As melhores vitaminas para mulheres a partir dos 35

Para o funcionamento adequado do corpo, é necessária uma ingestão regular de nutrientes na forma de vitaminas e minerais. A qualidade da nutrição moderna muitas vezes não nos permite suprir as deficiências nutricionais com alimentos. É por isso que os médicos recomendam tomar complexos vitamínicos, por exemplo, no período inverno-primavera. As vitaminas para mulheres a partir dos 35 anos têm particular importância, o que está associado aos processos fisiológicos naturais.

Os complexos de vitaminas permitem que você mantenha a juventude e uma boa saúde

Por que as mulheres depois dos 35 precisam beber vitaminas

Nutrição desequilibrada, aumento do estresse mental e físico, estresse prolongado afetam negativamente o trabalho dos órgãos internos e o bem-estar em geral. Após 35 anos, os processos metabólicos ficam mais lentos, a produção de colágeno diminui, o que afeta negativamente o estado da pele, unhas e cabelos. Por isso, é importante garantir a ingestão de substâncias no organismo na forma de aditivos, que permitem normalizar o funcionamento de vários sistemas, para retardar o envelhecimento do organismo.

Quais vitaminas uma mulher precisa depois dos 35

A necessidade de vitaminas específicas depende da faixa etária em que a mulher se encontra. No entanto, algumas substâncias são únicas. Isso significa que sua ingestão regular é necessária em qualquer idade:

1. Complexo do Grupo B... Os nutrientes são responsáveis ​​pela estabilidade do sistema nervoso, saúde do cabelo.
2. Retinol... O composto proporciona acuidade visual, jovialidade à pele.
3. Tocoferol... A vitamina E é necessária para o funcionamento adequado dos órgãos do aparelho reprodutor, a elasticidade da pele.
4. PP... O componente está envolvido na hematopoiese e na síntese de colágeno.
5. Colecalciferol... A vitamina D ajuda na absorção do cálcio, evitando assim o desenvolvimento da osteoporose.

Sinais de deficiência de vitaminas

A deficiência de nutrientes afeta o estado de saúde e a aparência. Mulheres após os 35 anos de idade notam o aparecimento dos seguintes sinais:

• deterioração do estado do cabelo, unhas e pele (descamação, opacidade);
• conjuntivite frequente, estomatite e convulsões;
• alargamento das papilas da língua;
• disfunção do aparelho digestivo (diarréia, flatulência, náusea, perda de apetite);
• suscetibilidade a várias infecções;
• fadiga e fraqueza;
• distúrbios de sono;
• mudanças psicoemocionais.

As melhores vitaminas para mulheres a partir dos 35

Os complexos de vitaminas contêm um conjunto de substâncias essenciais. Eles diferem na presença dos nutrientes constituintes e suas formas, categoria de preço.

Vitrum Beauty

Os comprimidos adequados para mulheres com mais de 35 anos incluem os seguintes componentes:

• provitamina A;
• tocoferol;
• colecalcifperol;
• ácido ascórbico e fólico;
• tiamina;
• riboflavina;
• ácido pantotênico e para-aminobenzóico;
• piridoxina;
• cianocobalamina;
• nicotinamida;
• rutoside;
• biotina;
• inositol, colina, bioflavonóides, metionina, cisteína, papaína;
• cálcio;
• magnésio;
• fósforo;
• ferro;
• manganês;
• zinco;
• iodo;
• selênio;
• boro

O efeito das vitaminas e seus benefícios para as mulheres após os 35 anos devem-se às substâncias constituintes. Os nutrientes ativos estão envolvidos nos processos metabólicos do corpo, produzem um efeito antioxidante. Uma característica distintiva do suplemento é a presença de aminoácidos que promovem a síntese de colágeno. Este composto à base de proteína ajuda a manter o cabelo, as unhas e a pele saudáveis.

As vitaminas são recomendadas para mulheres com mais de 35 anos nos seguintes casos:

• prevenção da hipovitaminose;
• terapia para deficiência de vitaminas e minerais;
• restauração de processos metabólicos;
• melhorando a condição das unhas, pele e cabelo;
• aumento do estresse mental e físico;
• o período de reabilitação após doenças e intervenções cirúrgicas.

