Hvorfor er en infrarød badstue nyttig, og hvor ofte du kan besøke den

Fordelene og skadene med en infrarød badstue avhenger av individets personlighet. Infrarøde (IR) stråler fra en viss bølge skader ikke en sunn person og brukes til behandling av sykdommer.

Populariteten til dette uvanlige badet, som nylig har dukket opp, vokser. IR-rom brukes i badstuer, treningssentre og medisinske institusjoner.

På markedet kan du finne boder til hjemmebruk. Lidenskapen for den nye typen dampbad begynte for ti år siden med sin popularitet i vestlige land.

Hva er en infrarød badstue

Infrarøde hytter ble oppfunnet av den japanske legen Tadashi Ishikawa. I Russland brukes de i spa og treningsstudio. De går gradvis inn i hverdagen til en vanlig person.

Badstuen ligner ikke mye på et baderom. Dette er en vanlig trehytte med infrarøde ovner inni. Folk er fortsatt bekymret for denne innovasjonen, som nylig har dukket opp på markedet.

Hyttene er designet for 1, 2 eller 6 personer. Usynlig for menneskets øye, infrarøde stråler varmer menneskekroppen gjennom og gjennom, i motsetning til et vanlig vedfyrt dampbad. Derfor har de mye mer nyttige og helbredende egenskaper enn vanlige bad.

Keramiske radiatorer brukes til å varme opp hyttene. Metoden for direkte, skånsom oppvarming av den infrarøde badstuen vil være gunstig etter trening og vil ikke skade eldre.

Prinsippet om drift og enheten til en infrarød badstue

Det finnes flere typer generering av termisk stråling. De brukes i forskjellige badstuer for å oppnå en spesifikk effekt på mennesker.

Termisk stråling er delt inn i følgende typer:

1. Ta kontakt med.
2. Konveksjon.
3. Bølge.

Kontakttypen virker på prinsippet om en varm gjenstand, som når den blir berørt av en kald, avgir varmestråling.

Konveksjonstypen er basert på en mellomliggende bærer. Dette er luft, vann, sand. Det er luft i badekaret. Prinsipp for drift: varmeren overfører varme til luften, og sistnevnte varmer opp menneskekroppen.

IR-stråler er hetebølger som ikke varmer opp luft, men gjenstander. Når du kommer inn i messen, varmes menneskekroppen jevnt opp, og ikke bare den delen av den som er nærmere komfyren eller en gjenstand som genererer varme på vanlig måte å varme opp.

Slike rom er laget av utvalgte treverk av de beste treslagene. Miljøvennlige materialer brukes til å dekorere utseendet. For oppvarming er sertifisert utstyr installert som ikke skader mennesker.

For produksjon av IR-ovner, bruk:

• metall;
• keramikk;
• kvartsglass.

Metaller er nøkkelen og effektiv legering for produksjon av en kraftig og sikker varmeapparat:

• jern;
• krom;
• nikkel.

Dimensjonene til den infrarøde badstuen, det vakre utseendet på den ytre overflaten kan sees på bildet:

Størrelsen på IR-rommene er forskjellig og avhenger av antall personer de er designet for.

Klienten til IR-standen oppfatter denne typen oppvarming som en myk varme som omslutter kroppen, trenger inn i og har en gunstig effekt. Varmebølger trenger inn 4 centimeter inne i en person.

Den kraftige effekten av hetebølger fremkaller mer svette. Å besøke IR-rom påvirker fjerningen av unødvendige giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, fordeler kroppen fra en infrarød badstue, i motsetning til oppfatningen om deres skade.

Typer infrarøde sendere

Emittere er delt inn i tre typer. Hver av dem genererer varme ved en bestemt bølgelengde.

Det er tre typer bølger:

1. Lang - fra 50 til 200 mikron. Dette er en trygg varmeutslipp for mennesker. Det er i dette området infrarøde stråler kommer fra menneskekroppen.
2. Middels - fra 2,5 - 50 mikron.
3. Kort - opptil 2,5 mikron.

De to siste typer bølger brukes til romoppvarming. For at det infrarøde badet skal gi nyttige egenskaper, og ikke skade, må du sørge for i hvilket område strålene fungerer.

Varmegenererende materialer som brukes til å lage enheter som deler seg:

• for keramikk (i form av et keramisk panel);
• karbonsom kan ha en nyttig helbredende effekt: representert ved et kvartsrør med karbon nanofiber inni;
• og film: representert med metallfolie, med fleksibel motstandskabel inne.

Bølgelengder i infrarøde stråler for bad starter fra 50 mikron.

Forskjellen mellom en infrarød badstue og et vanlig bad

Vanlige ovner i bad i landlig stil avgir også hetebølger som varmer en person. Varme frigjøres ved konveksjon. Først varmes luften opp, og deretter gjenstanden.

Varm luft stiger og kald luft setter seg. Den øvre delen av en persons kropp i et vanlig bad varmes opp raskere enn den nedre. Temperaturen der maksimal oppvarming av luften oppstår når 110 grader Celsius.

I IR-boder er det motsatte. Infrarød stråling virker på alle nivåer samtidig og trenger jevnt inn i kroppen. Rommet varmer opp til 50 grader. En person føler seg ikke kul fordi varmen omslutter ham.

Det har en gunstig effekt. Fordelene med en infrarød hytte er større enn skaden det vanligvis snakkes om i utgangspunktet.

