Витамини за раст деце

Многи фактори играју улогу у расту деце - генетика, болести и недостатак витамина у исхрани, омогућавајући телу да се у потпуности развије. Повећање дужине тела је неуједначено, овај процес зависи од стварања нових ћелија, захваљујући којима кости постају дуже. Витамини за раст детета у висини користе се за лечење и превенцију болести. Важно је одабрати прави лек и поштовати правила пријема како би његова употреба била ефикасна и донела позитиван резултат.

Зашто су деца закржљала

Заостајање у расту погађа око 6-7% деце. Знатно заостајање може проузроковати проблеме са менталним здрављем. Постоје обрасци које су саставили ендокринолози и педијатри. Постоји одређена табела норми и 3 фазе интензивног раста особе у висини - 1 година живота, 4-5 година, пубертет.

Табела показатеља висине и тежине за дечаке према подацима СЗО до 10 година

Табела висине и тежине за девојчице од 15 месеци до 10 година према СЗО

У доби испод 13 година, девојке су испред дечака, то је норма. После 13 година почиње пубертет, а млади такође постају високи.

Разлози за низак раст увелико се разликују међу децом. Неки од њих:

1. Генетика... Ако су родитељи детета ниски, онда ће и одрасти.
2. Генетске болести... Турнеров синдром је чешћи међу девојкама. Беба се рађа са недостајућим или оштећеним Кс хромозомом. Девојчице са Турнеровим синдромом не могу имати наследнике јер се јајници не развијају правилно. Остали генетски услови који доводе до заостајања у висини су Ноонан и Прадер-Вилли синдром.
3. Хроничне болести... Хормон раста производи хипофиза, смештена у средини мозга. Дакле, хронични медицински проблеми који погађају ову жлезду могу утицати на раст висине. На пример, зрачење мозга може утицати на функцију хипофизе, па лечење карцинома може одложити. Гастроинтестиналне болести попут запаљенске болести црева и целијакије могу утицати на раст висине. Болести попут хипотиреозе, болести срца, болести бубрега, имунолошке болести и неки ендокрини поремећаји могу одложити темпо.
4. Недостатак хормона раста... Неки људи не производе довољно ГХ, укључујући оне рођене са слабо развијеном хипофизом. Разлог лежи у наследним или спорадичним мутацијама, болестима органа и система (пукотина непца, панхипопитуитаризам, туберкулоза, токсоплазмоза).
5. Потхрањеност... Недостатак правилне исхране чест је узрок успореног раста. Продужено гладовање аминокиселина приметно је како дете одраста. Раст у висини се зауставља, а телесна тежина опада. Када довољна количина аминокиселина уђе у тело, све се обнавља.
6. Витамини су потребни за активан раст детета... Са недостатком калциферола, повећава се нервна ексцитабилност и појављује се тенденција ка нападима. Недостатак витамина Д доводи до оштећења раста висине и интегритета костију.Са недостатком витамина А, кост се не формира нормалном брзином. Његов недостатак доводи до погоршања производње хормона раста.

Који витамини утичу на раст детета

Дечије тело хранљиве материје требају даноноћно. Додатак витамина је неопходан за енергију, правилно функционисање свих система и органа. Више од једног витамина одговорно је за раст детета. Главне органске супстанце су А, Д3. Е, Ц, К, Б - помоћни витамини који промовишу раст детета.

Дневни унос витамина може се премашити за највише 50 мцг

А је супстанца растворљива у масти. Акумулира се у јетри и масним ткивима. Ако је спор раст у детињству повезан са недостатком витамина А, онда је препоручена доза ретинола:

• 1-3 године - 300 мцг;
• 3-7 година - 450мкг;
• 7 и више година - 600 мцг.

Родитељи радије бирају превенцију хиповитаминозе витамина Д код деце и адолесцената, а не лечење. Због тога се предност даје храни богатој калциферолом. Ефекат витамина Д на висину детета у висини више пута су доказали научници. Подстиче апсорпцију калцијума и фосфора, обогаћује коштано ткиво минералима. Са недостатком витамина појављују се симптоми рахитиса, кости се деформишу, почињу проблеми у раду централног нервног система.

Која храна садржи витамине за раст

Од хране дете добија све потребне супстанце за пуно функционисање тела. Прехрана утиче на продужење беба. Корисне компоненте производа помажу у интензивној изградњи коштаног и хрскавог ткива.

Ако желите да повећате дужину тела у висину, препоручује се што више диверзификовати исхрану. Витамини за децу за раст костију налазе се у месу, риби, млечним производима, поврћу и воћу, орасима и махунаркама. Храна садржи 2-амино-5-гванидин пентанојску киселину - аминокиселину неопходну за ослобађање хормона раста.

У табели је назначено где су садржане органске материје:

Најбољи витамински комплекси за раст детета

Пре куповине витамина за децу да расту у висину и добију на тежини, треба их тестирати на елементе у траговима и органске материје. Пуна крв, њен серум, узорак косе, ноктију или урина користе се као биоматеријали.

