Vitamina D para mulheres grávidas: para que serve, como beber

Os médicos prescrevem vitamina D durante a gravidez para acelerar a absorção de fósforo e cálcio. A pesquisa médica mostrou que a vitamina também promove a liberação de gonadotrofina coriônica, que é responsável pelo crescimento da progesterona. Graças ao suporte de vitaminas, o risco de interrupção prematura da gravidez é significativamente reduzido.

É possível que mulheres grávidas tomem vitamina D

A vitamina D é um complexo de substâncias biologicamente ativas que é sintetizado sob a influência da luz solar ou entra no corpo com os alimentos. Na medicina, é denominado colecalciferol. A vitamina participa dos processos metabólicos e da produção de hormônios sexuais. Para fins medicinais, a vitamina D é freqüentemente prescrita em conjunto com preparações que contêm fósforo e cálcio. Isso se deve ao fato de que a vitamina D acelera sua absorção pelo intestino delgado.

A vitamina D não é proibida para mulheres grávidas. Faz parte de muitos complexos multivitamínicos projetados para uso durante o período de gestação. Um excesso de vitamina traz o mesmo perigo que sua deficiência. Portanto, é extremamente importante observar a dosagem selecionada pelo médico assistente.

Por que mulheres grávidas precisam de vitamina D

Durante a gravidez, a necessidade de vitaminas do corpo feminino é mais aguda. Isso se deve ao fato de a criança receber do corpo da mãe todas as substâncias necessárias. A deficiência de vitamina D durante a gravidez inibe o funcionamento do corpo lúteo, o que pode provocar várias complicações.

Indicações para tomar vitamina:

• diabetes;
• hipertensão arterial;
• risco de aborto espontâneo;
• neurodermatite;
• má absorção de fósforo e cálcio.

No período pré-natal, o colecalciferol ajuda a melhorar a contratilidade uterina. Isso tem um efeito benéfico no processo de nascimento. A recusa em tomar complexos vitamínicos aumenta a probabilidade de uma necessidade urgente de uma cesariana. A hipovitaminose também é capaz de provocar uma deterioração no bem-estar da mulher.

A norma da vitamina D durante a gravidez

Normalmente, em mulheres em idade reprodutiva, a norma para a vitamina D é 9,5-55 ng / ml. Durante a gravidez, este indicador aumenta várias vezes. Parâmetros de 30 ng / ml a 100 ng / ml serão considerados a norma. Se pequenos desvios da norma forem permitidos, violações graves podem indicar grandes problemas. Uma diminuição no índice para 20 ng / ml pode indicar o desenvolvimento de pré-eclâmpsia.

Como a vitamina D afeta a gravidez

O colecalciferol desempenha um papel essencial não só durante a gravidez, mas também na preparação para ela. Tem um efeito positivo na estrutura do endométrio, ao qual o embrião está aderido. A falta de colecalciferol contribui para a diminuição da fertilidade. Isso se deve a uma desaceleração do funcionamento dos ovários.

Durante a gravidez no primeiro trimestre, a vitamina D é responsável pela atividade hormonal da placenta, evitando o aborto. A necessidade pode depender da estação. Se a época principal para gerar um filho era no outono ou no inverno, a necessidade de uma substância útil aumenta. Isso se deve à diminuição da atividade solar.

No 2º trimestre, a ingestão de colecalciferol no organismo garante a prevenção da gestose, muitas vezes acompanhada de diabetes mellitus. Além disso, reduz o risco de desenvolver vaginose bacteriana, para a qual as mulheres estão posicionadas. A doença se desenvolve devido a uma diminuição na defesa imunológica. Tomar complexos vitamínicos permite fortalecê-lo, prevenindo vários processos patológicos.

Durante a gravidez no terceiro trimestre, a vitamina D ajuda o corpo a se preparar para o parto. Ele garante a contratilidade correta do miométrio. Durante o trabalho de parto, os estoques de cálcio se esgotam. Se houver patologias concomitantes, aumenta a probabilidade de o processo de parto ser enfraquecido. No contexto da deficiência de vitaminas, o sistema imunológico sofre. Isso aumenta o risco de desenvolver doenças infecciosas durante o período pós-parto.

Falta de vitamina D durante a gravidez

Se a vitamina D diminuir durante a gravidez, a mulher é mostrada tomando suplementos biológicos. Os especialistas provaram que as pessoas que vivem na Rússia precisam especialmente de calciferol. Moradores das regiões do Norte correm alto risco. Para normalizar o nível de uma substância benéfica no corpo, os medicamentos são prescritos mesmo na fase de preparação para a gravidez para fins preventivos.

A deficiência de colecalciferol pode levar a várias anormalidades e nascimento prematuro. Os ossos, cabelos, unhas e dentes de uma mulher podem ficar enfraquecidos. Isso se deve à absorção insuficiente de cálcio pelo corpo de uma mulher grávida. Em alguns casos, no contexto da hipovitaminose, as paredes dos vasos tornam-se mais finas, o que leva à sua destruição. Também existe o risco de desenvolver raquitismo na criança.

Excesso de vitamina D3 durante a gravidez

O colecalciferol tem a capacidade de se acumular no corpo. Portanto, os médicos não recomendam exceder as dosagens permitidas. Como resultado de uma superabundância da substância benéfica, uma grande quantidade de sais de cálcio é depositada nos tecidos moles. Com base nisso, o trabalho do sistema cardiovascular se deteriora.

Os seguintes sintomas aparecem:

• vômitos e náuseas;
• distúrbio das fezes;
• dor nos músculos;
• aumento da pressão;
• dor de cabeça;
• dispneia.

