Куппинг масажа: како то учинити код куће, видео, фотографија, прегледи

Масажа цуппинга, звана и вакуум масажа, која се раније сматрала методом погодном само за решавање прехладе, недавно је повратила своју популарност, нудећи нове могућности љубитељима нестандардних метода лечења. Повећано интересовање за својства поступка тера вас да се запитате које су предности и штете вакуумске масаже.

Шта је вакуум масажа

Као што и само име говори, вакуум масажа је вакуумско дејство на одређене делове тела и лица помоћу шоља. Од дана наших бака, овај поступак је претрпео бројне промене и сада се користи не само у лековите, већ и у козметичке сврхе.

Врсте вакуумске масаже

Тржиште индустрије лепоте нуди неколико врста вакуум масаже које се разликују у зависности од сврхе:

1. Традиционална чаша масажа: спроводи се употребом силикона, гуме или других контејнера за третирање различитих подручја на телу, укључујући и тешко доступна.
2. Метода конзервиране тачке: подразумева 4 посуде повезане цевима. Често се користи у комбинацији са другим козметичким услугама.
3. ЛПГ метода: изводи се кроз посебан уређај са наставком за масажне ваљке који функционише у различитим режимима.
4. Подизање лица усисавањем: Усредсређен на уклањање старосних знакова и ожиљака.

Свака врста има своје предности и, у складу са сигурносним правилима, може да донесе корисна својства.

Механизам деловања вакуумске масаже

Принцип рада вакуумске масаже је да се испод обала ствара пумпа са ниским притиском уз помоћ пумпе или ватре. Да би надокнадила разлику између унутрашњег и спољашњег притиска, крв почиње да тече на третирано подручје, услед чега се убрзава метаболизам. Као резултат, ткива тела су активније засићена кисеоником, штетни токсини и токсини се активно уклањају из тела, мишићи су опуштени и побољшава се опште благостање тела.

Благодати вакуума могу масажа

Вакуумска масажа цуппинга одавно се показала корисном као превентивна мера против болести горњих дисајних путева попут бронхитиса, упале плућа и трахеитиса. Међутим, благодати овог јединственог поступка ту се не завршавају.

Зашто је корисна вакуумска масажа тела?

Куппинг масажа тела често се прописује особама са неуролошким болестима и болестима кичме, попут остеохондрозе, лумбалног ишијаса и других. Поред тога, његова опуштајућа својства могу да се носе са стресом и поремећајима спавања.Вакуум масажа такође ублажава бол у доњем делу леђа и леђима, помаже у обнављању снаге након повреда или исцрпљујућих тренинга.

Многе жене примећују благодати масаже цуппингом у решавању целулита, јер ефекат вакуума на проблематична подручја може прилично ефикасно и без штете по здравље побољшати њихово стање убрзавањем циркулације крви и лимфе. Такве акције масаже не само да визуелно маскирају проблем, већ га и уклањају на ћелијском нивоу. Они такође ослобађају тело вишка течности, што, уз појачани метаболизам, доприноси губитку килограма.

Ефекат вакуумске масаже лица

Редовна вакуумска масажа лица је подједнако корисна. Захваљујући тоничним својствима, не затеже се само контура лица, већ нестају и подбухлост и оток. Кожи се враћа еластичност и здрава боја, равнотежа воде се нормализује, а лице почиње да изгледа освежено и неговано. Благодати куппинг масаже за лице простиру се и на боре: дубоки набори на челу и у пределу насолабијалног троугла постепено се изравнавају, а мали око очију постају мање приметни.

Индикације за цуппинг масажу

Због очигледних благодати, цуппинг масажа се може препоручити као део свеобухватне терапије за следећа здравствена стања:

• уганућа, модрице, преломи и друге повреде;
• остеохондроза, лумбални радикулитис;
• несаница;
• болести горњих дисајних путева;
• физичко и нервно напрезање;
• болови у леђима и лумбални део кичме.

Вакуум масажа се користи као козметички производ:

• за обликовање тела;
• ослобађање од стрија;
• осветљавање старосних пега.

