Које су благодати мора и морске воде

Активно истраживање благодати и штете мора почело је пре мање од 100 година. Али чак и у давним временима, лекари су преписивали шетње морском обалом како би се опоравили. Море није само лековита вода и пуно забаве. Ово је ваздух богат кисеоником, сунцем загрејан песак и камење које вековима гори и полира кожу. У комплексу је најмоћнији природни исцелитељ који се може посетити готово без ограничења.

Хемијски састав морске воде

У свим морима и океанима састав воде је готово исти, али концентрација супстанци варира. Дакле, Мртво море се сматра најсланијим, а Балтичко море је најсвежије. У класичном смислу, морска вода је молекул кисеоника у комбинацији са два молекула водоника. Али морска вода садржи огромну количину нечистоћа.

То су углавном металне соли. Процењује се да 1 кг течности садржи у просеку 35 г соли. Због тога је вађење кухињске соли из морске воде развијено у тропским земљама. Ево листе елемената који су присутни у води:

• натријум;
• бром;
• јод;
• магнезијум;
• калијум;
• флуор;
• хлор;
• калцијум.

То су главних 8 елемената, чији су јони присутни у било којој морској води. Пре мање од једног века немачки научници пронашли су злато у саставу воде, мада у незнатним количинама. Вода океана и мора садржи највише хлорида и најмање карбоната. Ово га значајно разликује од свеже реке. И зато је морска вода сланог и горког укуса.

Благодати одмора на мору

Одмор на мору укључује блиски контакт са природним исцелитељима. То су вода, песак, ваздух, сунце и камење. Заједно имају јединствени ефекат на снагу утицаја на спољни омотач и унутрашње органе особе. Није узалуд што се побољшање здравља на мору сматра тако популарним, и што је најважније, ефикасним.

Под утицајем спољних природних фактора у људском телу активирају се многи процеси:

• метаболизам;
• регенерација коже;
• чишћење слузокоже;
• стимулација контракција срца;
• разградња холестерола;
• засићење кисеоником;
• снижавање крвног притиска.

Благодати купања у морској води заснивају се на директном контакту са елементима, а позитиван ефекат даје масажа тела таласима. Под њиховим лаганим притиском подстичу се циркулација крви и метаболизам у горњем слоју коже. Бронхи се шире и дубина дисања се побољшава - ово је добар тренинг за плућа и превенција бронхитиса.

2-3 недеље у приобалном појасу омогућавају вам да ојачате имунолошки систем, очистите слузницу горњих дисајних путева и лагано очврснете цело тело. На то су посебно осетљива деца која остају напуњена соларном и морском енергијом током многих месеци након повратка из одмаралишта.

Благодати морског ваздуха у засићењу тела јонима корисних метала кроз респираторни систем и делимично кроз кожу.Ово је пасивни веллнесс који одговара људима са кардиоваскуларним болестима, ослабљеним дуготрајним болестима или операцијама.

Благодати морске воде за тело

Пречишћена морска вода се сада налази у многим лековитим и профилактичким спрејевима за нос и средствима за испирање грла. Његово алкално окружење позитивно утиче на кожу, а посебно на слузницу. Доказано је да редовно пливање и роњење током 2-3 недеље дају стабилну ремисију за синузитис, ринитис, тонзилитис и друге болести ЕНТ органа.

Морска вода, богата солима, има антибактеријска својства. Његове компоненте систематским контактом са слузокожом и кожом убијају патогене микробе и гљивице. Они се плаше њеног свеприсутног стафилокока и стрептокока - главних узрочника упалних болести назофаринкса. Ако гљива живи на кожи или ноктима, морске купке ће помоћи да их се решите или постигнете стабилну ремисију.

Бром је природни седатив, регулише пренос нервних импулса, смањује емоционалност и нервозу и даје добар сан. Јод је користан за штитну жлезду, како за спречавање патологија, тако и за одржавање нормалног функционисања. Калцијум је одговоран за снагу зуба и костију, нормално функционисање имунолошког система.

Море за децу је прилика да се делимично носе са недостатком витамина, ослабљеним имунитетом, хроничним болестима ЕНТ органа. Кроз кожу и назофаринкс морска вода храни ћелије коже кисеоником, повећава хемоглобин и помаже у уклањању токсина и токсина. Ако пешчане купке мењате са морским, исцелитељски ефекат се знатно повећава.

Третман морске воде

Таласотерапија - ово званична медицина назива третман морске воде. Овај метод опоравка користи се у свим приморским лечилиштима. Благодати мора за људско тело је свеобухватно побољшање здравља које покрива све системе и органе. Болести код којих је индиковано лечење морском водом:

• метаболичка болест;
• гојазност, целулит;
• псоријаза, дерматитис;
• алергија;
• синуситис, вазомоторни ринитис, синуситис, аденоиди;
• тонзилитис, фарингитис, ларингитис;
• депресија, раздражљивост, неурозе;
• астма, бронхитис, упала плућа;
• артритис, артроза, остеохондроза;
• реуматизам;
• гинеколошке болести.

