Садржај
Шаркотов туш је поступак масаже изумљен пре више од сто година. Име је добио по свом творцу Жан-Мартину Шаркоу, неуропатологу и психијатру, члану париске Академије наука. Данас се активно користи у медицини и козметологији. Које су користи и штете Цхарцот-ове душе? Одговор ће бити дат у овом чланку.
Историја порекла
Јеан-Мартин Цхарцот је био познати стручњак за проучавање бројних менталних поремећаја, посебно хистерије. Овоме је посветио већи део свог живота. Једно од најкориснијих открића научника је поступак хидромасаже - контрастни туш, назван по њему и има лековита својства.
У почетку се такав туш примењивао на пацијенте са депресијом и нервозном исцрпљеношћу како би их извео из ових болних стања. Истина, временом су се појавила и додатна корисна својства, попут побољшања сна, нормализације крвног притиска, ослобађања од грчева у мишићима, смањења телесне масти, губитка килограма, побољшања протока крви и, као резултат, повећања еластичности коже.
Принцип рада
Метода се заснива на корисном (али штетном ако се злоупотреби) излагању пацијенту са два млаза воде различитог интензитета и температуре.
Поступак се изводи у хладној соби са температуром ваздуха не вишом од 16 степени. Уз оптимално загревање просторије, масажа здравим тушем најплодније делује на тело.
На једном зиду су причвршћени рукохвати за које се можете држати ради стабилности. Пацијент који се добро истушира, у купаћем костиму или у купаћим гаћицама, стоји уза зид, држећи се за њих.
Класична верзија корисног туша укључује две фазе:
- Припремни. Млаз вентилатора малог интензитета усмерен је на пацијента, који влажи цело тело, без фиксирања на било којој тачки. Вода је угодне температуре (од 36 до 42 степени). Позорница траје око два минута.
- Главни. У једном цреву температура пада, достижући 20 степени, а притисак расте. Млазима контрастне температуре, специјалиста масира тело пацијента, почев од леђа, прелазећи до стомака, бокова и на крају бутина. Посебна пажња посвећује се проблематичним областима како би се постигао највећи благотворни ефекат.
Здрави туш се узима од 5 до 15 минута. Трајање се постепено повећава од сесије до сесије на исти начин као и разлика у притиску и температури. Прве сесије су увек нежније (иначе би се штетни ефекат повећао), а како се навикнете, корисна својства се повећавају.
Благодати Цхарцот-ове душе
Предности лековитог туша тешко се могу преценити. Има свестран и ефикасан ефекат на тело.
- Промена температуре тежи периодичном сужавању и ширењу крвних судова, услед чега зидови постају еластичнији, а процес циркулације крви се побољшава.
- Употреба корисног туша појачава проток крви у унутрашњим органима - ћелије и ткива су више кисеоником.То, пак, благотворно утиче на рад срца.
- Под утицајем јаког притиска воде повећава се одлив лимфне течности, а са њом одлазе и токсини и токсини.
- Употреба туша очвршћава, појачава корисна антивирусна својства тела.
- Туш има благотворно тонично дејство и јача мишићно ткиво. То је ефикасан лек против трошења мишића.
- Нормирано је такво својство нервног система као његова активност. Укупно емоционално расположење се побољшава. Прекомерни рад нестаје, побољшава се спавати.
- Убрзава се корисна регенерација ткива, стрије и знаци целулита нестају.
Очитавања туша Цхарцот
Иако је туш користан, то је и даље медицински поступак и има своје контраиндикације (све може бити корисно и штетно, то зависи од услова употребе), стога је вредно прибегавати му само онако како је прописао лекар. Ако се користи неправилно, штетиће здрављу.
Списак корисних индикација за туширање је прилично широк и утиче на готово цело тело. Прописан је у следећим случајевима:
- депресија, неуроза, честе мигрене, синдром хроничног умора;
- болести попут гихта, артрозе, артритиса, остеохондрозе, реуматизма;
- губитак мишића због генетске болести или повреде;
- болести гастроинтестиналног тракта, јетре;
- метаболички проблеми;
- константно велико оптерећење мишића (на пример, код спортиста);
- лечење гојазности.
