Sức khỏe
Vẻ đẹp và độ dày của chân tóc phụ thuộc vào chế độ ăn uống được lựa chọn hợp lý. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa rụng tóc, xỉn màu và chẻ ngọn. Điều quan trọng là phải tiêu thụ ...
Thực phẩm chứa biotin có thể được tìm thấy trong hầu hết các món ăn thông thường trên bàn ăn. Với một chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp đủ lượng vitamin ...
Thực phẩm giàu kẽm và selen là thứ nhất định phải bàn vì chúng ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và chức năng trong cơ thể. Sản phẩm có ...
Serotonin được gọi là hormone của hạnh phúc, tâm trạng tốt và niềm vui. Chính chất dẫn truyền thần kinh này chịu trách nhiệm cho những suy nghĩ và tâm trạng tích cực, đảm bảo hoạt động bình thường ...
Các sản phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch rất đa dạng - không khó để thêm chúng vào chế độ ăn. Ăn thực phẩm lành mạnh đúng cách có thể giúp ...
Thực phẩm chứa axit oxalic rất cần thiết cho hoạt động lành mạnh của cơ thể. Nhưng trong một số trường hợp, nó có thể có hại, vì vậy điều quan trọng là phải biết ...
Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hệ miễn dịch và giữ gìn tuổi thanh xuân lâu dài. Để xây dựng một chế độ ăn uống đúng cách, bạn cần tìm hiểu những chất này là gì, ...
Coban là một trong những nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Nhu cầu về kim loại này là nhỏ, nhưng sự thiếu hụt cũng dẫn đến ...
Lợi ích và tác hại của trứng cá muối đối với cơ thể phụ thuộc vào nhiều điểm - chất lượng và độ tươi của sản phẩm, liều lượng sử dụng. Để đánh giá ...
Bảng thực phẩm mangan giúp bạn hiểu thực phẩm nào chứa nhiều nguyên tố hóa học nhất. Khoáng chất này rất quan trọng đối với sức khỏe và ...