Orégano (orégano): benefícios e malefícios, aplicação, descrição, foto da planta

A planta do orégano selvagem é encontrada em jardins, hortas. Os benefícios e malefícios do orégano são conhecidos pela medicina popular e farmacêuticos, os produtos com ele são usados ​​para tratar adultos, às vezes crianças. O chá de ervas aparece nas mesas sem nenhum propósito médico devido ao seu aroma e sabor.

Como é o orégano e onde ele cresce?

Orégano, outro nome para orégano, é cultivado por amantes da medicina tradicional. Ela cresce nas florestas, em clareiras, na Rússia, é encontrada em todos os lugares, exceto no Extremo Norte, na natureza. Ao plantar no jardim, não são necessárias condições especiais. Na Europa e nos EUA, ela cresce apenas na forma cultivada.

Os benefícios e malefícios do orégano são conhecidos por cientistas interessados ​​em amadores. A planta atinge uma altura de 70 cm, tem um caule ramificado. Floresce em junho e julho. No verão quente, a floração é possível após o corte. As inflorescências são lilases, localizadas nas axilas foliares do topo dos brotos principais e laterais.

Composição e valor nutricional do orégano

O efeito benéfico do orégano é explicado pela composição química da seiva da planta. A planta contém muitas vitaminas C, K, A, E, taninos, até 1,2% de óleo essencial. Inclui timol e carvaclol. O alto teor deste último torna o óleo um poderoso anti-histamínico e antibiótico natural.

A planta também inclui:

• potássio;
• magnésio;
• ferro;
• manganês;
• cálcio.

Calorias 100 g - 265 kcal. O valor nutricional:

• proteínas - 10,9%;
• gorduras - 5,2%;
• carboidratos - 83,8%.

Por que o orégano é útil para o corpo

O efeito benéfico que a planta do orégano tem no corpo é perceptível desde o primeiro uso. A erva afeta a saúde, beneficia como ferramenta de beleza. A planta tem efeitos diferentes em homens e mulheres. A grama causa poucos danos, especialmente para as meninas.

Propriedades de orégano para mulheres

Os benefícios do orégano para as mulheres não se aplicam durante a gravidez. Em outros casos, a planta:

• estimula a menstruação;
• regula os níveis hormonais;
• estimula a formação de leite;
• útil para erosão cervical;
• na menopausa, o orégano alivia a irritabilidade e as ondas de calor.

Os benefícios do orégano para os homens

Orégano afeta negativamente a potência, não deve ser abusado, especialmente junto com um estilo de vida pouco saudável e tabagismo. Para fortalecer a imunidade e tratar resfriados, é permitido tomar extratos, preparações da planta, sem exceder a dose determinada pelo médico, então a erva não trará dano.

O orégano é possível durante a gravidez e a amamentação

Orégano é útil para mães que amamentam. Orégano aumenta a oferta de leite, acalma.A planta é prescrita para problemas de amamentação devido a essa propriedade.

Para as mulheres grávidas, erva e bebidas que a contenham, os pratos são prejudiciais, especialmente nas fases iniciais. O orégano faz com que o útero se contraia, levando a abortos espontâneos.

Orégano é bom para crianças

Acredita-se que o uso interno da erva para crianças só prejudique. O motivo é a probabilidade de influenciar o background hormonal, aceleração da puberdade nas meninas, atraso nos meninos.

No entanto, depois de consultar um terapeuta, chás, preparações à base de plantas, banhos, inalações são úteis para:

• alergias;
• resfriados;
• distúrbios do sono;
• inchaço.

Sob a supervisão de um pediatra, não haverá danos, mas surgirão propriedades benéficas.

As propriedades das infusões, extratos de óleo da planta são mais úteis para as crianças.

Quais doenças o orégano trata?

A erva de orégano ajuda em vários tipos de doenças, desde problemas respiratórios a alergias.

1. Orégano é tratado para tosse. Tinturas e caldos gargarejam.
2. Banhos de ervas de orégano são usados ​​para alergias, especialmente com manifestações externas. Em outros casos, chás são usados.
3. Ataques de hipertensão são removidos com decocções. Orégano reduz a pressão arterial.
4. A infusão ajuda contra a dor - dor de cabeça, dor de dente, dor muscular.
5. As decocções tratam a depressão, a histeria, a insônia.
6. Para asma, a inalação é usada, o chá é bebido.
7. A calvície também é combatida com o auxílio de uma planta, enxaguada com infusões e decocções.

Receitas de medicina tradicional com orégano

Preparar chá com orégano é uma tradição popular de longa data. Os benefícios e danos à saúde do orégano são conhecidos há tanto tempo que seu primeiro uso se perdeu na história.

Chá de orégano

A bebida é feita de folhas secas da planta misturadas com chá preto ou verde, ou inteiramente de ervas com um pouco de tempero. A bebida é útil para:

• resfriados;
• temperatura elevada;
• depressão;
• colapsos nervosos;
• ansiedade;
• insônia;
• enxaquecas;
• imunidade reduzida.

