Најбољи витамини за трепавице и обрве: витамин Е и рицинусово уље

Ретке трепавице можете кориговати различитим методама које нуди савремена индустрија лепоте: волуметријска маскара, лажни гроздови и метода продужења. Међутим, природно танке длаке често не подносе додатни стрес. Често изгледа неприродно. Најбоља опција је да ојачате и обновите сопствене цилије. Козметолози препоручују употребу витамина за раст трепавица, који побољшавају њихов изглед.

Узроци слабог раста трепавица

Коса штити очи од прашине и јаке сунчеве светлости. Али за сваку жену је њихова привлачност од суштинског значаја. Бујне и дуге трепавице чине изглед изражајним, визуелно исправљају облик и облик очију.

Постоје различити разлози за лош раст косе. Ако су трепавице кратке и танке код свих чланова породице, можемо говорити о присуству генетског фактора. У таквим случајевима препоручује се хранити длаке, али драматичне промене су мало вероватно.

Са проређивањем цилија потребно је идентификовати узрок патолошког феномена:

1. Грешке у нези... Коса се може оштетити нетачним средством за уклањање шминке, употребом агресивних средстава за бојење или употребом козметике којој је истекао рок трајања.
2. Авитаминоза... Недостатак хранљивих састојака доводи до брзе смрти цилија услед погоршања њихове исхране. По правилу, недостатак минерала и витамина такође се манифестује истовременим губитком косе или ломљивим ноктима.
3. Офталмолошке болести... Упални и заразни процеси, алергијске реакције смањују број и густину длака.
4. Смањен имунитет... Под стресом, узимајући одређене лекове, хроничне болести, тело се бори са главним симптомима патологије, што је праћено погоршањем исхране косе, обрва и трепавица.
5. Хормонске промене... Таква физиолошка стања као што су менопауза и трудноћа могу изазвати губитак трепавица.

Обнова цилија сматра се природним процесом. Познато је да коса живи до 5 месеци. Након што увене, примећује се раст новог. Свраб, црвенило ивице капка указује на патолошки пролапс. Такође је неопходно консултовати специјалисте са приметним проређивањем и скраћивањем длака. У другим случајевима можете одабрати одговарајућу негу и користити ефикасне методе за раст цилија.

Који су витамини потребни за раст трепавица и обрва

Здравље трепавица зависи од комплекса витамина, који се морају испоручити телу у правој количини. Недостатак одређене супстанце може довести до поремећаја апсорпције других витамина и рада целокупног система у целини.

Хранљиве материје обично треба да потичу из хране. Важно је да своју исхрану обликујете приступачном и здравом храном. Природне компоненте се боље апсорбују него вештачки синтетишу.

Витамин А.

Компонента се назива активатор раста длаке. Ретинол помаже у одржавању њихове јаке структуре дуж целе дужине. Следећа храна садржи довољну количину супстанце:

• сирова шаргарепа;
• динстана говеђа јетра;
• вибурнум.

За раст косе препоручује се комбиновање унутрашње и спољне употребе ретинола, која обезбеђује:

• повећани ћелијски метаболизам;
• повећана еластичност;
• обнављање структуре трепавица и побољшање њихових регенеративних својстава.

Витамин Е.

Трепавице се могу намазати витамином Е. Токоферол има антиоксидативна својства. Витамин Е се сматра извором младости, учествује у метаболичким процесима и помаже у влажењу коже и косе. Компонента штити од штетних ефеката ултраљубичастих зрака.

Токоферол садржи следећу корисну храну:

• сунцокрет;
• бадем;
• биљна уља;
• Јетра бакалара;
• пистације;
• рибље масти.

Спољна и унутрашња употреба витамина А обезбеђује:

• одржавање снаге и запремине трепавица;
• нормализација метаболизма липида;
• побољшана регенерација и засићење ћелија храњивим материјама и кисеоником.

Витамин Б.

Витамини Б групе су индицирани за унутрашњу и спољну употребу:

