Contingut
Les propietats beneficioses del suc de Noni mereixen una consideració detallada. Per a Rússia, tant la fruita noni com el seu suc segueixen sent exòtics, per la qual cosa és especialment interessant conèixer la composició del producte i les seves característiques.
Què és aquesta fruita noni
El fruit del noni s’anomena fruit de la morinda de fulles cítriques, un arbre tropical que creix a tot el sud d’Àsia i a tota la regió del Pacífic Sud. L’arbre arriba als 7 m d’alçada, té fulles brillants de color verd fosc amb venes profundes i la morinda continua florint i donant fruits durant tot l’any.
Els fruits s’assemblen a les patates en la seva forma ovalada i de mida petita, de fins a 7 cm de llarg. Durant el període de maduració, la pell del fruit és verda i el noni madur es torna groc clar o blanc, amb una pell quasi transparent coberta de grans "ulls" arrodonits de color marró.
La fruita no pot presumir d’un gust atractiu. La seva polpa és específicament amarga i l’olor s’assembla a l’aroma del formatge espatllat de floridura. No obstant això, el noni té nombroses propietats beneficioses.
El valor i la composició del suc de Noni
El suc de Noni és força nutritiu. Bàsicament, els nutrients de la seva composició estan representats per hidrats de carboni: 11 g per cada 100 ml de beguda. Uns altres 0,5 g estan ocupats per proteïnes i la proporció de greixos és de només 0,2 g. És interessant que el contingut calòric de la beguda sigui de 197 kcal, que és una xifra força elevada.
Contingut vitamínic en noni
El suc de fruites exòtiques és apreciat per l’elevada quantitat de vitamines i minerals de la composició. La beguda conté:
- betacarotè: 140% DV
- àcid pantotènic: 100% DV
- vitamines B1, B2, B6 i B12: de mitjana del 0,6 al 10% de la norma;
- àcid ascòrbic: 28% del requeriment diari;
- vitamina E: 6,7% de la norma.
Es presenta la composició mineral:
- fòsfor;
- potassi;
- ferro;
- calci i magnesi;
- sodi.
També conté arginina i tirosina, glucòsids amargs i àcid aspàrtic, histidina, glucosa i fructosa. Igual que les fruites fresques, el suc té un olor i un sabor bastant específics, però això no nega els seus beneficis.
Propietats útils de la fruita noni
Una fruita inusual, quan es consumeix, té un efecte beneficiós sobre la salut humana:
- estimula el procés de renovació cel·lular i evita l'envelliment del cos;
- regula la pressió arterial i enforteix els vasos sanguinis;
- alleuja la inflamació i té un efecte positiu sobre la funció renal;
- té un efecte calmant sobre el sistema nerviós i ajuda a combatre l’insomni;
- serveix com a antidepressiu natural i augmenta les reserves d’energia i vitalitat;
- millora la funció cerebral;
- estimula la immunitat i prevé refredats i malalties víriques;
- beneficia la glàndula tiroide.
Les propietats beneficioses de les fruites noni ajuden a mantenir l’atractiu de la pell i el cabell i tenen propietats analgèsiques. Es creu que el suc de fruita és útil com a profilaxi i per al tractament del càncer.
Propietats útils de l'extracte de Noni
A les farmàcies, podeu trobar extracte de noni: càpsules, que són un suplement dietètic. És útil utilitzar-lo:
- amb immunitat reduïda;
- amb processos inflamatoris de diferent naturalesa;
- amb malalties fúngiques i bacterianes;
- amb colesterol alt i sucre en la sang;
- amb fatiga crònica i apatia.
Preneu l'extracte segons les instruccions, normalment de 2-3 càpsules amb l'estómac buit durant només 5 dies.
Per què és útil la fruita noni?
Els beneficis d’aquesta fruita exòtica per a les dones es troben en les seves propietats tòniques i enfortidores. Amb una menstruació intensa, la fruita ajuda a nivelar el fons emocional, prevenir l’anèmia i reduir el dolor. Durant la menopausa, la fruita té un efecte beneficiós sobre la glàndula tiroide.
Consumir noni és bo per a la cura de la bellesa. Com que la fruita conté grans quantitats de vitamines, quan s’aplica, l’estat de la pell millora ràpidament i el cabell es fa més fort i espès.
Per als homes, la fruita és útil ja que enforteix el sistema vascular i millora la circulació sanguínia. Això no només redueix el risc d’atacs cardíacs primerencs i d’ictus, sinó que també té un efecte beneficiós sobre el funcionament del sistema reproductor. El flux sanguini als òrgans pèlvics s’accelera, respectivament, augmenta la potència i augmenta la capacitat de concebre.
Per què és útil el suc de Noni?
Totes les substàncies valuoses d’una fruita exòtica es concentren en el suc de les fruites morindes, de manera que aporta beneficis encara més elevats. La beguda ajuda:
- fer front a infeccions per fongs i vírics;
- curar ràpidament un refredat o una grip;
- eliminar sensacions doloroses amb angina de pit o malalties de la cavitat oral;
- fer front a la tos;
- netejar la pell de les erupcions;
- establir una nit de son i estabilitzar el sistema nerviós;
- desfer-se de la fatiga crònica i l'apatia;
- normalitzar la digestió.
El suc permet reposar la deficiència de vitamines a l’organisme i recuperar-se ràpidament de malalties.
