Gresskarfrøolje: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

I tillegg til ferske retter fra gresskar og solsikkefrø, det er også en olje fra dette produktet - og det brukes overalt. De er ikke bare smaksatt med mat, men også behandlet, brukt til kosmetiske formål. For å finne ut om et produkt skal være på kjøkkenet, må du forstå fordelene og skadene med gresskarfrøolje.

Få gresskarfrøolje

Et nyttig produkt kan fås fra gresskarfrø ved å trykke på en spesiell presse.

Det er slike måter:

• Ved varmpressing blir frøene forbehandlet, knust og stekt, litt fuktet og først deretter plassert under en presse.
• Ved kaldpressing faller frøene umiddelbart under pressen, uten varmebehandling.

Kaldpresset gresskarfrøolje er dyrere, men fordelene og skadene ved et produkt som ikke er stekt er balansert optimalt.

Som regel viser ferdigproduktet seg etter å være varmpresset veldig mørkt, og de som produseres uten varmebehandling har en lysere nyanse.

Sammensetning og kaloriinnhold i gresskarfrøolje

Produktet inneholder utrolig mye kalorier. Bare 100 g inneholder opptil 895 kalorier, og produktets gunstige egenskaper ligger i at det bare inneholder fett.

Det inneholder:

• viktige sporstoffer - fosfor, kalsium, sink, magnesium og jern;
• vitamin A, C, E, K, PP;
• B-vitaminer - nemlig B1, B2 og B6;
• Omega-3, antikolesteriske, palmitinsyre, stearinsyrer, Omega-6;
• fosfolipider og flavonoider, karotenoider og tokoferoler;
• antioksidanter.

Nøkkelfunksjonen og fordelen med produktet er den høye konsentrasjonen av verdifulle stoffer.

Hvorfor gresskarfrøolje er nyttig

Det viktigste bruksområdet forblir matlaging. Gresskarfrøolje har flere fordeler:

• lar deg bli kvitt gastritt, kolitt, halsbrann, fremmer sårheling;
• reduserer risikoen for iskemi, aterosklerose, hjerteinfarkt og hjerneslag betydelig;
• bidrar til å styrke immunforsvaret på grunn av det høye innholdet av vitaminer.

For kvinner

De gunstige egenskapene til det naturlige middelet strekker seg til reproduksjonssfæren. For eksempel, for å redusere smerte ved kronisk blærebetennelse, trenger kvinner bare å drikke 2 til 3 ts olje om dagen til de føler seg bedre.

Det vil også være gunstig for menstruasjons uregelmessigheter og infertilitet - du bør drikke gresskarfrøolje på tom mage, en teskje om dagen.

For menn

Fordelene med et naturlig produkt er at det hjelper med problemer med potens, og øker også sjansene for å bli gravid. Den brukes til behandling av en så delikat sykdom som prostatitt.

For barn

Naturlig olje kan og bør tilsettes barnas diett. Alle de mange fordelaktige egenskapene er å forbedre synet, styrke immuniteten og bein.

Selvfølgelig anbefales det å konsumere olje først etter at barnet er 2 år, siden tarmene til spedbarnet er for følsomme.

Under graviditet

Produktet har nesten ingen kontraindikasjoner, men fordelene for kvinner i stilling er veldig store. Oljen bidrar til:

• metning av kroppen med nesten alle nødvendige vitaminer;
• forsyne kroppen med essensielle fettsyrer;
• beskyttelse mot infeksjoner, har også en positiv effekt på nervesystemet.

Slankende gresskarfrøolje

Produktets gunstige egenskaper hjelper til med å gå ned i vekt - til tross for kaloriinnholdet. Fordelen ligger i at naturlig olje:

• normaliserer stoffskiftet;
• kompenserer for mangel på vitaminer, som ofte oppstår med strenge dietter;
• starter prosessen med fettforbrenning i kroppen, det vil si gjør dietten enda mer effektiv.

Hvordan ta gresskarfrøolje medisinsk

Verktøyet styrker ikke bare kroppen, men heler også virkelig. Hvordan bruke den til forskjellige plager?

Med prostatitt

Gresskarfrøolje for prostatitt tas i løpet av en måned. Det er nødvendig å drikke middelet i en spiseskje, omtrent en halv time før du spiser.

Med pankreatitt

Midlet fremmer riktig funksjon av bukspyttkjertelen og reduserer surheten. Du må drikke en teskje av produktet daglig en halv time før måltider, helst om morgenen, innen en måned.

Fra ormer

Alle tåler infeksjon med forskjellige skadelige mikroorganismer, men hvis dette skjer, er det ikke nødvendig å umiddelbart ty til farmakologi. Du bør drikke gresskarfrøolje fra parasitter til problemet forsvinner - en teskje før frokost.

Å rense kroppen

Rik på vitaminer og antioksidanter, akselererer produktet eliminering av giftstoffer. For å "rense" kroppen riktig, må du ta en teskje av produktet på tom mage hver dag - eller tilsett det hele tiden i salater og hovedretter.