Цхарцот-ове туш контраиндикације
Уз несумњиву корист, ако су душе погрешно додељене, то може нанети штету. Будући да има прилично моћан ефекат на тело, свакако бисте требали прочитати листу контраиндикација. Ова листа се условно може поделити на два дела: главни и привремени.
Главне контраиндикације за туширање укључују:
- трудноћа (јак млаз може оштетити фетус) и дојење;
- болести срца, срчани удар у недавној прошлости;
- проблеми са притиском: хипертензија, хипотензија, период опоравка након можданог удара;
- штетне (малигне) неоплазме, као и бенигне са тенденцијом раста;
- интервертебрална кила;
- туберкулоза;
- миома;
- штетне кожне болести (екцеми, апсцеси);
- проширене вене, тромбоза;
- дистрофија;
- предиспозиција за крварење.
Временска ограничења не значе потпуно одбацивање корисног поступка. То су индикације због којих би то требало одложити.
- За жене: критични дани, као и два месеца након порођаја. Термин се повећава на шест месеци ако је порођај извршен царским резом. Туширање је дозвољено само ако није било компликација и шав није упаљен.
- Штетно за кожу.
- Преломи, уганућа, тешке модрице.
- Акутни период хроничних болести.
- Било који штетни запаљенски процес, праћен повећањем телесне температуре.
Менструација
Менструација је процес који жени даје не најпријатније и понекад болне сензације. Када снажни притисак погоди трбушне мишиће, контракције грлића материце имају тенденцију да се убрзају, а такође се повећава и крварење. Стога стручњаци саветују да се уздрже од Цхарцот-овог туширања не само током менструације, већ и неколико дана пре почетка критичног периода и два или три дана након ње, како не би нанели непоправљиву штету здрављу.
Миома
Механички ефекат на миом, као и на било који други тумор, штетан је и испуњен озбиљним компликацијама: од активног раста метастаза до трансформације бенигног тумора у малигни. Према томе, са овом болешћу не може се узети у обзир ниједна, чак ни најблажа, верзија поступка Шарко - свеједно, то ће само донети штету.
Кожне болести
Још једна ставка на листи контраиндикација за Цхарцот туш су дерматолошки проблеми који погађају велика подручја коже.Ударни ток доприноси појави штетних микротраума, пукотина, спречавајући њихово затезање. Улазак штетне нестерилне воде на отворене ране такође негативно утиче на ток болести. И још једна негативна тачка: у процесу коришћења туша покреће се активна регенерација ћелија, што доприноси појави келоидних ожиљака.
Проширене вене
Механичко деловање изазваће појаву нових проширених вена и веће надимање. Штавише, забрана се односи не само на болест у активној фази, већ и на почетну фазу, односно појаву васкуларних мрежа. Истина, у овом случају је и даље могуће прибегавати благотворној души Цхарцота, али специјалиста који изводи масажу треба да заобиђе погођена подручја и одабере поштедни режим.
Кардиоваскуларне болести
У случају кардиоваскуларних обољења, изриче се и забрана поступка Цхарцот. Снажан ефекат на тело, велика температурна разлика - све ово је врста стреса. Такав ефекат на ослабљено срце испуњен је непредвидивим и, што је најважније, опасним последицама све до срчаног или можданог удара.
Шаркотов туш за мршављење
Благодати Цхарцот туша за нормализацију тежине и изградњу лепог тела су очигледне и доказане у пракси. Овај ефекат се постиже чињеницом да масажа под јаким притиском интензивно делује на проблематична подручја, побољшава тонус и појачава дренажни ефекат. Паралелно, тело, реагујући на ефекте хладне воде, настоји да се загреје и троши више енергије за ово.
За боље здравље
Уз одличне перформансе у решавању вишка килограма, Цхарцотове душе имају и корисна лековита својства. Уз његову помоћ решавају се многи проблеми: ојачава се мишићни апарат, нормализује се рад централног нервног система, побољшава имунитет и побољшава циркулација крви.
Чак и ако не постоје болести за које је прописан туш, Цхарцот-ов курс треба предузети за јачање тела и побољшање благостања.
Закључак
Благодати и штете Цхарцотове душе су очигледне. Захваљујући својим лековитим својствима, незаобилазан је за јачање тела и решавање многих непријатних тегоба. Али душама може наштетити само ако се неправилно користе.
