Potássio para crianças: dosagem, preparações de potássio para crianças

Para o crescimento e desenvolvimento adequados de uma criança, todo um complexo de nutrientes é necessário, incluindo vitaminas e minerais. A falta de um elemento geralmente leva a uma interrupção de todo o sistema, que se manifesta por sintomas característicos. Os complexos vitamínicos recomendados para crianças geralmente também incluem o potássio, que está envolvido em muitos processos vitais.

Necessidade de potássio em crianças

O potássio praticamente não é encontrado na natureza em sua forma pura. A substância entra no corpo humano na forma de sais (compostos com cloro e sódio). Tomar suplementos dietéticos e vitaminas não é a única maneira de preencher uma deficiência. O potássio é encontrado nos alimentos.

O potássio no corpo de uma criança desempenha as seguintes funções:

• participação no desenvolvimento do sistema nervoso;
• fortalecimento dos músculos;
• normalização do funcionamento do cérebro e do sistema cardiovascular;
• Suprimento de oxigênio;
• ativação de sistemas enzimáticos;
• remoção do excesso de fluido;
• prevenção da deposição de sal de sódio;
• manutenção da função excretora renal.

Causas da deficiência de potássio em crianças

Uma diminuição nos níveis de potássio em crianças pode ser devido aos seguintes fatores:

• dieta desequilibrada;
• violação de processos metabólicos;
• transferência de moléculas contendo a substância para o tecido muscular a partir das células sanguíneas.

Hipocalemia ou falta de potássio resulta de:

• assimilação insuficiente da substância pelo corpo da criança;
• sobre-realçar um elemento.

Freqüentemente, uma diminuição na concentração de potássio está associada a uma ingestão excessiva de sódio. O risco de hipocalemia é maior em crianças que consomem grandes quantidades de alimentos enlatados, salgados e defumados.

A excreção de potássio aumenta com o esforço físico intenso, que é acompanhado pelo aumento da sudorese. Nesses casos, os especialistas recomendam incluir produtos lácteos na dieta, tomar suplementos dietéticos e vitaminas.

Sintomas de falta de potássio em uma criança

A deficiência de potássio é perigosa por perturbar o funcionamento dos sistemas do corpo e órgãos internos:

• muscular;
• nervoso;
• cardiovascular;
• fígado;
• rim;
• intestinos.

No contexto da falta de potássio, podem ocorrer as seguintes manifestações:

• aumento da pressão;
• fadiga constante, sonolência;
• dor muscular;
• choro sem causa, irritabilidade, ansiedade;
• perda de cabelo.

O potássio é essencial para o crescimento do corpo de uma criança. Sua deficiência causa diminuição da imunidade, raquitismo, violação do processo de coagulação do sangue. Na falta de um elemento, é importante encontrar a causa da condição patológica.

Necessidade diária de potássio em crianças

Uma criança precisa de 600 mg de potássio por dia. No entanto, este indicador não é certo. O cálculo da dosagem é devido aos seguintes fatores:

• peculiaridades das condições climáticas (com o suor uma quantidade significativa de substância é liberada);
• nível de atividade física;
• história da criança;
• era.

A ingestão diária de potássio no corpo das crianças varia:

• 400-700 mg - 0-1 ano;
• 3000-3800 mg - 1-8 anos;
• 4500-4700 mg - 8-18 anos.

Alimentos ricos em potássio

O potássio é encontrado em grandes quantidades nos alimentos vegetais. É por isso que a dieta da criança deve incluir uma quantidade suficiente de frutas e vegetais:

• batatas;
• leguminosas;
• espinafre;
• brócolis;
• Repolho branco;
• damascos secos;
• kiwi;
• Melão;
• uvas.

O coração de um bebê precisa de alimentos ricos em potássio:

• fígado;
• um peixe;
• derivados do leite;
• cogumelos;
• chocolate natural.

O nível de potássio no sangue em crianças depende da concentração de piridoxina (vitamina B6). O componente está contido nos seguintes produtos:

• carne (frango, boi, peru);
• peixes e frutos do mar (salmão, camarão, atum);
• brócolis, couve de Bruxelas, repolho branco, couve-flor, algas marinhas;
• cenoura, abobrinha, berinjela, beterraba, alho, alho-poró, lentilha, ervilha, feijão;
• melancia, melão, banana, abacate, figos.

