Com cuinar-se al vapor i cuinar-se al vapor amb una escombra d’avet al bany

Els avantatges i els danys d’una escombra d’avet per a un bany és una pregunta interessant per als amants del clàssic bany de vapor. Les potes de pi fragants tenen un efecte molt beneficiós sobre la salut, si es posen amarades i s’utilitzen segons l’algoritme correcte.

Per què és útil una escombra d’avet al bany

Els procediments de bany són molt beneficiosos per al cos per si mateixos. Però tenen un efecte positiu encara més acusat si es couen escombres de fusta al vapor per fer-les servir com a massatge.

Són d’interès particular les branques d’avet, les agulles de les quals contenen una gran quantitat de substàncies útils. Si cuineu els brots d’una planta, sota la influència de la temperatura i la humitat, s’alliberaran components valuosos a l’entorn. El massatge actiu amb branques d’avet al bany promou:

• neteja profunda de la pell;
• millorar la circulació sanguínia i els processos metabòlics;
• rejoveniment de tot el cos;
• alleujar la tensió nerviosa;
• normalització de la respiració.

Es recomana utilitzar avet al vapor per protegir-se dels refredats. Els procediments de bany augmenten la immunitat, enforteixen els vasos sanguinis, ajuden a eliminar l'estrès i l'insomni.

Necessito cuinar una escombra d’avet

Abans d’utilitzar-les a la sala de vapor, les branques d’avet, com qualsevol altra, se solen coure al vapor. El procediment preparatori els fa més suaus, fins i tot amb un toc intens del cos, no danyen la pell, sinó que només l’escalfen. A més, el vapor preliminar de l’escombra d’avet afavoreix l’alliberament de substàncies essencials. Al començament dels procediments de massatge, les branques emeten activament vapors aromàtics beneficiosos per a la salut.

Com coure al vapor una escombra d’avet al bany

Cal coure els brots amb una tecnologia especial. Hi ha dues maneres principals, una d’elles suggereix l’ús d’aigua bullent, segons la segona, les potes de coníferes simplement estan submergides en aigua calenta. Podeu elaborar correctament una escombra d’avet al bany mitjançant els dos mètodes, cadascun d’ells té els seus propis avantatges.

Com coure al vapor una escombra d’avet en aigua bullent

Remullar-se amb l'aigua el més calenta possible és la forma més ràpida de preparar adequadament una escombra d'avet per al bany. L'algorisme sembla molt senzill:

• s'aboca una quantitat suficient d'aigua bullint en un recipient espaiós, preferiblement de fusta o ceràmica;
• les branques d'avet preconnectades es submergeixen en aigua durant deu minuts, i després es retiren i s'utilitzen al bany per al propòsit previst.

És convenient cuinar al vapor en aigua bullent si el bany ja està escalfat i no hi ha temps per a una remullada llarga

Tot i que cuinar l’avet en aigua bullent és molt fàcil, el mètode ràpid té un greu inconvenient. Els olis essencials són destruïts per la calor extrema. En altres paraules, el feix de coníferes es torna tou, però molt menys útil per al bany.

Com coure al vapor una escombra d’avet en aigua calenta

Per coure al vapor correctament una escombra d’avet sense fer servir aigua bullint, haureu de passar més temps. Però els beneficis de la sucursal també es maximitzaran. Heu de cuinar els brots així:

• s'aboca aigua a una galleda o a qualsevol altre recipient profund amb una temperatura no superior a 80 ° C;
• els brots d’avet lligats estan submergits en líquids;
• deixeu-ho en infusió durant 3-4 hores, fins que les branques es tornin el més suaus possibles.

Es recomana sucar correctament una escombra d'avet mitjançant el mètode "calent". A continuació, els olis essencials i els phytoncides es conserven completament a les potes de coníferes. Els brots suaus preparats per al bany tenen propietats pronunciades enfortidores, tòniques i antibacterianes.

Cal coure l’avet al vapor perquè la part verda del feix quedi completament submergida en aigua

Com s’utilitza i es fa servir correctament una escombra d’avet al bany

Per tal que la cocció al vapor amb branques d’avet al bany aporti beneficis reals, cal fer massatges amb una escombra segons un esquema especial. En primer lloc, no hauríeu d'iniciar els procediments actius immediatament després d'entrar al bany de vapor. Primer cal asseure’s tranquil·lament o estirar-se perquè el cos s’acostumi a les noves condicions i els porus de la pell s’obrin correctament.