Uma das receitas do chá frio:

1. 1 colher de chá orégano seco é colocado em um bule.
2. Adicione ¼ colher de chá. flores de tília secas.
3. Despeje 2 colheres de chá. chá preto.
4. Despeje 1 colher de sopa. água fervente.
5. Insista, cobrindo com uma toalha, 5 minutos.

Adicione mel, canela, pimenta da Jamaica a gosto.

Infusão de orégano

Os benefícios da infusão de orégano se manifestam não apenas quando usado internamente. É usado para fazer enxágues para cabelos, água para lavar. É mais concentrado do que o chá, mas mais fraco do que uma decocção.

1. 4 colheres de sopa. l de matérias-primas secas despeje 500 ml de água fervente.
2. A mistura é infundida por 1,5 horas.
3. Filtrado, usado por 1-2 meses.

A receita é útil para uso externo, enxágue do cabelo, lavagem, loções.

Outra receita, mais concentrada, onde em vez de 4 colheres, colocam-se 6 na mesma quantidade de água, é favorável à ingestão, 1 colher de sopa cada. eu. 3 vezes ao dia.

As infusões frias são preparadas apenas com ervas frescas, às vezes adicionando-se hortelã-pimenta ou limão. Essas bebidas são preparadas por duas ou três horas na geladeira, bebidas com gelo. Ao usá-la, lembre-se que a planta tem propriedades diuréticas, não se deve abusar das bebidas com grama, principalmente na hora de ir a algum lugar.

Decocção de orégano

As propriedades benéficas do caldo são mais pronunciadas do que as das infusões ou chás. Devido ao método de preparação, a extração em água é mais forte e mais substâncias entram no produto.

Uma decocção de orégano será benéfica para essas doenças associadas a:

• com irregularidades menstruais;
• com problemas digestivos;
• com distúrbios nervosos: insônia, depressão, neurose, pânico.

Para doenças de pele, é útil fazer loções com decocção. O dano se manifestará apenas em caso de alergia a plantas.

1. 1 Colher de Sopa. l de matéria-prima despeje 250 ml de água.
2. A mistura é fervida em fogo baixo por 15 minutos.
3. Legal, filtre.
4. Tome 1 colher de sopa. eu.

Coleta de medicamentos com orégano

Coletar orégãos trará benefícios à saúde para resfriados. Composições com uma folha ou fruto de framboesa, coltsfoot, raiz de marshmallow, flor de tília são feitas de grama.

1. 20 g de orégano, 40 g de framboesa, 2 colheres de sopa. eu. mãe e madrasta despeje 500 ml de água fervente.
2. Insista de 15 minutos a 2 horas.
3. Beba concentrado quente ou diluído em água fria.

Outra receita:

1. 40 g de orégano, 80 g de mãe e madrasta, a mesma quantidade de raiz de marshmallow é colocada em 1 litro de água fervente.
2. Insista de 30 minutos a 1,5 horas.
3. Beba com mel para suavizar o sabor do marshmallow. É permitido adicionar açúcar se você for alérgico a produtos apícolas.

A coleção é útil não só para resfriados, mas também para aliviar a condição ao parar de fumar.

Quanto mais devagar a água esfriar, melhor. Isso resultará em um extrato aquoso de qualidade superior. Propriedades úteis serão reveladas de forma mais completa.

O uso de orégano na cosmetologia doméstica

Os benefícios não virão apenas do chá de orégano e de outros usos internos. Em remédios caseiros para a beleza, as propriedades do orégano também são usadas ativamente. Essa popularidade se deve ao seu cheiro agradável e relativa inofensividade.

Orégano para pele do rosto

Os benefícios do orégano para as mulheres aparecerão quando aplicado externamente. Para a beleza do rosto, uma decocção diluída é usada para lavar, máscaras e cremes são adicionados ao óleo. Os produtos são adequados para pele oleosa problemática ou mista.

1. 2 colheres de sopa. eu. as matérias-primas frescas são transformadas em mingau.
2. Misture com 1 clara de ovo.
3. A mistura é aplicada no rosto por 25 minutos.
4. Lave com água quente.

Para acne, faça uma máscara com babosa:

1. 1 Colher de Sopa. eu. as plantas são derramadas com 0,5 colher de sopa. água fervente.
2. Corte 1 folha de babosa, retire a polpa.
3. A polpa é misturada com a infusão.
4. A mistura é aplicada em acne e mantida por 20 minutos.
5. Lave com água quente.

As propriedades úteis das máscaras serão reveladas quando aplicadas na pele limpa. Após as máscaras, é permitido o uso de hidratante. Quando após a aplicação ocorre uma sensação de coceira, queimação, aparece uma erupção - as máscaras são excluídas das listas de procedimentos cosméticos, caso contrário haverá mais danos.

Orégano para enxaguar o cabelo

Enxágue os cabelos com infusões diluídas com decocções. Os extratos de água previnem a queda de cabelo e estimulam o crescimento de cabelo novo. O enxágue dá brilho, força aos fios enfraquecidos.

