Contingut
- 1 Què és helba, com és i on creix
- 2 Composició química
- 3 Què i per què és útil el te Helba per als humans?
- 4 Mètodes de preparació i normes per beure te
- 5 Aplicació en medicina tradicional
- 6 Propietats útils del te helba per aprimar
- 7 Aplicació en cosmetologia
- 8 Aplicacions de cuina
- 9 Contraindicacions
- 10 Com triar i on emmagatzemar
- 11 Conclusió
- 12 Ressenyes de les propietats beneficioses del te helba
Les propietats beneficioses del te d’helba s’expliquen pel ric contingut de components necessaris per al cos. La beguda s’utilitza àmpliament en medicina, cosmetologia i cuina. L’Helba va començar a utilitzar-se amb finalitats medicinals des del 1550. Té activitat hipocolesterol, hipoglucèmica i hipolípida.
Què és helba, com és i on creix
Helba és una planta anual que pertany a la família de les lleguminoses. Va recuperar la seva distribució a l'Antiga Grècia. En l'època del filòsof Avicena, es donava als gladiadors abans de la batalla per reposar la força física. L’Helba es coneix popularment com a fenugreek o shambhala.
L’alçada de la planta pot ser de 40 a 70 cm, té una tija ramificada i fulles ovoides. Degut als extrems serrats, tenen una semblança amb el trèvol. L’Helba es distingeix per inflorescències grogues i fruits cilíndrics. És a partir d’ells que es prepara una beguda curativa. Les fruites tenen un agradable sabor a fruits secs. També s’anomenen llavors mety. Són un ingredient essencial en el curri indi.
L’Helba creix al Mediterrani i a l’Àsia occidental i al Caucas. Prefereix terrenys ben il·luminats i terres argilosos. Hi ha més de 100 varietats d’helba a la natura. Els més comuns són el blau i el fenc.
Hay helba es conrea sovint a casa. No només aporta beneficis per a la salut, sinó que també decora la casa amb flors de color porpra i groc.
Composició química
L’ús de l’helba es deu a la seva rica composició. Conté substàncies que ajuden el cos a fer front a diverses malalties. El contingut de flavonoides i oligoelements té una importància cabdal. El contingut calòric de 100 g d’helba és de 323 kcal. Conté molta fibra i glúcids saludables. Els experts consideren que la planta és la font d’energia més valuosa. La composició química de l’helba està representada pels elements següents:
- substàncies nitrogenades;
- un àcid nicotínic;
- estrògens;
- polisacàrids;
- olis essencials;
- oligoelements (calci, magnesi, ferro, seleni i zinc);
- olis essencials;
- vitamines dels grups A, C i B;
- llim.
Les substàncies mucoses de les llavors d’helba tenen un efecte envoltant. A causa d’això, es normalitza el treball del sistema digestiu i s’eliminen les molèsties. El component vitamínic proporciona la força del sistema immunitari, que ajuda el cos a prevenir diverses malalties. Els olis essencials de la composició de l’helba tenen un efecte relaxant sobre el sistema nerviós. L’estrogen augmenta la libido i estimula la producció de llet en dones en lactància.
Què i per què és útil el te Helba per als humans?
El te Helba és famós per tota una gamma de propietats útils. És popular no només a l’est, sinó també a la majoria de països europeus. Les llavors vegetals tenen un valor especial en medicina alternativa. Contenen un gran subministrament de saponines que normalitzen la funció hepàtica. Després de nombrosos estudis, l’helba es va incloure a la llista de plantes que són efectives en el tractament de la diabetis mellitus i en la reducció del colesterol nociu. Les propietats beneficioses del te de fenigrec inclouen:
- efecte antibacterià;
- augment de la resistència física;
- eliminació de l’esput dels pulmons;
- reduir el risc de desenvolupar un atac de cor;
- desfer-se de l'acidesa estomacal;
- efecte immunostimulant;
- eliminació de toxines del cos;
- activació de processos metabòlics;
- estimulació de la producció d’hemoglobina;
- normalització de la funció reproductiva;
- disminució de la gana;
- restauració del tracte gastrointestinal;
- eliminació del restrenyiment;
- estimulació del cervell.
Gràcies al seu efecte antibacterià, el te medicinal funciona bé amb la inflamació als sins. En aquest cas, s’utilitza per a rentats. Per a les persones amb sobrepès, el te ajuda a normalitzar els processos metabòlics i a desfer-se de l’excés de quilos. Els experts recomanen el fenigrec a les parelles que desitgin tenir un nadó. Conté substàncies que milloren la qualitat del semen i augmenten la libido. Entre altres coses, el te Helba té un efecte positiu en la digestió.
