Калијум за децу: дозирање, препарати калијума за децу

За адекватан раст и развој детета потребан је читав низ хранљивих састојака, укључујући витамине и минерале. Недостатак једног елемента често доводи до поремећаја целокупног система, што се манифестује карактеристичним симптомима. Препоручени витамински комплекси за децу често укључују и калијум који је укључен у многе виталне процесе.

Потреба за калијумом код деце

Калијум се у природи практично не налази у свом чистом облику. Супстанца улази у људско тело у облику соли (једињења са хлором и натријумом). Узимање додатака исхрани и витамина није једини начин да се попуни недостатак. Калијум се налази у храни.

Калијум у телу детета обавља следеће функције:

• учешће у развоју нервног система;
• јачање мишића;
• нормализација функционисања мозга и кардиоваскуларног система;
• снабдевање кисеоником;
• активација ензимских система;
• уклањање вишка течности;
• спречавање таложења натријумове соли;
• одржавање функције излучивања бубрега.

Узроци недостатка калијума код деце

Смањење нивоа калијума код деце може бити последица следећих фактора:

• неуравнотежена исхрана;
• кршење метаболичких процеса;
• пренос молекула који садрже супстанцу у мишићно ткиво из крвних зрнаца.

Хипокалемија или недостатак калијума настају због:

• недовољна асимилација супстанце телом детета;
• претерано истицање елемента.

Често је смањење концентрације калијума повезано са вишком уноса натријума. Ризик од хипокалемије је повећан код деце која конзумирају велике количине конзервиране, сољене и димљене хране.

Излучивање калијума се повећава са интензивним физичким напорима, које прати појачано знојење. У таквим случајевима стручњаци препоручују укључивање млечних производа у исхрану, узимање дијететских суплемената и витамина.

Симптоми недостатка калијума код детета

Недостатак калијума је опасан поремећајем функционисања телесних система и унутрашњих органа:

• мишићав;
• нервозан;
• кардиоваскуларни;
• јетра;
• бубрега;
• црева.

У позадини недостатка калијума могу се појавити следеће манифестације:

• повећан притисак;
• стални умор, поспаност;
• бол у мишићима;
• безразложна плачљивост, раздражљивост, анксиозност;
• губитак косе.

Калијум је неопходан за раст дететовог тела. Његов недостатак узрокује смањење имунитета, рахитис, кршење процеса згрушавања крви. Са недостатком елемента, важно је пронаћи узрок патолошког стања.

Дневна потреба за калијумом код деце

Детету је потребно 600 мг калијума дневно. Међутим, овај показатељ није сигуран. Израчун дозе је последица следећих фактора:

• посебности климатских услова (са знојем се ослобађа значајна количина супстанце);
• ниво физичке активности;
• историја детета;
• старост.

Дневни унос калијума у ​​тело деце варира:

• 400-700 мг - 0-1 година;
• 3000-3800 мг - 1-8 година;
• 4500-4700 мг - 8-18 година.

Храна богата калијумом

Калијум се налази у великим количинама у биљној храни. Због тога дечија исхрана треба да садржи довољну количину воћа и поврћа:

• кромпир;
• махунарке;
• спанаћ;
• броколи;
• Бели купус;
• Сува кајсија;
• киви;
• диња;
• грожђе.

Бебино срце треба храну богату калијумом:

• јетра;
• риба;
• млечни производи;
• печурке;
• природна чоколада.

Ниво калијума у ​​крви код деце зависи од концентрације пиридоксина (витамин Б6). Компонента је садржана у следећим производима:

• месо (пилетина, говедина, ћуретина);
• риба и морски плодови (лосос, шкампи, туњевина);
• броколи, прокулице, бели купус, карфиол, алге;
• шаргарепа, тиквице, патлиџан, цвекла, бели лук, празилук, сочиво, зелени грашак, пасуљ;
• лубеница, диња, банане, авокадо, смокве.

Препарати калијума за децу

Дијетални суплементи са калијумом за децу могу имати различите облике дозирања:

1. Таблете... Производ није погодан за дуготрајну употребу због надражујућег дејства на слузницу дигестивног система.
2. Капсуле... Пробављивији су од таблета. Међутим, њихова употреба такође негативно утиче на слузницу црева и желуца.
3. Решења. Дозни облик се може користити у комбинацији са водом или соком. Његова предност лежи у високој ефикасности и сигурности за пробавни тракт.
4. Растворљиве таблете или прах... Постоје потешкоће у дозирању и примени.

Приликом избора лека, морате се усредсредити на концентрацију активне супстанце, биорасположивост и друге компоненте. Да би повећали ефикасност калијума, дијететски суплементи треба да садрже витамин Б6. Паралелно са додатком, можете узимати Магнерот.

Калијум у комплексима може бити представљен сортама назначеним повећањем сварљивости:

• карбонат;
• глуконат;
• оротат;
• цитрат;
• аспартат;
• аспартат;
• хлорид;
• келатин.

Са недостатком калијума у ​​телу код деце, што је праћено карактеристичним симптомима, специјалиста може препоручити узимање следећих лекова:

1. Калијум глуконат (21. век)... Паковање садржи 110 таблета. Дозирање укључује узимање 1 таблете дневно (током оброка). Лек је прописан за одрасле и децу старију од 14 година. Недостаци комплекса укључују ниску концентрацију активне супстанце и ефикасност.
   
2. Калијум хлорид (Нов Фоодс)... БАА се производи у облику праха (227 г). Једно паковање садржи 365 мг активног састојка. Комплекс је обогаћен магнезијумом. Лек је ефикасан и економичан за употребу. Међутим, овај облик је незгодан за дозирање.
   
3. Калијум комплекс (природни пут)... Паковање садржи 100 капсула. Активна супстанца је калијум цитрат. Дозирање је 1 капсула дневно. Овај додатак прехрани не садржи ароме и шећер. Лек уклања болове у мишићима и грчеве. Током употребе могу се појавити болови у пределу стомака.
   
4. Калијум (солгар)... Свако паковање садржи 20 таблета (дозирање - 1 комад дневно). Додатак подржава равнотежу електролита и здравље мишића и нервног система. Производ не садржи штетне компоненте и изузетно је ефикасан.
   

Калијум се може прописати деци млађој од годину дана.У овом случају се бира одговарајућа доза и облик лека.

Када купујете дијететске суплементе, требало би пажљиво проучити састав и дозу активног састојка. Не купујте производ са мирисима. Пожељно је да додатак исхрани садржи магнезијум неопходан за функционисање нервног система и срца.

Са недостатком калијума, лекар често прописује витаминске комплексе, укључујући:

• бакар;
• цинк;
• магнезијум;
• бор;
• витамин Д.

Ове компоненте доприносе задржавању калијума у ​​телу детета.

Контраиндикације и предозирање

Препарати калијума нису прописани у следећим случајевима:

• гастритис или чир;
• дехидратација;
• ацидоза;
• срчана блокада (атриовентрикуларна).

Дијететски суплементи се не користе заједно са следећим лековима:

• Амилорид;
  
• Триампура.
  

Ако је калијум детета у крви повишен, предозирање треба искључити. У овом случају се јављају следећи симптоми:

• аритмија;
• смањење притиска;
• дезоријентација у свемиру;
• дигестивни поремећаји;
• вртоглавица.

Закључак

Међу витаминима и минералима који се препоручују деци, калијум је од посебне важности. Супстанца подржава здравље нервног система, мишићно-скелетног система, срца и крвних судова.