Contingut [Hide]
- 1 Com es fa l’oli de llavor de cotó
- 2 La composició i el contingut calòric de l’oli de llavor de cotó
- 3 Per què és útil l’oli de llavor de cotó?
- 4 Com s’utilitza l’oli de llavor de cotó de forma medicinal
- 5 L’ús d’oli de llavor de cotó en cosmetologia
- 6 Com s’utilitza l’oli de llavor de cotó a la cuina
- 7 El dany de l’oli de llavor de cotó i les contraindicacions
- 8 Com triar i emmagatzemar l’oli de llavor de cotó
- 9 Conclusió
- 10 Ressenyes
L’oli de llavor de cotó s’utilitza amb molta menys freqüència que l’oli de gira-sol, oliva o blat de moro. El producte és popular als països de l’est. S’utilitza per preparar una gran varietat de plats. Però l’oli sense refinar és tòxic, per tant només es produeix en cosmetologia i medicina popular sense ús intern. I els beneficis i els perjudicis de l’oli de llavor de cotó es deuen a la seva rica composició.
Com es fa l’oli de llavor de cotó
La combinació d '"oli vegetal" sempre està sentida. Però un gira-sol tan familiar s’hi associa. Cotó: més conegut fora del país, a la llunyana Àsia i que hi ha a tots els prestatges de la cuina. Està fet de cotó. La planta proporciona no només teixits, sinó també un producte que es pot utilitzar en cuina, medicina casolana i cosmetologia.
Les llavors de cotó s’utilitzen per a la fabricació. En la majoria dels casos, el producte s’extreu mitjançant premsat en fred. Del pes total de les llavors s’obté el 15% d’una substància oliosa. Per això, el cost del producte als mercats no és tan petit. Però hi podria haver més si les llavors no fossin només un malbaratament del processament del cotó. Com tots els olis, l’oli de llavor de cotó es produeix en dos tipus: refinat i no refinat. Tenen diferents usos.
La composició i el contingut calòric de l’oli de llavor de cotó
L’oli de llavor de cotó és ric en calories. Hi ha 884 calories per cada 100 grams del producte. Aquesta propietat adverteix que s’ha de consumir amb moderació. A la composició no hi ha proteïnes ni hidrats de carboni. Només greixos.
Les propietats útils es deuen a la presència de vitamines B, E, PP en la seva composició. I els àcids monoinsaturats i insaturats enriquiran el cos amb Omega-3 i Omega-6 beneficiosos. El tocoferol A. ocupa més del 70%. La composició depèn del tipus de planta i de les condicions de germinació.
Els àcids es troben en grans quantitats: mirístic, palmític, esteàric, araquídic, palmitoleic, oleic, linoleic.
En 100 grams, hi ha aproximadament 99,9 mil·ligrams de tocoferol, 0,2 colina, 24,7 filoquinona, 24,7 àcids grassos insaturats, 19,4 monoinsaturats, 50,5 poliinsaturats.
Per què és útil l’oli de llavor de cotó?
Si analitzeu acuradament la composició, podeu entendre que, en termes de propietats útils, és el titular del rècord entre altres productes vegetals.
Quins avantatges té l’oli de llavor de cotó per al cos:
- És útil per a persones grans, augmenta l’elasticitat dels vasos sanguinis i dels teixits cardíacs.
- Té un efecte positiu sobre la immunitat.
- Té efectes antiinflamatoris i antihistamínics.
- Enforteix el sistema nerviós.
- Rejoveneix el cos.
- Els àcids de la composició tenen un efecte positiu en la curació de la pell, malalties dermatològiques, tractament de reaccions al·lèrgiques, cremades, diabetis.
- Els fitosterols redueixen els nivells de colesterol.
- Útil per a la prevenció de l’aterosclerosi.
- Diversos grups de vitamines ajuden a tractar la inflamació i augmenten la capacitat del sistema immunitari.
Com s’utilitza medicinalment l’oli de llavor de cotó
El producte no s’utilitza només a la cuina. Un gran nombre de substàncies útils de la composició els permet tractar algunes malalties a casa. Sovint, els metges prescriuen l’ús del producte per problemes d’immunitat.
Per tal d’enfortir l’estat general del cos, per ajudar-lo a resistir infeccions i altres malalties, es consumeix diàriament oli de llavor de cotó. La dosi recomanada és una culleradeta. És aconsellable utilitzar-lo amb l’estómac buit i beure aproximadament un got d’aigua.
Per a aquells que estiguin planejant l’embaràs, es prescriu una culleradeta amb l’estómac buit.
Per a problemes de digestió, restrenyiment, beu 30 grams tres vegades al dia. Útil com a prevenció del càncer.
Per a problemes d’insomni i salut mental, beure una culleradeta abans d’anar a dormir.
Quan es dilaten les venes, es fan banys especials: 2 cullerades d’oli, 5 gotes d’oli d’alfàbrega, 20 gotes de xiprer, 5 litres d’aigua. El procediment es realitza diàriament.
Si necessiteu curar una cremada o una malaltia dermatològica, foneu 30 grams de cera, poseu-hi 200 grams de cotó, rovell d’ou. La pell queda untada amb el producte resultant fins a la curació.