Per a dones
El te Helba té una demanda especial entre les dones. Té un efecte positiu sobre l’estat del cabell i la pell. Això es deu al ric contingut de vitamines i minerals. Hi ha l’opinió que l’helba és capaç d’incrementar el creixement mamari. Això es deu a la presència d’estrògens en la seva composició. Amb la vulvitis, el te que s’utilitza s’utilitza per a la dutxa higiènica. Això alleuja les molèsties i evita la propagació de la infecció. Amb la infertilitat, es recomana prendre te helba després de finalitzar la menstruació fins a l’ovulació. Amb símptomes pronunciats del síndrome premenstrual, el te ajuda a reduir els rampes a l’úter, eliminant així les sensacions doloroses. L’efecte sedant del te ajuda a fer front a la irritabilitat durant aquest període. A més, ajuda a regular el cicle menstrual. El te es sol prescriure a les dones en la menopausa. Afronta eficaçment els símptomes característics de la reestructuració del sistema hormonal.
Per als homes
El te Helba també és molt demandat per la població masculina. Conté substàncies que estimulen la producció de testosterona. Això té un efecte positiu sobre la potència i millora la qualitat del semen. Per a malalties genitourinàries, es recomana prendre la beguda amb llet 3 vegades al dia, 200 ml. Per restaurar l’energia, n’hi ha prou amb beure 1 cullerada. te al dia. Això és especialment beneficiós per als homes que practiquen esports. L’Helba no és menys eficaç per fer front a l’insomni i normalitzar l’estat emocional.
És possible per als nens?
El te de fenigrec es pot administrar a nens majors d'1 any. Ajuda a normalitzar els nivells de glucosa i a restaurar el sistema immunitari. La beguda és molt útil per als nens durant els refredats. Ajuda a reduir la febre i millora el benestar. De vegades, el te helba es pren per tractar les al·lèrgies. Però en aquest cas, és extremadament important consultar un pediatre.
Mètodes de preparació i normes per beure te
La intensitat de la manifestació dels beneficis i els danys del te d’helba depèn del mètode de preparació. L’esquema de beure la beguda també és important. Quan es consumeix en quantitats excessives, pot provocar efectes secundaris. A diferència d'altres tes, el fenigrec es necessita bullir. El procés de cocció és el següent:
- Les llavors d’Helba es renten a fons amb aigua corrent i s’assequen.
- Després es fregeixen lleugerament en una paella.
- Les llavors acabades es trituren de qualsevol manera convenient.
- S'aboca 1 culleradeta al recipient. la barreja resultant i aboqueu 1 cda. aigua.
- Al cap de 10 minuts d’haver bullit, el te es bull a foc lent.
- El te acabat es filtra i es pren en el volum requerit.
L’esquema estàndard consisteix a prendre 200 ml de te no més de 3-4 vegades al dia. La durada del medicament a base d'herbes depèn de l'objectiu de l'aplicació. En general, no ha de superar l’1 mes. Després del descans, podeu continuar prenent te.
Aplicació en medicina tradicional
Els partidaris de la medicina alternativa estudien acuradament les propietats i la composició beneficioses del te grec helba egipci. La multifuncionalitat de la beguda permet utilitzar-la en la lluita contra diverses malalties. Té un efecte enfortidor sobre el sistema immunitari i normalitza el metabolisme. En alguns casos, el te no s’utilitza internament, sinó externament. Abans de prendre’l, és extremadament important familiaritzar-se amb els efectes secundaris i les contraindicacions. És aconsellable que les persones amb malalties cròniques consultin primer un metge.
Per a malalties de la pell
El te Helba s’utilitza sovint per tractar malalties de la pell. Tracta eficaçment dermatitis, callositats, ferides purulentes i èczemes. En aquests casos, el te medicinal s’utilitza per fer una compresa. Es manté sobre la pell durant 10 minuts. El procediment s’ha de realitzar dues vegades al dia. Per a la dermatitis, s’aplica un apòsit amb fenigrec cada 2 hores. El curs del tractament en aquest cas durarà 10 dies.
Per prevenir l’acidesa d’estómac
A causa del contingut de moc, l’helba normalitza el treball del tracte gastrointestinal i elimina els efectes del procés inflamatori. Tot plegat ajuda a prevenir l’acidesa estomacal. Amb aquest propòsit, el te d’herbes es pren amb els menjars.
Per normalitzar l’estat emocional
Per alleujar la irritabilitat, el te de l’Helba es pren en combinació amb la llet. És desitjable que faci calor. Els experts recomanen prendre’l abans d’anar a dormir. Això eliminarà l’insomni i estabilitzarà el sistema nerviós.
Per millorar la lactància
La capacitat del te helba per millorar la lactància es deu al contingut de fitohormones. Beure una beguda de fenigrec groc estimula la producció de prolactina. Participa directament en el procés de producció de llet. Al mateix temps, el te helba millora l’estat emocional de la dona, cosa que també té un efecte positiu en la lactància materna. Cal prendre’l com a màxim 4 vegades al dia.