Верује се да је слана морска вода активнија на тело када се загреје на телесну температуру. Управо те купке нуде санаторијуми својим пацијентима. Већи ефекат се постиже комбиновањем грејања воде са хидромасажом или тушем.

Активни млаз воде производи масажни ефекат. Захваљујући томе, кожа се загрева, поре се отварају и корисни елементи у траговима улазе у њене дубоке слојеве. Одатле кроз крвне судове иду у унутрашње органе, кости и зглобове.

Поступак хидромасаже је посебно користан за људе са проблемима у раду мишићно-скелетног система или онима који су претрпели повреде или операције. У овом случају морска вода стимулише процесе зарастања рана и ожиљака, а такође активира обнављање интегритета хрскавице. Благодати купања у мору, иако не толико високе као под тушем или у хидромасажној кади, такође имају добар ефекат, посебно у комбинацији са грејањем купатила од песка.

Пречишћена и загрејана морска вода користи се за прање синуса у случају синуситиса и ринитиса, морска вода ублажава упале слузокоже и у случају алергија. У случају хроничних болести ЕНТ органа, такође се препоручује испирање морском водом сваког дана 1-2 минута 5-6 пута.

Морска вода је такође добра за мршављење.Приликом купања активирају се сви метаболички процеси, од коже до крвотока. Захваљујући томе покрећу се процеси сагоревања масти и разградње холестерола. Главна ствар је да не надокнадите недостатак енергије потрошене током пливања слатким лепињама.

Очвршћавање је још један лековити ефекат морске воде. Његова температура у светским океанима варира у зависности од региона, али је увек нижа од телесне температуре за више од 10 ° Ц. Редовним воденим процедурама тренирају се крвни судови који се сужавају и шире под утицајем контрастних температура. Поред тога, тело повећава свој адаптивни капацитет. Најбоље од свега је што се ово очвршћавање одражава на здравље деце.

Морска вода за кожу

Проблематична кожа позитивно реагује на морску воду. Да би ефекат био видљив, купке морају бити редовне. Након купања, не туширају се одмах, већ омогућавају упијање корисних минерала у кожу. Морска вода је добра за кожу и косу због следећих својстава:

• дезинфикује;
• засићује кисеоником и минералима;
• побољшава микроциркулацију крви у површинским слојевима коже;
• регенерише;
• промовише сунчање.

Са акнама, акнама, акнама се исушују, упале нестају, ране од старих осипа зарастају. Антибактеријска својства воде спречавају раст патогених микроба, што штити кожу од поновљених избијања.

Са атопијским дерматитисом алергијске природе, морско купање је такође корисно. У комбинацији са сунчањем постиже се дуготрајна ремисија. Нови осипи се не појављују, али стари зарастају.

Морска вода повећава производњу меланина, пигмента који обезбеђује штављење. Умерено је користан и штити кожу од опекотина.

Шетајући уз море

Шетња приобалним подручјем такође је добра за ваше здравље. Главна ствар је учинити то исправно. Прво се шетње изводе боси, наизменично улазећи у воду са шетњом по песку. Друго, важно је одабрати подручја земљишта са песком и шљунком. Треће, не прекидајте шетње 2-3 недеље, без обзира на временске прилике.

Током шетњи, засићење крви кисеоником се повећава, циркулација крви и пулс се нормализују, лимфа се убрзава. Кроз респираторни систем и делимично кожу, јони корисних метала улазе у тело, што смањује концентрацију слободних радикала и њихов негативан ефекат на човека. Ходање по песку и каменчићима активира тачке на ногама, које су одговорне за рад унутрашњих органа.

Шетња је корисна за апсолутно све, али је посебно вредна за људе са нервним поремећајима и раком.

Зашто је морски ваздух користан

Прво, и што је најважније, оно по чему се морски ваздух разликује од других је његова чистоћа. У њему нема прашине, гасова, шљаке. Активни кисеоник, озон и морска вода чине га веома корисним за децу, људе са респираторним обољењима и алергичарима. Морски ваздух лечи астму, бронхитис, помаже плућима да се опораве од упале плућа.

Најбоље је ходати и удисати морски ваздух на самом рубу воде не даље од 200 метара. Овде је ваздух засићен и најмањим честицама воде. Ово је готово лековити аеросол који влажи и дезинфикује слузницу. Овај ваздух је добар и за кожу.

Дисање је корисно не само током ходања или пливања. Активно повећава ниво здравља дремањем на свежем ваздуху под надстрешницом. У овом тренутку се пулс нормализује, ниво крвног притиска се нормализује, а имунолошки систем јача.

Предности купања у различитим морима

Благодати купања у мору је активирање рада мишића и свих унутрашњих органа. Али због особености хемијског и јонског састава воде у различитим воденим телима света, степен ове користи је различит. Да бисте разумели где је боље опоравити се, можете проучити информације о морима од стручњака.