L’ús d’oli de llavor de cotó en cosmetologia
La gran quantitat d’àcids grassos enriqueix l’oli. Gràcies a això, el producte s’utilitza en cosmetologia, no només en la preparació de màscares domèstiques, sinó també en condicions industrials. Els greixos vegetals s’utilitzen activament per hidratar la pell i els cabells. Les llavors de cotó són de les més saludables. Però ajuda no només a hidratar, sinó també a proporcionar nutrició, bellesa i joventut. Aquest producte vegetal es troba en moltes receptes de bellesa i el podeu notar a les formulacions de cosmètics orgànics professionals.
Oli de llavor de cotó per a la pell de la cara i el cos
La forma més senzilla d’hidratar la pell seca és amb una barreja d’olis. Heu de barrejar llavors de cotó, oliva i oli essencial en proporcions iguals. Tot això es fa infusió durant uns 5 minuts en un lloc càlid. D'aquesta manera, les propietats beneficioses es manifesten millor. El producte s’aplica sobre pells netejades al vapor. Al cap de 15 minuts, els residus es renten.
Els olis cítrics funcionen bé per combatre la cel·lulitis. Però s’afegeix cotó als productes d’aranja i llimona. La barreja d'olis s'escalfa abans de l'aplicació. També escalfen la pell, la freguen amb un drap i fan un lleuger massatge. S'utilitza eficaçment per hidratar durant el massatge al buit.
Si la pell és seca i necessita nutrició, és adequada la següent màscara: 1 rovell, una cullerada d’oli, una cullerada de mel. Els ingredients es barregen i s’apliquen a la pell durant 15 minuts. Després d'esbandir, aplicar una crema hidratant.
Per evitar irritacions després de l'afaitat, apliqueu quantitats iguals d'oli de cotó i llavors de raïm.
Oli de cabell de cotó
Per a la caspa, el seccionament, la matussitat i el vessament, s’utilitza una gran quantitat d’olis vegetals. S'obliden del cotó, però en va. El producte pot ajudar amb gairebé qualsevol problema de cabell.
Si el cabell està sec, n’hi ha prou amb aplicar la quantitat correcta de producte a tota la longitud abans de rentar-lo. Emboliqueu-vos el cap amb polietilè, una tovallola. Esbandiu bé.
També s’afegeix un producte de cotó als xampús. La quantitat necessària de producte cosmètic s’extreu a la mà, s’afegeixen 15 gotes i s’apliquen al cabell. N’hi ha prou amb fer el procediment 4 vegades al mes.
Per accelerar el creixement, s’aplica una barreja d’1 cullerada d’oli, 2 cullerades de crema agra i 2 cullerades de mostassa en pols durant les arrels del cabell durant 15 minuts.
El producte es pot afegir a gairebé qualsevol màscara de cabell, combinació d’oli. No és desitjable utilitzar-lo sobre cabells greixosos, així com untar-hi les arrels.
Com s’utilitza l’oli de llavor de cotó a la cuina
L’oli de llavor de cotó també s’utilitza a la cuina, per amanir i fregir. Tot i això, no tothom s’atreveix a fer això. En comparació amb el gira-sol, el producte de cotó té propietats més positives, cosa que en combinació amb altres productes millora.El sabor dels plats no es fa malbé, sinó que, al contrari, dóna una lleugera aroma agradable. No emet substàncies tòxiques quan es fregeix. La seva rica composició farà que qualsevol plat sigui útil. Amb moderació, es permet utilitzar fins i tot aquelles persones que segueixen una dieta. El millor és condimentar qualsevol amanida de verdures. Amb manca de substàncies i baixa immunitat, s’afegeixen als cereals juntament amb les llavors de lli, fibra.
Dóna una lleugera aroma i sabor a nous a plats calents. Això es fa sentir especialment quan es couen patates, pastes, pastissos fregits. En aquest cas, els productes tindran més avantatges.
El dany de l’oli de llavor de cotó i les contraindicacions
L’oli de llavor de cotó no només té beneficis, sinó que també perjudica el cos humà. Això és especialment cert per als productes sense refinar. Gossypol dóna un color específic, afecta l’espermatogènesi, la funció reproductiva i el metabolisme. Les al·lèrgies són extremadament rares, però aquests casos no es poden negar completament. Si després de l'ús hi va haver reaccions, no hauríeu de repetir-ho en el futur. Aquells que tinguin sobrepès o siguin propensos han de tenir precaució. Durant l’embaràs és recomanable consultar un especialista.
Com triar i emmagatzemar l’oli de llavor de cotó
No sempre és possible comprovar l’olor ni el sabor. En primer lloc, cal parar atenció en el color i la consistència. Ha de ser transparent, lleuger, lliure d’impureses. Si hi ha un color marró, no és adequat per cuinar ni per a ús intern. L’olor i el sabor amarg són mals signes. És imprescindible parar atenció a la data de producció i la vida útil. Si apareixen sediments i densitat, no s’han de consumir. Temperatura d’emmagatzematge: no superior a 25 graus, ni superior a 1 any.
Conclusió
Els beneficis i els danys de l’oli de llavor de cotó no són ben coneguts. Però les seves propietats i composició riques en àcids grassos poden millorar l’estat de la pell, els cabells, la immunitat i el to general del cos. A la cuina, només s’utilitza un producte refinat; és més saludable que altres olis vegetals. Dóna al menjar més beneficis i un aroma lleuger i agradable. L’oli sense refinar pot provocar problemes amb el sistema reproductor. No es recomana utilitzar-lo si teniu sobrepès.