Amb anèmia
Amb l’ajuda del te helba, podeu reposar el subministrament de ferro al cos. També s’afegeix llet i 1 culleradeta a la beguda. amor. Cal prendre’l 2 vegades al dia. Això ajudarà a millorar el seu benestar i a prevenir els efectes no desitjats de l’anèmia.
Dels helmints
Helba té una capacitat útil per eliminar substàncies tòxiques del cos. Això és especialment cert en presència de cucs. Com a conseqüència de la decadència de les restes de la seva activitat vital, les toxines s’alliberen a la sang. Les substàncies que formen l’helba contribueixen a la seva eliminació i normalitzen el treball de digestió. De vegades, el te helba es pren juntament amb medicaments antihelmíntics.
Amb malalties cardiovasculars
La beguda de fenigrec té un efecte beneficiós sobre el treball del sistema cardiovascular. Redueix efectivament la pressió arterial i enforteix la cavitat vascular.Prevé la formació de plaques ateroscleròtiques reduint els nivells de colesterol a la sang. Al mateix temps, el te té un efecte aprimament sobre la sang. Per obtenir el resultat desitjat, n’hi ha prou amb prendre 1 cullerada. te helba al dia. La durada de la medicina a base d’herbes depèn del benestar de la persona.
Propietats útils del te helba per a la pèrdua de pes
Helba també és popular entre les persones que volen aprimar-se. El seu principal valor rau en la reducció de la gana. Redueix significativament la quantitat d'aliments consumits. A més, el te Helba normalitza la funció intestinal i elimina les toxines del cos. Quan s’utilitza regularment, ajuda a reduir l’aparició de cel·lulitis a la pell. L’efecte desitjat del te s’aconsegueix iniciant el metabolisme.
Aplicació en cosmetologia
Fins i tot a l’antiga Grècia, el te de fenigrec es considerava un autèntic elixir de bellesa. Segons la llegenda, Cleopatra la va utilitzar per preservar la seva joventut. L’efecte desitjat del te s’aconsegueix a causa del contingut de niacina. Afavoreix la renovació de les cèl·lules epidèrmiques i accelera els processos regeneratius. El te s’utilitza sovint per fer màscares facials i per al cabell. N’hi ha prou de fer tràmits amb l’ús d’helba un cop per setmana. Se li atribueixen les següents propietats beneficioses:
- prevenir la caiguda del cabell;
- desfer-se de la caspa;
- eliminació de l'acne;
- protecció contra els raigs ultraviolats;
- evitar l’aparició de cabells grisos;
- netejant i alleugerint la pell.
Aplicacions de cuina
El te de fenigrec també és molt popular a la cuina. Quan fa calor, es pot servir com a beguda refrescant. A la temporada de fred, es pren te amb llimona i mel per evitar refredats. També es combina bé amb el gingebre i la canyella. No es recomana afegir sucre al te medicinal. L’edulcorant més adequat és la mel. Les llavors s’utilitzen com a condiment. Forma part del famós curri indi.
Contraindicacions
Tot i la llarga llista de propietats beneficioses, el te Helba està contraindicat. Això inclou:
- diabetis insulinodependent;
- augment dels nivells de prolactina o estrògens;
- embaràs;
- neoplàsies a les glàndules mamàries;
- reacció al · lèrgica;
- asma bronquial;
- violació de la coagulació de la sang.
Durant l’embaràs, prendre te de l’helba pot provocar una intensa contracció de l’úter. Això està ple d’avortament involuntari. En cas d’al·lèrgia, l’ús d’una beguda curativa pot provocar erupcions cutànies. En alguns casos, es produeix picor i alteració de la funció respiratòria. En aquest cas, cal deixar de prendre te i utilitzar un antihistamínic. Si beveu massa te, pot experimentar diarrea.
Com triar i on emmagatzemar
Podeu comprar te de fenigrec a la vostra botiga de queviures habitual de la secció d’espècies. Les llavors es venen en bosses petites. També els podeu demanar en línia o trobar-los a una farmàcia. El cost de l’embalatge de llavors no supera els 70 rubles. L’autoaprovisionament de matèries primeres es convertirà en una opció més assequible. La recollida de llavors es realitza a l’estiu en temps sec. Les beines Helba s’han d’inflar lleugerament. Després de recollir-les, les llavors s’han d’assecar en una zona ventilada. Emmagatzemeu el fenigrec en un recipient tancat, allunyat de la humitat i la llum del sol. La vida útil de les llavors d’helba senceres és de 2 anys. En forma de terra, es poden emmagatzemar durant no més de 3 mesos.
Conclusió
Les propietats beneficioses del te helba són rellevants per a persones de qualsevol gènere i edat.La beguda enforteix perfectament el cos i evita el desenvolupament de malalties greus. Es pot utilitzar tant amb finalitats medicinals com profilàctiques.
Ressenyes de les propietats beneficioses del te helba