Després podeu començar a fer vapor. S’ha de dur a terme amb l’ajut d’un company, ja que és bastant difícil processar el cos tot sol. Un vídeo sobre com fer vapor amb una escombra d’avet ofereix l’algoritme següent:

• la persona s’estira en un banc de la casa de banys cara avall i l’assistent, amb moviments lleugers, fa passar les escombres sobre la pell de dalt a baix, des del coll fins als dits dels peus;
• llavors es duen a terme els mateixos cops lleugers als costats del cos, però en la direcció de baix a dalt, des dels talons fins al cap;
• a continuació, podeu anar directament als cops, els peus i els vedells, així com els malucs i la regió pèlvica, es toquen amb una escombra d’avet diverses vegades seguides;
• després, els brots de coníferes s’eleven fins al sostre, on es concentra l’aire més calent, com si capturessin vapor i el baixessin cap a la part inferior de l’esquena, pressionant les branques cap a la pell amb les mans durant uns segons;
• l'esquena, les espatlles, els braços i els genolls d'una persona estirada es tracten de manera similar.

És millor fer vapor i utilitzar dues escombres al bany alhora per a un tractament uniforme del cos

Tot el complex de massatges s’ha de repetir tres vegades d’una sola vegada al bany de vapor. També podeu utilitzar una tècnica de publicació més senzilla. Els brots de coníferes impacten lleugerament sobre la pell des de les espatlles fins als talons durant diversos minuts, i després els costats es tracten de la mateixa manera.

Quan les escombres d’avet estiguin preparades per a un bany

Per obtenir el màxim benefici, la preparació d’escombres d’avet per al bany s’ha de fer en el moment adequat. Teòricament, es pot fer durant tot l'any, fins i tot a l'hivern, les agulles de les branques no cauen al fred.

Però és millor tallar branques d’avet al juny i juliol. Durant aquest període, les agulles fresques creixen activament a les branques d’avet, i és en elles que els olis essencials es troben en els volums més grans. A més, els brots a principis d’estiu són resistents, elàstics i no s’esfondren.

L'avet s'ha de collir en un temps clar i sec, al matí, abans que aparegui el sol brillant. No colliu branques d'avet sota la pluja ni immediatament després.

Per tal que una escombra de bany aporti més avantatges, haureu de coure-la al vapor gairebé immediatament després de la recollida. Per tant, el millor és picar l’avet poc abans dels procediments programats.

Com tallar les branques correctament

Per preparar una escombra d’avet per a un bany, heu de triar arbres adults situats lluny de les autopistes, les instal·lacions industrials i les grans ciutats. Com més neta sigui l’ambient al lloc on creixi l’efedra, més útils seran els brots al vapor:

1. Per al bany, s’escullen les branques més rectes i uniformes, de les quals sortirà un feix net. La seva longitud hauria de ser com a mínim de 60-70 cm.
2. Cal tallar les branques d’avet amb unes tisores ben esmolades. Immediatament després de separar les branques, es retiren uns 20 cm de brots i agulles petites a la part inferior, formant el mànec de la futura escombra.
3. Les potes preparades no es plegen una sobre l’altra, sinó una al costat de l’altra, assegurant-se que la inclinació va cap a un costat.

És convenient coure al vapor les branques d’avet, si són de la mateixa mida, el paquet resulta més precís

Com teixir les escombres d’avet correctament

Una foto d’una escombra d’avet mostra que ha de ser prou densa, ordenada i uniforme perquè sigui convenient cuinar-la al vapor. L’algoritme de punt adequat és el següent:

• les branques recollides s’examinen per si hi ha esquerdes, trencaments i altres danys, es llencen immediatament els exemplars dolents;
• es col·loquen les potes més gruixudes al mig i els brots més prims i fràgils a les vores;
• els extrems inferiors de les branques, netejats d’agulles, estan alineats de manera que queden al mateix nivell;
• el mànec està ben embolicat amb cordill, s’ha de fer en dos llocs alhora perquè l’escombra no s’esfondri i no es desfaci, en cas contrari serà incòmode fer-ne vapor i utilitzar-lo.

L’escombra acabada hauria de resultar força voluminosa, suau i elàstica

L’article connectat es pesa a la mà i es fan algunes proves per avaluar la conveniència pràctica. Els extrems de les branques es poden retallar lleugerament si cal. Si el paquet no necessita ser modificat, es penja amb el mànec cap amunt per emmagatzemar-lo o es submergeix immediatament en aigua al vapor.

Com guardar una escombra d’avet per banyar-se

Conserveu el paquet durant el període de no ús en una zona ben ventilada i amb poca humitat. Cal assegurar-se que durant l’emmagatzematge l’escombra d’avet no s’humitegi i no es trobi a la llum solar directa. La llum ultraviolada afecta negativament els nutrients de les agulles, els olis essencials es destrueixen quan augmenta la temperatura.