Контраиндикације за вакуумску масажу

Као и већина корисних производа, вакуумска масажа има низ контраиндикација. Због специфичности својстава и принципа деловања, масажа чашама неће бити корисна, а у неким случајевима може чак и наштетити телу:

• тромбофлебитис;
• проширене вене;
• менструација;
• болести кардиоваскуларног система;
• трудноћа;
• дојење;
• малигни тумори;
• хипертензија;
• висока осетљивост коже;
• присуство великог броја мадежа.

Припрема за вакуумску масажу

Да би благотворна својства масаже дала најбољи резултат, пре извођења треба да се упознате не само са самом техником, већ и са правилима припреме. Без обзира која је врста поступка изабрана, препоручује се да следите ова упутства:

• Пре почетка поступка, кожа мора да се напари у топлој купки тако да се поре отворе и ефекат лименки буде најкориснији. Да бисте загрејали и опустили мишиће, у купку можете додати морску сол или екстракт бора и потопити у њу око 7 минута.
• Да бисте постигли најбоље резултате, мораћете и да очистите поре. Нежна пилинг је добра опција.
• Затим трљајте кожу не превише меканом крпом и гелом за туширање. Али овде је важно да не повредите кожу, тако да уместо користи ефекат лименке нема штетан ефекат. За антицелулитну масажу вреди поред употребе и есенцијалних уља специјално дизајнираних за ову намену.

Потпуно припремивши тело, можете прећи директно на масажу.

Техника извођења вакуум масаже

Да би се избегла могућа штета по здравље, вреди запамтити да све масажне манипулације током излагања вакууму треба да буду усмерене само дуж растуће линије.Неопходно је контролисати снагу насталог вакуума, јер превелик притисак може наштетити лимфним чворовима, који имају слаба регенеративна својства. Ако се сломе, могуће су озбиљне негативне последице по тело. Из тог разлога, важно је тачно следити препоруке за извођење вакуумске масаже: то ће помоћи не само одржавању здравља, већ и постизању жељеног резултата у најкраћем могућем року.

Масажа леђа

Масажа леђа чашама има пуно предности за људе који имају проблеме са кичмом или воде седећи начин живота. Поступак се изводи према следећој шеми:

1. Пацијент је постављен на равну, тврду површину, лицем надоле. Масер наноси крему на тело и манипулише традиционалном техником масаже да загреје мишиће и припреми их за вакуумско деловање.
2. Тада се банке инсталирају. У њима се мора створити притисак, који пацијенту не узрокује нелагоду или бол. За поступак изведен на задњој страни, треба изабрати тегле великог пречника.
3. Масирање се врши само одоздо према горе, почевши од лумбалне кичме и завршавајући вратним пршљеном према следећој шеми:

Не вршите прекомерни притисак на обале или их пренагло померајте како не бисте оштетили крвне судове. Дуготрајно задржавање контејнера на једном подручју неће донети никакве користи - на овај начин можете изазвати појаву хематома. Трајање поступка је обично 5 - 30 минута.

На крају сесије препоручује се неко време да се одморите и пустите мишиће да се тонирају. Тада се можете истуширати хладним тушем и по жељи користити лосион са хидратантним или антицелулитним својствима. Таква масажа вакуумским чашама користиће пацијентима са остеохондрозо и радикулитисом.

Вакумска масажа лица

Као и код вакуумске масаже леђа, масажу лица треба радити одоздо према горе. Када масирате линију вилице, браде, чела, користите теглу средњег пречника, понављајући сваку манипулацију 4 пута. Ово не утиче на подручја око очију и усана, како не би наштетио нервним завршетцима. За ова осетљива подручја користе се мала пловила која се крећу у 2 пролаза.

1. Ефекат вакуума на образима врши се од носа до сљепоочне регије и од углова усана до јагодица. Дошавши до краја линије, лименка се подиже и супротставља почетку, понављајући покрет.
2. Прст се поставља на средину доње вилице као почетна тачка линије за масажу. Лагано притисните кожу и покрените лименку од прста до браде. Затим се исте манипулације понављају од уха до прста. Исти приступ се користи на другој страни вилице.
3. Брада се масира кружним покретима. Мишићи не би требало да буду напети.
4. Куппинг масажа ће бити врло корисна у решавању двоструке браде.
5. Чело се масира прво дуж узлазних вертикалних линија од носа до корена косе, а затим хоризонтално - од средине чела до храмова. Линија обрва захтева посебну негу, с обзиром да се осетљива кожа капака налази у непосредној близини.
6. Назолабијални набор се масира малим кружним манипулацијама од усана до назалних синуса и леђа 2 пута.
7. Усне се масирају у оба смера хоризонтално или спиралним покретима, док се прстом држе коже.
8. Подручје око очију се такође третира 2 пута у различитим правцима дуж кости, без утицаја на орбиту.

