Садржај
Витамини К су група супстанци растворљивих у мастима које су укључене у синтезу протеина и згрушавање крви. Подељени су у 2 врсте: филокинон (К1) и менакинон (К2). Тело је Витамин К1 потребан за синтезу коштаних протеина и заустављање крварења. Али има и друге функције.
Чему служи витамин К1?
Главна сврха филокинона је одржавање нормалног нивоа згрушавања крви. Витамин К1 је укључен у производњу супстанци које су потребне за заустављање крварења. Почиње да ради у ткивима јетре. Активира синтезу посебних ћелија у јетри које су одговорне за згрушавање крви.
Филокинон учествује у производњи остеокалцина - протеинских молекула коштаног ткива. Витамин К1 помаже у правилној апсорпцији калцијума и витамина Д, одговоран је за обнављање и формирање костију и спречава развој остеопорозе код жена током менопаузе. Такође благотворно делује на функционисање бубрега, смањујући ризик од стварања каменаца у њима.
Шта садржи витамин К1
Витамин К1 - филокинон, налази се у биљкама. Спанаћ и друго лиснато поврће, поврће је богато овом супстанцом:
- коприва;
- першун;
- соја;
- зелена салата;
- бели купус, прокулица и карфиол;
- броколи.
К1 садржи и други производи: житарице, пшеничне мекиње, авокадо, бундева, киви, банане, авокадо, црна рибизла, шаргарепа. Ове производе треба нагласити код пацијената за које се сумња да имају недостатак витамина К1 у телу.
Витамин К1 норма
Дозирање К1 се бира појединачно. Зависи од тежине и старости пацијента:
- бебе - 2,0-2,5 мг;
- деца стара 1-3 године - 30 мг;
- деца 4-9 година - 55 мг;
- деца од 10-13 година - 60 мг;
- адолесценти - 75 мг;
- одрасли - 90-120 мг.
Уравнотеженом исхраном богатом поврћем, сву потребну количину витамина К1 можете добити из хране. Пацијентима са мало поврћа на менију лекари препоручују узимање обогаћених суплемената. Исто би требало да раде људи који седе на моно-дијети или узимају лекове који блокирају апсорпцију филохинона.
Недостатак и вишак витамина К1
Пре него што почнете да узимате витамин К1, морате да схватите како његов вишак и недостатак утичу на тело.
Са недостатком витамина К1 у телу, чак и са малим резом, биће тешко зауставити крв. Ништа мање опасна није вероватноћа унутрашњих крварења или других поремећаја коагулације крви. Проблеми могу настати током операције.
Жене могу приметити недостатак овог витамина током менструације. Ако није довољно, тада ће менструација бити дуга и обилна. Пацијенти који пате од недостатка филохинона жале се на честа крварења из носа, крварења из хемороида (са хемороидима) и честе цревне поремећаје.
Калцијум се не може апсорбовати без витамина К1. Када уђе у тело, не дистрибуира се у костима, већ се природно ослобађа у урину. Недостатак филокинолина утиче на апсорпцију витамина Д. Са недостатком ове супстанце, рад циркулационог система је поремећен: калцијум се акумулира око судова. Због калцификације, артерије постају тврде и њихова еластичност се погоршава.
Можете сумњати на недостатак К1 у телу ако:
- крварење се не зауставља добро чак и код мањих посекотина;
- ране, модрице, огреботине зарастају дуже;
- рад дигестивног система је поремећен, што се манифестује у облику цревних поремећаја;
- покретљивост зглобова се погоршала (окоштавају).
Индиректни знак недостатка је повећана поспаност и умор. Могућа је деформација костију у развоју.
Када једете храну богату К1, ризик од хипервитаминозе је минималан. Али када узимате синтетичке витамине, постоји могућност њихове акумулације у телу у вишку. Вишак доводи до повећања броја тромбоцита, повећања вискозности крви. Као резултат, особа може почети да ствара крвне угрушке у крвним судовима.
Додатак витамина К1
У случају неуравнотежене дијете или сумње на недостатак К1 у телу, препоручује се почетак узимања одговарајућих витамина. Извор витамина К1 може бити Фитоменадион. Код људи са недостатком ове супстанце у телу, орална примена, убризгавање или убризгавање кап по кап нормализује метаболизам и повећава згрушавање крви.