Preparações de potássio para crianças

Os suplementos dietéticos com potássio para crianças podem ter diferentes formas de dosagem:

1. Tablets... O produto não é adequado para uso a longo prazo devido ao efeito irritante nas membranas mucosas do sistema digestivo.
2. Cápsulas... Eles são mais digeríveis do que os comprimidos. No entanto, seu uso também afeta adversamente a mucosa intestinal e gástrica.
3. Soluções. A forma de dosagem pode ser usada em combinação com água ou suco. Sua vantagem está na alta eficiência e segurança para o trato digestivo.
4. Comprimidos solúveis ou pó... Existem dificuldades na dosagem e administração.

Ao escolher um medicamento, você precisa se concentrar na concentração da substância ativa, na biodisponibilidade e em outros componentes. Para aumentar a eficácia do potássio, os suplementos dietéticos devem incluir vitamina B6. Em paralelo com o suplemento, você pode tomar Magnerot.

O potássio em complexos pode ser representado por variedades indicadas pelo aumento da digestibilidade:

• carbonato;
• gluconato;
• orotat;
• citrato;
• aspartato;
• aspartato;
• cloreto;
• quelatina.

Com a falta de potássio no corpo das crianças, que é acompanhada por sintomas característicos, um especialista pode recomendar o uso dos seguintes medicamentos:

1. Gluconato de potássio (século 21)... O pacote contém 110 comprimidos. A dosagem envolve tomar 1 comprimido por dia (com as refeições). O medicamento é prescrito para adultos e crianças com mais de 14 anos. As desvantagens do complexo incluem baixa concentração da substância ativa e eficácia.
   
2. Cloreto de potássio (agora alimentos)... BAA é produzido na forma de pó (227 g). Um pacote contém 365 mg de ingrediente ativo. O complexo é enriquecido com magnésio. O medicamento é eficaz e econômico de usar. No entanto, esta forma é inconveniente de dosar.
   
3. Complexo de potássio (caminho da natureza)... O pacote contém 100 cápsulas. A substância ativa é o citrato de potássio. A dosagem é de 1 cápsula por dia. Este suplemento alimentar não contém sabores e açúcar. A droga elimina dores musculares e cãibras. Durante o uso, pode ocorrer dor na região do estômago.
   
4. Potássio (Solgar)... Cada embalagem contém 20 comprimidos (dosagem - 1 peça por dia). O suplemento apoia o equilíbrio eletrolítico e a saúde dos músculos e do sistema nervoso. O produto não contém componentes nocivos e é altamente eficaz.
   

O potássio pode ser prescrito para crianças menores de um ano de idade.Neste caso, a dosagem apropriada e a forma do medicamento são selecionadas.

Ao comprar suplementos dietéticos, você deve estudar cuidadosamente a composição e a dosagem do ingrediente ativo. Não compre um produto com fragrâncias. É desejável que o suplemento dietético contenha magnésio necessário para o funcionamento do sistema nervoso e do coração.

Com a falta de potássio, o médico freqüentemente prescreve complexos vitamínicos, incluindo:

• cobre;
• zinco;
• magnésio;
• boro;
• vitamina D.

Esses componentes contribuem para a retenção de potássio no corpo da criança.

Contra-indicações e overdose

As preparações de potássio não são prescritas nos seguintes casos:

• gastrite ou úlcera;
• desidratação;
• acidose;
• bloqueio cardíaco (atrioventricular).

Os suplementos dietéticos não são usados ​​em conjunto com os seguintes medicamentos:

• Amilorida;
  
• Triampura.
  

Se o potássio do sangue da criança estiver elevado, uma overdose deve ser excluída. Nesse caso, ocorrem os seguintes sintomas:

• arritmia;
• diminuição da pressão;
• desorientação no espaço;
• desordens digestivas;
• tontura.

Conclusão

Entre as vitaminas e minerais recomendados para crianças, o potássio tem particular importância. A substância apoia a saúde do sistema nervoso, sistema músculo-esquelético, coração e vasos sanguíneos.