в топла вода. След няколко минути започва въздействието на водните потоци върху проблемните зони. Това са предимно ханш, седалище, крака.

Основното полезно свойство на такъв ефект е липсата на болезнени усещания и натъртвания, както при ръчния масаж. Второто полезно свойство е пълна релаксация и облекчаване на умората.

Ползите от хидромасажа за деца

Водното гмуркане за деца се предписва при различни патологии на развитието и наранявания:

• невралгия;
• изкълчени стави;
• рахиокампсис;
• намален мускулен тонус;
• заболявания на нервната система и органите на храносмилателния тракт.

Полезно е да се проведе хидромасажна сесия 3 месеца след раждането, по-рано това е вредно. Решението за използване на хидротерапия се взема от лекуващия педиатър. Само той може да оцени ползите от хидромасажа за здравето на детето.

Лечението се извършва в лечебни заведения под наблюдението на подходящи специалисти, ако детето има наранявания или патологии. У дома масаж с вода може да се извършва на всяко здраво дете в продължение на няколко минути на ден. Хидромасажът има релаксиращ и успокояващ ефект върху нервната му система и подобрява съня. Такива сесии за хидротерапия няма да донесат вреда.

Защо хидромасажът на краката е полезен?

Цялата тежест и тежест от един работен ден пада върху краката ви. До вечерта те са склонни да се подуват и болят. Хидромасажът може да бъде ефективно и полезно средство за лечение на заболявания на краката. Неговите полезни, релаксиращи свойства облекчават умората и са ефективни за любителите на високите токчета.

Въздействайки върху биологично активни точки на краката, масажът с вода лекува не само краката, но и вътрешните органи, укрепва имунната система. В домашни условия полезните спа процедури за краката се правят с помощта на хидромасажна вана, която определено няма да ви навреди. Важно е да прочетете инструкциите, преди да използвате устройството, за да не си навредите.

Въздействайки на краката, водните струи отпускат връзките и мускулите, облекчават болката. След 20 минути отокът изчезва, циркулацията на кръвта и лимфата се подобрява. Стените на кръвоносните съдове стават по-здрави, умората изчезва.

Показания за хидромасаж

Оздравяването и масажирането с вода е от полза при лечението на хронични заболявания. Това могат да бъдат патологии на вътрешните органи и козметични дефекти.

Хидромасажът е полезен при такива проблеми:

• нарушения на нервната система;
• синдром на хронична умора;
• подуване на крайниците и посттравматичен оток;
• мускулна слабост и отпуснатост на кожата;
• дисфункция на вътрешните органи, по-специално на червата;
• интоксикация на тялото
• тежка физическа активност;
• ранна или сложна менопауза.

Като допълнително лекарство се използва за хора с нарушения в опорно-двигателния апарат. Успокояващите и релаксиращи свойства на топлата вода се използват за лечение на безсъние и повишаване на устойчивостта на организма към стрес. Трябва да се отбележи, че ползите и вредите от джакузи във всеки отделен случай могат да бъдат оценени само от лекуващия лекар. При сериозни заболявания е важно да не навредите.

Характеристики и правила на процедурата

Хидромасажната сесия се извършва в специална баня. Човекът заема удобна, физиологична поза. Малки потоци течност засягат всеки сантиметър на тялото от дюзите. Те са разположени на дъното и стените на контейнера.

За засилване на ползите добавете морска сол и етерични масла. Долната част на тялото е директно изложена на водни струи. За максимален ефект регулирайте температурата и налягането на водата.

За да се възползвате, трябва да следвате тези правила:

1. Температурата на водата трябва да остане в рамките на 35–38 ° С.
2. Сесията не трябва да продължава повече от 20 минути, това е вредно.
3. Налягането се избира в съответствие с получената травма.
4. Струята трябва да действа върху кожата тангенциално, а не директно.

Силен натиск се използва при масаж на крайниците, а по-слаб при работа с торс.

Хидромасаж у дома

У дома хидромасажът може да се направи с помощта на душ и джакузи. За душ трябва да закупите специална дюза, в която можете да регулирате налягането. Моно режимът е идеален за масаж. Мощна струя вода ще ви позволи да работите добре във всички проблемни зони.

У дома се използва джакузи с ползи за здравето. Тялото е под вода, възможно най-отпуснато. Добре е да правите тази процедура вечер, но не и сутрин. За хора със заболявания на сърдечно-съдовата система и с кожни лезии е по-добре да откажат хидромасаж. Вредно е.

Вредата от хидромасажа и противопоказанията за процедурата

Процедурата по хидротерапия се извършва само след консултация с лекуващия лекар.

За какви заболявания не се използва:

• при тромбоза, действайки с поток вода, е възможно да се предизвика разкъсване на кръвен съсирек;
• със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, кървене, хипертония;
• онкология;
• кожни инфекции, водата може да провокира тяхното разпространение;
• уролитиаза, холелитиаза е противопоказание;
• бременност и кърмене;
• онкологични заболявания.

Това обикновено е полезно, но има и вредни свойства. Дюзите за масажна баня са трудни за почистване и в тях се размножават различни микроорганизми в големи количества. Те са вредни: причиняват инфекции на кожата и пикочните пътища.

Заключение

Ползите и вредите от хидромасажа се проявяват само след водолазен курс. Извършете това, което трябва да се направи след консултация и под наблюдението на специалист. Това е не само безвредна козметична процедура, но и сериозна медицинска.

Отзиви и мнения на лекари

Хидромасажът се използва за терапевтични цели в медицината от 30-те години на миналия век и не е загубил своята актуалност в наше време. Така че козметикът А. В. Московкина го препоръчва на своите пациенти със загуба на тегло като комплексна терапия. „При отслабване състоянието на кожата често се влошава, докато бързото отслабване отпуска. Масажът с джетове подобрява неговото качество и външен вид ”- сподели наблюденията си козметологът.

Поради релаксиращите свойства на течността, хидромасажът се използва широко в терапевтичната практика.Сомнологът Александър Фадеев смята за полезно да се подложи на курс на хидротерапия за нарушения на съня.

Прегледи на пациенти