Црно море

Од осталих мора разликује се по високом садржају водоник-сулфида у води и умереној сланости. Црноморска одмаралишта су најбоље место за лечење бронхопулмоналних болести и алергија. Водоник-сулфид позитивно делује на кардиоваскуларни систем. Редовно купање јача плућа, нормализује рад срца и тонизира крвне судове.

Мртво море

Пливају чак и они који овде никада нису могли да пливају. Највећа концентрација соли је у Мртвом мору. Вода садржи пуно брома, јода, калијума, гвожђа, хлорида и сулфата. Овде долазе људи са кожним болестима попут псоријазе, екцема, дерматитиса.

Поред тога, морска вода, у комбинацији са терапијским блатом, појачава метаболизам и циркулацију крви. Висока концентрација брома умирује нервни систем. За лечење мишићно-скелетног система одлазе и у Мртво море.

Азовско море

Муљевито дно Азовског мора је складиште од 92 микроелемента. Вода овде је посебно богата јодом и бромом. Овде долазе људи са метаболичким поремећајима, плућним болестима, проблемима у раду ендокриног система. Купање у мору помаже у обнављању функционисања нервног система.

Средоземно море

Састав морске воде је готово идентичан Црном мору. Купање у водама побољшава функцију плућа и нормализује крвни притисак. Корисно је посетити одмаралишта на Медитерану за људе са васкуларном дистонијом, астмом, бронхитисом.

Балтичко море

Најхладније од свих осталих мора. Његова обала је борова шума, а ваздух приобалног појаса засићен је фитонцидима. Пливање у мору помаже очвршћавању и јачању имунолошког система. Корисно је узимати морске купке за људе са плућним болестима и проблемима у кардиоваскуларном систему.

Егејско море

Има просечну сланост, оптималне температуре током сезоне празника. Овде је корисно пливати за људе са болестима срца и крвних судова. Стање хипертензивних пацијената и свих који пате од вегетативно-васкуларне дистоније приметно се побољшава. Као и у свим приморским одмаралиштима, и овде се лече астматичари.

Правила пливања у мору

Да би морска вода и ваздух донели само здравствене користи, морате знати нека правила лечења. Они се своде на спровођење следећих препорука:

• можете заронити у море за 1-2 сата после ручка и не можете бити на празан стомак;
• оптимално време је од 10:00 до 12:00 и од 14:00 до 20:00;
• пливање на даљину се врши након прелиминарног одмора;
• не потапајте након дужег излагања сунцу, потребно је да седите у сенци 20 минута да бисте избегли топлотни удар и грчеве;
• за хипертензивне пацијенте и особе са срчаним обољењима забрањено је дуго пливање, корисни су им кратки зарони или пасивна водена купатила.

Купање у мору мора се комбиновати са ходањем по камењу и врућим песковитим купкама, тада ће лековити ефекат бити потпун.

Штета мору

Само море не може значајно наштетити људском здрављу. У већини случајева он је сам крив за погоршање здравља. Штета морске воде може се изразити хипотермијом, алергијским осипом, опекотинама, хипертензивном кризом и губитком свести. То се дешава када се не поштују основна правила понашања у новој климатској зони.

Изузеци су случајеви када особа није свесна присуства алергије на морску воду. Она се манифестује као кошница на великим површинама коже, могућ је пораст температуре. Понекад особа сазнаје о патологијама штитне жлезде само приликом посете одмаралишту.

Морски ваздух за дете такође може бити опасан у случају заразних болести бронхопулмоналног система. Погоршање болести нападима бронхоспазма могуће је због утицаја соли. Људи са осетљивом кожом и поремећајима у синтези меланина су склони опекотинама, то се такође узима у обзир приликом посете одмаралишту.

Ко је контраиндикован на одмору на мору

Не могу сви на одмор на море. Ево списка оних стања и болести које представљају препреку посети морској обали:

• погоршање хроничних болести;
• чиреви и огреботине на кожи, плачљиве ране;
• повећана телесна температура;
• сува и надражена кожа;
• обољење бубрега;
• флебеуризма;
• хиперфункција штитне жлезде;
• херпетичне ерупције;
• хипертензија 3-4 стадијума.

Боравак на мору може погоршати стање људи након можданог удара, срчаног удара или оперисаних унутрашњих органа. Било која климатска колебања су им контраиндикована. У присуству заразних болести, путовање у одмаралиште је такође контраиндиковано. Вода и морски ваздух су добри за бебу. Али постоје деца која оштро реагују на флуктуације јода, што им изазива озбиљне алергије. Море ће само наштетити таквој категорији младих одморника.

Закључак

Благодати и штете од мора су две компоненте летњег одмора. Степен ефикасности лековитих поступака у великој мери зависи од њихове компетентне организације. Одговарајући одмор напуниће вас здрављем током целе сезоне до следећег одмора, што значи да ће посете лекарима бити само превентивне.