Препоручује се пацијентима којима је дијагностикован хеморагични синдром (погоршање процеса коагулације крви) узрокован недостатком витамина К1. Унос препарата који садрже витамине је индициран за пацијенте који имају поремећен процес његове апсорпције из хране. Ово је могуће ако пацијент има:
- опструктивна жутица;
- цироза јетре;
- улцеративни колитис;
- хепатитис;
- цистична фиброза панкреаса;
- тропска смрека;
- нетолеранција на глутен;
- ентеритис;
- Цистична фиброза;
- хронична дијареја.
Фитоменадион се препоручује као извор витамина К пацијентима након предозирања:
- индиректни антикоагуланти из серије индандиона и кумарина;
- сулфонамиди;
- салицилати;
- антибиотици широког спектра;
- средства за смирење.
Употреба синтетичког витамина К1 је индикована у профилактичке сврхе пре планираних операција и код хеморагичних болести новорођенчади.
У случају недостатка К1, није неопходно користити Фитоменадион, може се заменити аналогима. У зависности од стања пацијента, лекар може препоручити Конакион или мултивитаминске комплексе.
Лек се може примењивати код новорођенчади са хеморагијама било ког облика. Лечење треба започети пре дијагнозе. Важно је смањити манифестације болести, а узрок њеног настанка може се идентификовати након уклањања првих симптома. Дуготрајна дијагностика може бити фатална.
Када се узима орално, лек почиње да се апсорбује у танком цреву ако у њему има жучи. Тек након тога улази у лимфу и крв. Код интрамускуларне и интравенске примене, ефекат се појављује брже. Након оралне примене, акција почиње тек након 6-10 сати, а након интрамускуларне - у року од 1 сата.
Превентивне мере
Када узимате синтетичке лекове који засићују тело К1, постоји ризик од предозирања.Због тога је важно да га користите у дозама назначеним у упутствима или прописаним од стране лекара.
Фитоменадион блокира деловање индиректних коагуланса, стога нису прописани истовремено. Пре почетка примене лекова који повећавају згрушавање крви, потребно је проверити индикаторе хемокоагулације:
- број тромбоцита;
- толеранција на хепарин;
- индекс протромбина.
Морају се надгледати током читавог периода лечења.
Ако се Фитоменадион користи као извор К1, онда је важно поштовати правила за његову администрацију. Може се узимати орално или ињектирати интрамускуларно, интравенозно, субкутано.
Орална примена се не препоручује ако је оштећено стварање или излучивање жучи. Када се даје интравенозно, важно је пратити брзину, дозвољене су само споре инфузије. Брзина примене Фитоменадиона не би требало да прелази 1 мг / мин, у супротном се повећава вероватноћа тешких алергијских реакција, све до развоја анафилактичког шока.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Узимање средстава, извора витамина К1 за тело, забрањено је пацијентима који имају:
- брзо згрушавање крви;
- тенденција ка тромбози;
- индивидуална нетолеранција за супстанце које чине лекове;
- историја тромбоемболије.
Опрез треба да прате људи који пате од варикозних вена. Без лекарског рецепта, синтетички извори К1 се не препоручују трудницама, дојиљама и деци.
Током узимања постоји ризик од нежељених ефеката. Међу најчешћим компликацијама су:
- црвенило коже;
- осећај врућине;
- краткотрајно снижавање крвног притиска;
- диспнеја;
- тахикардија;
- слабост;
- поремећаји укуса;
- обилно знојење;
- локалне алергијске реакције у облику кожног осипа;
- честе алергијске реакције - анафилактички или анафилактоидни шок.
Парентералним начинима примене могу се јавити бол и оток на месту убризгавања. Уз поновљену примену, пацијенти могу доживети промене на кожи карактеристичне за склеродермију, стварање инфилтрата и свраб на кожи. Нежељени ефекат код деце је хипербилирубинемија.
Закључак
Витамин К1 је телу потребан за нормализацију рада система коагулације крви, одржавање здравља костију, зглобова, крвних судова. Људи који се добро хране и не болују од болести повезаних са оштећеном апсорпцијом К1 у телу, не суочавају се са недостатком овог витамина. Али са повећаним крварењем, пожељно је прегледати се и, ако је назначено, започети узимање посебних лекова.