Els beneficis del suc de Noni per als fumadors
El tabaquisme té un impacte extremadament negatiu sobre la salut humana, en particular, els fumadors intensius gairebé sempre tenen nivells alts de colesterol. Això debilita els vasos sanguinis i augmenta el risc d’atacs cardíacs i d’ictus.
Segons la investigació, el suc de noni de Tailàndia redueix els nivells de colesterol en sang. Els antioxidants de la composició netegen la sang i enforteixen els vasos sanguinis. Tot i que el suc no pot neutralitzar completament els efectes negatius del tabaquisme, pot reduir la probabilitat de desenvolupar malalties perilloses.
La beguda de fruita Morinda no es consumeix en lloc d'aigua i altres begudes, sinó que es beu com a medicament en petites quantitats. Comencen el curs de beure sucs amb petites dosis, durant la setmana beuen 1 cullerada petita de suc dues vegades al dia amb l’estómac buit. Durant aquest temps, el cos s’acostuma al nou producte, a més, amb un començament precís del tractament, es pot comprovar sense risc innecessari si hi ha una al·lèrgia individual al suc.
La segona setmana d'ús, la dosi augmenta a 200 ml. El suc també es pren dues vegades al dia, poc abans dels àpats.
La tercera setmana, la dosi es manté inalterada, però es redueix el nombre d’aportacions diàries i es beu la beguda només un cop al dia, per prevenció.
Es recomana beure el suc amb glops petits i sense pressa. Durant el període de consum de la beguda, haureu d’afegir més verdures i fruites a la dieta, cosa que millorarà les propietats beneficioses del noni.
Puc prendre durant l'embaràs i l'hepatitis B?
No es recomana a les dones embarassades prendre una beguda exòtica. Tot i les seves propietats beneficioses, el noni pot provocar sagnat intern durant el període de gestació i això suposarà un perill per al fetus.
És possible donar suc de Noni als nens?
Les vitamines i minerals en la composició del producte poden ser molt demandats pel cos del nen. Les propietats del noni reforçaran la immunitat del nadó, reposaran les reserves d’energia i protegiran el nen dels refredats.
Tanmateix, és necessari donar un suc saludable a un nen no superior als 1-2 anys, després que el bebè hagi conegut amb seguretat tots els principals sucs de fruites i verdures. Si sou propens a les al·lèrgies, és millor ajornar el coneixement de noni fins a 3-4 anys. Per primera vegada, es pot administrar a un nen només unes gotes de suc saludable, més tard la dosi es pot elevar a 15 ml.
Puc prendre suc de Noni per a la diabetis
Una beguda morinda de fulles cítriques està aprovada per a ús en tot tipus de diabetis. Amb moderació, el suc no augmenta els nivells de glucosa, sinó que millora el funcionament del pàncrees i augmenta la sensibilitat dels teixits a la insulina. Mentre es pren la beguda, els vasos sanguinis s’enforteixen i s’accelera el metabolisme, cosa que ajuda a evitar complicacions de la diabetis.
Noni s’ha de consumir en dosis baixes per a la diabetis. Cal controlar de prop el nivell de glucosa a la sang al principi de la beguda, cosa que us permetrà entendre com reacciona el cos davant d’un producte nou.
Aplicació de suc de Noni
La beguda de fruita tropical s’utilitza per a més d’un tractament mèdic. Es pot utilitzar per a la cura de la bellesa i la pèrdua de pes.
En cosmetologia
El suc de Noni és un component de molts cosmètics respectuosos amb el medi ambient. Les propietats beneficioses del producte suavitzen la pell, netegen els porus, ajuden a combatre les arrugues envellides i protegeixen l’epidermis de l’exposició als raigs UV. Un avantatge important del producte és que poques vegades provoca irritació al·lèrgica a la pell.
A casa, el suc es pot utilitzar per netejar la pell de la cara i com a part de màscares habituals. Noni s’afegeix a les màscares de llet fermentada, de verdures i de fruites, en tots els casos el producte millora l’efecte beneficiós dels cosmètics.
En perdre pes
Els beneficis del noni en la nutrició dietètica s’expressen en el fet que el producte ajuda a normalitzar les femtes, accelera els processos metabòlics i ajuda a eliminar les toxines i l’edema. La pèrdua de pes es produeix més ràpidament, ja que l’excés de líquids i substàncies nocives surten activament del cos.
L’ús de noni per a la pèrdua de pes s’ha de combinar amb una dieta sana i activitat física, en aquest cas, les propietats del suc produiran el millor efecte.
Ressenyes de metges sobre l'ús del suc Noni en oncologia
Revisions del pacient sobre les propietats beneficioses del suc de Noni
Limitacions i contraindicacions
Amb nombroses propietats valuoses, noni té una llista de contraindicacions. No es pot prendre una copa:
- durant el període de part i amb hepatitis B;
- amb exacerbació de pancreatitis o úlcera pèptica;
- amb gastritis aguda i esofagitis;
- amb diarrea;
- amb al·lèrgies individuals.
El Noni no s’ha de beure amb llet, cafè, alcohol i te negre, hi ha d’haver entre 30 i 60 minuts entre begudes. No es recomana fumar mentre es consumeix el producte. En el procés de tractament farmacològic, s’ha d’acordar la ingesta de noni amb el metge i assegurar-se que el suc es pot combinar amb medicaments.
Conclusió
Les propietats beneficioses del suc de Noni no són una panacea per a totes les malalties. No obstant això, la beguda pot tenir un efecte enfortidor, les vitamines de la seva composició tenen un efecte beneficiós sobre la immunitat, el sistema vascular i la digestió.