Indikasjoner for å besøke en infrarød badstue

Følgende typer plager er indikert for å besøke en nyttig infrarød badstue:

• muskelsmerter, hodepine (unntaket er hypertensjon - høyt blodtrykk, der et besøk vil være skadelig);
• kroniske ØNH-sykdommer;
• irritabilitet, forskjellige stressende situasjoner, søvnløshet;
• med hematomer, skader, deres raske resorpsjon og helbredelse oppstår;
• vasokonstriksjon (det infrarøde rommet fremmer utvidelsen),
• nyreproblemer;
• redusert immunitet.

IR-stråling ødelegger kolesterol i kroppen, har en profylaktisk effekt mot ondartede svulster.

Ifølge leger er en infrarød badstue et helseforbedrende verktøy.

Fordelene med en infrarød badstue

Badstuer med infrarød stråling har en fordel i forhold til konvensjonelle badstuer. Disse rommene med en stor liste over nyttige eiendommer kan plasseres i en leilighet. Temperaturen i den infrarøde badstuen overgår knapt 60 grader, noe som vil være nyttig for de som ikke tåler høye temperaturer.

Infrarød badstue kosmetisk effekt

Tiden tilbrakt i den infrarøde badstuen blir ikke bortkastet: fordel fra varmestråling i denne messen er å forynge hudceller.

Nyttige egenskaper til IR-badet, som har en kosmetisk effekt:

• eliminering av kviser;
• eliminering av kviser;
• fjerning av døde celler;

En økt for å gi effektive kosmetiske effekter bør ikke overstige en halvtime, være mindre enn den angitte tiden.

Slankende infrarød badstue

I tillegg til den kosmetiske effekten, vil fordelene med en infrarød badstue være uvurderlig for vekttap. Varigheten av varmeeksponeringen i en halv time er lik 10 kilometer jogging for menneskekroppen, siden et stort antall kalorier blir brent.

Det anbefales å ta en badstue med infrarød stråling i kombinasjon med andre prosedyrer. Da vil dens gunstige egenskaper manifestere seg mye mer håndgripelig.

Komplekset skal inneholde:

• riktig næring;
• sports trening.

IR-stråling har gunstige egenskaper som vil ha en gunstig effekt på kroppen til idrettsutøvere.

Infrarød badstue før og etter trening

IR-båsen varmer opp musklene før trening, og etter sportsøvelser, tvert imot, slapper de av og bidrar til resorpsjonen av melkesyre - en ufravikelig bivirkning av trening. Idrettsutøvere bruker ofte IR-boder for å redusere smerte, raskt gjenopprette kroppen.

Hvordan besøke en infrarød badstue riktig

For å forhindre mulig skade fra feil bruk av et nyttig IR-rom, vil instruksjonene hjelpe:

1. Før du besøker, må du diskutere alle fordeler og ulemper med legen.
2. Forvarm badstuen i 15 minutter før du går inn.
3. Kraften til frigjøring av nyttig varme for menn bør settes til 85%, for kvinner - 75%.
4. Gå inn i rommet og sjekk følelsene dine: hvis det er for varmt, må du åpne døren litt, men ikke gå ut under hele økten.
5. Ta riktig holdning. Hold ryggen rett. Senk bena til gulvet og slapp av.
6. Det anbefales å drikke vann under økten, da høy svette reduserer vanninnholdet i kroppen.

Hvis du nøye følger instruksjonene for å besøke en infrarød badstue, kan du unngå skade fra misbruk av bølgestråling.

Fordelene og skadene med en infrarød badstue for barn

Ved riktig bruk av IR-standen vil barnet få de nødvendige nyttige egenskapene. Siden babyens kropp ennå ikke har fått styrke og styrke hos en voksen, bør spesielle regler brukes:

• varigheten på besøk bør ikke overstige 15 minutter;
• sette varmeutløserkraften til 60 prosent;
• legg en panamahatt på barnets hode.

Hvis du følger disse enkle reglene, vil de gunstige egenskapene til strålingen til den infrarøde badstuen maksimeres for babyens kropp, og hetebølgene vil ikke skade ham.

Er det mulig å besøke den infrarøde badstuen for gravide og ammende

Gravide kvinner bør bare bruke de gunstige egenskapene til IR-rommet med tillatelse fra legen.

Når du ammer, husk at badstuetemperaturen er over 38 grader, noe som vil påvirke melkeproduksjonen negativt.

Du kan besøke IR-standen tidligst 6 uker etter fødselen med legens tillatelse.

Infrarød badstue skader

I tillegg til nyttige egenskaper, kan et IR-bad skade en person.

Skader i stedet for forventet fordel kan oppnås i tilfelle forsømmelse av instruksjonene og i tilfelle individuell intoleranse.

Det må huskes at skade kan være forårsaket av:

• overskudd av strålingskonsentrasjon;
• ta en kjøledusj etter IR-badstuen;
• tar medisiner.

Kontraindikasjoner for å besøke den infrarøde badstuen

Det anbefales ikke å besøke den infrarøde badstuen for forkjølelse.

Og også skade fra besøk kan være i følgende tilfeller:

• med menstruasjon øker blødningen;
• med kreftsvulster, kan det provosere deres utvikling;
• med hypertensjon, ARVI, influensa;
• postoperativ periode.

Konklusjon

Fordelene og skadene med en infrarød badstue ligger i mange faktorer som påvirker en person.Til tross for alle de nyttige egenskapene til denne unike badteknologien, må du oppsøke lege før du besøker den.

Anmeldelser