Како направити вакуумску масажу против целулита

Антицелулитна вакуум масажа има шему сличну масажи леђа:

• Банке се постављају на бутине или задњицу, чврсто притиснуте уз тело тако да не изазивају нелагодност.
• Тада се посуде почињу глатко кретати дуж масажних линија у правој линији, у цик-цак или спирално.Вриједно је осигурати да контејнери не прекидају контакт са кожом, иначе ће благотворни ефекат пропасти.

Поступак је завршен поступцима сличним онима за вакуумску масажу леђа.

Колико често можете радити вакуумску масажу

Да би се постигла максимална корист, масажу вакуумом треба радити сваки други дан током 3 до 4 недеље. 1 курс обично укључује 10 - 15 сесија. Ако је потребно, поновите курс након 1 месеца.

Када се појави резултат

Редовним вежбањем благодати вакуумске масаже постају очигледне довољно брзо. Ефекат на лицу бележи се већ за 3-4 сесије, визуелна побољшања антицелулитном масажом постају приметна за 2-4 недеље. Међутим, корисна својства масаже смањују се ако између процедура прође више од 3 дана.

Могуће компликације

Куппинг масажа не изазива компликације као таква. Међутим, одређена подручја не би требало излагати вакууму, јер могу изазвати поремећаје. Дакле, топло се не препоручује обрада:

• препона;
• подручје срца и јетре;
• подручје млечних жлезда;
• поплитеалне, аксиларне, лакатне шупљине;
• унутрашња страна зглобова и бутина.

Куппинг масажа у овим областима може изазвати оштећење великих вена и крвних судова.

Које банке је боље изабрати

Корисна својства вакуумске масаже зависе не само од тога колико се правилно изводе све техничке нијансе, већ и од квалитета потребне опреме. Данас специјализоване продавнице и апотеке нуде широк спектар различитих лименки за овај поступак. На продаји можете наћи контејнере било које ценовне категорије, направљене од различитих материјала:

• Латекс и силиконске чаше су свестране и издржљиве, не губе облик и могу дугорочно да пружају користи.
• Пластичне посуде се могу користити за масажу целог тела, али, за разлику од силиконских, оне временом упијају производе за масажу и постају неупотребљиве.
• Стакло, бамбус и керамика погодни су за осетљива подручја јер пружају контролу притиска. У њима се ствара вакуум помоћу бриса натопљеног алкохолом и запаљеног, који се на неколико секунди ставља у теглу.
• Производи са вакуум пумпом такође регулишу ефекат, али су скупљи, иако су довољно погодни за оне који се тек упознају са вакуумском масажом.

Важно је одабрати тачну величину производа, јер различите методе масаже захтевају контејнере различитих пречника:

• мале лименке (пречника 1 цм) корисне су за осетљиве делове лица;
• средње посуде (2 - 3 цм) биће згодне приликом масирања образа, чела и вилице;
• велике посуде (до 5 цм) погодне су за деколте, леђа, ноге и кукове.

Које средство за масажу користити

Такође треба обратити пажњу на производе за масажу.

• Антицелулитна крема биће неопходна за цуппинг масажу задњице и бутина. Пошто се брзо упија, можете га мешати са масажним лосионом. Ово ће сачувати корисна својства креме, а тегла ће боље клизити.
• Масажно уље служиће као универзални лек за масирање било којих подручја.
• Домаће формулације на бази маслиновог уља или екстракта семена воћа додатно ће обогатити ћелије корисним витаминима и микроелементима. Можете им додати и неколико капи есенцијалног уља.

Закључак

Благодати и штете вакуумске масаже, као и сваки други поступак усмерен на побољшање здравља, узрок су бројних спорова између становника, козметолога и лекара. Иако масажа цуппингом може штетно утицати на одређену групу људи, њена корисна својства, ако се правилно ураде, помоћи ће дуго одржавању лепоте и здравља.

Прегледи резултата, пре и после фотографија