Med psoriasis

Hvis huden er dekket med røde utslett og karakteristiske plakk, vil det naturlige middelet også ha nytte.

Det anbefales å kombinere det ytre og indre inntaket - hver dag for å drikke i mengden 2 ts før måltider, og i tillegg smør de berørte hudområdene med olje 4-5 ganger daglig.

Å senke kolesterolnivået

Produktet inneholder en sjelden vitamin F, som også kalles antikolesterinsyre. Denne oljen er ideell for å senke kolesterolnivået.

Den maksimale fordelen oppnås hvis alle andre oljer, unntatt gresskar, blir fullstendig forlatt under tilberedningen. For å forbedre effekten er det nødvendig å drikke en ekstra teskje urtestoff om morgenen før måltider.

For behandling av gastritt

Med kronisk gastritt kan du lage en helende tinktur:

• ta et halvt glass gresskarmiddel;
• rør inn den knuste ryllik og johannesurt i like store mengder;
• hold et glass med den resulterende blandingen i en uke på et kjølig sted.

Når medisinen tilføres, ta en teskje daglig før måltider.

For forstoppelse

Hvis du har problemer med avføring, vil en spiseskje av produktet en halv time før frokost løse problemet. Fordelene dobles ved å tilsette olje i dietten på en jevnlig basis.

Er gresskarfrøolje mulig for diabetes

For diabetikere er de gunstige egenskapene til et naturlig produkt tvetydig. Hvis vi snakker om type II diabetes, blir fordelene ofte notert ved at kroppen stabiliserer seg, effekten av insulin øker.

Men med type I-diabetes er situasjonen en annen - noen ganger er oljen fullstendig forbudt mot forbruk. Derfor er konsultasjon med lege strengt nødvendig.

Gresskarfrøoljekapsler

Du kan kjøpe gresskarfrøolje ikke bare i flasker, men også i vanlige medisinske kapsler. Hvorfor er dette alternativet praktisk?

Nemlig i dette:

• Hver kapsel er forseglet, noe som betyr at alle fordelene bevares i sin helhet, produktet fizler ikke ut.
• Å svelge en liten kapsel er lettere enn å måle 1-2 ss fet væske fra en flaske hver dag.
• Kapselen kan svelges hel - dette vil glede de som ikke liker smaken av produktet i sin rene form.

Volumet av produktet i kapselen er omtrent lik volumet i en teskje. Følgelig kan kapsler tas i henhold til det kjente opplegget - 1-2 stykker før måltider.

Hvordan bruke gresskarfrøolje i kosmetologi

De gunstige egenskapene til det naturlige produktet bidrar til å gjenopprette skjønnheten i hud og hår. Vanligvis brukes flere ingredienser til å tilberede næringsrike masker.

For ansikt

En maske basert på gresskarfrøekstrakt og grønn leire vil bidra til å takle kviser og hudormer i ansiktet. Følgende algoritme må gjøres:

• Bland olje og leire i forholdet 1: 4, tilsett en klype kanel.
• Ansiktet vaskes grundig og skrubbes med fuktig rugmel.
• En tilberedt maske påføres på ren hud og blir stående i 15 minutter.

For hår

En maske som består av flere komponenter samtidig vil styrke håret og gjøre det tykkere. De gjør det slik:

• ricinus-, burdock- og gresskaroljer tas i like store mengder;
• blandingen gnides grundig inn i hodebunnen og fordeles gjennom håret;
• hodet er pakket med plastfolie og dekket med et håndkle i 2 timer, og deretter vaskes masken med sjampo.

Når du tar vare på håret ditt, kan gresskarfrøolje brukes uten tilsetningsstoffer - dets gunstige egenskaper vil gjenopprette hårets styrke og glans.

Skade på gresskarfrøolje og kontraindikasjoner

Fordelene og skadene ved produktet er ikke identiske med hverandre, siden oljen fortsatt er praktisk trygg, og kontraindikasjonene presenteres bare av en kort liste. Spesielt et naturlig middel:

• akselererer bevegelsen av galle, så den skal ikke drikkes med gallesteinssykdom;
• kan være skadelig ved diabetes, og det er derfor viktig å oppsøke lege.
• farlig i store mengder, hvis du overskrider den daglige mengden på 65 ml, vil det føre til diaré og påvirke hormonell bakgrunn.

Hvordan du lagrer gresskarfrøolje

Holdbarheten til et flytende produkt på flaske er omtrent 10 måneder. Men for at fordelene ikke skal forsvinne, må du lagre oljen riktig - på et kjølig, mørkt sted i en tett lukket beholder. Ideelt sett bør temperaturregimet være i området 10-15 ° C.

I kapsler lagres produktet lenger - 18 måneder, men sterk varme og sollys bør unngås.

Anmeldelser

Konklusjon

Fordelene og skadene med gresskarfrøolje finner sted, men likevel har den mye mer verdifulle egenskaper. Det brukes til å behandle mange sykdommer og gjør måltidene sunnere når det tilsettes mat. Olje laget av gresskarfrø vil være stolt av hyllen til ethvert kjøleskap.