На избор витамина утиче старост детета и квантитативни садржај супстанце у телу.

Од рођења до 1 године

До 12 месеци дају лекове у облику праха или капи, јер је беби тешко да прогута таблете. Витамини за побољшање раста детета су пријатног укуса, а не горки. Неке се могу додати соковима и води.

Најбољи витамини за раст високих беба:

1. Мулти-табс Баби... Користи се за превенцију рахитиса и код недостатка витамина А, Д, Ц.
   
   

   До годину дана препоручује се пити сезонским курсевима, 0,5-1 мл дневно.
2. Уп Пролеће, Д3 капи, беба... Једна бочица траје 90 дана. Не садржи вештачке боје, ароме или шећер. Витаминске капи садрже само природне састојке, укуса и мириса.
   
3. Акуадетрим... Витамини се лако апсорбују. Акуадетрим се производи на воденој основи. 1 кап садржи 500 ИУ активног састојка.
   
4. Дависол... Витаминске капи су погодне за бебе, адолесценте и одрасле. Девисол је неутралног укуса и узима се са храном или пићем.
   
5. Лаборатоирес ИНЕЛДЕА - ПЕДИАКИД Д3 ессентиалс је погодан за бебе од 1 месеца старости. Произведено од француске компаније, додаје се јогуртима, млеку или води.
   

Од 1 године до 3 године

У периоду активног раста потребно је допунити исхрану корисним хранљивим састојцима. У овом добу дете је подложније разним болестима, брже троши енергију. Витамини могу задовољити потребе тела које расте.

Најбољи лекови:

1. Киндер Биовитал гел... Витамински комплекс садржи дневни унос супстанци неопходних за развој. Не изазива алергијске реакције, добро се апсорбује.
   
2. Пиковит-Омега сируп препоручује се за употребу у периодима интензивног раста. Додатак исхрани засићен је масним киселинама и витаминима, осигурава развој и функционисање мозга, а такође повећава одбрану тела.
   
3. Витрум Баби садржи 12 витамина и 10 минерала. Продаје се у животињском облику. Укус је пријатан, не изазива нежељене реакције.
   

Од 3 до 7 година

За свако доба производе се одвојени витамини. Садрже одређену количину органских супстанци које испуњавају стандарде за децу ове старосне категорије.

Витамини за раст за децу од 3 године:

1. Пиковит (таблете за жвакање) не садрже боје, заслађиваче или ароме. Дечје витамине за раст детета и јачање имунолошког система саветује др Комаровски. Пиковит се може давати људима различитих старосних група.
   
2. Мулти-Табс се не односи на лекове, то је додатак исхрани који садржи 13 витамина и 6 минерала. Узмите Мулти-Табс са просиједом косом или након оброка.
   
3. Веторон - таблете за жвакање. Прописано због неуравнотежене и неухрањености. Користе се у комплексној терапији одређених болести.
   

7 година и старији

Дневна потреба за витаминима за раст деце од 13 година је:

• код девојчица: А - 3000 ИУ, Б6 - 1,6 мг, Д - 400 ИУ, Ц - 60 мг;
• код дечака: А - 3000 ИУ, Б6 - 2 мг, Д - 400 ИУ, Ц - 60 мг.

Најбољи витамини за децу старију од 7 година:

1. Пиковит Форте - средства за нормалан ток метаболичких процеса. Од 7 година узимајте 1 таблету дневно у сврху лечења. Трајање употребе - према препоруци лекара.
   
   

   Узимајте са опрезом, доводи до манифестација хипервитаминозе
2. Витрум Теен прописана адолесцентима у периоду интензивног раста и пубертета. Узрокује кожне осипе и осип ако се апликација не поштује.
   
3. Смарт Омега... Произведено у капсулама. Не прекорачите препоручену дозу витамина, може изазвати лаксативни ефекат.
   

За бољу асимилацију органских супстанци и минерала, препоручује се употреба ујутру. Комплекси пића у зимско-пролећном периоду за оптималне резултате.

Контраиндикације за употребу

Давање витамина за раст у висини је контраиндиковано у случају индивидуалне нетолеранције за компоненте лека и хиперкалцемин (повећана концентрација калцијума у ​​крвној плазми).

Витамини нису замена за добру исхрану детета. Када узимате ове лекове, не можете потпуно искључити здраву храну.

Сваки лек може имати засебне контраиндикације. Важно је упознати се са њима пре употребе. На пример, Пиковит форте се не користи за гихт, еритремију, хиперкалциурију, хипервитаминозу и тромбофлебитис.

Закључак

Витамини за раст детета у висини морају се узимати ако постоје одређене индикације. Бројни су разлози који доводе до његовог успоравања висине. Понекад је кашњење последица недостатка штитне жлезде или репродуктивног хормона. Ови проблеми се лече. Главна ствар је разумјети разлог на време и дати витамине који доприносе расту детета.

Прегледи витамина за раст за децу