Vitaminas para o crescimento infantil

Muitos fatores desempenham um papel no crescimento das crianças - genética, doenças e falta de vitaminas na dieta, permitindo que o corpo se desenvolva plenamente. O aumento do comprimento do corpo é desigual, esse processo depende da formação de novas células, graças às quais os ossos ficam mais longos. Vitaminas para o crescimento de uma criança são utilizadas no tratamento e prevenção de doenças. É importante escolher o produto certo e seguir as regras de admissão para que seu uso seja eficaz e traga um resultado positivo.

Por que as crianças são raquíticas

O atraso no crescimento afeta cerca de 6-7% da população infantil. Um atraso significativo pode levar a transtornos mentais. Existem padrões compilados por endocrinologistas e pediatras. Há certa mesa de normas e 3 etapas de crescimento intensivo de uma pessoa na altura - 1 ano de vida, 4-5 anos, puberdade.

Tabela de indicadores de altura e peso para meninos de acordo com dados da OMS até 10 anos

Tabela de peso e altura para meninas de 15 meses a 10 anos de acordo com a OMS

Com menos de 13 anos, as meninas estão à frente dos meninos, essa é a norma. Após 13 anos, começa a puberdade e os jovens também ficam altos.

As razões para a baixa estatura variam muito entre as crianças. Alguns deles:

1. Genética... Se os pais da criança são baixos, então ela crescerá baixinho.
2. Doenças genéticas... A síndrome de Turner é mais comum entre as meninas. Um bebê nasce com um cromossomo X ausente ou danificado. Meninas com síndrome de Turner não podem ter herdeiros porque os ovários não se desenvolvem adequadamente. Outras doenças genéticas que levam ao atraso no crescimento são a síndrome de Noonan e a síndrome de Prader-Willi.
3. Doenças crônicas... O hormônio do crescimento é produzido pela glândula pituitária, localizada no meio do cérebro. Assim, problemas médicos crônicos que afetam essa glândula podem afetar o crescimento em altura. Por exemplo, a radiação para o cérebro pode afetar a função da glândula pituitária, portanto, o câncer ou o tratamento do câncer podem atrasá-la. Doenças gastrointestinais, como doença inflamatória intestinal e doença celíaca, podem afetar o crescimento em altura. Doenças como hipotireoidismo, doenças cardíacas, doenças renais, doenças imunológicas e alguns distúrbios endócrinos podem atrasar o ritmo.
4. Deficiência de hormônio do crescimento... Alguns não produzem GH suficiente, incluindo aqueles que nascem com uma glândula pituitária pouco desenvolvida. A razão reside em mutações hereditárias ou esporádicas, doenças de órgãos e sistemas (fenda palatina, pan-hipopituitarismo, tuberculose, toxoplasmose).
5. Desnutrição... A falta de nutrição adequada é uma causa comum de crescimento atrofiado. A fome prolongada de aminoácidos é perceptível à medida que a criança cresce. O crescimento em altura para e diminui o peso corporal. Quando uma quantidade suficiente de aminoácidos entra no corpo, tudo é restaurado.
6. As vitaminas são necessárias para o crescimento ativo de uma criança... Com a falta de calciferol, aumenta a excitabilidade nervosa e aparece uma tendência para convulsões. A falta de vitamina D leva ao comprometimento do crescimento em altura e integridade óssea.Com a falta de vitamina A, o osso não se forma a uma taxa normal. Sua falta leva a uma deterioração na produção de hormônios de crescimento.

Quais vitaminas afetam o crescimento de uma criança

O corpo da criança precisa de nutrientes o tempo todo. A suplementação de vitaminas é necessária para a energia e o bom funcionamento de todos os sistemas e órgãos. Mais de uma vitamina é responsável pelo crescimento de uma criança. As principais substâncias orgânicas são A, D3. E, C, K, B - vitaminas auxiliares que promovem o crescimento da criança.

A ingestão diária de vitaminas não pode ser excedida em mais de 50 mcg

A é uma substância solúvel em gordura. Acumula-se no fígado e nos tecidos adiposos. Se o crescimento lento na infância estiver associado à falta de vitamina A, a dosagem recomendada de retinol:

• 1-3 anos - 300 mcg;
• 3-7 anos - 450mkg;
• 7 e mais velhos - 600 mcg.

Os pais escolhem a prevenção da hipovitaminose por vitamina D em crianças e adolescentes, ao invés do tratamento. Portanto, a preferência é dada a alimentos ricos em calciferol. O efeito da vitamina D na altura de uma criança foi repetidamente comprovado por cientistas. Promove a absorção de cálcio e fósforo, enriquece o tecido ósseo com minerais. Com a falta de vitaminas, surgem sintomas de raquitismo, ossos são deformados, começam os problemas no funcionamento do sistema nervoso central.

Quais alimentos contêm vitaminas para o crescimento

Da comida, a criança recebe todas as substâncias necessárias para o pleno funcionamento do corpo. A nutrição afeta o alongamento dos bebês. Os componentes úteis dos produtos ajudam a construir de forma intensiva o tecido ósseo e cartilaginoso.

Se você deseja aumentar o comprimento do corpo em altura, recomenda-se diversificar a dieta ao máximo. Vitaminas infantis para o crescimento ósseo são encontradas em carnes, peixes, laticínios, vegetais e frutas, nozes e leguminosas. É o alimento que contém ácido 2-amino-5-guanidina pentanóico - um aminoácido necessário para a liberação da somatotropina.