A dosagem é de 2 comprimidos por dia após as refeições. A dose máxima é de 3 comprimidos por dia.

Podem ocorrer reações alérgicas no contexto da aplicação, o que é uma contra-indicação para uso posterior. O medicamento não é prescrito para crianças, lactantes e mulheres grávidas.

Vitrum Beauty Elite

O complexo contém as seguintes vitaminas:

• E;
• E;
• D3;
• DE;
• B1, B2, B5, B6, B9, B12;
• PP;
• R;
• N.

Entre os minerais incluídos na composição são chamados:

• cálcio;
• magnésio;
• fósforo;
• ferro;
• manganês;
• zinco;
• selênio;
• iodo;
• boro

Vitrum Beauty Elite contém extratos:

• folhas de aloé barbados, urtiga e chá;
• sementes de uva;
• framboesas;
• hortelã-pimenta;
• rizomas de gengibre, açafrão longo;
• fruta de anis;
• ervas de cavalinha;
• flores de lavanda.

Cada embalagem pode conter 30, 60, 90 ou 100 comprimidos. As vitaminas, elementos e extratos incluídos na composição melhoram os processos metabólicos, estimulam a imunidade e a regeneração dos tecidos, normalizam o estado dos cabelos, unhas e pele, estabilizam o funcionamento do trato gastrointestinal e também fortalecem as paredes capilares. O complexo se distingue pelas propriedades antioxidantes e efeito de fortalecimento geral.

Para mulheres com mais de 35 anos, as vitaminas são prescritas nos seguintes casos:

• aumento do estresse mental e físico;
• recuperação da doença;
• dieta desequilibrada.

O curso do tratamento é de 2 meses. Você precisa tomar 2 comprimidos por dia. As alergias podem ocorrer no contexto do uso de um remédio complexo. Não é recomendado que uma mulher beba vitaminas após os 35 anos se houver contra-indicações:

• hipertensão;
• gravidez e lactação;
• infância;
• hipervitaminose;
• reações de hipersensibilidade.

Alfabeto Cosméticos

O complexo contém comprimidos de 3 variedades, diferenciadas em função da interação e compatibilidade. Os comprimidos verdes incluem os seguintes ingredientes:

• vitamina B5 e B12, D, K;
• ácido fólico;
• biotina;
• silício;
• cálcio;
• cromo.

Os comprimidos amarelos contêm:

• vitaminas E, B2, B3, B6, C;
• zinco;
• betacaroteno;
• iodo;
• manganês;
• magnésio;
• selênio.

Comprimidos laranja são diferenciados pela presença de:

• vitaminas C, A, B1;
• ácido fólico;
• inulina.

A ingestão do complexo vitamínico pelas mulheres torna possível repor as necessidades diárias do corpo a partir dos 35 anos de idade dos nutrientes necessários. Um suplemento dietético é utilizado para prevenir a deficiência de nutrientes, quando é impossível implementar uma dieta balanceada.

Duovit para mulheres

Vitaminas complexas para mulheres com mais de 35 anos incluem:

• tiamina;
• ácidos ascórbico, fólico e pantotênico;
• riboflavina;
• piridoxina;
• niacina;
• cobalamina;
• calciferol;
• retinol;
• biotina;
• tocoferol;
• magnésio;
• ferro;
• cálcio;
• iodo;
• zinco.

Cada embalagem contém 30 ou 60 comprimidos, que atendem às necessidades diárias do corpo da mulher após 35 anos em vitaminas e minerais. A ingestão do complexo vitamínico é recomendada para repor a deficiência de nutrientes, evitando a hipovitaminose.

Merz

A drageia especial contém os seguintes ingredientes ativos:

• retinol;
• tocoferol;
• colecalciferol;
• vitamina C;
• riboflavina;
• tiamina;
• vitamina B5;
• piridoxina;
• nicotinamida;
• cianocobalamina;
• biotina;
• ferro;
• cistina.