Além das infusões capilares, utiliza-se óleo essencial. 1-2 gotas são adicionadas a 1 litro de água morna, derramada com uma solução. Após o procedimento, nenhum secador de cabelo é utilizado, apenas uma toalha.

Por outro lado, o orégano é bom para cabelos oleosos, couro cabeludo e caspa. Por outro lado, o enxágue é útil para cabelos secos e partidos. Se a secura piorar, o uso deve ser interrompido.

Óleo essencial de orégano: propriedades e usos

É um produto concentrado. Não é aplicado na pele em sua forma pura, embora as propriedades benéficas sejam mais pronunciadas do que em infusões, decocções.

Embora o orégano não seja usado diretamente para perda de peso, suas propriedades purificantes e calmantes ajudam nas dietas e na desintoxicação. Além disso, o óleo é útil para:

• inalação para asma, bronquite, tosse;
• tratamento de fungos, acne;
• alívio de dores nas costas, dores musculares, artrite;
• loções para eczema.

1-2 gotas são adicionadas às lâmpadas de aroma, o óleo tem um odor muito forte. A sobredosagem por inalação pode causar tonturas.

As máscaras capilares são feitas com óleo, estimulando o crescimento, regulando o trabalho das glândulas sebáceas.Os tratamentos regulares são úteis na prevenção da infestação de piolhos.

Orégano na culinária

O orégano trará benefícios ao corpo humano não apenas em sua forma pura. É comido como tempero, sem pensar no quanto a planta é benéfica.

1. O orégano é adicionado a pratos de carne e peixe como tempero.
2. O orégano é colocado em molhos para pratos quentes saborosos.
3. As folhas secas são usadas para temperar sopas e ensopados.
4. Pó de erva seca é adicionado a recheios de torta de carne, peixe ou ovo.
5. Ao enlatar vegetais, cogumelos ou orégano também é usado como tempero.
6. Os brotos frescos são cortados em saladas.
7. Os xaropes são feitos de orégano, adicionados às conservas com moderação.

Os benefícios do orégano aparecem tanto após o tratamento térmico quanto quando comido cru. O dano da erva, quando comido, não é expresso. Isso muda a presença de contra-indicações. Quando não é só comer, até cheirar flores é perigoso. Como o tempero de orégano é combinado com manjericão, pimenta-do-reino, Tomilho, alecrim, manjerona.

Efeitos colaterais do orégano e contra-indicações

O orégano é prejudicial para o uso nos seguintes casos:

• alergia;
• hipotensão;
• úlcera estomacal;
• gastrite;
• doenças do aparelho geniturinário, rins;
• gravidez;
• distúrbios do coração;
• problemas com vasos sanguíneos.

Uma contra-indicação relativa é a idade precoce. Mas, sob a supervisão de um terapeuta, orégano também pode ser dado a crianças.

Uma overdose de orégano causa tontura, dor de cabeça, letargia, apatia e crises de náusea. Em pessoas com tendência a alergias, pode causar um ataque, as qualidades benéficas são perdidas.

Por suas propriedades calmantes, é prejudicial consumir orégano antes de atividades que requeiram concentração de atenção - dirigir carro, trabalhar em máquinas, assistir às aulas, fazer caminhadas.

Quando coletar e como secar orégano

Para que a matéria-prima mantenha suas propriedades benéficas sem danos, ela é coletada e seca de acordo com um determinado esquema.

1. Durante a floração, de julho a agosto, às vezes de junho, as flores são colhidas, a parte superior do caule. As plantas cultivadas podem ter 2 colheitas no verão quente: em junho e agosto.
2. A coleta de matérias-primas silvestres deve ser feita na floresta, prados, mas não próximo a estradas. Em jardins e hortas, esta condição nem sempre pode ser cumprida.
3. O orégano cortado é colocado uniformemente em uma camada fina em uma área bem ventilada. A secagem ao sol ou no forno não é recomendada para não perder as propriedades úteis e o sabor. Não haverá nenhum dano com matérias-primas secas indevidamente, a planta também não trará nenhum benefício.
4. Quando os caules ficarem frágeis e começarem a se quebrar facilmente, esfregue com os dedos, é hora de guardá-los para armazenamento.

Depois de pronto, o produto seco é armazenado em sacolas de lona ou de papel, em local escuro, longe de produtos com forte odor. É permitido moer as matérias-primas e armazená-las em potes de vidro bem fechados. Ao contrário da hortelã ou da erva-cidreira, o orégano é prejudicial para armazenar em latas de metal, mesmo com tampas apertadas.

Matérias-primas de baixa qualidade não serão armazenadas e irão estragar tudo que estiver por perto. Uma peça de baixa qualidade não tem propriedades úteis.

Conclusão

Os benefícios e malefícios do orégano são relativos. Quando os medicamentos com ervas são tomados contrários às contra-indicações, você pode esquecer as propriedades benéficas. Mas em outros casos, a planta não causará nenhum dano. Para prevenção, tratamento, adicionar à comida, é útil beber chá com folhas de plantas. Além disso, o orégano dá sabor. E comida de qualidade melhora seu humor.

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