Onde a matéria orgânica está contida é indicado na tabela:

Os melhores complexos vitamínicos para o crescimento infantil

Antes de comprar vitaminas para as crianças crescerem e ganharem peso, elas devem ser testadas para oligoelementos e matéria orgânica. Sangue total, seu soro, uma amostra de cabelo, unhas ou urina são usados ​​como biomateriais.

A escolha da vitamina é influenciada pela idade da criança e pelo conteúdo quantitativo da substância no corpo.

Do nascimento a 1 ano

Até os 12 meses, dão medicamentos na forma de pó ou gotas, já que é difícil para o bebê engolir os comprimidos. As vitaminas para melhorar o crescimento da criança são agradáveis ​​ao paladar, não amargas. Alguns podem ser adicionados a sucos e água.

As melhores vitaminas para bebês em crescimento:

1. Multi-Tabs Baby... É usado na prevenção do raquitismo e na falta de vitaminas A, D, C.
   
   

   Até um ano, recomenda-se beber em cursos sazonais, 0,5-1 ml por dia.
2. vocêp Mola, gotas D3, bebê... Um frasco dura 90 dias. Não contém cores artificiais, sabores ou açúcar. As gotas de vitamina contêm apenas ingredientes naturais, sabor e inodoro.
   
3. Aquadetrim... As vitaminas são facilmente absorvidas. O Aquadetrim é produzido à base de água. 1 gota contém 500 UI do ingrediente ativo.
   
4. Davisol... As gotas de vitamina são adequadas para bebês, adolescentes e adultos. O Devisol tem um sabor neutro e é administrado com alimentos ou bebidas.
   
5. Laboratoires INELDEA - PEDIAKID D3 essentials é adequado para bebés a partir de 1 mês de idade. Produzido por empresa francesa, adicionado a iogurtes, leite ou água.
   

De 1 ano a 3 anos

Durante o período de crescimento ativo, é necessário complementar a dieta com nutrientes úteis. Nessa idade, a criança está mais suscetível a várias doenças, gasta energia mais rápido. As vitaminas podem atender às necessidades de um corpo em crescimento.

Melhores remédios:

1. Gel Kinder Biovital... O complexo vitamínico contém a ingestão diária de substâncias necessárias para o desenvolvimento. Não causa reações alérgicas, é bem absorvido.
   
2. Xarope pikovit-ômega recomendado para uso durante períodos de crescimento intenso. O suplemento dietético, saturado com ácidos graxos e vitaminas, garante o desenvolvimento e funcionamento do cérebro, além de aumentar as defesas do organismo.
   
3. Vitrum Baby contém 12 vitaminas e 10 minerais. Vendido em forma de animal. O sabor é agradável, não causa reações colaterais.
   

De 3 a 7 anos

Vitaminas separadas são produzidas para cada idade. Eles contêm uma certa quantidade de substâncias orgânicas que atendem aos padrões para crianças dessa faixa etária.

Vitaminas de crescimento para crianças a partir dos 3 anos:

1. Pikovit (comprimidos mastigáveis) não contêm corantes, adoçantes ou sabores. Vitaminas infantis para o crescimento da criança e fortalecimento do sistema imunológico são aconselhadas pelo Dr. Komarovsky. Pikovit pode ser administrado a pessoas de diferentes idades.
   
2. Multi-Tabs não se aplica a medicamentos, é um suplemento dietético contendo 13 vitaminas e 6 minerais. Tome Multi-Tabs com cabelos grisalhos ou após as refeições.
   
3. Vetoron - comprimidos mastigáveis. Prescrito para desequilíbrio e desnutrição. Eles são usados ​​na terapia complexa de certas doenças.
   

7 anos e mais velhos

A necessidade diária de vitaminas para o crescimento de crianças de 13 anos é:

• nas meninas: A - 3.000 IU, B6 - 1,6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg;
• em meninos: A - 3000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.

As melhores vitaminas para crianças a partir de 7 anos:

1. Pikovit Forte - meios para o curso normal dos processos metabólicos. A partir dos 7 anos, tome 1 comprimido por dia para efeito de tratamento. Duração de uso - conforme recomendado por um médico.
   
   

   Tome com cuidado, leva a manifestações de hipervitaminose
2. Vitrum Teen prescrito para adolescentes durante o período de crescimento intenso e puberdade. Causa erupções cutâneas e urticária se a aplicação não for seguida.
   
3. Smart Omega... Produzido em cápsulas. Não exceda a dose recomendada de vitamina, pode causar um efeito laxante.
   

Para melhor assimilação de substâncias orgânicas e minerais, recomenda-se o uso pela manhã. Beba complexos no período inverno-primavera para obter os melhores resultados.

Contra-indicações de uso

A administração de vitaminas para o crescimento em altura é contra-indicada em caso de intolerância individual aos componentes da droga e hipercalcemina (aumento da concentração de cálcio no plasma sanguíneo).

As vitaminas não substituem uma boa nutrição infantil. Você não pode excluir completamente os alimentos saudáveis ​​ao tomar esses medicamentos.

Cada medicamento pode ter contra-indicações separadas. É importante familiarizar-se com eles antes de usar. Por exemplo, Pikovit forte não é usado para gota, eritremia, hipercalciúria, hipervitaminose e tromboflebite.

Conclusão

Vitaminas para o crescimento de uma criança em altura devem ser tomadas se houver certas indicações. Há uma série de razões que levam à redução da altura. Às vezes, o atraso é devido a uma deficiência na tireóide ou no hormônio reprodutivo. Esses problemas são tratados. O principal é entender o motivo com o tempo e dar vitaminas que contribuam para o crescimento da criança.

Avaliações de vitaminas para crescimento para crianças