A embalagem contém 60 ou 120 comprimidos, tomados para prevenir a deficiência de nutrientes essenciais e a deficiência de ferro. A dosagem envolve tomar 1 comprimido duas vezes ao dia.

Fórmula feminina

A linha contém os seguintes complexos:

1. Antiestresse... O suplemento dietético inclui vitaminas B, extratos de valeriana e erva de São João, que aliviam o estresse e melhoram o sono.
2. Menopausa... As vitaminas contribuem para a normalização do estado durante as mudanças climatéricas devido à presença dos compostos e elementos necessários, extratos de trevo, vitex e angélica.
3. Mais que um multivitamínico... O produto é ideal para mulheres com mais de 35 anos. O suplemento normaliza o ciclo, o funcionamento do sistema imunológico. O complexo tem uma composição rica, incluindo extratos de ginkgo, inhame.
4. Para cabelo, pele e unhas... Vitaminas de beleza para mulheres a partir dos 35 anos contém doses aumentadas de vitaminas A, C, E, D3, biotina, compostos do grupo B, selênio, magnésio. O complexo é enriquecido com extratos de bardana e cavalinha.
5. Fortalecimento do tecido ósseo... Devido ao conteúdo de ingredientes ativos (cálcio, D3, espirulina, cardo leiteiro), este suplemento dietético ajuda a fortalecer o tecido ósseo.
6. Pele sem idade.Vitaminas são necessárias para uma mulher após os 35 anos. O suplemento dietético ajuda a prevenir o envelhecimento precoce do corpo ao incluir condroitina, componentes do grupo B, extratos de frutas cítricas, cavalinha, açafrão, casca de pinheiro, selênio, zinco e outras substâncias ativas.
7. Ótima pré-natal... Mulheres grávidas após os 35 anos tomam vitaminas. O complexo contém nutrientes benéficos em dosagens seguras para mãe e filho.
8. Hyaluron Forte... Os especialistas aconselham mulheres com mais de 35 anos a prestar atenção ao suplemento. O produto ajuda a hidratar a pele, aumentar sua elasticidade e firmeza. Colágeno, ácido hialurônico, condroitina e extrato de semente de uva são chamados de componentes ativos.
9. Energotônico... O suplemento dietético melhora a atividade cerebral, aumenta a resistência física. O complexo inclui extratos de gengibre, ginseng, capim-limão e chá verde.

As vitaminas canadenses têm um efeito que visa melhorar o bem-estar e o funcionamento de órgãos e sistemas. Os complexos também contêm extratos de plantas medicinais.

Evalar Laura

O suplemento dietético, recomendado para mulheres com mais de 35 anos, contém:

• fitoestrogênios de inhame selvagem;
• tocoferol;
• ácidos ascórbico e hialurônico.

Componentes úteis ajudam a ativar a produção de colágeno e elastina. Um mês após o uso, as mulheres notam o alisamento das rugas, uma melhora na cor da pele e um aumento na elasticidade.

O curso do tratamento é de pelo menos 1 mês. Uma mulher deve tomar vitaminas por dia após os 35 anos, 1 comprimido.

Características da recepção

Antes de usar complexos vitamínicos, é aconselhável consultar um médico e realizar exames laboratoriais para determinar a concentração das substâncias no corpo da mulher. Isso evitará hipervitaminose e efeitos colaterais. Um exame preliminar ajuda a prescrever dosagens adequadas de componentes úteis.

As vitaminas são tomadas durante ou após as refeições para minimizar o risco de irritação do revestimento do estômago. A duração da ingestão de suplementos dietéticos varia e depende da finalidade da ingestão, do agente selecionado.

Conclusão

As vitaminas para mulheres com mais de 35 anos são essenciais. A ingestão de nutrientes úteis para o corpo, juntamente com aditivos biologicamente ativos, permite suprir a deficiência das substâncias necessárias, melhorar o bem-estar e interromper o envelhecimento.

Avaliações de vitaminas para mulheres após 35 anos

As avaliações contêm informações sobre o complexo de vitaminas para mulheres, que podem ser tomadas após os 35 anos.