1. Тиамин (Б1)... Промовише еластичност длака захваљујући учешћу у метаболичким процесима и исхрани фоликула. Супстанца садржи следеће производе: пистације, пшеничне клице, пилећа јетра, свињетина.
2. Рибофлавин (Б2)... Компонента засићује фоликуле длаке кисеоником и пружа хранљиву функцију. Печурке, јаја, животињска јетра и сир садрже велике количине рибофлавина.
3. Холин (Б4)... Супстанца побољшава циркулацију крви. Холин је само за интерну употребу. Витамин Б4 се може наћи у овсеној каши, свињетини, јајима, телетини и купусу.
4. Пантотенска киселина (Б5). Компонента задржава влагу у длачицама, повећава њихову еластичност, а такође је директно укључена у производњу протеина. Пантотенска киселина улази у тело храном или у облику дијететских суплемената. Јетра, пивски квасац, печурке, свеже поврће садрже витамин Б5 који поспешује раст трепавица.
5. Пиридоксин (Б6). Еластичност трепавица је због повећане густине кератина. Супстанца се може наћи у жуманцету, јетри, грашку, пастрмци, семенкама сунцокрета. Пиридоксин је такође погодан за спољну употребу као компонента маски.
6. Аминобензојска киселина (Б10). Супстанца спречава појаву сивих длачица на трепавицама и обрвама. Витамин улази у тело са следећим нутритивним компонентама: шаргарепа, изнутрице, кромпир, ферментисани млечни производи. Аминобензојска киселина се може синтетизовати у телу самостално.
7. Л-карнитин (Б11). Компонента је корисна за раст трепавица задржавањем влаге у длачицама и учешћем у метаболизму енергије. Обезбеђивање супстанце је последица употребе следећих производа: штука, туњевина, сиреви, харинга, авокадо, млечни производи, печурке.
8. Биотин (Б7). Супстанца јача фоликуле длаке, активира раст трепавица и чини их гушћим. Биотин улази у тело у облику адитива за храну и употребом орашастих плодова, морске рибе, јаја, кромпира, печурки.

Витамин Ц

Аскорбинска киселина је директно укључена у производњу колагена, који је одговоран за раст и еластичност трепавица. Витамин Ц се налази у агрумима, шипку и сировом кромпиру.

Правила за употребу витамина за трепавице

Правилна употреба витамина за раст косе је од суштинске важности:

1. Чишћење... Након наношења маски, преосталу смешу очистите сувим памучним јастучићима.
2. Одбијање употребе воде... У комбинацији са уљном базом, вода ствара суспензију која зачепљује поре коже.
3. Извођење поступака увече... Препоручује се употреба маски за раст трепавица 1 сат пре спавања.

Пре наношења производа на длаке ради њиховог раста, треба да се уверите да нема алергијских реакција. Неколико капи уљне базе наноси се на зглоб или лакат. Реакција са коже процењује се након сат времена.

Рецепти маски за трепавице на бази витамина

Масни витамини за трепавице укључују корисне компоненте за раст и јачање структуре. Предност домаћих маски је одсуство штетних компоненти. Ефикасност методе зависи од регуларности његове употребе.

Маске са витаминима за раст трепавица код куће помоћи ће у следећим случајевима:

• недовољна запремина;
• мршавост и крхкост;
• коморбидитети, попут блефаритиса.

Са витамином А и чичковим уљем

Ако трепавице испадну, потребно је да узмете пола кашичице топлог уља од чичка и додате 3 капи витамина А у течном облику. Смеша се може наносити на трепавице и обрве за њихов раст два пута недељно пре спавања.

Са рицинусовим уљем

За раст трепавица можете користити маску од рицинусовог уља и витамина Е. Следеће врсте уља се мешају у контејнеру: ланено семе, рицинус и камфор у једнаким размерама, додајте неколико капи токоферола. Да би ојачали длаке и убрзали њихов раст, маску треба држати до 2 сата.

Са уљем морске бучке

Бобице шипка уливају се у 2 кашике уља чичак након претходног млевења током 10 дана. Затим се у састав додају витамини Е и А, који ојачавају трепавице. Маска се наноси преко ноћи и испере након 2 сата.

Са биљним уљем

Да би се припремила композиција, неколико капи витамина Е, А се помеша у контејнеру у облику уљних раствора, додаје се кашичица биљног уља (кокоса, бадема). Производ се наноси на трепавице и обрве и држи неколико сати.

Савет за козметологију

Да би се побољшао спољни ефекат уљних раствора за раст косе, паралелно се могу узимати и биљне инфузије. Корисне формулације могу појачати дејство витамина.

Витамини за раст и јачање трепавица користе се као спољни и унутрашњи лек. Уз интензивно проређивање трепавица, могуће је наношење уљних раствора без додавања помоћних компоненти.

Потребно је подмазати трепавице почев од средњег дела. У овом случају, уљни раствор се шири сам од себе. Трајање поступака је пожељно постепено повећавати. Трајање прве сесије не би требало да прелази 5 минута.

Закључак

Витамини за раст трепавица добра су алтернатива поступку продужавања и ламинирања. Њихова предност лежи у могућности спољне и унутрашње употребе.

Прегледи витамина Е за раст трепавица и обрва