Com guardar una escombra d’avet per banyar-se a l’hivern

Idealment, es recomana canviar escombres d’avet amb freqüència. Amb el pas del temps, el nombre de substàncies útils a les agulles es va reduint cada vegada menys i la vaporització al bany ja no produeix un efecte positiu acusat. Però si voleu mantenir l’escombra d’avet durant tot l’hivern fins a la primavera, per utilitzar-la immediatament amb l’inici de la temporada càlida. A més, es pot fondre una bona sauna al lloc durant la temporada de fred. En aquest cas, el paquet que quedi de l’estiu serà molt útil i no haureu de tallar-lo urgentment i cuinar-lo al vapor.

Cal guardar les branques d’avet d’avet a l’hivern en una habitació càlida, preferiblement en un embolcall dens format per diverses capes de paper. Molt sovint, una escombra per a un bany s’embolica amb un drap net a la part superior i es col·loca a la nevera, si les dimensions de la unitat ho permeten.

En una casa de camp, podeu portar un producte d’avet a les golfes. El paquet es col·loca al terra, s’escampa amb herbes aromàtiques seques o es fixa en posició vertical a la paret.

A l’hivern, es poden penjar feixos d’avets en un cobert càlid amb el mànec cap amunt

La condició principal per emmagatzemar-se a l’hivern és que una escombra d’avet per a un bany no s’hagi d’exposar a canvis bruscs de temperatura i humitat. No s’ha de congelar, però també és impossible mantenir el producte en una habitació amb calefacció, les condicions haurien de ser moderades. Com en tots els casos, les branques d’avet no es col·loquen al sol, la llum ultraviolada hivernal també és perjudicial per a les agulles.

Quantes escombres d’avet s’emmagatzemen

Les propietats beneficioses d’una escombra d’avet no duren gaire. Amb el pas del temps, les agulles comencen a caure, el paquet perd la forma i els olis essencials s’evaporen.Si s’emmagatzemen malament en condicions d’alta humitat, les branques d’avet també es poden enfosquir, cosa que significa que està humida i que heu de teixir i cuinar al vapor un producte nou.

De mitjana, una escombra d’avet és adequada per al seu ús durant aproximadament un any. Perquè el producte duri un màxim de temps, heu de seguir totes les regles de cura.

Com guardar una escombra d’avet després d’un bany

Immediatament després d’acabar el massatge a la sala de vapor, s’ha d’eliminar l’escombra per emmagatzemar-la temporalment. Per fer-ho, heu de:

• esbandiu bé el producte;
• agiteu l’escombra diverses vegades perquè no s’escorri la humitat;
• Pengeu les potes d’avet en un lloc càlid i sec, però a l’ombra de la llum del sol.

Esbandiu una escombra d’avet després dels procediments del bany en aigua tèbia

Contraindicacions

La sala de vapor, en principi, no està permesa per a tothom. En algunes condicions, el bany farà més mal, fins i tot si es cou una escuma d’avet fragant i segueixi totes les regles del massatge actiu. En particular, s’han d’abandonar els procediments quan:

• diabetis mellitus;
• atac de cor;
• hipertensió;
• tuberculosi;
• malalties inflamatòries del sistema genitourinari;
• embaràs.

Podeu fer una escombra d’avet al bany només si no hi ha ferides ni abrasions a la pell. No es poden realitzar massatges a la sala de vapor per a malalties infeccioses de l'epidermis.

Les contraindicacions condicionals per al bany també inclouen begudes alcohòliques i abundants aliments grassos. Heu de cuinar l’escombra al vapor i anar a una habitació climatitzada amb un cap sobri i després d’un cert temps després de menjar.

Hi ha al·lèrgia per una escombra d’avet

La cocció d’avet al bany no sempre és útil. Per a algunes persones, l’aroma de coníferes provoca al·lèrgies greus i es pot produir una reacció negativa directament durant el procés de cocció al vapor. L’envermelliment de la pell quan es tracta amb una escombra al bany és un fenomen completament natural i inevitable. Però si la vermellor va acompanyada d’una erupció característica, els ulls comencen a regar-se, hi ha un secreció nasal i una inflamació de les membranes mucoses, podem concloure que estem parlant d’una al·lèrgia. En aquest cas, s’ha d’aturar el procediment i no s’ha de cuinar les branques d’avet en el futur.

Conclusió

Els avantatges i els danys d’una escombra d’avet per a un bany són ambigus. La cocció al vapor només és possible en absència de contraindicacions, tot i que és important seguir totes les normes per preparar i sucar branques d’avet de coníferes.