A prática mostra que a ingestão excessiva de colecalciferol durante a gravidez pode levar a criança a se tornar alérgica no futuro. O problema nem sempre se faz sentir imediatamente após o nascimento do bebê. Pode ocorrer repentinamente em um contexto de diminuição da imunidade. Portanto, é altamente indesejável exceder a dosagem prescrita.

Não é necessário excluir alimentos ricos em vitamina D da dieta ao tomar medicamentos. Além disso, não é necessário limitar a exposição ao sol. O fato é que a vitamina é produzida no organismo apenas ao sol no intervalo de 11 a 14 horas.

Quando as mulheres grávidas devem beber vitamina D

Mulheres que planejam engravidar e estão grávidas correm o risco de desenvolver hipovitaminose. A situação é agravada pela vida nas latitudes do norte e pela adesão a uma dieta vegetariana. Portanto, recomenda-se que os suplementos vitamínicos sejam tomados 2-3 meses antes da concepção. A recepção é melhor continuar até o parto. Em alguns casos, os medicamentos também são prescritos no período pós-parto. Os sinais de escassez aguda de um nutriente durante a gravidez incluem:

• convulsões;
• visão diminuída;
• apetite perturbado;
• insônia;
• risco aumentado de desenvolver veias varicosas;
• sensação de queimação no esôfago e na boca;
• perda de peso.

Dosagem de vitamina D durante a gravidez

A vitamina D para mulheres grávidas é indicada para ser tomada em combinação com cálcio. A dosagem é calculada individualmente após passar nos testes apropriados. Não é recomendável selecioná-lo você mesmo.

A liberação do colecalciferol é realizada na forma:

• solução de óleo;
• gotas;
• solução injetável.

Recomenda-se tomar a forma oral do medicamento durante a gravidez pela manhã. Nesse caso, a absorção dos componentes ativos é mais rápida. A dosagem média diária de vitamina D para mulheres na posição é de 4.000 a 5.000 UI. Uma dosagem de menos de 800 UI por dia é considerada totalmente inútil.

Regras para tomar vitamina D durante a gravidez

O esquema de ingestão de vitamina D depende de qual medicamento ela está incluída. Na maioria dos casos, presume-se uma única dose de comprimidos. Um dos melhores complexos com conteúdo de vitamina D para mulheres grávidas é o Vitrum Prenatal. É tomado um comprimido uma vez ao dia. A recepção é desejável pela manhã, após o café da manhã.

O medicamento "Alphabet Mom's Health" é tomado três vezes ao dia. Nesse caso, o intervalo entre as doses não deve ultrapassar quatro horas. O comprimido é regado com bastante água, sem mastigar. A duração média de um suplemento dietético durante a gravidez é de oito semanas. Depois de concluir o curso, faça uma pequena pausa. Em alguns casos, o medicamento é administrado continuamente.

As gotas de vitamina D durante a gravidez são prescritas em uma dosagem de duas a oito gotas por dia. Um medicamento comum com o colecalciferol na forma de gotas é o "Aquadetrim". É tomado em 2-3 gotas. Às vezes, o regime é alterado, ajustando-se às características individuais do organismo.

O medicamento "Ultra-D" é produzido em forma de comprimido. Um comprimido contém 1000 UI de ingrediente ativo. Mulheres em posição são aconselhadas a tomar meio comprimido por dia. A recepção é realizada com as refeições.

Contra-indicações e efeitos colaterais

A vitamina D3 para mulheres grávidas não deve ser tomada de forma descontrolada e sem primeiro consultar um médico. Em certas situações, pode ser prejudicial à saúde. As contra-indicações absolutas incluem:

• tuberculose;
• doenças renais e hepáticas;
• violação do coração;
• intolerância individual à droga.

Os efeitos colaterais ocorrem quando o medicamento é tomado incorretamente. Com uma ingestão excessiva de colecalciferol no corpo, ele se acumula no fígado. Isso provoca envenenamento tóxico.

Os efeitos colaterais durante a gravidez incluem o seguinte:

• Arritmia cardíaca;
• perda de peso;
• poliúria;
• sede aumentada;
• um aumento na temperatura corporal;
• dores de cabeça;
• violação do banco.

A opinião dos médicos

De acordo com os médicos, a vitamina D é extremamente importante durante o início da gravidez e antes do parto. Facilita o processo de carregar uma criança e favorece o correto desenvolvimento do sistema musculoesquelético. Além disso, a ingestão da vitamina pelo corpo evita o risco de desenvolver diabetes mellitus e reduz o inchaço. É estritamente proibido recusar o uso de complexos vitamínicos. Mas você deve se lembrar da necessidade de seguir o regime.

É igualmente importante levar em consideração as peculiaridades do uso de certas formas de drogas.A solução aquosa é absorvida muito mais rápido do que o concentrado de óleo. O colecalciferol só deve ser tomado em combinação com cálcio. Caso contrário, não haverá nenhum ponto no tratamento. A substância benéfica tende a se acumular no corpo. Portanto, é necessário fazer intervalos entre o tratamento e os cursos profiláticos.

Antes de usar o complexo vitamínico, você precisa se certificar de que ele pode ser combinado com outros medicamentos. Controle cardíaco, controle de natalidade, esteróides e laxantes podem reduzir a absorção da vitamina. No verão, a necessidade dessa substância diminui, mas isso não significa que você precise abandoná-la completamente. Basta cortar a dosagem pela metade. Mas é aconselhável discutir esse ponto com seu médico.

Conclusão

A vitamina D durante a gravidez deve ser usada com cautela, tendo estudado todas as contra-indicações e possíveis efeitos colaterais. Quando usado corretamente, ajuda a prevenir uma miríade de patologias. A overdose é repleta de efeitos colaterais perigosos.